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说实话，不明白你继续坚持下去的意义。
第一，工作性质
虽然是属于央企，但是全年无休，而且需要在两地奔波。会使得自己很没有安全感，也没有归属感。
如果是单身状态下还行，但如果说是已婚状态，并且已经有了孩子，依然两地分居的话，对孩子的成长以及夫妻关系都不好。
第二，性价比不高
每个月7000块钱，您没有提到奖金，那我可以简单的理解为奖金比较少。
7000除以30天除以14小时，时薪是16元每小时，说实话，性价比太低了。就是一份兼职也可以拿到这份薪水。
在我们选择工作的时候，不能只考虑他的月薪，而应该考虑自己的时薪是多少。
第三，全年无休的工作很容易让自己陷入到穷忙状态
每一天，每个人的精力都是有限的，当你的注意力在这件事情上的话，在另外一件事情上的注意力就会相应的减少。
一天工作14小时，全年无休会将你的所有的注意力都集中在工作上面，而忽略新鲜事情，忽略整个时代的变化。
而因为这些忽略很容易又让自己陷入到一个封闭落后的状态中，造成恶循环。
可以使得选择一份佳能上班时间没有那么长的，有相应休息时间的工作。
滴水在成长
我也是“土木狗”一枚，去年毕业通过校招进入了中交一公局集团。我们项目作息时间是上午7:30-12:00,下午2:30-6:30（干现场的作息时间另说），忙的时候会加班，不忙的时候下班了可以自由活动。只不过项目部驻地比较偏，离市区比较远，自由活动也就跟同事打打篮球之类的。我们每个月有两天月假，可以累积一个季度休六天。我看了很多评论都是劝你尽早辞职的，不是土木人不知土木人的苦，是否应该坚持下去我觉得你应该从以下这几点考虑：
家庭情况
你的家庭条件好不好？如果你父母比较能挣钱，家里比较富裕，那我觉得你没必要继续在工地上苦苦坚持。在离家近的地方找份自己喜欢的工作，既可以养活自己也可以回家陪家人。像我的家庭条件就不允许我这么任性，我父亲去年患了肺癌把家里的积蓄花的一干二净。现在我父亲已经不能工作了，家里就只有我和我妈能够有经济来源，我弟弟还在上大学。现在这个大环境下，经济不是很景气，我又是土木专业的，真的怕找不到一份好的工作。
婚姻状况
不知道你目前是否已经结了婚了。如果你也是跟我一样刚毕业没多久的话，那我觉得你还是可以先干几年，积累工作经验，顺便多考几个含金量比较重的证书（比如一建、造价工程师）。到时候可以去甲方或者去工程咨询单位，我们的选择就会更多。如果你已经结婚了，常年跟老婆孩子分居两地，看你的老婆和孩子是否受得了，做决定之前你应该跟老婆好好商量一下。我女朋友之前就是因为受不了我这种工作性质，跟我闹了很多次，差点分手，后来把她安排到项目上来工作，我们才算安稳下来。不过这不是长久之计，我们也只能走一步看一步，估计迟早还是得离开这行的。
晋升途径
对于应届毕业生来说，第一份工作真的很重要，尤其是进入到央企这种平台来工作。虽然是建筑行业的央企，跟别的央企不一样，但同样的是出去容易再进来就难了（我指的跟单位签正式合同，不包括项目外聘）。其实在项目上，只要你混到了领导班子或者当了项目经理，那就完全不存在你说的这种情况了。早八晚十，常年无假期只针对我们这些底层的人来说的。只要项目不赶工，领导班子经常回家还得给他们算满勤。至于项目经理，你一年到头都见不到他几次，到那个级别的人，就不是一直待在项目上了。所以如果你对自己的职业有规划的话，那就坚持下去，混到领导层你的自由支配时间就多了。
其实如果有更好的选择，年纪轻轻的谁又愿意在工地上耗费我们的时光呢？哪一行都不容易，都有其中的艰辛。吃得苦中苦方为人上人，入一行，我们先别惦记着赚钱，先学着让自己值钱。没有哪一行的钱是容易赚的，多付出，收益的是我们自己。
象小姐的搬砖日常
我真真切切把所有回答都看完了，一把鼻涕一把泪，我中建三，工资比你高点，正常一周有一天（以为一月只给4天加班工资）能回家的就好，不能回的就义务劳动，调休只是听过没实施过，今天离职了。。。工资少很多，树挪死人挪活，到新单位不一定是对的，但离开施工一定是对的！
