健康洽谈

56岁男子戒烟一年后查出肺癌，这个值得我们反思。吸烟是导致肺癌的高危因素之一，按道理说，戒烟了，应该会往好的方向发展，那么他怎么得肺癌呢？我们来分析一下，为什么他会得肺癌呢？

肺癌的发生与什么因素有关呢？

肺癌的发生是多种因素作用下的结果，目前的研究认为肺癌的发生与年龄、遗传因素、环境因素、吸烟、缺硒等因素有关。

从引起肺癌的因素分析，不难得出结论，56岁的男子，他是肺癌的高发年龄，另外长期的吸烟也是它肺癌发生的主要因素，虽然说他已经戒烟一年，但是这个肺癌也有可能是一年前就已经发生了，只不过是现在才查出来。另外他得肺癌，还要看他的所处的环境、家族的基因关系，以及饮食习惯有关。可能大家都见过这样的报道，有些女性也不吸烟，也不接触油烟类的，为什么会得肺癌呢？所以说，肺癌的发生不单纯与吸烟的关系密切相关，还以其他因素紧密相连。

从题中我们看到医生告诫这三处疼需要注意肺癌，是哪三处？

1.胸背疼。肺癌顾名思义是长在肺里面的癌症。癌症是正常的细胞癌变以后长出来的，它生长速度快，血功丰富，不受正常基因控制。因为是短期时间内长出来的肿块，所以它长起来会压迫正常的肺组织，随着肺癌的长大压迫会导致胸背部的疼痛。

2.肩背痛。周围型肺癌可以侵犯到胸膜物质，凶魔是一种呼吸运动的牵拉会引起放射性疼痛，可以导致肩部和背部的放射性疼痛。

3骨头疼。如果是肺癌导致的骨头疼，那就相当的严重了，这个已经是肺癌晚期骨转移。晚期肺癌转移到骨头引起骨质破坏骨质疏松导致疼痛。另外转移到颅内还会引起头疼等情况。

当然很多疾病也会引起的这3处疼，所以这3处疼痛并不是很靠谱。但是这些地方的疼痛不能忽视，应该去医院接受正规的检查，排除肺癌。

李医生是三甲医院的内科医生，我来纠正一下这个问题，肺癌的主要症状不是疼痛为主，肺癌的最有特征的症状就是刺激性咳嗽、咯血、消瘦、疼痛，特别是年龄大于45岁以上的，遇到上面的症状，不能轻易的放过，应该查明病因。

李医生告诉你

受邀回答问题，感谢信任！

戒烟一年后查出肺癌，往往是已经抽了很长时间，当岁数达到一定的年纪，也正是肺癌发生的时间，即便不戒烟，肺癌该得还是会得上的。

一般形容的三处疼为以下三种：

1、胸痛

在初期时有1/4的人都有可能会出现胸部疼痛的感觉，有些疼痛感持续的时间相对比较短，有可能会快速消失，容易忽视。

2、频繁咳嗽、肺部疼痛

对于吸烟的人来说，那么也就会加重咳嗽的症状，在这时很有可能会出现肺部疼痛的感觉，如果出现频繁咳嗽，且还长时间的肺部疼痛，那么也就说明肺还差不多已经发展到了中晚期，所以对吸烟的朋友来说，如果咳嗽加重了，就应该去医院做全面的检查。

3、肩部持续疼痛

肺癌早期时，有多数人都感觉到肩部出现疼痛的感觉，有的人误以为是劳累过度而造成，很难和肺癌联系在一起。

所以，在日常生活中，肺癌早期大部分的患者都有可能会出现以上这三种状况的，所以说特别是对于一些吸烟的人来说一定要特别的注意自己的身体健康。

希望我的回答对你有帮助，祝您身体健康！

肿瘤医生张国玲教授

多数“肺癌”发现就是晚期？若这3处疼痛，可能是肺在“求救”

