努力de胖子
首先要坚定信心。这个很重要。因为真正的放弃是你自己内心觉得自己不行了。一旦放弃，就没有什么太多可能了。
然后做好规划，除了必须的开支，其他不必要的花费尽量减少。另外要想办法增加收入，比如多做一份兼职或者说把工作时间延长一点。如果是业务类型的工作则要提高工作效率，减少没有太多意义的应酬。
还有就是要提前和被欠款的对象做好沟通，把自己的现状坦白，做好还款安排。
最后建议和家人坦白，不要把所有问题都压在自己身上，寻求必要的支持和帮助。
在福州的那个菜头
本人欠信用卡/微信微粒贷/支付宝还有几个小网贷共20万左右，给大家分享下我是怎样解决困境的。
首先我们要明白什么是老赖，通俗点老赖就是你有钱也赖账不还，并且被债主告到法院了你也不履行还款责任，就会被法院划入比失信更严重的老赖级别，这个性质影响就比较严重比如出行受限，限制三高消费，影响子女上大学，冻结名下所有财产账户，执行房产等(具体影响网上搜)。
其次，有负债不可怕态度很重要，我们要坦诚面对不要逃避。最重要的一点违法犯罪的事情不能干，老赖行为已经违法，如果我们实在没钱还款可以合理去规避。跟老赖沾上边说明你的财务状况已经非常糟糕了，入不敷出了，这次疫情是考验的是所有人，更是个人信用债务暴雷的导火索，疫情也提前暴露了你苦苦跟家人隐瞒的更多的负债，负债的压力是每天压在我们头上和心里的一把把尖刀，我们每天都在煎熬中痛苦着，我能猜到，一般有这么大额负债的年轻人都是禁不住诱惑没有自我约束力的，肯定多少都有网赌经历，然后赌性爆发输急眼了然后疯狂借贷，甚至以贷养贷，到最后弄个大窟窿，兜不住了。这个时候还说什么有志气的负债者？估计到这个地步，你欺骗家人偷偷借了很多钱，朋友要钱你还不起，还有网贷信用卡也全面逾期，这是雪上加霜啊，后悔的时候已经铸成大错了，这种情况妻离子散的例子很多啊。这个时候估计连起码得尊严都没有了何谈志气？
浪子回头金不换，不怕来嫖就怕赌，只要你彻底认识到错误，跟家人坦诚，家人不会放弃你的，我们更不能自暴自弃，要保持理性要树立生活信心，彻底戒掉网赌以贷养贷，只要活着就有希望，才能慢慢找回失去的尊严。
下面缓兵之计就是如何跟银行网贷协商还款了，我们不能被动的等债主来暴力催收了才行动，一定要积极主动，账单没逾期就电话协商，疫情当前国家也有政策支持，说明自己的困境和诚意，目前各大银行都可以申请延期还款且免除利息，这个很好申请，我浦发信用卡，支付宝，微信微粒贷几分钟就申请延期一个月成功了很给力，部分银行可以申请1-6个月延期一定不要怕大胆的去问去协商，有一部分银行有停息挂账类似的协商确实有我已跟银行咨询确认，这个对信用卡本人影响较大，具体影响我不在阐述，想了解的自己去银行咨询。协商成功了乌云见彩虹，周转困难我们最需要的就是一个时间缓冲窗口期，等正常工作了一切困境说不定就迎刃而解。然后就是一些小网贷平台协商起来比较麻烦，不要抱多大希望，逾期罚息大都可以申请免除，但免除利息很难申请，延期也跟麻烦不给你免息让你提供的证明简直就是坑爹还不如直接拒绝你，我前几天跟几个网贷平台磨了几天没有一点进展，他们这些平台就是靠吃你的高额利息吃饭的。这样实在不行就只能拖，但电话要接记得录音不要给他们抓住你的任何不利的把柄，主动说明还款意愿诚意和困难，他们骚扰过度(每天超过3个电话)就警告他们违法催收会报警，一般就会老实很多。对于那些砍头息714高射炮之类的违规平台，不要再还款，有钱顶多是还本金，甚至不用鸟他们，他们也不敢告你。
