99活在当下
人生有许多的无奈，2019年我老婆检查出三阴乳腺癌晚期，仅仅八个月就永远的离开了我，现在我还在自责和后悔中。她那么年轻，漂亮，善良，却只定格在35岁。如今只剩下我和儿子相依为命，每每想起她我都是难受的不得了，我父母早逝，唯一疼我爱我的人也走了，真的很痛苦。
岁月如歌125044671
18年前，我的母亲患癌去世了。至今我都不知道是什么癌。记得那几年母亲经常患病，总说哪哪儿都不舒服，每一次都按照她说的不舒服的部位在药房里随便抓些药吃了。有一天母亲说娟呀，你看妈的脖子上长了一个疙瘩。我摸了摸有核桃大小的一个疙瘩，硬硬的，来回动。我问疼吗？妈说不疼，我说不疼就没事儿。过了些日子我回家，摸母亲脖子上的疙瘩竟然长大了不少。有些担心就领着妈妈到我们县城医院看了一下。当时值班医生说没事儿，就是个粉瘤，小手术去掉就没事儿了。按照约定的日子我们去医院做摘除手术，做手术的是我们县医院的一位副院长。检查后怀疑是肿瘤我问肿瘤是什么，他说是癌，当时我蒙了哭了，做梦都想不到的事竟然会发生我最亲爱的母亲身上。到大医院进一步确诊，已是晚期，无力回天。母亲最后的日子里，我一直陪在她的身边。在忏悔中我精心伺候着母亲每一天，虔诚的祈祷：母亲能够多活一天，再多活一天……我36岁那年母亲永远的离开了，带着我的遗憾，带着我的歉意，带着我的依恋，走了。
十年后我的婆婆肺癌。开始只是咳嗽，咳了半年，各种治咳嗽的药吃遍都没治好。后来去了大医院一查是癌症。此后就是三天两头的入院、出院，频繁更换着各大医院。婆婆爱吃鸡腿，我伺候她时，各种味道的鸡腿变着花样买，这是我们婆媳之间最后的情感相处。虽然生活中免不了矛盾，但我们毕竟是婆媳一场，一起生活了20多年。婆婆最后的日子里，腹部反复积水插着引流管。肚子园得如鼓一样，脸色蜡黄肿胀。喘着粗气，时有时无，至始至终没有听见婆婆疼起来呻吟过，面对疾病，一直都是那么勇敢、坚强，如她此生做人一样。
我的两位妈妈，我今生的情感纽带。一个生我养我，一个教我陪我，让我成长，教我成熟。我爱他们。我一直懊悔是我潜意识里的粗心使她们过早的走向了死亡，我本应该陪伴她们更长久，生活本应该更美好……。
追梦人342
我和你有同样的经历！
母亲在12年的夏天的一个中午，突然头晕摔倒！姐姐通知我之后，我马上过去。结果我到了之后，母亲打着吊瓶，已经不能说话了！我判断，应该是脑梗。哥哥姐夫还在旁边谈笑风生。我说，怎么不送医院？哥哥说，车不方便。等会吧！我着急说，打120！哥哥说，花那冤枉钱呢！谁谁家的120花了700来块钱！他们或许不知道，脑中风有黄金3小时吧！就等着姐夫的车回来，两个小时过去了！再折腾到医院，情况一直没有好转。到医院检查之后，我们才知道母亲是糖尿病。当时血糖高达24.半个月后，哥哥就急着让出院。妈妈胳膊、腿、髋骨骨折，医生说年纪太大了，不给做手术。就这样，母亲口不能言，身不能翻，米粒也不能吞咽。只能喝点流食狀物。我给买了气垫床，还是生了褥疮。在痛苦中挣扎了半年后，母亲离去了！享年87岁！
母亲的身体一直都很好。一直都还是自己做饭！80多岁还能上树摘桃子，秋收时，跟着拖拉机，在耕过的地里捡秫秸！我一直认为母亲一定会长命百岁的！