1、胸痛

初期的时候有1/4的人都有可能会出现胸部疼痛，是因为细胞扩散导致胸膜或胸腔受到损伤，从而使胸部出现疼痛的感觉。

疼痛感持续的时间较短，可能会快速消失，如果经常胸痛，要注意检查一下肺部健康。

2、频繁咳嗽、肺部疼痛

咳嗽是肺部排毒的一种方式。

如果出现了频繁的咳嗽，且出现长时间的肺部疼痛，说明肺病已经发展到了中晚期。

3、肩部持续疼痛

肺癌早期出现的肩部疼痛，容易被误以为是劳累过度引起的。

但肺部癌细胞在不断扩散，会侵犯到肺叶的中隔部位，这一部位贴近肩部，所以会给肩部组织和肌肉造成损伤，出现肩部疼痛的感觉。

预防肺癌的方法：

1、禁止和控制吸烟：吸烟可以导致肺癌，所以应该禁止和控制吸烟，首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例，需要制订一定法律或条例限制人们，特别是限制青少年吸烟。

2.合理锻炼：这是肺癌的预防办法有什么的一点，肺癌仅靠药物治疗不可能彻底解决问题，合理锻炼不仅可恢复体力，改善病况，更重要的是使精神上有所寄托，消除悲观情绪。自我锻炼的方法很多，可根据自己的爱好、体质、环境，选择太极拳、五禽戏、八段锦等。

3、控制大气污染：这是有效的预防肺癌出现的一个很重要的办法，保护大气，人人有责，做好环境保护工作，有效地控制大气污染，从而达到预防肺癌的目的。

4、职业防护：有些患者是由于职业关系才导致肺癌的，对开采放射性矿石的矿区，应采取有效的防护措施，尽量减少工作人员受辐射的量。对暴露于致癌化合物的工人，必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。

5、防治气管炎，慢性支气管炎：最近几年，支气管炎的发病率很高，所以积极防治慢性支气管炎对预防肺癌有一定的意义。特别是要劝导患慢性支气管炎的吸烟者戒烟，因为患慢性支气管炎又吸烟人群的肺癌发病率更高。

6、补充硒元素：硒，是人体必须元素，需要从食物中摄取。

我国卫生部2017年指出，成年人推荐硒每日摄取量60微克，最高可摄入400微克。

硒有解除致癌物毒性、促进癌细胞消亡、保护肺部的作用。

研究发现，硒进入体内，会切断癌细胞的营养来源，被称为“抗癌之王”。

有利于肺部细胞内癌细胞的消亡，减少癌细胞生长，降低肺癌发生率。

主要来源，云台怀菊、秋麻籽等天然植物，其中，云台怀菊为药用菊，硒含量可达67%左右，常喝有利于肺部健康。

用户4463630603522587

一年前，56岁的老张，因咳嗽严重，咽喉不适，“狠心”戒掉了30多年的烟。

戒烟后，这些症状，也确实缓解了。

戒烟后，老张食欲变好，本身就喜爱美食的老张，开始自己制作美食，权当“代替”了吸烟的“习惯”。

一日三餐，都是自己在厨房里，制作各种美食，老张喜欢爆炒、油炸的食物，经常弄满屋子油烟，但却为此乐此不疲。

刚开始，食欲变好的老张，在戒烟后的一段时间，确实“发胖了”。

然而，半年后，老张开始消瘦，并且时常感到肩臂疼痛，自己也没当回事。

戒烟一年后，肩痛发作越来越频繁，所以，老张去了医院检查。

不料，检查结果，竟然是——肺癌。

老张心想，已经戒烟了，怎么还肺癌了呢？

医生经过与老张的沟通，分析道，戒烟没错，也许是戒晚了，并且，和老张天天做菜，或许也有些关系。

老张戒烟后，每天自制美食，喜欢爆炒、油炸，这样长期接触油烟，也不利于肺部健康。

研究发现，油炸，或热油炒菜时，PM2.5会迅速飙升几十倍，会增加患肺癌的危险性。

身体3处疼痛要当心，及时查肺CT

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1、肩背部疼痛

肺尖部的上方，正好是胸腔出口，周边区域有许多神经。

当肺尖部位，出现肿瘤，并不断增大，就会压迫肺尖及周围部位的胸膜，出现类似肩周炎、肩背肌肉疼痛的症状。

一旦，出现肩膀疼痛，且不好转的情况，一定要注意，小心肺癌在“捣鬼”。

2、胸口疼痛

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肺癌发病时，有高达50%的人，会出现胸部不规则的隐痛或者钝痛。

