海豐人你挺好!一定要照顧好自己

“你們的公司,已經開始正式復工了嗎?”

當前已經陸續有公司復工了

海豐也有許多小夥伴踏上了返工之旅

原本冷清的車站來來往往的人也變多了

小小的車站,將海豐人載到各地

深圳、廣州、東莞甚至是出省打工的

海豐人你挺好!一定要照顧好自己

但這次的新型冠狀病毒傳染性高、潛伏期長

大家在返程時也要注意防範和提高警惕

海豐人你挺好!一定要照顧好自己

出門在外,請一定要照顧好自己!

車來車往的街道,似乎也恢復了往常的平凡

海豐人你挺好!一定要照顧好自己

不同的是,現在路上的行人臉上都多了一層保護罩

真害怕,“口罩”真的會成為生活中形影不離的一部分

海豐人你挺好!一定要照顧好自己

海豐人你挺好!一定要照顧好自己

海豐人你挺好!一定要照顧好自己

在病毒面前我們只能做到謹慎再謹慎了

而在大自然面前,我們要做到敬畏生命 敬畏大自然!

等待春暖花開時,再摘掉口罩好好擁抱!

海豐人你挺好!一定要照顧好自己


出門在外,需要注意哪些問題呢?

01

在家裡,做一個勤快的人

勤洗手,多喝水是大家最容易忽略的問題,在加上冬天本就是呼吸道疾病的高發期。多喝水加強我們體內的排毒,小小事情可千萬不能忽略咯!

海豐人你挺好!一定要照顧好自己


有句話叫做“病從口入”,往往在我們不注意時,細菌和病菌就隨著口腔進入到我們體內了。


在家做一些簡單的運動,排排汗,加強自己的免疫力。在家勤打掃,以免地上灰塵隨著空氣進入呼吸道。

海豐人你挺好!一定要照顧好自己

除了上班與工作兩點一線外,儘量減少外出,多囤一些食物放在家裡,減少去人多密集的地方。外出的小夥伴儘量別吃外賣啦~買幾樣小菜,學著美食視頻,製作一些美食,你會驚奇的發現,原來你的廚藝也是五星級廚師級別。

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比如電飯煲蛋糕、自制壽司、超級酸甜小蛋糕都可整起來!問大家一個問題喲~以你們現在的廚藝實力,足以將自己餵飽嗎?

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02

在路上,做一個獨來獨往的人

在上班的路上,儘量減免坐公共交通工具,可以的話儘量選擇私家車或是步行、自行車,途中儘量避免用手觸摸車上物品。

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海豐人你挺好!一定要照顧好自己

外出帶便攜式75度酒精放在包包裡,拿外賣應要進行全方位的消毒,回家後換掉外出衣物,換上乾淨的家居服。

海豐人你挺好!一定要照顧好自己

乘坐電梯時不要將口罩摘掉,在空氣不流通的地方更應多注意安全。在公眾場合打噴嚏時,應將口捂住口鼻,防止唾沫進行二次傳播。

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03

在公司,做一個冷漠的人

低樓層的話建議走樓梯會比較好,電梯的空間比較密閉,而且空氣不流通。在坐電梯時應當用紙巾等物品按樓層,儘量避免與電梯直接接觸。

海豐人你挺好!一定要照顧好自己

進公司後自覺接受體溫檢測,體溫正常可入樓工作併到洗手間洗手;若體溫超過37.2度,請勿進樓工作,並回家觀察休息,必要時應去醫院就診。

海豐人你挺好!一定要照顧好自己

與同事之間儘量避免面對面交流,儘可能線上交流。做到敵不動我不動,敵若動我則退的境界!若無大事情保持“冷漠”是最好的辦法。

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保持工作環境的通風,人與人之間保持一米距離,多人辦公室應佩戴口罩。保持勤洗手,多喝水的良好習慣。

如廁後洗手採用正確“五步法”嚴格洗手。


海豐人你挺好!一定要照顧好自己

作為一名普普通通的上班族,我們無需上前線與病毒對抗,但做好宅在家裡、戴好口罩、勤洗手等個人衛生護理,並密切關注、嚴格執行所發佈的疫情防控通知,就已經是對一線的救護員工和逆行者們最大的支持。


下班了記得和家裡煲煲電話粥,或者撥通父母的微信,看看他們熟悉的面孔~

海豐人你挺好!一定要照顧好自己

等到春暖花開,曬著暖和的太陽,奔走在太陽底下,聽著籃球落在地上的聲音;放著隨風肆意飄揚的風箏;吃著揮灑汗水之後的飲料;一切的美好都會即將到來!

海豐人你挺好!一定要照顧好自己

在外面記得要“罩”顧好自己!

平平安安上班去,快快樂樂回家來~

等著拿工資(先攢起來)

疫情好了之後再去大吃大喝一頓

犒勞一下憋了許久的心靈和“霸王胃”


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