乃有小生
老话说得好，既来之则安之，既然已经有了负债，就坦然接受，调整好自己的心态，没有什么是过不去，积极去面对，提高自己的赚钱能力，努力工作，把自己的负债规划一下，看看哪部分是需要先还的，一般来说负债中首先要还的事信用卡，因为信用卡逾期可能会牵扯到刑事责任，如果有能力偿可以协商分期还款，如果没有能力偿还了可以主动起诉，避免一下不必要的刑事责任，延长还款时间，阳光总在风雨后，加油，希望我的回答能够帮助到你，当然，提示一下，
如果有网贷负债的话，可以具体了解一下这个网贷上不上征信，不上征信的话是可以不用还的！
V财经小灵通V
我现在就处在负债低谷期，我感觉目前应该是最低谷，我应该是过度负债，300W+，反正我是往前看的，不死终会出头，目前30岁，总有还完的一天，信用卡，网贷等，每天都是拆东墙补西墙，不知何时是个头，心态比较重要，合理安排好还款，我现在每天都在该看看该吃吃的状态，搞了一个小店，目前停业中，等疫情过去应该好过一点，低估是抬不起头的，所有人都看不起你，勾践的经历一直激励着我，彩虹很快就会看到！
合肥创业者大聪
如果你负债，如果这是你的全部是你的天，那么拿出你的勇气和魄力，没钱都不怕还怕什么呢？
如果你输了，暂时的失利请不要灰心，我们正年轻，有时间就有机会翻盘；
时间都是留给有准备的人，在失意的时间里，若是遇上对的人，请全身心交付，不要有任何怀疑；
暂时维持在最低生活水准，没用的东西或者暂时用不上不需要的东西一概不买；集中精力去按月还款
不要去挖更大的窟窿，不要拆东墙补西墙，更不要去借网贷；
你要比其他以往任何时间都努力，因为你在谷底都不放弃的决心和意志力，想帮你的人，他都看得到。你想让贵人看到，你得站在贵人能够看到的地方，不然有人想帮你，都找不到你的手。
用力的生活让别人看到你的努力，知道你没有就此消沉和颓废，没有自怨自艾，没有一蹶不振，让他们看到你就是打不死的小强；
在你快要坚持不下去的时候，学会借力，学会示弱，想想韩信受胯下之辱，成大事者必先忍耐。
找到你的团队和组织，虚心向有经验的人学习，沉下心来，向下扎根，不要东瞧瞧西看看，专注和聚焦，听话照做，真正可以借此来翻身，赢了这一局。
在你穷困潦倒的时候，转变思维是最重要的，转变思维去看待事情，拆掉思维里的强，用自己的与众不同去搏更大的可能，不用怕，怕只会让你失去更多。
经历了这么多，不要玻璃心，自强则万强，烧不死的才是凤凰。
不论你现在身处何种境地，负债抑或是创业，或者和我有相似经历的你，一定要打起精神，持续蓄能，努力对方向才有意义，始终坚信，永不言弃。
Julia茱莉娅
老铁，送你两句话☞第一句☞最穷无非讨饭，不死终会出头;加油，老铁！☞第二句:你不勇敢，谁替你坚强。加油，老铁！有同感的朋友，记得赞下。
百锋教您白手起家
您好，很荣幸回答你的问题，说到负债，真的是一个非常非常累的时刻，要度过这个低谷期确实不容易，怎样度过要看自己怎样去承受，有的人负债多了想不开的大把，所以要控制好自己的心态，天大的事也别想不开，终会有过去的时刻，所以朋友，负债并不可怕，可怕的你是没有再来的勇气。就说说我吧，就是一个负债累累的人，可是能怎样呢，日子还是得过，家人还是得养，逃避不了，整理好自己，重新整装开始，相信我们都还是有机会的，乐观一点，希望能够帮到你！谢谢
80后阿生日常
负债是当下许多中国人面临的境况，那么面临负债我们应该怎么做哪？
1.冷静。这个时候很多人会抓狂乱了 阵脚，甚至会消沉和抑郁。这个时候我们要做的就是让自己冷静下来，不必怨天忧人，这个时候我们可以先出门走走或看看风景，让紧张的心情得以放松，然后冷静下来梳理一下思绪，考虑一下下一步该怎么做。万不可为了快速回本而挺而走险，掉入更深的深渊。
2、做好还款规划。先把紧急要还的钱列出来，看看自己的还款能力，然后再把自己目前的收人减去生活必要的开支，看看是否有还款能力，看是否可以将债务分期，然后规划一下下一步的步骤。
3、增加更多的收人。负债的人最好是有稳定的工作外加一份额外收人，这样可以使自己的生活在有保障的情况下赚更多的钱；当然如果轻资产能创业能快速挣钱的话当然是最好的了。现在创业额外挣钱的机会是很多的如：小时工、滴滴跑车、送外卖等项目。
总之，负债不可拍，可怕的是我们对自己失去了信心，俗话说：只要青山在，不怕没柴烧，只要我们肯努力肯付出，定会活出不一样的自己，一定会看到光明的那一天！
微萌视界
首先看你负债多少，现在10万以下都不算饥荒，要是负债比较多看是什么原因造成的。
其次要是负债在10万以内打工好好干2年就可以缓过来，要是负债较多看什么原因要是做生意失败的话，先总结一下原因，静下来好好想想，千万不能颓废，寻找机会在干就完了。
翻身得看每个人理解程度了，还完债务、买房买车、有自己的事业等等，因人而已吧！
忘尽天涯路
正儿八经找份工作先把账还完再说，理想先放一放。
卖烤鸭的大蝈蝈
低谷期应该都会有人遇到吧，我自己是这种事情既然遇到了，然后又想不出什么好的办法，就先给自己休息一天，冷静分析自己目前所遇到的情况，比如有些事情还有可能会找出婉转的机会，在低谷期一定不要灰心有消极情绪，相反看开点，既然自己遇到这样的事情是没有办法的，那就把它看开，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨饿其体肤…”上天这样做就是磨练自己，想必自己以后肯定会有一番作为，当然这都是建立在你在低谷期没有放弃自己，反而积极向上进取这种情况…加油陌生人，相信自己是与众不同的一个存在[祈祷][祈祷]
庸人小李
人生都不会一帆风顺，调整好心态重头再来
1、首先调整好自己的心态，对于还款这件事情不能太消极，也不能存在极端的想法；
2、和债权人协商还款的计划，慢慢还款，不可能一口气还完；
3、合理规划自己的财产，制定一项还款计划；
4、找一份工作踏实干下去，定期有收入，定期还款；
滴水穿石
