02.26 感染了肺結核,“保肝”措施有哪些?

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無論是否有肺結核,首先要保證的是睡眠充足,避免熬夜,因為肝部最佳排毒的時間就是在每晚10點到凌晨3點,這段時間也是身體其他器官的最佳休息時間。

肺結核患者在保持營養充足平衡的情況下,注意補充蛋白質,如雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻等高蛋白,低熱量的食物,減少高油脂食物的過量攝入,減輕肝臟負擔,因為體內脂肪的過量堆積會增加脂肪肝出現的風險。這些食物中吩咐的蛋白質就像是肝臟的“維修工”,能起到修復再生的作用,在服用多種抗結核藥物時,可以適當減少肝部的損傷。

肺結核患者在吃完飯後需靜坐休息10到30分鐘,然後再去散步一會兒進行消化,紓解肝部的負重再睡覺。這對肝臟的保養是非常有必要的一個環節。肝部是人體最重要的器官,用於排出自己體內的毒素,因此肺結核患者一定要禁忌菸酒、暴飲暴食、油炸以及加工的食物。


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