眼泪的火花2
央企工程单位施工现场，一般都是总包工程管理岗，不用具体干体力活的，所以说累应该是心累，顾不住家。
我这边是设计院，这几年和央企施工单位接触挺多，他们的感觉也就是这样，不累，不用坐班，不用天天盯着电脑看图纸，也很享受，唯一的遗憾就是顾不上家里。
环境保护领域砖家
这位朋友，你不要担心也不要抱怨，相比于我所在的单位，你应该感到庆幸，我们只要到项目工程点，早7晚6.30，几乎天天加班，是无偿加班，节假日均无休息，但工程结束，基本上可以回家待1-2个月，无年终奖，每月工资0.4-0.6之间，不仅一岗双责，是一岗N责，只要人在现场，就要24小时随时待命，食堂吃饭要自己花钱，没有补贴，央字头，招聘的时候，即便你父母是体系内的人，应届二本，计算机2，英4，一个都不能少，这个国家硬性规定。起初，我也是非常抱怨，干的多拿的少，几乎全行业最低，但后来我也想通了，人最终还是要学会自强，你有了本事，和专业技能，就会有更多话语权，同时也就会有更多的选择，就像以前读书，不知道读书的目的是什么，其实读书，就是为了让我们在出现这样的问题时，有更多的选择，当你提出这个问题的时候，证明你的能力还没有达到你上升或者更换工作单位的条件，不然的话，你这会儿应该已经到新的岗位了，也不需要来网上寻找答案，就目前现状，我认为你可以做几件有意义的事情，1、明年五月的二建，十月的一建，以及监理、造价，争取在两到三年内考取，就算单位再不济，一个一建一年还是可以拿到2-3万的补贴，一个造价也差不多，监理可能低一点，1.5-2w，这样加起来，一年也可以补贴5-6w，这样下来，和工资收入有的一拼，而且你有了证，在央企也是你上位最好的辅助。当你坐到科级岗位的时候，也许你就不会嫌弃你的公司，你的薪酬了。总之要自强，不要试图改变周围的环境，有那时间和恒心不如来改变自己吧，祝你成功[捂脸]
一碗酸辣粉
我虽然不在建筑施工单位工作，但有不少亲戚或高中时同学在这一行业工作，对建工工程单位的工作还是有些了解的。
题主所说工作环境及条件我是基本认可的，这也是建工单位基层项目部的特点。但是，题主所说月薪7000元，应该是拿到手上的实际工资金额，加上年终绩效奖等，在大多数的中西部城市来说，目前算是中等偏上的水平了，吃住费用如果是项目部负责的话，是可以存下一些钱的。
再说，在项目部工作，如果是正式员工的话，具体做的是管理或技术工作，要说难熬的话，恐怕就是寂寞。因为很多地处偏僻的项目，如高速公路或高铁等，坚持几年，总有完工离开的时候，就算寂寞，挺一挺也就过去了。寂寞并非一无是处，有时候寂寞一些可能炼成你有价值的人生。
当然，常年在工程项目上，最大的难处就是顾不上家庭。如果题主刚刚成家，孩子幼小，家里确实存在特殊困难，需要你时常在身边关照，辞职并非最好的途径，题主可以另想办法。
一是通过自己的拼搏努力，成为单位的生产技术骨干，在专业技术或管理上成绩突出，争取竞争上单位总部的管理岗或技术岗。
二是主动活动一下，通过正当渠道调往企业在城市的工程项目上，如此能够有顾家的机会。
三是双方老人，如果有条件的，让他们商量着有人到自己家里帮忙照看小孩。
总之，当下能够入职国企央企不是那么容易的，既然当初选择了工程类企业，应该已经做好了心理准备，对企业的工作特征心里有数。入职了这样的企业，到各地项目上工作实属正常，遇到困难就得自己想办法克服。如果时常把辞职挂在嘴边，影响到本职工作，甚至出现大的差错，恐怕不是你自己要求辞职那么简单了。
坦然看职场
看到这个有点难过，在去新项目的动车上看到你的提问。我也是干施工单位现场的，到手也是7000+、但离老家三百多公里，很不情愿去、但是没办法。刚结婚没多久，长期跟老婆两地分居、家里有个大小事情又帮不了。但因为没钱，也没好的出路、回老家工资待遇又没那么高，为了房贷只能将就着干！改行也不知道做什么好，明年才可以考一建、但考一建也不是想考就可以过的，需要付出很大的时间和精力！
F0758