我自责，为什么不知道母亲是糖尿病？村里每年也免费检查身体，哥哥带母亲去检查身体，却只拿回自己的检查结果。母亲的检查结果一直在村委会。直到生病后，我们才从村委卫生所拿回来。村里医生说，以前检查血糖就高。告诉母亲了。可母亲根本不知血糖高有多危险。她生怕给我们带来麻烦，有点病痛也自己去看，邻居看见在输液，要通知我们，母亲不让，说没事，不要麻烦他们。兄妹六个竟然都不知道母亲有糖尿病。
如果我们细心点，亲自带领母亲去体检，怎么会发生后面的事呢。母亲本可以腿脚利索，健康的长命百岁，却由于我们的疏忽，受了那么多罪。我们真是太差劲了。
现在，每当看到和母亲，父亲年龄相仿的老人，就想力所能及的帮助他们。遇到需要帮助的人，就多帮帮他们吧！多做一些好事、善事。做好自己，为这个社会献出点微光吧！
瑞雪英醇
爸爸今年72岁，因为我出生比较晚，我的孩子也出生比较晚，所以吧这会子就真的如同大家说的，上有70多的老人要照顾，下有不到10岁的孩子要接送！
经常忙了工作忙孩子，结果就忽略了父母，爸爸今年2月份身体不舒服到医院检查结果发现是食道癌，因为家族中还未有人得癌症所以，如雷灌顶，不知道如何是好！
与医生沟通后，不敢告诉爸爸真实病情，不过也给爸爸说了需要动手术，勇敢的爸爸就很配合的同意了！
手术很成功，后来又积极的配合治疗，我以为一切都会好起来！医生建议术后需要做化疗巩固治疗，我瞒着爸爸给他做了化疗药物治疗，化疗后后遗症并没有想象的那么严重，而且两期化疗后癌症也控制的很好，食道癌也没有复发，我心里特开心！
后来因为孩子快期末考试，爸爸怕因为我要照顾他耽误了孩子的功课就让我把他送回老家由妈妈照顾！
妈妈并不知道爸爸的病情有多严重，爸爸也不知道，因为我一直没敢给她们说实话，这是后来发生了事情后我最后悔的事情之一！
我因为在医院照顾爸爸，儿子的功课被拉下很多，着急的给他补课，就没有回家看爸爸。电话里问他们呢，他们也因为怕影响到孩子，报喜不报忧。当我等儿子考完试也是十多天以后的事情，回去后发现爸爸虚弱了很多，妈妈才说实话，爸爸感冒都快十天了，自己去药铺买药吃，一直咳嗽身体也虚弱了不少！这是我后来发生的事情后悔事件之二！
我赶紧送往医院，结果肺部感染，癌细胞肝转移了，后面爸爸也一直吃不下东西，导致后来很快身体就垮下，今年11月去世！
天堂没有病痛，但是也让我留下很多遗憾！
秋叶果果
对于亲人的离世，亲属们都会非常难过。但却是于事无补的，因此，不管是后悔还是自责都于事无补，我们能做的，就是让自己以更健康的体魄、更快乐的心情活在这个世上，把自己照顾好，这既是对自己人生负责任，才是对已故亲人最好的慰籍。
接受现实，客观地看待事物，远离痛苦或许也是一种解脱
我以前对于癌症是没有概念的，直到我小姨癌末的那段时间，我对于痛苦这个词才有了更深的体会。
我的小姨比我大两岁，从关系上说她是我的长辈，但我们从小在一起玩耍，又一起长大，在一起相处时间比较多，心里有什么事也爱跟她聊聊，因此从感情上来说更像姐妹。在她癌末的那段时间，看着她每天那样痛苦，一天天地消瘦，每次从医院回来，心里都无比难受。
但我们无能为力，看着原本身强力壮的一个人最后皮包骨头，忍受折磨，离开，或许是一种解脱。可能有些人会觉得我这么说有些不尽人情，然而，我们又有什么办法呢？只能接受现实。
照顾好自己、爱好自己，才有能力把爱给到亲人
其次，自责终究只会让自己越来越无法走出心理阴影，这并非是已故亲人想要看到的。在他（她）的心里，希望每一位亲人每天都过得开心快乐、身体健康。如果因为自己的离开让他们心里难受，恐怕这也不是他（她）想看到的吧？
