想要去油首先要了解，知己知彼。

1.先說一下什麼是頭油：

“正常情況下，頭部皮膚會分泌出來一層油脂，這些油脂呈弱酸性（用鹼性洗髮水的原理就在於此，中和頭皮酸鹼度，使頭油達到平衡狀態），在滋潤頭皮和髮根的同時，還能抵禦有害真細菌的侵入，形成頭皮的一層保護膜，這就是頭油。”

2.頭油是怎麼來的：

“大部分頭油都是從頭皮的皮脂腺分泌出來的，小部分來源於周圍環境，例如：炒菜時頭皮會附著油煙，經常使用二合一洗髮水頭皮也會殘留硅油等化學物質。”

3.頭皮為什麼會變油：

頭皮變油的第一大原因：皮脂腺偏大時，比較活躍，出油量會增多，這種情況常見於天生的油性皮膚；

頭皮變油的第二大原因：皮脂腺受到擠壓，或者被大量刺激的時候，出油量會增多。不良的生活和飲食習慣都會給皮脂腺帶來大量刺激，例如：熬夜，抽菸喝酒，劇烈運動出汗，用過冷過熱的水洗頭等等。

4.頭皮過油會帶來哪些危害：

很多人認為頭油有是正常的，只要每天清洗就不會出現問題。實際上，每天清洗只能把當天分泌的油脂清潔掉，根本上沒有改變頭皮過油的環境，當頭皮長期處於水油失衡的狀態，就開始引發許多頭皮問題了。

• 頭皮過油的危害一“頭皮炎症”
• 頭油是弱酸性的，頭油長期堆積，酸性增強，會慢慢腐蝕頭皮引發頭皮炎症，所以頭油的人往往幾天不洗頭頭皮就會出現痕癢的症狀，這些都是頭皮炎症引發的。
• 頭皮過油的危害二“
  油性頭屑”
• 頭皮過油會破壞菌群平衡，導致很多真細菌入侵，尤其是嗜脂菌，從而導致頭屑問題滋生。
• 頭皮過油的危害三“脫髮”
• 頭油過多會堵塞毛孔，引發毛囊炎症，而且真細菌會搶奪毛囊營養，影響毛囊的正常工作，導致脫髮問題的出現。一般頭油問題持續到三年以上，頭部脫髮現象會十分嚴重。

好了，關於頭油，咱已經科普完了，那麼頭油問題要怎麼解決呢？應該如何控制頭油呢？請往下看。

首先咱要清楚，適量頭油是有益於頭皮健康的。市面上很多去油的產品都是不健康的，真正適合頭油問題的產品應該是控油類型的。

所以解決頭皮過油應該做到以下3點：

1、控制在2-3天洗一次頭，過於頻繁的洗頭會讓油脂越分泌越多；

2、適當改善不良的生活和飲食習慣，不光利於頭皮保養，對身體保養也有很多好處。

3、選用控油類型的洗髮水，儘量避免使用修復髮質的柔順型洗髮水，因為這種產品中的油分較多，不利於控制頭皮油脂；下面是口碑不錯的控油洗髮水，大家可以參考一下。

遇見香芬男士古龍洗髮露

洗髮水裡面添加了最新的去屑成分——己眯定，具有高效殺菌性，去屑效果顯著，不損傷頭皮，安全性高。此外，不含防腐劑、硅油等易過敏的化學成分。還有溫和的氨基酸表活，可以調節油脂分泌，緩和炎症，從而減少頭皮屑的產生。洗後也很清爽，不會發幹發澀。香味就是1971經典古龍木質香，簡潔又幹練。

Ryo 呂男士參澈控油洗髮水

廣受好評的韓國品牌“Ryo 呂”也順應潮流推出了男士系列洗髮水，但這款參澈控油男士洗髮水則是完完全全的MADE IN CHINA，開瓶就能聞到濃烈的高麗參氣味，略嗆口，不過也有喜歡這個味道。同時含有深海泥和水楊酸成分，有著不錯油分吸附力，對於油性發質來說同樣十分合用。

歐舒丹魅力紳士沐浴洗髮露

歐舒丹雖不是專業洗護品牌，但身為香格里拉、四季、洲際等高端酒店的標配，在日常護理用品線上仍然擁有較高的知名度。沐浴露和洗髮水合二為一。

歐舒丹的整個男士洗護系列都主打香櫞提取，我用的藍色這款更偏向海洋香調，和之前用過的Hollister沐浴露十分接近，充滿了活力氣息。液體本身則是偏流動性較強的透明凝露。

L’OREAL歐萊雅維他強韌洗髮露

它是本文唯一一款將“去屑”賣點標示進品名的洗髮水，這樣的信心源自於它添加了水楊酸成分（水楊酸在護膚品尤其是油性肌膚適用的護膚品中應用可謂廣泛，具有很好的消炎和調理油脂分泌的作用。

希望這篇文章可以幫助到大家解決頭髮油膩問題，如果大家有其他更好的控油洗髮水，歡迎在洗髮評論區討論交流！

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