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去市场买菜怎么保证不被感染？
我也经常去市场买菜，我发现了一个规律，哪就是刚开市和快收市时人比较少点，九点至十一点人最多，所以我买菜就选择要么早点，要么就迟点，尽量避开人流高峰期，我想这个办法放到现在是非常不错的，但是传染有时并不在于人多人少，所以我们还是小心点为好。
首先哪我们要配带好防护用品，口罩、护目镜、防护手套。
尽量选择人少的时间去，路上要和行人保持一定的安全距离，不要轻易摘掉你的防护用品，卖菜时注意不要和其它人挨的太近，不要近距离面对他人，包括付费时，提前想好要买什么菜，以减少停留时间，买好菜后立即离开市场，回来的路上也要注意和行人的安全距离，回到家后先用喷壶消毒，然后摘掉防护用品，用流动的清水清洗双手，多洗一会这样会更加安全，我的一点小经验，希望能帮助到你。
与风互语
去市场买菜怎么保证不被感染，要做好以下几个防护措施
第一，戴口罩，这个大家都知道，但是带口罩的时候要注意捏一下鼻子那里，下面要拉一下口罩，能够更好的包裹住面部
第二，出门的时候，带一个打火机，打火机的目的，是为了按电梯的楼层，回家以后把打火机烧一下就可以杀死病毒了，这是我闺蜜的女儿，想出的办法，真是脑洞大开，当然，如果楼层比较低的话，能不坐电梯尽量走楼道
第三，尽量去菜市场买菜，能不去超市，尽量不去超市，买菜的时候尽量与别人保持一米以上的距离
第四，回家以后摘口罩的时候，不要动口罩的外面，而要直接拿下耳边的口罩绳就可以了，如果遇到了人比较多，把口罩扔在门外
第五，到家以后鞋子最好用75%的酒精喷一下，然后换拖鞋
第六，洗手要用标准的动作洗，不懂得可以去网上搜一下视频
第七，回家以后用75%的酒精擦拭一下手机，因为我们在买菜的过程中都会用到手机支付，所以手机也有沾上病毒的可能性
第八，有条件的可以把外衣脱掉，专辟出一间屋子，用紫外线杀毒灯把外衣杀一下毒
以上是我想到的比较全面的防护新冠病毒的一些措施，我们老百姓也只能做到这个级别的防护了
一家之言，仅供参考，关注我大道至简，随时和你分享我的思想火花
大道至简6666666666
按理论来说，病毒通过蔬菜、水果等接触传播给人的概率应该是比较小的，而且现在出门都戴口罩也阻断了飞沫传播。但是前几天，还真的出现了因为去市场买菜而染病的例子，这提示我们，日常出门购物真的要十分小心做好防护才可以。
图片来自：站酷海洛Plus
那么，去市场买菜怎么保证不被感染呢？
1.去购买之前，先在单子上列一下购买清单，尽可能减少在菜市场的时间。
2.出门前戴好口罩，进入菜市场之后更要全程戴好口罩，手不要接触口罩外测。
3.尽量避免去规模太大、人太多的场所选购蔬菜。
4.尽量不要在菜市场高峰期出门，尽可能在人少一点的时候过去，避开人流。
5.和周围的人保持1米以外的距离，避免过多说话，说话过程中不要摘下口罩。
6.去生鲜市场采购，不要用手直接接触动物和动物制品，如需接触可佩戴手套。
7.采购后不要用手接触口眼鼻。
8.从菜市场回到家后，应及时在流动水下用洗手液或香皂洗手，并用75%酒精消毒。
9.回到家后，除了对手消毒，车钥匙、门钥匙、手机等最好也进行一下消毒。
10.一次性多屯一些蔬菜，减少出门买菜的次数。
11.蔬菜和生鲜等一定要洗干净、完全做熟后才能吃，避免病从口入。
执业药师yang
去菜市场买菜，即使1周去一次，心里也会犯嘀咕，会不会被感染，所以小编在这里提醒下大家，怎么降低去买菜被感染的风险，首先我们研究下新冠病毒，有实验表明，将SARS冠状病毒（浓度高达10⁴TCID50/mL）落在一张干燥的纸张上，5分钟后便不再有传染性（浓度下降了1000倍）再加上两种病毒在遗传上高度相关。
所以综上来看，如果新冠病毒和SARS的行为方式相似，只要你的购物篮或者购物车是干燥的，一般情况下不会具有传染性。