所以，照顾好自己、爱好自己，才是对已故亲人最好的慰籍。只有把自己照顾好了，才有能力去照顾好别人。
更加热情地面对生活，让他们留有遗憾的生命在我们身上展现，这，既是我们自己对生活的态度，也是已故亲人希望看到的。愿我们都能开心快乐、健康生活，愿每个人都能被世界温柔以待！
如兰馨香
我感觉我们时常会活在反思和懊恼中。我这周一手机被小偷偷了，昨晚上还在想我要是怎么怎么做有可能就把手机找回来了。可是这已经是发生过的事情了唯一能做的就是给以后的生活一些警示和教训。我孩子不明原因的发育迟缓，快四岁了还不太会说话，康复一个月一两万块钱，我又会想要是生的时候早点剖了或者后来带着的时候多教教他会不会更好一些，结果还是已经造成了现在的结果，我们只有更努力来改变以后的命运。楼主也是一样，很多事情如果我们一开始就知道那活着也许不会五味杂陈，但是也失去了活着的意义。世上最不可能发生的事就是“如果”，因为有了“如果”我们才活的更加有滋味，万事想开些，就当亲人还在我们身边，带着对他的记忆让他跟随者我们活的更久更好！
Sandy夏日芥末
怎么说呢？我也是一位癌症家属，我的至爱也因患癌5年离去。癌症之所以发现就比较晚，真的实在是肿瘤这个疾病过于隐匿，早期确实容易被忽视。加之有的患者比较隐忍，有什么不适不喜表达，所以家属更不易发现。再者肿瘤的治疗，尤其是晚期患者的治疗，无论如何选择或许都是错。总之，面对结局，只要自己和家人用心努力过了，无论有多么不甘，也只能放下了，他们不会有怨言的，只要你曾经不惜一切代价为他们付出了。我也始终无法放下，所以选择头条记述我和我至爱的亲人在一起的点点滴滴，换一种方式和他在一起。
风雨恋人一起同行
我做心理疏导工作多年，接触哀伤心理辅导也有不少，对于亲人的离世，亲历的人们有许多不同的反应，有的不吃不喝，有的心灰意冷，有的后悔自责，不同的心态决定不同的表现。
心灰意冷的人，是依赖心比较强，是把逝者看做自己的精神支柱了，逝者一走，内心空空落落，生活的信念也没有了。而楼主这种后悔和自责的表现背后，实际上是一种不舍和不甘，也就是不甘心命运如此对待你的亲人和自己，真心舍不得自己的亲人早早离去，由这种不舍之情衍生出种种情愫，包括后悔自责，有的人还有迁怪等等。
理解了这种心理的机制和现象，就要把焦点放在对不舍和不甘的思索和接受上。人有生死离别，无论再不舍、再不甘心，都是无奈的事情，不接受也得接受。前面加粗的字念三十遍，每一遍读完了体会自己的感受，直到心情平静一些，其间想说什么都说出来，可以录音，也可以记到本子上，以供稍后分析。
为什么这样说呢？因为我们现在对癌症的认识和把握还很弱，不要说你没有及时发现，他本人还不能发现呢，医院里的医生自己都不能及时发现自己的癌症呢，还责怪谁？再者，就算早发现了，又怎么样？挽救率很低的，就算挽救了，生命质量也很差了，难道用亲人糟糕的生命质量，换我们内心坦然一些？这些都是经不起推敲的事情，所以问题不在这里，而在于你内心的不舍。而生与死的别离，是我们人类的无奈，慢慢接受吧。
在接受的过程中，可以做点自己以前擅长做的事，不要说喜欢不喜欢，要做。因为你想走出现在的坏情绪，就必须动起来。还可以为逝去的亲人代做点事，亲人生前想做没做的事，你替他完成心愿，以慰在天之灵。这样会慢慢走出坏情绪。同时，如果时间超过一年了，就不要再拒绝新的朋友对你的关心，也不要拿亲人的长处与新朋友比较，现实地过好当下的生活，才是生命的真谛。