大多是因为，中央型肺癌，侵犯纵隔，或累及血管、支气管周围神经有关。

一旦，胸痛，还伴随着咳嗽、消瘦等，很可能是晚期肺癌了，一定要注意。

3、手臂痛

如果，在夜间，经常性手臂痛疼，要警惕肺癌。

肺尖的周边区域，有许多神经丛，如支配上肢皮肤和肌肉的臂丛神经。

一旦，癌细胞开始压迫，或者侵犯臂丛神经，人体的手臂，直至小指等区间，就会出现放射性疼痛，在夜间更为加重。

此外，肺癌来临，还会伴有这三个异常

1、手指末端凸起

临床上，肺癌患者，手指末端指节会有凸起，明显增宽增厚，看起来特别像鼓棰，被称为“杵状指”。

一旦出现这种手指，一定要及时就医检查肺部。

2、脸色发黑

肺，主一身之皮毛，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。

肺部受损，透气过程不畅，毒素会随着肺的作用，沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽、晦暗、明显带有浮层般的锈色。

临床上，多数的肺癌患者，都会出现面色发黑，无光泽的表现。

3、莫名发热、声嘶

生活中，如果长时间低热，35摄氏度左右，尤其是在午后多发，此时，要警惕肺部癌变了。

此外，还可能出现声嘶的情况，通常伴随有咳嗽。

一旦出现这类情况，尽早检查。

戒烟，有益健康，毋庸置疑

肺癌的发生，不是一天两天的事情，尤其是吸烟者。

常年累月的吸烟，导致烟毒“日积月累”的荼毒肺部，增加癌变风险。

老张的肺癌，只是赶在了戒烟后“爆发”，或许，若不戒烟，爆发的“会更早”。

可以确定的是，吸烟有害健康，戒烟有益健康，这就是事实，不接受任何质疑！

养护肺部，减少癌变，做好这几点：

1：饮茶，护肺排毒

肺，喜润恶燥，多饮茶，可润肺排毒，有益肺部健康。

用一些护肺排毒小植物，搭配泡水喝，对肺部健康，大有益处。

用蒲公英、兰菊根、玉参、桔梗，搭配成兰菊玉参茶，泡水喝，可润肺、止咳、排毒，护肺健康。

玉参，养阴生津佳品，用其泡水，可改善咽干舌燥，干咳少痰等，并可提高免疫力。

桔梗，入肺经，用其泡水喝，可宣肺、祛痰、利咽、排脓等，对于肺部健康十分有益。

蒲公英，具有“天然抗生素”的美称，可广谱杀菌，是“八大金刚”之一，可帮助肺部对抗炎症，改善咽炎、扁桃体炎等。

兰菊根，泡水喝，可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，促进身体排毒。

这几种，搭配在一起，泡水喝，润肺、利咽、生津、止渴，排毒，是养肺润肺不错的代茶饮。

多补充肺部所需营养，可以减少危害，还可促进肺部自我修复。

多吃点新鲜的蔬果，补充维生素，是不错的选择。

此外，多吃点坚果，富含维生素E，有助于预防改善肺纤维化。

还要补充优质蛋白，是肺部自我修复，必不可少的营养素。

3：心情舒畅，少悲忧

精神调摄，对于肺部健康，也十分重要。

《黄帝内经》记载：“悲则气消”，“忧愁者，气闭塞而不行”。

说的就是，过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，或导致肺气运行失常。

所以，调养肺部健康，在心态、情绪上，也要做好自我调整。

保持舒畅的心情，尽量避免悲忧伤感，对肺部健康，尤为重要。

4：运动，提升肺能

经常运动，增强锻炼，可提神肺功能，保护肺部健康。

扩胸运动，锻炼肺活量，促进肺部健康。

伸开双臂，尽量扩张胸部，然后，用腹部带动来呼吸，能增加肺容量。

扩胸，可疏通肺部经络，松弛肌肉组织，促进肺部血液循环，有利于肺泡杂质排出。

每天坚持锻炼10～20分钟，舒长心肺血管，提高心肺供血氧的能力，从而提高心肺功能。

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中府穴，是肺经气血直接输注的地方，调气最好，可补益肺气。