如果已有新冠肺炎感染的人打喷嚏或者飞沫落到菜上，菜上是可能带有病毒的，因为病毒在空气中还可以存活一段时间；而如果其他人接触到被污染的菜，是可以被传染的。但大家也不必过于担心，这种概率发生比较小，毕竟已经确诊或疑似者，大多被隔离治疗。
综上所述，出门买菜为了减少感染的发生，大家应注意做好预防，做到：1 戴口罩，减少感染风险，口罩必须要及时更换，切记不要中途把口罩拉到鼻子下面，不建议坐公共交通，建议骑单车出行；2 可以戴一次性医用手套，回家在门口用酒精消完毒以后，摘了手套扔掉，洗手之前切记不要揉眼睛，及时用消毒液洗手，不低于1分钟，这样可以起到清洁杀菌的功效；3 蔬菜要清洗，建议务必清洗干净；4 不要吃吃生菜、凉菜；5 适当延长烹饪时间。6 提醒一点，不要扎堆去买菜，避开高峰期。希望大家正确认识，为了自己健康，做好预防，保护好自己。
长白山柳森
如果你们当地疫情很严重，我认为之前武汉那位出入医院十几次都未被感染的女孩的做法很好，值得参考：
1.外面衣服要穿光面袄子，光面的袄子比较好打理，方便表面擦酒精消毒。当然穿雨衣效果也不错。
2.袄子里面穿卫衣，普通戴帽子的那种。每天出门先把头发都扎起来，用浴帽包好，再把卫衣帽子戴好，旁边的束口绳扎紧。
3.口罩戴两个，里面一层n95，外面一层普通医用口罩。保证每隔四五个小时就换掉。
4.有护目镜最好戴护目镜，没有的话带墨镜或日常近视眼镜。眼睛在外出的过程中，再痒都不要用手揉。
5.手上要佩戴一次性手套，注意别碰尖锐的东西，以免弄破了，并要经常更换。
6.无论换口罩还是换手套，小心别把对外裸露的一面沾到皮肤了。
7.现在各处都有手消瓶子，注意要经常用手消消毒。
8.用一个喷壶预备一些75%的酒精，随身携带。这样，随时可以消消毒。
9.每次外出回家都用装了酒精的喷壶对着车，衣服，帽子，裤子和鞋底抹酒精消毒。
斯世如水此生如烟
家里人买菜呢，比我去买菜时候复杂多了，具体防护措施如下：
1、家里人每两天或三天一次出外买菜，带毛的衣服不能穿。穿容易收拾的羽绒服，戴上口罩，把脑袋包严实，自己带着塑料袋，一次性手套，准备出门。
2、出门时，准备好三到四张面巾纸，出楼道门擦门把手，然后把面巾纸扔到垃圾桶内。
3、到市场时，挑人少的地方买菜。不要挑挑捡捡地选个没完。买完就走，时间不超过10分钟。
4、到楼门外，把脚使劲地跺跺。拿出一张面巾纸开门，然后将面巾纸包好扔掉。
5、到家门外，将门打开，将外面的塑料袋扔掉，只留下里面自己的放进屋内。摘下品罩扔进塑料袋，一次性手套扔进塑料袋。
6、用酒精喷门把手，鞋底，进屋。
7、用酒精简单擦拭一下外衣，如果实在觉得不踏实，就把衣服放洗衣机里，再烘干。
8、进屋后，要先洗手再洗脸，注意，要用流水啊，不能水接到盆里去洗，手要洗20秒以上，全部洗到位才好。
就这些了，我所知道只能是这样。没事的时侯别出门。出门上班就要快走，别在外面呆的时间过长。
黎涛微世界我在等着你
因为新冠病毒的出现，春节假期很多人都宅在家中，本来买下招待亲朋好友的也被自家人全部就地消化。等着这些储备的食物吃完了，小区也已经封闭，出门买菜也不能像以前那样随心所欲，只能是每天一次或者是几天一次。采购蔬菜就要做好防护，避免被病毒感染。
防护之一戴口罩
口罩是重要的防护用品，新冠病毒主要是通过飞沫传播和密切接触传播。带上口罩可以减少飞沫传播，而且在出门到回来的这个过程中尽量避免与人交谈，同时还要注意不要随意摘下口罩。同时口袋里也要准备一个备用口罩，以防口罩出现破损事也能够及时更换口罩。
防护之二戴手套
挑选蔬菜的时候，接触最多的就是手。我们的双手需要接触的物品比较多，如果这些物品上存留病毒，就会被手沾染上，如果忘记洗手就接触鼻子或嘴巴就有可能被病毒感染。带上一次性手套就可以避免手与其他物品直接接触，减少了被病毒感染的风险。
防护之三结算时选择自助结算
以前出门购物都是拿着现金或者是刷卡，如今随着微信和支付宝被更多人的人接受，现在出门带着手机就可以完成购买支付。相对于传统的结算方式，自助结算方便快捷的同时也更加安全，介绍了与收银员的接触或其他顾客的接触，安全性更高。