飞扬心理王主任
我爱人刚离去[流泪]我心情和你情况一样，悔恨和自责痛苦中，可是又没办法[流泪]至我心爱的老婆在天堂里没有病痛，希望她轮世轮回，来世再续前缘。
驴驴子77304
至亲患癌离开后，始终走不出后悔和自责的情绪，觉得没有早发现是我的错，怎么调整？
看到这样的问题，真心地心疼你。但是，我并不想劝慰你，因为我知道，无论怎么劝，与你而言，都不可能有实质性的帮助，因为我知道，你内心里有一个愿望：希望时间倒流，再重新来过。这样你就能早点发现亲人患病，及早治疗，就会有不一样的结果。
我们的亲人因病离去，对于生者而言，有着很多无以言表的极其复杂的情绪，最多的是自责、内疚，不管亲人生前我们多么爱他们，多么细致地照顾他们，做了很多我们能做的事情，但是，一旦亲人离去，我们已然会内疚，会自责，会时常想，如果自己再细心一点，如果自己再多关心一下，如果自己再多…….，那么，亲人就不会离去，亲人就还在我们身边陪伴着我们。
与此同时，我们还会非常不甘心，甚至是愤怒，为什么，为什么是我的亲人离去，为什么是我的亲人先走了？为什么……
在一段时间内，可能还会有一看到亲人生前用过的物品或曾经留下美好记忆的情景时，就会伤心难过，会不自觉地哭泣……
以上这些，在我们遭遇不幸事件时的正常的情绪反应和生理反应，甚至在一段时间里，我们的意识范围会明显缩小，会专注于这件事的思虑而忽视其他的事情；有的人还会在情感上处于麻木状态，对周围人事物失去感觉，情感上变得有些迟钝；还有的人可能受不住这样的不幸事件，而有自杀念头。
这样的状态大致会持续一段时间，有的人能够在几个月内逐渐恢复，有的人可能要很长时间才有可能恢复对周围世界的感知，时间长短因个人心理素质而有所不同。
回到题主的问题，觉察到自己因亲人离世而自责后悔，要如何调整？这里可能需要做个区分：
一是只是觉得自责后悔，是否还伴有其他生理状况？如饮食、睡眠情况等。若没有这些状况，只是单纯的自责后悔，我想可以尝试回答一下几个问题：
1、 亲人多大年纪？是成年人吗？若是，他的身体状况他最清楚，他尚且没有早发现，我作为身边亲人，又如何能比他早一步发现呢？
2、 我是医生吗？即使是医生，尚且是医生难医自身病，何况我不是学医的。
3、 如果我的好朋友遇到了这样的事情，我会对她说什么？
4、 如果离去的亲人看到我现在这样不停自责、后悔，他会说什么？他会高兴吗？他希望我这样吗？
5、 我现在自责，离去的亲人会回来吗？我做些什么才能不辜负亲人生前的期望呢？或者，我是不是可以尝试去完成亲人没有达成的心愿，以此来寄托自己的思念之情？
6、 尝试用一张纸写下我们的自责、后悔，或者懊恼、愤怒、不甘等等，还有我们想对亲人说却没来得及说的话，或者我们对亲人的爱恨情仇，所有我们想说的话都写下来，然后大声读出来，如果条件允许，我们到亲人的坟前读给亲人听，然后烧掉，告诉亲人，我们爱他，会永远想念他、记得他，不管将来发生什么，我们都会把他放在我们心里。
二是我不仅又自责后悔，还伴有生理上的一些状况，如饮食减
少、睡眠不好，或者情绪持续低落、易生气或难过等，且这种情况持续三个月以上，或有加重趋势，建议寻求心理咨询师的帮助，因为我们在经历亲人离去这件事后所产生的一些应激反应，若得不到及时处理，可能会转变成创伤性应激障碍，那将严重影响到我们的生活和工作。
以上回答供参考。祝冬安！