每天顺时针向按揉本穴，再逆时针揉按本穴，每次按1～3分钟。

需要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建议不要使劲，稍稍施力即可。

肺朝百脉，脉会太渊，经常按揉，可益补肺气，促使经络中的肺气回归，以补肺脏之虚。

腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。

一生的感悟

首先各种癌症都会出现不同程度的疼痛，而且每个疼痛的部位不同，有些是癌细胞直接刺激出现的疼痛，而有些是癌细胞转移出现的疼痛，所以癌症疼痛部位不仅仅会出现在相对应的部位，而且还会出现在身体各个部位，导致肺癌的因素有很多，而吸烟是首要因素，烟中几乎所有的一些有害物质都在肺内滤过，所以长期吸烟很容易导致癌变。

1、首先肺癌早期症状不明显，只有到了中晚期才会出现一些呼吸系统症状，比较早出现的就是胸痛，这主要是肺癌早期在胸腔内扩散，而且侵犯到胸膜及一些胸腔神经而出现剧烈或是持久的胸痛不适，还会出现胸闷、气急等症状。

3、头痛及肺部疼痛，这主要是由于肿瘤刺激所导致出现肺部疼痛，而且长期的感染会导致出现不明原因的发烧，所以头部一些神经受刺激也会出现不同程度的疼痛。

但是疼痛也不一定所有的肺癌都会出现，而且肺癌的诊断也不能凭一些疼痛去诊断，肺癌还有很多症状，比如咳嗽咳痰、咳血、消瘦及全身性的症状。

关注小克，为大家普及更多健康知识，谢谢！

小克大夫

首先一定要树立一个观念，抽烟没有好处，戒烟没有坏处。这个题目读起来容易让人产生一种错觉，那就是这个人的肺癌是因为戒烟导致的。还有不少人认为“戒烟之后，身体会迅速垮下来”，这都是不对的观念。

香烟是一级致癌物，可以导致高血压、肺炎、支气管炎、肺癌、膀胱癌、胃癌等多种疾病，这个是已经被证明了的。

这个56岁男子，戒烟一年后出现肺癌，只能说他是戒烟戒晚了，如果早点戒烟，可能就不会那么快得肺癌。

得肺癌之后，会有三个地方痛，这三个地方是指

（1）胸痛

我们的肺位于胸部，左右各有一个。当某一侧发生癌变时，胸口会有疼痛。

但是，如果有胸痛了，基本上已经是晚期了。因为前期肺癌很小的时候，一般是不会引起疼痛的。

（2）背痛

有的时候，肺部的病变，引起的是背部疼痛。因为我们的肺离背部也很近，因此，医生听诊有的时候还喜欢听肺部。

因此，如果是靠近背部的肺发生癌变，那么表现出来的是背部疼痛

（3）肩膀痛

肺的顶端，一直到我们的锁骨上方

锁骨大家应该都知道吧，大家看图，肺的顶端，已经超过了锁骨。因此，如果是肺尖的肺癌，那么可以引起肩膀部位的疼痛

但是，但是，但是，疼痛都不是早期症状，都是比较晚期的症状了。除了痛以外，肺癌常见的症状还有

1.咳嗽

有的肺癌是干咳，有的是咳大量痰。如果一个人常年抽烟，且岁数大于40岁，那么就进入肺癌高发期，那么如果出现持续一个月以上的肺癌，或者咳出血，那么一定要小心是不是肺癌了。

2.咯血

这个不多说了，当肺癌破坏了血管之后，患者就会出现咯血

3.头痛或者是骨痛

这个是肺癌出现转移的症状，当患者的肺癌转移到大脑之后，患者就会出现头痛、恶心、呕吐，当转移到骨头之后，患者就会出现骨痛。

4.呼吸困难

当肺癌长得很大的时候，患者的肺受到压迫，呼吸功能就会下降，患者就会出现呼吸困难，缺氧的症状。

肺癌有明显症状的时候，基本上都是晚期了，所以肺癌的死亡率超级高

所以啊，还是早点戒烟吧

人体探索者

最近这类标题格式的提问似乎多了啊，56岁男子戒烟一年后查出肺癌，医生告诫：这3处“疼”要当心！指的是哪3处疼？对于这个提问，我估计很多人会把关注点放在两个方面：一是，戒烟了还查出肺癌？二是哪3种要当心肺癌？

