CWL-淼焱
如果心態崩了的話，我有以下經驗分享！
1.可以嘗試轉移一下注意力，例如看一會動漫，玩一下別的遊戲！
2.吃一點甜品！
3，找陪玩，技術型的！
4.看比賽，等等
Mx誅仙者
我認為最直接的方式，就是把遊戲卸載掉。若你的心態真正的崩潰了，那根本就沒有玩的慾望了。
我在大學時也玩過英雄聯盟，所以說，我瞭解那種感覺。當卡在某個段位怎麼也上不去時，當遇到豬隊友時，當碰到掛機狗時，當連輸七八局排位時，心態那是真的炸，真的有摔鍵盤，扳鼠標的心情，不過最後還是忍住了，主要是捨不得。
其實，當你遇到上述那些狀況時，最好的方法就是轉換心情，啥也不去想，好好放鬆下。反正玩肯定是不能玩下去了，不如看會電影，或者找點別得事做，再或者，就是像我一樣，直接把這臭遊戲卸了，這才是最見效的方法。不過嘴上說是不玩了，結果沒兩天又重新安裝回去了。唉，真TM打臉！！！
最後總結一句話，“玩遊戲圖的是開心，不要太較真兒，否則你就失去了它的初衷了。”我的回答到此結束，祝你早日登上王者。
舊影新拾
首先 我是一個斷斷續續玩了四五年的玩家，開始也一直心態控制不好，死幾次就會總想跟對方槓，越打越打不過 因為經濟差太多 裝備更差，根本打不過，這個時候千萬不要再去槓，一定要偷摸發育發育 ，發育的時候一定要調整好心態 ，自己想著沒有誰是沒輸過遊戲的，打不過不代表你坑，可能是技不如人，都需要一個練習的過程，你只要盡力就好，往往你會發現逆風翻盤比你順順利利贏了這局比賽的體驗感要強上很多，開局給自己提個醒，我會盡力的打好，打不過沒關係，我沒有掛機，沒有故意送人頭，確實是打不過，但是不要放棄，希望對你有幫助 謝謝。
一個好脾氣的大叔
這個吧我覺得玩個一年兩年後就不會有這種心態爆炸的情況出現了，比如我吧，13年末入坑的，當時那可是脾氣暴躁的了，有人坑我必懟，有人說我我也會罵回去[我想靜靜]，後來慢慢的就習慣了，哪怕被打成人機局我也沒啥脾氣，不是我不在乎輸贏，而是習慣了，我覺得我已經懶得罵了，自己努力一下看看有沒有機會翻盤，要是沒機會的話乾脆點跟著一起樂呵下……。所以嘛會有這種情況的人我覺得都是玩聯盟時間不久的，，也或許這個人真的是小學生[靈光一閃]，讀小學的小學生。
小小風翎
可以散散步，多看看風景其實蠻放鬆的，打遊戲是用來娛樂的不是用來生氣的呀！給你講個笑話:幾個打lol的隊友一起吹水：
A君：為了練好女坦，我曬了一年的太陽；
B君：為了練好提莫，我種了一年的蘑菇；
C君：為了練好男槍，我打了一年的CF；
A君：為了練好卡牌，我玩了一年的鬥地主；
B君：為了練好女警，我當了一年的兵；
C君為了練好安妮，我看了一年的熊出沒；
D君：為了練好龍龜，我養了一年的王八...
