失业后有些焦虑了,我该怎么办?

何美洛思


失业不可怕,可怕的是失业后不知道干什么就可怕了,如果你失业再去找份工作不就可以了。创业也可以的。没钱就去摆个地摊什么的都可以养活自己。


舞雨霏霏


失业了就要脚踏实地的找工作啊!天上不会掉馅饼,与其怨天尤人,白日做梦,不如走出去,撸起袖子加油干!

现在一些刚走上社会的年轻人,容易出现眼高手低的问题,这就需要摆正心态,调整好心情去人才市场找工作。

说一个真实的事件,我认识一个客户,14年以前,给房地产开发商当包工头,那时候好拿钱很气派,有房有车,前几年房地产不景气,他做的工程钱拿不到了,而且垫进去的钱都拿不到,房子也卖了,车也卖了,还欠了几十万。我找到他的时候,他现在已经连吃饭的钱都要靠父母亲人接济了。我就问他,为什么不找工作?养活自己的事情还是很好找的。他说:“我这个身份,出去找一般的工作,或者去打工,会给自己添麻烦”这个回答我是很震惊的,温饱问题都解决不了,还想着自己的面子和尊严,宁可家人接济,也不愿意放下身段去赚钱,这样的人,不转变就没得救了!

所以,失业不可怕,现在找工作不难,劳动面前人人平等,都是自己汗水换来的收入,没有高低贵贱之分。

所以,失业了就勇敢走出去,不出去,你怎么知道等待自己的是什么呢?


诗芹画意


我失业4个月了,然后家里宠物病了两个月,一分钱收入没有,天天就是往外花钱,积蓄也快花光了,但是我还是觉得一切都会好起来的。如果还找不到工作的话,先去申请失业金吧,然后去参加一些培训,说不定可以给自己找到一些新方向!加油!!!一切都会好起来的!!!


graceyip131


失业在家三月多月了,而且碰到现在疫情,心里肯定会焦虑的。焦虑了该怎么办呢?您不妨从一下几方面努力,减轻自己的焦虑。

学习:学习什么时候都不晚,你已经失业三个多月,你应该充分利用现在的空闲时间,学习自己熟悉的相关领域的知识,温故而知新,增加自己的知识储备,为找工作和以后工作做准备。如果不充分利用这段时间学习,你不仅浪费了时间,自己也没有进步,也不能保证自己的竞争力。

锻炼:锻炼身体能提高免疫力,强壮的身体。身体是革命的本钱,现在有空闲,完全可以动起来,在家也好,去健身房也好。锻炼身体还可以促进睡眠,转移注意力,缓解焦虑。

兼职副业:失业了,焦虑是因为对未来不确定和没有收入带来的压力。在没有工作的日子里,你可以先去找份兼职,比如滴滴,送快递,送外卖,只要勤快点,也可以带来不少收入,有收入了,焦虑会减轻。副业也可以做,比如你有才能,可以做自媒体,可以拍视频,拍抖音,现在很多自媒体平台,做的好的,月入万,不是梦。万事开头难,走出了第一步,就离成功近一步,就怕你啥也不干,天天刷抖音,玩游戏,那样会让你更焦虑。

投简历积极面对就业:失业了不代表我们不能找工作,积极的面对失业,现在很多公司都是网上办公,网上面试。疫情影响很大,很多公司面临破产,同时很多企业也面临无人可用的情况,机遇与挑战并存,机会还是很多的,有面试电话的时候,你会减轻你的焦虑情绪的。

以上是我个人的建议,希望能减轻你的焦虑,给你带来启发。




宸视


当我们的生活遇到困难的时候;当你感觉到自己无所事事的时候;但你心里不知所措的时候。你会感到害怕。会感到担心有所焦虑。

只是因为,有压力了,生活上有压力了,而我们看到别人已经在努力的工作,已经在拼命的工作,而我们还在家里无所事事,没有工作,所以心里面就会有一种情绪。有一种恐惧,它是完全占据了你的内心,你就会感到特别的焦虑。害怕。

失业并不可怕,失业之后我们调整好心态先让自己静一下。然后,该去找一份属于自己的工作了。无论你做什么,你要保证每天有收入。不管你是失忆了之后不去上班了,还是自己在家里面做点什么事情,你总要保持每天有收入自己的心才能安,只有新安你才能把你的焦虑给解除掉。

在家里也有事情可以做的,你保证每天能有100块以上的收入,其实也就不会感到焦虑了,失业并不可怕,我们控制好情绪,把焦虑解除,做自己可以做的事情,做自己可以赚到钱的事情,你可以不去上班,但在家里你一定要保证能有收入,有收入的方式很多。

像农村人,他们一年四季在农村,他也不会感到焦虑,而且过得很开心,因为他们每天干活往山上跑,每天做自己的一些家庭的琐事。 虽然你看起来他并没有做什么,并不可能有输入,但是在他心里他就会感到心安,他觉得这件事做了之后现在没有收入,以后会有收入,比如他种的菜之类的,他种下去的那天可能是没有收入的,但是她种了菜之后等收成之后是不是就有收入了呢?

他这时候就会感到心安了,他觉得种菜理所当然感到心安,因为之后会有收入。就是这么简单,你一定要先解决自己心里的焦虑,就要保证每天有一点收入,把心态控制好,失业并不可怕,我们可以重新找一份工作,我相信你可以战胜自己。


小李子的生活连续剧


失业后该如何调整,请看以下几点,希望能帮助你。

1、明确自己的定位。根据自己擅长的方面去投简历,让自己有充分的时间思考,自己到底要干什么。

2、适当放松自己。当我们失业的时候,会充满焦虑,害怕再也找不到比之前好的公司,所以我们要适当地放松自己,有条件的话,给自己放个假,去旅行散散心。

3、充分准备自己的简历。一份好的简历就是一块敲门砖,这样才能吸引HR的眼球,让你有机会的面试。

4、多点积极向上的情绪。上天对于每个人都是公平的,将自己的配不上,成为自己前进的动力。乐观地看待每一件事情,不要活在消极的情绪当中,这样很容易让自己得忧郁症。


奋斗的管理者


很高兴回答你的问题。

能理解你的心情。

但是不赞成你长期处于这种状态。

情况比你想象的要乐观的多。

失业不是人生的终点。

只是人生的另一个新的起点。

现在是互联网时代。

互联网给大家提供了一个公平竞争的平台。

有些白发苍苍的老人都在做自媒体。开始人生的又一次创业。互联网创业门槛比较低。只要找到适合自己的方法。坚持做。总会有所收获。

再就是做个自由职业人也不错。搞几个兼职整合一下。现在赚钱都讲究多元化了。你一味想上班的思想,才是危险的。

相信我,过去的已经过去。我们只需要把握好现在。

才能赢取美好的未来。

情况远远比你想象的乐观。只需要拿出你的精力来了解。大胆尝试。你将很快超越自己。

塞翁失马,焉知非福。

地球不停的转。生活还得继续。与其空悲伤。不如早早的行动起来。


泰安卡与机


疫情期间失业确实让人心情更加焦虑,我的一点小看法,欢迎大家讨论和指正,谢谢

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琦乐无穷1990


1、好好思考下将来的方向,要么就业,要么自己做点小买卖

2、如果是再就业,那么就要好好思考将要从事的行业,结合自己的情况

3、如果是创业,不建议上来就砸大笔钱去做一个不怎么熟悉的行业,建议考察你将要创业的方向,然后从小作坊着手,线上线下结合,脚踏实地。

4、最重要的是,要行动,不能待着不动,这样很更焦虑的!


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