第一个问题：确实会有的人戒烟了，然后查出肺癌，于是就会有人得出结论：戒烟不好，你看戒烟反而得肺癌了，如果他不戒烟，就不会得肺癌。那我问一下，有几个人会有这种逻辑？你就想一下吧，戒烟怎么可能会反而得肺癌，不可能的，那为什么有的人戒烟后查出肺癌？这有好什么不好理解的，肺癌又不是急性病，从吸烟致癌到临床能查出来的癌症，可不是几个月，或一两年的时间，通常要很多年，十多年，几十年……所以你会发现，两十岁开始吸烟，通常要到四五十岁以后才开始进入肺癌高发期，去年戒烟，今年查出肺癌，这当然不是戒烟导致的，这个肺癌在他戒烟之前就已经患上了，只是当时不知道，而因为戒烟了，有的人可能会有些不舒服，或者一般戒烟的人还是意识到吸烟的严重性，对健康更重视了，会去重视检查，从而反而更早查出肺癌。不用怀疑，任何时候戒烟都不迟，越早戒烟越好，早一天戒早一天受益，那怕是已经得了肺癌的人，戒烟也用好处。

第二个问题：这3处“疼”要当心！指的是哪3处疼？

我也知道是哪3处疼，因为不是我说的。这3处“疼”要当心，这其实是废话，不管是哪里疼，都要当心，我猜一下这说的所谓三处疼，至少应该有胸背疼之类的，其实肺癌（不只是肺癌）可以有各种疼，比如，胸背疼，肩疼，骨转移的话可以各个地方疼，脑转移的话可以头疼。所以，你不要管这个什么3处疼的说法，只要是疼痛，如果原因不明（比如你摔碰了一下，这个碰伤的地方会疼，这个原因明确，是因为摔碰伤了，过几天就好了），你都得重视，都得小心。

肿瘤专科医生

出现“3处疼痛”，请您严防肺癌：

• 胸疼：
  

在肺癌患者当中，有一部分人群在患病初期时存在“胸部疼痛”的感觉。出现胸部疼痛，主要是由于癌细胞出现扩散导致胸腔或胸膜受到了一定的损伤，有些疼痛感的持续时间相对较短，出现得快，消失得也很快，正因为如此才会让很多人忽视。假设某些人经常出现胸疼的情况，那就要多加关注了；建议去医院抓紧检查诊断，关注自身健康状况。

• 头疼：
  

当身体出现“肺癌”问题之后，身体的整个免疫系统其实都会遭到不同程度的破坏。因此身体很容易出现发热的现象；当头部发烧之后，一般就会伴有头痛、全身乏力以及头晕等问题；如果经常反复出现这样的状况，那就要加以关注了，避免贻误病情。

• 肩膀疼：
  

生活中很多人会经常出现“肩膀疼痛”的情况，如果您经常出现肩膀疼痛的情况，请您“重点关注”；当人体患上肺癌之后，癌细胞自然会随着血液进行流动扩散，癌细胞很快速就会进入肩膀部位，这样一来就会增加肩膀疼痛的发生风险。

当然，并不是所有的肩膀疼都和肺癌有关系，人体出现劳累过度之后也容易导致肩膀出现疼痛，这种肩膀疼痛主要是由于颈椎病或者肩周炎所导致。

拒绝肺癌的危险因素，科学预防：

• 吸烟，肺癌的重要危险因素，请严格关注：
  

吸烟是肺癌的主要危险因素，无论是主动吸烟还是被动吸烟，都会增加患肺癌的风险。因此，科学预防肺癌，请吸烟人群抓紧戒烟，无论是为了自己还是为了家人。

• 环境污染和厨房污染，值得关注：
  

环境污染和肺癌间也有密切的联系，无论是燃烧木材、煤炭产生的有害气体还是空气中的二噁英等有害物质，值得各位关注；因此，生活中请大家做好防护工作，避免遭受有害空气的侵袭。

另外，油烟对于肺部健康同样存在影响，请各位主妇做好日常保护，抽油烟机先开后关，不过分接触。

• 存在相关肺部疾病的人群要重点关注：
  

如果人群本身存在慢性支气管炎、肺气肿、肺炎以及肺结核等肺部疾病，应该重点关注身体健康，它们和肺癌之间存在正相关联系，应该按时检查，关注身体状况。

除此之外，靠谱预防肺癌，还请大家调节心态，多做自己喜欢的事情，开心是预防疾病的有利条件；劳逸结合不疲惫，健康饮食要多样，吃动平衡防肥胖；愿每一个人都可以远离肺癌 。

