助人才乐1
能去超市买菜相当于去一次新街口，可是每家每次只能出去一人。你就报名说：我是男人，在困难的时候就要挺身而出！我老婆说：我知道家里生活缺少什么？我坚持说：我是共产党员，越是危险越向前！她说：你好不容易才入党，万一牺牲了，太可惜了，还是让老百姓先撤！
邢兄小伊犂
说实话，这个时候宅在家里真的应该多看点书充实充实自己，但是真的很难。
大家看朋友圈，基本上每天都是厨艺大比拼，这个假期让所有的人都成了厨师，工作忙的时候真的没有时间好好做饭吃饭，趁这个时候在家做做饭养养生真的很好，发现自己原来也有做厨师的天赋。
我们公司从2月3日开始在家办公，刚开始周末不让休息，后来大家受不了了改成了上两天歇一天，轮班休息。歇班的时候在家看看书，真的会觉得这一天过的很充实，这是我个人的真实体验。
小呀小胖胖
从过年到现在我的感觉是，刚开始我觉得不错，不用走亲，不用拜年，免去了凡夫俗套，还不错，在家，可是到了第十天左右，试着有点草鸡，我自己调整心态，因为儿子开始学习了，那我在家就开始做了些网红食品，虽然不是很成功，但是了去了平常想做尔没时间做的这些事，后来我自己调整好心态，努力给自己想想，哪些事平常没时间做，现在有时间了，那么就做起来吧，也是窝在家里也要让自己忙起来，要有目标，要不然心情会糟糕的。
花清香1979
我很理解你，如果你每天无所事事就会觉得很烦。我不知道在什么地方看到一句话：废掉一个人就让他闲着，闲着，闲着。我不知道你是一个老人，还是年轻人，如果你是个年轻人要做的事情很多，可读书学习，为你的业务充充电，在网上学点什么，字写的不好，可利用写段时间练练字，踏踏实实在家做一件事情。我在西瓜视频上看到，一个人回老家，碰上疫情，不能返回单位上班，把自己家的院子整好了，把平时没有时间做，而又想做的事做了。你就不会烦了，烦是因为你没事可做，无聊的表现。趁这段时间在家，很好的把这时间利用起来，为以后的机会做准备。
时代的荒唐
你好，很荣幸回答你这个问题：疫情期间呆在家里，时间长了，确实有点烦，好多的人都不适应，如何去调节？我是这样做的，供你参考：
1、早上起床办完该办的事，洗涮完毕，可以帮家人做可口的早餐，吃完饭后休息半个小时，可以进行健身活动，手机西瓜视频广场舞很多，可以照着学跳舞，做做健身操，根据自己的爱好可以选择，实在不会可以跟着舞曲的节拍一二一也行，目的只有一个达到锻炼的目的，出点汗就可以了；
2、锻炼完后，打开手机看看新闻，抗击疫情前线的最新消息，或者打开西瓜视频头条新闻，抖音、快手、火山视频，这些平台都有很好看的东西，根据自己的爱好可以选择的欣赏，几个小时就过去了；
3、到了做中午饭的时候可以根据视频上看到的美食题材制作，学习做一两样可口的饭菜，一家人围在桌子上，好好的吃一顿，也是一个不错的享受；
4、吃完午饭洗涮以后可以睡个午觉，睡一个小时以后起床可以继续看手机，或者陪孩子玩玩，指导孩子做家庭作业；
5、到下午又要做晚餐，重复第三条做法；
6、吃完饭休息片刻就可以看新闻，看电视，看一会电视，就可以起来打开手机广场舞环节，跳广场舞、做体操进行身体锻炼，睡觉之前静坐半个小时就可以进入梦香；
7、最后一条建议你参加西瓜视频万元月薪免费教学，学习做自媒体，随然挣不了钱，可以打发你的时间。我就在学做自媒体，已经做了好几个月了，成绩不太显著，但是自己的一个爱好，也可增加更多知识。
用户一喜来乐
有时间做自己喜欢的事。本来我很宅，时间被自己安排满满的。
1、首先是把家里收拾干净，洗棉衣，收拾一下衣柜，脏活、累活，分段做完。
2、下载一些自己喜欢听的音乐、小说，边干活边听。