看你是工作几年了，如果刚刚毕业3年还没有成家的话，也是可以的，央企在施工单位里面很正规，你要是认真学习的话可以系统的学到很多东西，到时候你有能力了，你的选择也就多了，我也在中建某局工作，毕业在外地工作了两年，一个月才能回一次家，但是第三年我就调回了我向往的某二线城市，并在工作第五年买了一套房子，并在第6年买了一辆车，家里面父母都是农村的并没有给我多少帮助，目前我又有了新的选择在某地产单位工作，我很感谢在央企的施工经历
团结活泼
题主你好，根据你的条件，早8晚10，常年两地，无家无休息，月薪7000，从硬性条件看，是比较难坚持的，但你是否该继续坚持，还需要综合考虑。
我个人认为，除了考虑硬性条件，还有以下几点值得你思考：
（1）你能从这份工作中学到什么？
如果你只是刚刚进入央企，那么作为基层的人员，会遇到这些情况是非常正常的，我有朋友就是在央企工程单位，经常全省跑，工作早8晚8，但正是早几年跟着师傅们到处跑的经历，他的能力提升得非常快，可以说别人在公司混一年才能学到的，他三个月就能学会。
而且因为是央企，他能够接触到非常多的大公司，无形中为自己链接资源，借着央企的平台，工作几年就积累了大量的人脉，后来他自己跳出来创业，许多合作伙伴正是在央企时认识的。
所以年轻时的受苦受累都是值得的，它一定会在未来给予你回报。
（2）你希望在家庭中扮演的角色
按照你说的在央企工程单位，一般来说是男性为主，女性基本都是负责行政类的工作。
但如果真是女性，我建议辞职，另外一份不需要太奔波，能够照顾到家庭的安稳工作。但如果是男性，你就得权衡利弊，你是想要事业上更好的发展，还是想要享受家庭的幸福。
常年在外奔波，无假无休，这对人的身体损伤是比较大的，但这类工作的人员以后待遇不会差，干得越久，工资越高。
但若是选择陪伴家人，那么建议放弃这份工作，毕竟未来的好发展，也是用今日的幸福换来的，这个如何选择，就看你的个人价值观更看重哪个。
（3）目前的经济状况
我的男朋友就是在央企工作的，虽然到手工资不高，但是五险一金和其他福利，是相对来说比较好的，而且还有很重要的一点，稳定。
在这个时代，稳定是可以打败很多困难的，最大的就是你经济上的窘迫。
如果你的家庭经济状况并不好，建议再坚持一下，央企不管怎么说，至少社会竞争如何激烈，你都不会失业，这就是你给家人的定心丸。
而且现在大多数的央企都有晋升机制，很多都是通过考试升职加薪的，如果你愿意狠下苦功，熬过了前面的风雨，未来就能见彩虹。
希望我的建议能够给你带来启发，世上没有一份工作是容易的，央企是个大平台，福利待遇是比企业好很多的，辞职需慎重。
共央君
我认识的做工程的人，开始薪水不高，但后来的薪水都挺高的，而且做工程的前途无量啊。
通常这种靠前期的积累，然后在考几个资格证，基本到了中年会稳定很多。
不过关于职业规划还是想给到题主一些建议：
（一）吃苦是暂时的，积累才是最重要的
暂时不知道题主今年多大，如果是个年轻人还是未婚单身的状态，其实年轻吃苦实属正常，毕竟有一句鸡汤点的话说的好：“年轻安逸，老来实苦。”如果想换的老年安逸，还是年轻的时候勤快的工作最靠谱。
早8晚10其实和工作岗位性质有关，常年在外没休没假确实挺累人，但是想想未来可以通过考证提高自己的薪水，甚至获得更多可能，吃苦是不是就感觉容易一点了？
现在的辛苦和精力都是为未来做跳板，经验也能帮助到未来的工作，所以要坚持下去。
（二）工作和家庭，如何做到双平衡？
题主如果是有女朋友或者已婚状态，其实工作和家庭真的很难做到双平衡。
那该如何解决呢？
001.和家人或者女朋友沟通清楚
跟对方说清楚，工作情况和未来的发展。必要的时候最好做好未来的职业规划，比如到了时间要结婚了， 你需要调整岗位了，或者要生孩子照顾家庭了，你需要减少出差频率了等等
002.无法沟通只能取舍事业
年轻人拼命的挣钱为的就是一个奔头，这奔头就是家庭，如果沟通无效，就要看如何转型，因为工作耽误家庭，也不太好。
（三）未来职业发展如何规划？
001.考一个相关资格证
比如一建、造价工程师等等，这些资格证可以提高你的薪水甚至可以让工作稳定下来
002.多去积累人脉资源
有很多工程师会对外做设计，也会参加项目，这也是不错的外块。
以上希望能帮到你！谢谢
