微小如我
方法有很多種，但最快速的方法就是進行系統培訓，就是你花些錢，然後去學習一下，起碼能讓你知道直播將要面對什麼，會遇到什麼，還有你該不斷學習些什麼，這樣你就能成功了嗎？答案當然是不，但你起碼會是一個有素養，有追求的主播，你在正規的起跑線上，那麼你才有方向去努力！
尼克1986
萬事開頭難，做什麼都有第一次，就像我以前擺地攤的時候，開始總感覺不好意思叫賣，鼓起勇氣喊幾次就感覺好很多，慢慢就很熟練，自媒體也是一樣，開始的時候你自錄視頻多練幾次，做後面再慢慢做自直播，因為直播沒有排練的，隨機應變的，很多主播都是這樣過來的。
電影找茬
WG一起走
你好！很高興能為你解答這個問題，我也出現過這樣的情況，性格內向比較靦腆，平時也是少言寡語的，做任何事都非常嚴謹！
為了克服這種心裡障礙，我也尋找了很多方法，現在分享給你不妨試試！
1：調整呼吸平靜心態、這樣做會讓你狂亂的心跳舒緩下來，以便開展接下來的工作！
2：自我心裡暗示---我一定會成功！這是非常重要的，別人再多的鼓勵支持都不如自我心裡暗示重要，一定要有自信，才能做好事情！平常也是一樣，一個自我陶醉的微笑就是勝利✌的保證！
3：面對鏡頭或是人多的情景一定要做到“目中無人”，就當是你一個人的演唱會，一定要放飛自己！
通過這三步，你會發現根本就沒有緊張這個說法！
經典挖掘機
你如果有勇氣的話，就專門找人多的地方去拍攝，鍛鍊自己，不好意思是因為經歷的少！
要勇敢的面對自己的恐懼，上鏡這東西都是從最開始的不好意思，到最後的很熟練，都是需要一個過程的！
你可以有計劃的去培訓自己！
第一:自己在家裡先天天拍攝，從最少得人，慢慢鏡頭裡開始出現別人，越來越多！
第二:拍攝的內容，提前做好打算，做好預備，這樣在拍攝的過程中，自己心裡有底就不會感覺恐懼！
所以，希望你可以勇敢的面對自己恐懼，放開，大膽的去做！
最後你會愛上它，因為可以記錄你自己的點點滴滴，讓你的生活具有不一樣的意義！
所以，不要讓恐懼成為阻擋你成長路上的絆腳石！
洋小胖vlog
在這裡，我想我還是有很大的發言權，因為我正處在這個階段，我談談兩點個人看法吧，希望能幫到您。
第一點:放鬆心態，樹立正確的認知觀；視頻直播行業大概分兩類人，一種就是專業演員，從事這個行業靠他吃飯，這類人肯定會有專業創作團隊，每一個細節都是經過深加工的，這是業務比不了的。第二類就屬於我這種類型，直播並不是唯一工作，只是日常生活的一部分，所以只要拍出真實自我就可以，不要給自己添加並不具備的專業素養的要求來規範自己。
第二點:端正心態，堅持自己，挑戰自我；視頻直播行業現在已經涵蓋全領域方方面面，也讓我避免了自我隔離，也從另一個角度看待事物的兩面性，也讓我瞭解了各行各業的操作流程以及服務規範；這幾年涵蓋各行各業的精英霸主，通過他們視角帶給我們很多新鮮事物，並解開他們成功領域的一層神秘面紗；他們這些成功人士不是偶然獲得的，而是經過時間沉澱一點一滴打拼出來的，而我們呢？就是要把他們精神狀態延續下去的中流砥柱。這不僅僅是直播視頻，更是我們對生活的一種考驗，以及磨鍊！
最後我彙總一下，做視頻直播就是戰勝自己，挑戰自己，超越自己，在前行道路上的反省鏡，也是見證自己成功的一種證明！
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工商財稅嘚啵張
我是剛接觸短視頻這方面的，直播我做了兩年。讓我回答一下你的問題吧！
首先先說一下拍視頻這方面的，如果你決定要去做短視頻而又不好意思在外面拍視頻，說明你是一個非常內向和又抹不開面子的人。那麼我建議你去拍歷史或者影視等方面房展，這樣可以在家裡，翻一些書籍就可以發作品的。
然後說一下直播，直播的話你要把你自己當成一個銷售，假如你在商場賣衣服，別人來買衣服，你不可能不給別人介紹吧？直播也一樣，你就是一個銷售，來一件一件的介紹你的產品，大膽，自信一些，慢慢就會好的。
希望我的回答可以幫到你！
雲鵬vlog
人總得會有第一次，想做就得去嘗試，去克服困難。沒有什麼不好意思的。
每一次拍視頻的時候你就當手機是你的好朋友一樣，你們是在聊天罷了！克服心中的壓力，自信的開口。
路是你自己選的，如果你不走下去你肯定看不到哪邊山的風景，但是要走下去卻是困難重重啊？怎麼辦呢？
一個人所做的決定，想好之後就要行動，不要猶豫，不去做過肯定找不到方法，有了方向就要按照自己的目標一直往前走！
每個人的起點是不同的，不好意思是內心的的一個阻礙，你完全可以衝破它，戰勝自己。你應該要挑戰自己的勇氣。未來還會有許多的困難，都得你一步一個腳印地跨過呀！
許許多多的人都有夢想，但是有多少人只是在想？不肯走出第一步。沒有人能清楚地告訴你哪一條路是對的，合適你的。你要成功的話就應該先邁出第一步！
這個是我的觀點，我是陸崇仁。喜歡的觀注我！
陸崇仁
你好很高興回答你這個問題，其實你這種情況很多人都是這樣特別是做vlog領域的朋友拍視頻都要到外面人多的地方去拍，或者說話，首先你就先找個沒人的地方拍攝，在慢慢的去有人的地方拍攝，時間一長就會習慣的，既然選擇做自媒體就一定要面對的，還有你在人的的地方拍攝的時候你就當旁邊沒有人，這樣你的膽子就會打起來！
閆洋vlog
其實這個問題是大多數自媒體創作者面臨的第一個問題，都要有第一次，都要邁出第一步，我剛開始拍的時候幾乎是對著鏡頭各種語無倫次，尷尬，忘詞……唉……[淚奔]後來一個鏡頭經過多次拍攝和每次重新調整臺詞順序就自然多了，就怕不反覆練習，不怕拍不好，對自己的視頻內容闡述要有清晰的思路，也不用一次性把整段視頻拍完，因為誰也不可能有那麼好的功力記住那麼多臺詞，可以後期剪輯製作，每次把每段視頻的頭尾留一小段空間就好，記一段拍一段就可以避免尷尬了，對於直播就輕鬆許多了，可以選好封面選好話題，播放一些輕鬆的音樂，和粉絲多互動聊天就不會尷尬了，關鍵就是每次直播要選好話題非常的重要。克服自己的心理障礙最簡單的方法就是把觀眾當馬鈴薯[捂臉][捂臉]就不會尷尬了
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