王思露营养师

前不久，和我老家的妈妈通电话，从她那得知隔壁家常年吸烟的彪叔因为左侧手臂疼痛到医院就诊，竟诊断为“肺癌”，从发现到离世仅仅三个月的时间。

肺癌也称支气管肺癌，其发病率已居男性各种肿瘤的首位，。肺癌的病因至今尚不完全明确，大量资料表明，长期大量吸烟是肺癌的一个重要致病因素。

身体哪三处疼要当心肺癌？

1、胸痛

约近半数肺癌患者可有胸，一般无法说出疼痛的性质和具体部位，这是因为肿瘤侵犯所致，若肿瘤位于胸膜附近，则产生不规则的钝痛和隐痛，在呼吸或咳嗽时加重。

2、肩旁疼痛

考虑肿瘤压迫臂丛神经导致的，主要以腋下为主，向上肢内侧放射的疼痛，夜间较明显。

3、背部疼痛

肿瘤压迫肋骨、脊柱时可在相应位置有压痛点，且这些压痛点与咳嗽、呼吸无关，如果肿瘤侵犯到肋间神经，胸痛可累及其分布区。

其实肺癌不光光会引起以上三个部位的疼痛，其出现疼痛的位置主要看肿瘤侵犯的位置，只是以上3处较为常见，比如肿瘤转移到颅内，会出现头痛；如肿瘤转移到腹部，会出现腹痛等，因此如出现不明原因的疼痛，建议及时到正规医院就诊，查明原因，争取最佳治疗时间。

胃肠肝胆外科曾医生

沈大爷有20多年的烟龄，一天一包烟，烟瘾重的很。

随着年龄增长，沈大爷戒过几次烟，每次都是忍了几天就坚持不住了。

大约一年前，跟沈大爷关系很好的一个老牌友，查出肺癌离世，沈大爷这次铁定下了决心要戒烟。

最初戒烟的几天，沈大爷身体难受，但是也挺过去了。

大约过了一周，沈大爷出现了咳嗽、后背疼，他沈大爷折腾的够呛。

有的人和沈大爷说，这是戒烟正常的表现，坚持坚持就好了。

沈大爷想着一定要坚持，及时身体出现疼痛，咳嗽等也没在意。

但是前不久，沈大爷沈老太咳嗽个不停，还咳出血来。

这下害怕，第二天就去医院检查一下，结果沈大爷竟然被确诊为肺癌。

家人不明白，不是已经戒烟了怎么这么突然。

医生详细的了解情况后，提醒到，对于老烟民们不能直接戒烟，而是一点一点的减少吸烟数量。

并且沈大爷已经出现异常的表现，如果尽早的治疗，疾病也不会恶化的这么快。

医生告诫：这3处“疼”要当心肺癌来临！

1、胸痛

生活中，一旦胸口疼痛，首先会想到心脏疾病。

但如果，排除了心脏疾病，就一定要小心肺癌。

临床上，肺癌发病时，有高达50%的人，会出现胸部不规则的隐痛或者钝痛。

大多是由于，中央型肺癌，侵犯纵隔，或累及血管、支气管周围神经所致。

2、手指疼

肺癌患者，在手指末端指节会有明显的增宽增厚，看起来特别像鼓棰，所以称为“杵状指”。

这是由于肺部病变，肿块堵塞气道，引起了手指的长期缺氧和内分泌紊乱，从而出现手指末端异常的组织增生。

所以出现杵状指，并不是关节变形，而是癌症导致关节周围的组织发生了异常的膨大，隆起，是肺癌的典型信号之一。

3、肩背疼

肺癌早期，还有一些比较“隐匿”的表现，尤其是异常疼痛。

肺癌发病时，有高达50%的人，会出现胸部不规则的隐痛或者钝痛。

此外，肩背部疼痛，需警惕肺尖部位出现肿瘤。

还有一分部人，在夜间，经常性手臂痛疼，也要要警惕肺癌。

此外，肺不好也会出现4种异常：

1、高烧不退

当肺癌引发了肺部的感染，就会引发高烧不退，甚至可能会威胁生命。

体温常常高于39℃，24h内波动范围>2℃，体温最低时仍高于正常。如果出现这种情况，一定要引起注意。

2、痰血

肿瘤炎症致坏死、毛细血管破损时会有少量出血，往往与痰混合在一起，呈间歇或断续出现。很多肺癌患者就是因痰血而就诊的。

3、晨起胸闷气短

晨起时，应该是一个人最神清气爽的时候，如果你此时反而感觉胸闷气短，多是心肺功能出现了异常。

当肺不好时，胸闷是最容易出现的症状之一，平时也会经常感觉喘不上气。

4、鼻子出汗

《黄帝内经》指出，“肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣”，所以说：“肺开窍于鼻”