3、看书，平时工作忙，没有时间看历史、哲学的书，看书还是先看名著，那是几千传下来的经典，《红楼梦》唯美的诗词，细致的美食，竟然还有针线活，一颦一笑，寓意深刻，不禁感慨作者的才华惊为天人，四大名著里，首推《红楼梦》。再看罗曼罗兰的《贝多芬传》,开篇的情景描写会攫住你的心灵...。现在终于有时间了。
4、刷剧，不是打发时间，是要经历一场与主人公相同的命运起伏的感情、内心经历，让你经历过波澜的内心变得成熟。看看涂磊主持的爱情来了，观年轻人的爱情观，让专家帮你分析一下。不管你多大，结婚也好，未婚也好，主要是专家的人性分析，让你更看清自己。再看看涂磊的谢谢你来了，人生经历了许多，如果你还没有经历，那你可以看一下别人都经历了什么，怎么处理的。
5、学一首歌，在全民K歌里唱一下。高歌一曲，让自己心情舒畅，增加肺活量。
6、和朋友、同学聊天，最近有什么打算，孩子怎样教育，交流一下。和父母聊天，唠家常，我就是和他们视频聊天，问问七大姑八大姨的事情，二叔家小儿子离婚又找媳妇了没有，听说找的媳妇还没有离婚呢；以前被网骗的小堂兄，现在做什么呢？小姑家女婿为啥辞去公务员回家了？远房姑家那个财大气粗的表弟，听说开发一个楼盘，因为资金链断了，要抵押房产，品味各种人生百态。
7、写写心情，手机上的节目发表一下自己评论，写成短文。
8、最后是增加业务能力，静下心来，把以前没有看的法条、相关案例，研究一下。看看判例，整理收集，每天关注的法律公众号，发布的信息，需要保存下来，以便后期查找。
...
看书、学习、感受生活，说明你还向往另一种生活，清闲、淡雅、与世无争、岁月静好...。
法度人生
这段窝在家里的日子，学习了新的美食，还做了手工。
美食：
烤箱烧烤
材料：各种肉，蔬菜，各种佐料，烤箱一个。
做法：
- 可以把要吃的肉提前腌制一下。
- 调料：用各种佐料（生抽，料酒，豆瓣酱，辣椒面，孜然粉，蒜泥，香菜抹，盐）搅和在一起。
3.把要吃的放进调料里均匀覆盖，也可以用锡箔纸包好烤盘，将吃的先摆盘，再用刷子把调料均匀的刷在上面。
4. 烤箱180°先预热，然后把烤盘放进去，静待20~30min，一道美味的大餐就出炉啦。（烤箱烤的温度和时间要看你家的烤箱大小再决定哦）
鸡腿饭
手工
给小伙伴编的新年开运红绳。希望他们新的一年顺顺利利。
爱了爱了，拼酷真的虽然在割肉，但是真的超有成就感。拼完以后就是艺术品呀。
阅读
真的无聊的时候，可以读读书，陶冶情操，也是学习知识。
慕容琳雨
以前只有学生、老师有寒假，没想到今年全国人民都有寒假。从过年到现在人民都蜷缩在家里，最远的距离就是下楼扔垃圾、买菜了……
但这有什么办法呢？只有继续在家呆着。为了使大家不那么无聊，我觉得可以找以下事情来做：
1.做自媒体（有很多事情都要学）打发时间特别快（我正在做，一天感觉时间都不够，什么都没有干，时间就过去了），不仅可以赚钱，还可以开阔自己的视野。
2.练厨艺。特别是现在的年轻人，什么都是点外卖（不仅没营养，还会对人的健康带来不利），趁着时间充足，可以学做一些菜，没准未来的丈母娘就是被你厨艺所打动的。
3.画画，我本人比较喜欢，尤其简笔画特别有意思。
4.学化妆（尤其是那些手残党）现在都是看脸的时代，画个美美的妆，没准今年你就脱单了。
5.学打牌（只是学会这个技能，而不是说去搞赌博哈）因为现在好多出去耍，都是打牌呀，感觉不会，就会与别人格格不入。
6.给自己充电，读一些书，这样出去给别人交流才不至于那么尴尬。
7.锻炼身体，俗话说：“生命是革命的本钱”，尤其是今年这次灾难，让我们更加明白健康的重要性。所以没事，就锻炼身体吧。
不糊一筒
坐标深圳，目测我还得在家宅到3月底。
因为我所处的行业正式最受疫情重创的餐饮行业，老板在2月初的时候计划3月1日复工，前几天通知复工时间推迟，具体时间未定。根据公司的态度同时结合各种情况预测，我们重新营业的时间可能推迟到4、5月份，加上本轮疫情的恢复期会比较长，整个上半年大概率没有营收。