正當大家吹的不亦樂乎的時候，一言不發的F君冷冷說出幾個字：為了練好寡婦，我謀害了一年的親夫。
開心的最重要啦(ง˃̀ꄃ˂́)۶
傻鹹妃
大家好我是專注英雄聯盟的小橘，對於LOL心態爆炸之後有沒有什麼調整心情的辦法我來說說我的觀點
LOL中輸贏是常有的，當你連輸的時候心態難免會爆炸 ，這個時候可以暫停下游戲聽聽音樂放鬆一下自己，又或者可以開個人機或者自定義把敵人設定成你想要英雄，然後痛快點發洩一下 然後你可以找個大腿雙排拯救下自己以上辦法要是都不管用的話那就關掉英雄聯盟，出去呼吸下新鮮空氣。
以上就是我的觀點，有不同觀點歡迎留言評論。
小橘大作戰
我談談自己的想法：
1、首先你心態爆炸了的話就不要再繼續打了
2、玩自己的擅長遊戲找回自信
3、聽一聽舒緩的音樂或者看一些搞笑的短視頻
4、退出遊戲刷會抖音或者頭條
5、分析自己心態爆炸的原因
艾喬Vlog
大家好，我是輝叔，很高興回答您的問題。
玩LOL不僅操作和意識很重要，心態也是很重要的。我們或許都有過這樣的經驗，就是遊戲連輸之後心態爆炸，認為隊友都是廢物，因此情緒消極，繼續連輸，心態繼續爆炸這種惡性循環。玩遊戲都是為了娛樂，結果卻破壞了自己的心情，瞬間覺得整個人都不好了，那麼玩LOL究竟該如何調整好自己的心態呢？
第一：屏蔽噴子
爭吵是玩英雄聯盟的禁忌，因為我們一旦跟隊友噴起來，不但會影響自己的心態，還會影響補兵，一不注意還會被敵方耗掉很多血或者被敵方殺死，所以千萬不要和隊友硬碰硬噴起來，最好的辦法就是屏蔽噴子隊友，他自己噴沒人應和，自然就會閉嘴了。
第二：包容隊友
有些玩家一見隊友送一血就不想玩了，就覺得這場遊戲肯定輸了，甚至會噴隊友。如果你心態這麼差，那麼你真的不適合這個遊戲。不要從一開始就評判你的隊友是不是坑，送一血並不能說明什麼，他也許對線不行，但是團戰輸出爆炸，你可以善意的提醒你的隊友，誰也不想被噴，你要噴人的時候請換位思考一下你自己被噴的話會怎麼想。你對隊友要求松—點，就不會總失望；你對自己要求嚴一點，就不會總沮喪。
第三：擺脫連輸惡性循環
如果你玩排位一直連輸，無論心態多好的玩家都會失去信心，這時候你需要做的就是停下來不要玩排位了，可以玩玩像大亂鬥啊這種比較輕鬆的模式，或者乾點兒別的什麼有趣的事幫助你忘掉連輸的事，隔一段時間你再玩排位肯定又是一個新的開始，你肯定又會有新的進步，輸並不是什麼壞事，它會讓你對這個遊戲有更深的認識。
第四：對自己有自信
不要因為被敵方單殺一次或者隊友嘲諷你就覺得自己不行，自己坑，對線打不過對方你可以穩著來，等打野來幫你，不要放棄自己，也不要盲目自信：我就是不服對面的，打不過對方就要硬著頭皮上，結果連著送好幾個人頭，隊友肯定很不爽，不管怎樣都要為了隊伍考慮，這不是你一個人的遊戲。
第五：保持冷靜
對線要冷靜，要知道自己什麼該上什麼時候不該上。打團要冷靜，不要手忙腳亂的甚至找不到自己在哪兒。和隊友溝通更要冷靜，不要因為隊友嘲諷的一句話你就去掛機，甚至送人頭，不僅影響到自己的遊戲體驗也影響到隊友的遊戲體驗，想贏得話記住要保持冷靜，衝動是魔鬼，切忌順風浪，逆風投。
第六：別太認真
道理大家都懂，別太在意段位，玩遊戲嘛，開心就好，更不應該因為遊戲丟了朋友，因為朋友坑所以撕破臉的這種情況常常發生，難道好朋友還不如遊戲嗎？千萬不要意氣用事，要知道，好朋友比遊戲重要多了。
以上就是輝叔的建議，希望能夠幫助到你，喜歡輝叔就請點贊關注轉發三連，感謝您的支持！
輝叔看電競
感謝提的問題……
人是有情感的，在遊戲中經常會遇到除了你以外上中下全蹦的局面，也會遇到前期順風浪到逆風的局面等等有很多會讓人心態爆炸的時候……當你心態發生爆炸的時候呢？
我個人的一些經驗建議提供給你，去看看你喜歡的主播看看遊戲直播，看大神打遊戲的同時也會學習到一些你不具備的技巧，很快你的心情也會慢慢好起來。
其二你可以看看電視電影等來散一下自己的注意力，切不可再心態爆炸的情況下繼續遊戲，這樣可能會使你更加發揮不好……
第三，建議在心態爆炸的時候不要去罵人，在遊戲裡罵人會遭到封號處理，不划算的。
最後遊戲是我們玩它而不是讓遊戲左右了我們的心態心情跟生活，適當遊戲有利於身心健康……切不沉迷……加油朋友。
火燒蜈蚣洞
打lol有輸也有贏的時候，作為萌新對輸個贏不太關心的純娛樂，當你打輸了比賽或者說是排位，心態爆炸，這說明你對這個遊戲有了一定的理解，對於那些犯錯的玩家嗤之以鼻，總認為這個段位菜雞太多，不知道怎麼打上來的，其實不用這樣的，你不可能讓四個隊友和你有一樣的意識，這個需要磨合，說白了就是玩的場次多了就有理解有意識，想想以前你還不如他們對吧，我以前玩遊戲心態也爆炸過，砸壞還幾個鍵盤，哈哈😃，年齡大了有些事是可以剋制的