肺气不足，卫阳不固，毛孔开合功能下降，会导致鼻子出汗，在鼻翼或是鼻头等位置，长期或导致肺热，肺功能损伤，导致咳嗽、呼吸道感染，肺结核等问题的发生。

1、远离油烟

厨房油烟中含有一种被称为苯并芘的致癌物, 苯并芘可导致人体细胞染色体的损伤, 长期吸入可诱发肺脏组织癌变。

美国一家癌症研究中心最近指出, 在对肺癌发病情况的调查中发现, 长期从事烹调的家庭主妇和长期在厨房 (高油烟浓度) 环境中工作的厨师, 肺癌的发病率较高。

2、远离烟草

肺，主气体交换，香烟燃烧后的气体，含有多种有害物质，被吸入肺里，会严重损害肺部健康，更会增加罹患肺部的几率。

所以，肺不好的人，一定要远离“烟草气”。

也就是说，日常生活中，不仅要远离烟草，还要远离“二手烟”，因为吸入二手烟，危害更大！

3、远离干燥

中医讲：肺为“娇脏”，怕寒、怕热、怕燥，喜温润。

尤其是，燥邪最易伤肺，耗伤津液，导致口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等。

因此，生活中，要尽量滋润肺部，对抗燥邪。

养肺脏，预防肺癌，牢记六个一点

• 饮食多一点

蘑菇，是含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，

使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，特别是对肺部、肝脏有问题的病人，很有益处。

• 茶水喝一点

多饮茶，促进身体新陈代谢，帮助肺脏排毒，减少代谢产物和毒素对肺脏的损害。

泡一杯 兰菊玉参茶，代茶饮，可润肺止咳，消炎排毒。

用蒲公英根、兰菊、桔梗、玉参，按2:2:1:1的比例，搭配在一起，热水冲泡，

蒲公英，消除口腔炎症，帮助肺部对抗炎症，还有助于缓解咽炎、慢性扁桃体炎等。

兰菊，是一种“药食两用”的小植物，可清热解毒，利尿消肿，增强免疫力，帮助身体排毒。

桔梗，《本草通玄》说：桔梗之用，惟其上入肺经，肺为主气之脏，故能使诸气下降，可改善吸烟者咳嗽等症，亦可润肺排毒，减少烟毒危害。

玉参，可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰等，有利于毒素的快速排出，

四者搭配泡水，可以很好的清肺排毒、祛痰止咳、消炎。

• 呼吸勤一点

肺，主呼吸，主一身之气，是气体交换的场所。

经常练习深呼吸，可吐故纳新，增强肺活量，促进肺部排毒。

清晨，找一处空气清新之地，练习腹式呼吸，可调养肺功能，对肺部健康，大有益处。

• 检查早一点

预防肺癌，也要重视体检，早发现、早治疗，也能更好地提高生存率。

检查肺癌，最好选择肺部CT，而“拍胸片”对早起肺癌来说，漏诊率很高。建议，50岁以上人群，每天检查一次肺部CT。

一般来说，需要通过低剂量胸部CT扫描或支气管镜等检查，进行初步鉴别。

若肺部CT上，写着“肺部有阴影”、或“发现小结节”，不一定是肺癌，需要进一步确诊，才能判断。

• 穴位按一点

按揉列缺穴，有通上彻下的作用，可以使人更加清醒，让人有冲出雾霾，重见晴朗之感；

每天用食指指腹按揉此穴，每次2分钟；

位置：人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。

• 心情好一点

人在欢笑的时候，机体的免疫力，会自然提高；

另外，笑也能宣肺，帮助身体呼出浊气，吸进更多的氧气，保护肺脏健康。

如果一个人总是郁郁寡欢，那么体内的毒素也会增多，免疫力也随之下降，这个人便会经常生病。

所以，保持乐观的心态，多欢笑，是长寿的一个好方法。

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