最后，想说的是负债者想满血复活是不可能的，我们只能从打小怪开始，一步步的做任务升级，然后成长。这就需要我们摆正态度树立信心，踏实干好目前的工作，多做些兼职开源节流，宁愿辛苦百倍付出也要坚决杜绝投机取巧和网赌，你终会明白：挣见得阳光的钱心里是多么的踏实。疫情马上结束，我们会尽早上岸，从此不再担惊受怕，从此回归正常，为了父母为了老婆孩子努力奋斗加油！
碧沙岗小仙
在疫情管控期间，80%左右的人都是没有收入的，那么在这种情况，有不少朋友就只能选择逾期，因为没收入如何还款？
所以对于这种情况，国家也出台了相应的政策，也就是受疫情影响暂时没有收入的人员，信用卡和房贷逾期是不会纳入征信失信人员名单的，也就是说：在疫情管控期间，信用卡逾期也不会成为老赖。
那疫情过去之后，相信国家也会延后还款期限，毕竟不是每个人都会在疫情一结束，就能马上拿到收入，所以针对这种情况，最少也要缓上一到两个月，如果是负债多的，那需要的时间可能就更久了，但是，国家只会照顾大部分人，却不会考虑少部分人的情况的。
问题中提到了“有志气的负债者”，我对这个词的理解就是受疫情影响才负债的人，平时没有负债，那这部分人就称得上“有志气”吧，不想负债却因为现实情况而负债了，那相信这些人都会尽快还清欠款的，但是也需要时间。
所以，想要不成为老赖，就必须增加自己的收入，提高还款的效率，比如，在已有的主业时间之外，再选择一个副业兼职着，刚开始每个月额外收入不用太多，但随着时间的积累，这份收入就可能会超过主业。
以当前的疫情来说，有多少人在平时没有副业的，一旦遇到这种不可抗拒的情况时，个人的收入就完全中断了，这是一种非常危险的收入方式，所以针对这种情况，相信有见识的人都会选择开发副业，在平时可以给自己增加些额外收入，在特殊情况时，还不至于彻底没有了收入。
好了，这个问题就回答到这吧，如果大家还有其它问题，可以私信问我。
碎月导师1
您好。
特殊时期，可以通过协商处理，而不是在网上各种咨询，只能给你意见。
协商处理，还要看当事人的态度，特别恶劣的我相信根本不可能达成协商的。
特殊时期各退一步，退一步天高地阔，让三分心平气和，特殊事件都可以慢慢协商处理方法。
干着急，不如想办法解决，方法总比困难多，只是很多人压力太大，心里焦虑，越想不到办法越焦虑。
有时候还是要一家人齐心协力才行，单打独斗开不了花结不了果的。
能量漫漫传播者
人都有困难的时候。应该说这次疫情给很多人造成了很大的损失和影响。我们就具体的探讨一下如何争取不成为老赖。
首先，与所有的债主保持良好的沟通，老话说有钱钱挡，没钱人挡。如果是因为疫情造成损失的，很多人和机构都是理解的。国家和很多机构甚至都出台了很多政策。
其次，对债务进行分类。根据你的财务状况，确定一个还款周期。一如果是信用卡什么的必须要还掉，如果不能全款就分期或者最低还款，因为一旦信用卡逾期，上信用黑名单，就很不好处理了。二如果是银行贷款，可以考虑和银行协商，申请延期，这个难度比较大，如果延期不了，可以从亲朋好友那筹措一下资金，履行好手续，确定好还款时间，以及利息。三如果是民间借贷，可以电话沟通，协商延期，并履行好手续。
最后，一定要列好还款清单，做好还款计划。减少支出，增加收入。
现在社会信用越来越重要，要想成就一番事业，在任何时候都不要失信。欠钱不可怕，真的有志气，能欠下的账，就一定有办法还掉。只要我们人还在，信用还在，就有翻身的机会。
九元009
疫情当下，是有挺多人资金链断裂，然而又不能复工，所以很多人的贷款还不上面临逾期的情况！很多人都在担心这个问题！其实疫情当下，实在还不上的贷款不用担心，因为国家发布疫情当下所有金融机构行业，对于逾期暂时不计征信，征信灰复等待疫情过后等待通知！所以疫情期间也就没有老赖之说了！国家优民服务。
雄鹰影视剪辑
