如果有在追隨《梨泰院Class》的影迷們，應該都被劇中飾演囂張富二代的男星安普賢給氣死了吧？不僅高中時期霸凌同學受到學校包庇以外，出社會仍不改本性欺負弱小，蠻橫無理的性格，可是成為影迷心中的眼中釘！雖然戲裡壞到骨子裡，但戲外的他可是一枚高顏值的大肌男神啊！究竟這位男神是誰？讓我們一起看下去吧！
31歲安普賢出道至今可是演過不少影視作品，最值得一提的就是去年才剛播畢的韓劇《她的私生活》啦！熊編這麼一說，大家有聯想到安普賢飾演什麼角色嗎？沒錯，就是樸敏英青梅竹馬柔道館館長南恩奇，除了劇中暖男性格擄獲不少粉絲的心，養眼大肌肌戲碼更是賺了不少女性同胞的口水啊！
看到這高挑又精壯的好身材
是不是也希望身邊男友練一練呢？
以下搜出安普賢的鍛鍊技巧
趕快拉男友練起來吧！
1.間隔鍛鍊
看到安普賢的姣好身材，一定都以為他是每天健身吧？但其實他是採用間隔方法鍛鍊，主要以運動三天，休息一天後再繼續運動三天，一週共運動六次即可，間斷一天不運動除了讓肌肉達到休息以外，也能幫助肌肉生長。
2.養成運動習慣
安普賢從小就養成運動的好習慣，在還未出道可是以拳擊手出身，甚至還曾參加全國比賽獲得獎牌，也因為接觸了拳擊後，讓他更喜歡運動，才有今天這般完美身材啊！
看完安普賢的結實肌群后，是不是已經止不住口水了呢？趕緊將以上技巧傳授給男朋友，請他好好練一回吧！還想看更多身材保養嗎？
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