这就很惨了。
1、收入（我最焦虑的部分）
感觉现在跟领低保差不多。公司只肯按照深圳最低工资标准的80%发放（2200×80%=1760元），部分岗位需要配合工作的按工作量计酬。我的工作性质是文职，整个2月份都是在家线上办公，负责公众号的运营和一些日常事务。事情说多不多，说少不少，不知道能拿到多少，据同事透露应该也没有多少。
理解现在公司确实处于困难时期，我们也有同理心，没有要求什么。2月份这样可以接受，但是如果3月、4月都持续开不了工，在工资收入上起码就损失了3-4万。但是房贷和必须生活开支不会减少，完全不敢细想，每次想到这些都抑制不住的焦虑，每天醒来第一件事就是看疫情播报，看看确诊人数有没有减少，祈祷疫情快点过去，早日恢复正常生活。
2、生活
可能本身就是比较宅的人，从老家回深圳大半个月了，没有出过门，感觉还挺好的。两夫妻一起住，每天撸撸狗，享受难得的陪伴。以前各自工作都忙，周末也难得一起吃饭，现在一天三餐都自己做，朴朴超市买菜20分钟就能送到，生活还算方便。狗子倒是开心的很，她实在太黏人了，巴不得我们天天陪着。
3、习惯
习惯真的太重要了。我们把春节的假期和现在的居家办公严格区分成了两种阶段。春节，我们就真的拿来休息，该吃吃，该睡睡。居家办公，每天设好闹钟，定时起床，定时上线。工作上没耽误，也通过多做事情、自我监督，让自己尽量保持心态上的平和。
4、运动
刚到深圳第一件事就是把整个房子彻底打扫了一遍，把春节期间霸占客厅的老鼠一家子请了出去。客厅的空间开阔了很多，铺上瑜伽垫，每天早上起来做45分钟瑜伽，下午或晚上健身。有时候焦虑情绪又冲上头的时候，就马上做一套减压瑜伽。通过运动和饮食，成功在一个星期内把春节囤的脂肪全部消灭掉。
5、阅读&书法
买书如山倒，看书如抽丝。现在已经看完两本书，在微信读书上还留下了很多笔记，甚至还因此结识了身在也门的美国军医James（不得不感慨，我们大中国的APP太强大了，横扫全球），我们每天都用英语对话，对于这次疫情，外国也是非常关注的。另外，每天还写写毛笔字。平时太忙，很多爱好都已经搁置了，现在正是时候捡起来。
这次疫情让所有人都猝不及防。年前辞职的，因为疫情找不到工作。投资创业的，更是寝食难安。作为一个普通人，家里没矿，公司一般，那种无能为力的感觉实在太糟糕了。每次想到收入没了，压力就很大。这时候就更明白过去实在太安逸，没有居安思危，没有好好经营副业，没有被动收入，没有计划地提升自己，更没有好的心态去面对一切。
所有的菜都涨价了，精打细算才知道日子的重量。当明天充满未知之数，前路迷茫才明白规划的必要。但愿本次灾难能到此为止！
Addie布丁丁
看自己什么爱好。
爱看电视剧的可以追剧，追剧特别上瘾，尤其是在电脑或手机上，一天看一二十集，特爽！
追新剧，追老剧，战争剧，武侠剧，情感剧，生活剧。。。。
爱玩的游戏的，那就爽歪歪！可以无所顾计的玩，即防郁闷，又过了瘾。比如俄罗斯方块，贪吃蛇，植物大战僵尸[捂脸]
爱做美食的，平常没时间，这个时间可以露一手，可以偿试做各种新美食。做个平常不做，糖醋鲤鱼，九转大肠，小酥肉，葱爆海参等等。
爱看书的，可以静下心来阅读了，演义类的，像蔡东藩的从秦汉至明清各朝演义，据史而写，和当年明月写的明朝那些事儿，差不多，文字稍稍难懂，比三国演义还要难点，要有点古文功底的人才能看懂。
爱搞发明创造的可以静下心来，琢磨琢磨，搞点新发明。
爱K歌，练练歌！
爱锻炼身体的，也可以锻炼一下身体，举举哑铃，拉拉弹簧，骑骑健身自行车，在家用跑步机跑跑步
爱打牌的，可以网上打打，不过不能赌博呀！