所以对于这种情况，国家也出台了相应的政策，也就是受疫情影响暂时没有收入的人员，信用卡和房贷逾期是不会纳入征信失信人员名单的，也就是说：在疫情管控期间，信用卡逾期也不会成为老赖。
那疫情过去之后，相信国家也会延后还款期限，毕竟不是每个人都会在疫情一结束，就能马上拿到收入，所以针对这种情况，最少也要缓上一到两个月，如果是负债多的，那需要的时间可能就更久了，但是，国家只会照顾大部分人，却不会考虑少部分人的情况的。
问题中提到了“有志气的负债者”，我对这个词的理解就是受疫情影响才负债的人，平时没有负债，那这部分人就称得上“有志气”吧，不想负债却因为现实情况而负债了，那相信这些人都会尽快还清欠款的，但是也需要时间。
所以，想要不成为老赖，就必须增加自己的收入，提高还款的效率，比如，在已有的主业时间之外，再选择一个副业兼职着，刚开始每个月额外收入不用太多，但随着时间的积累，这份收入就可能会超过主业。
以当前的疫情来说，有多少人在平时没有副业的，一旦遇到这种不可抗拒的情况时，个人的收入就完全中断了，这是一种非常危险的收入方式，所以针对这种情况，相信有见识的人都会选择开发副业，在平时可以给自己增加些额外收入，在特殊情况时，还不至于彻底没有了收入。
上海华少哥
疫情当下，由于全国人民都只能宅在家中抗疫，所以社会的经济活动几乎为零。在这种情况下，由于受到资金流的巨大影响，没有收入及赢利的情况下，很多负债人更加困难，甚至此次疫情也会催生出更多的负债者。
但如何当一个有志气的负债者呢？我觉得首先得活下来，如果不能活下来，再有志气也无法有机会还清债务，最终因为一直无法偿还债务，只能变成老赖。
其次，在活下来的情况下，还要确保疫情之后，企业或个人的职业规划不能受到太大的影响，还能继续向前走。并尽可能想方设法有计划地还清债务。看能否让企业更大程度赢利，让个人职业规划与债务在相应的时间内，让债主能接受并转而清偿掉。
我个人不喜欢负债，除了银行的债务，目前还欠了兄弟姐妹一点债务，同时，也有兄弟姐妹欠我的。去年底，基本上把银行的债务（房贷）清掉，今年计划把欠兄弟姐妹的一点债还清，然后过轻松一点的日子。
所以，有志气的负债者一定会有对新生活的追求，有债不可怕，怕的是人无志气，有债赖着不还，最终人尽财散，人品有了问题，余生就只能在无赖中活着了，我身边就有这样的例子。但也有很励志的负债者，欠了几百万，都东山再起，现在依然家大业大!
希望以上的回答能让你满意，谢谢；
元日子
要做争气的负债者，应该做好以下几个方面：
一、诚实守信，按照合同约定的内容，及时归还欠款。
（一）银行贷款。及时履行贷款合同约定，按照约定方式归还本息。如果因为经营性亏损不能按时归还的，要主动与银行沟通协商，争取得到银行的谅解，延期归还，不能给银行不守信誉的印象。
（二）私人借贷除了及时沟通和取得谅解外，还要了解债主的实际困难，如果不还到期债务会引起债主的现实困难且不能克服的，那你就得努力想办法了。俗话说，有借有还，再借不难，一个人的信誉是无价之宝。千万不能一时冲动影响了和债主的关系。
二、及时复工生产。
在保证安全前提下，及时复工。这样才是解决问题的根本之道.
佛顶山问答
首先肯定的是欠债还钱天经地义，但是当下疫情不是个人所控制的，只能在保护好人身安全的前提下去偿还债务：第一、要和债权人及时沟通，表达当下因为疫情不能工作，没有来源，等疫情过后一定偿还欠款争取确定宽限时间，好好沟通会获得债权人的谅解的。第二、在不能出去工作的这段时间里，做一些副业，想办法增加收入，或者加强学习为疫情过后增加收入积累经验或者想法。第三、在疫情这段时间，国家也有响应的政策，对这段时间无收入延长还款时间，银行也是如此。第四、现在法院也不对外办公，且也向法官等阐明情况，延期还款，法官也是准许的。