防护之四回家后鞋子放在室外或鞋底消毒
出门后鞋子跟随着我们的脚步一起踩着路边，路面上的灰尘也被沾染在鞋底上，偶尔之间可能会不小心踩在一些脏东西上。回家之后鞋子再与我们一起放置在室内就可能会把脏东西带到室内，如果您不小心踩到病毒携带者吐出来的痰液，也可能把病毒带回家。对于鞋子，如果您不做鞋底消毒处理就把鞋子放在室外，消毒之后再放回家中。
王桂真营养师
健康先知道：新型冠状病毒引发肺炎疫情，虽可减少不必要的外出但仍得保证工作和生活，去市场买菜应选择人流相对较少的时间段，注意戴防护眼镜、口罩、手套，不扎堆买菜，回家后及时洗手。
新型冠状病毒引发肺炎疫情，虽可减少不必要的外出但仍得保证工作和生活，去市场买菜怎么保证不被感染？首先需要了解新型冠状病毒的传播途径，目前认为新型冠状病毒的传播途径包括：呼吸道、飞沫传播和接触传播，并不能排除可能通过气溶胶或粪口传播，所以防护关键是切断病毒有效传播途径。
为保证生活必需，买菜必不可少，如何做好防护呢？
1、首先在条件允许的情况下建议大家使用买菜app无接触购菜；
2、如条件不满足必需去菜市买菜，建议先使用app查询此区域是否有确诊病人，尽量避开菜市人流高峰，或选择在附近的小超市购菜；
3、去超市买菜前先列需购菜品清单，建议尽可能安排一次性多买几天所需的菜品，减少去菜市的频率；
4、去超市买菜时应注意戴护目镜、口罩、手套，不要扎堆购菜，和摊贩不要近距离交流，按照事先列好的购菜清单分区域购买，减少在菜市的停留时间；
5、购菜回家后注意将外衣、背包等物品单独放置在阳台通风处，整理好菜品，对在外使用过回家还要使用的如手机等用酒精擦拭消毒，当然一定不要忘记洗手。
我是晓薇，曾于临床工作，然感疾病预防胜于治疗，故后从事国家慢病非药物生活方式干预课题研究及健康科普宣教工作，希望我的回答能让大家有所获，关注我的今日头条/悟空问答可获取更多健康资讯，如有助于您请点赞支持，有疑问可评论留言！
薇健康
聂梅花
这样“买菜（肉）”，您会离“新冠病毒”更远一些：
“买菜”是基础之事，但不必每天都去：
特殊时期，唯有“减少外出聚集”更安全。所以，菜市场和超市是要去，但要减少去购买食材的次数。去一次菜市场，我们完全可以多买一些食材，比如一次购买三天所用的食材，充足备货，减少外出聚集的次数，降低被传染的风险。
“错峰采购”会更安全：
此时，聪明的人一定会选择别人不出去的时间出去“选购食材”。避免在人流聚集的时刻出门，降低风险；错开购物高峰，挑选其他的时间外出，你会离新冠病毒更远一些。
只要外出，就别忘了“戴口罩”：
只要您从家门出来，需要进入公共场所，就请您把口罩戴好。进入菜市场，口罩不离“口鼻”，选择一次性医用外科口罩或者医用防护口罩，不用手直接接触口罩内外表面，交谈时不摘口罩。口罩是拒绝外来飞沫的靠谱防御物品。
与“菜商”交流时，请注意保持安全距离：
“新型冠状病毒”在生活中主要通过飞沫的形式传播，因此，与人接触时保持安全的距离至关重要。买菜或者买肉的时候，请与商贩保持1—2米以上的距离，避免长时间说话和逗留。
到家之后，请立即洗手：
买完菜回到家里，你应该做的第一件事就是“洗手”，洗手之后再将口罩摘下来，然后再次洗手，避免交叉污染。另外在处理食物的前后也要完全洗手，在洗手之前，请不要用小手接触口、鼻和眼睛。
对“所接触物品”适当消毒：
到家之后，您可以用75%的医用酒精等消毒物品对手机、钥匙、门把手等接触物品适当擦拭消毒，降低风险。
如果本身存在咳嗽、发热等症状，建议您就别去菜市场或者超市了：
如果您一旦出现发热或者咳嗽等症状，请您暂时居家隔离，如果症状不减应该立刻就医诊疗；这种情况下应严格避免到室外与人接触，保护他人，更保护自己。
“买菜选肉”，本是一件家常小事，但却在现在这个特殊情况下变得特别重要。增加食物的购买品种，促进“食物多样、均衡摄入”；出门做好防护、勤洗手、做好消毒，你一定会离“新型冠状病毒肺炎”更远一些。
