石福晋
30岁应该属于人生一生当中的壮年期，事业稳定，或者事业有成家庭美满的阶段，也有很多人30岁事业刚刚起步，向更好的人生阶段发展。30岁了应该明白很多道理了，应该承担更多的家庭社会责任了，不像是以前的那个刚二十出头的毛头小伙子了，做事应该更老练稳重了。这个年纪不一定要要有房有车，但是要有自己的想法，自己人脉圈子，应该更多的考虑父母，照顾父母多一点，对自己的爱人要更多的包容理解，好好过好每一天。如果你到了三十岁还是一无所有，那就不要抱怨了，而是要找好方向，提升自己的能力，不断的学习，进步，不被社会所淘汰。加油！
多啦762
30岁主要指的是30岁的人，虽然还很年轻，但已是人到中年的“前奏曲”。此间步入婚姻生活的时间还不算长，初为人父母，但已开始感受太多的压力以及来自家庭和社会的各种义务，中年关注健康应该从30岁早早开始。
30岁的男人：
30岁的男性通常健康状况良好，基本上没什么大病。但北京友谊医院王润华主任医师提醒说，许多事业心强的男性，因忙于进取，往往忽略了健康投资。一般来说，从20岁开始，每10年身体的新陈代谢率减慢2%。
从30岁开始，男性的肺功能也开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%～70%，是仅仅20%左右，而如果到了70岁再做深呼吸，是怎么也挽救不回已失去的肺功能的。
也许您不相信，从30岁开始，听力也开始下降，因为现代人受噪音的损害太大了。平时要注意听音乐、看电视时不要将音量开得太大，在噪音比较大的岗位上工作一定要戴上耳塞。有人以为听力下降是正常的，其实不然，有的人90岁还听力正常。
脱发正呈现出年轻化的趋势。一项对万余名男性的调查显示，有60%的男性脱发者早在25岁之前就出现脱发现象，而在30岁以前出现脱发的比例也很高。
30岁的男人如果不按时、定量进餐，可能使肠胃受损而影响情绪与睡眠。当劳累与紧张时，很可能出现头晕气短、精神涣散的现象，身体较弱者尤其如此。所以，在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，并注意均衡摄取多种营养素，这样才可使体内营养充足而精力充沛。
希望回答对你有帮助
方倍思维
一提到30岁，始终摆脱不掉古人说的“三十而立”这件事。很多人其实对30岁有误解，认为30岁必须要“立起来”，家庭幸福、事业有成、经济无忧。“三十而立”这一句的背景是古人一般平均寿命40-50岁，到30岁时人生已经过半。如果到30岁还没“立起来”，人的一生就如此了。反观现在，我国平均寿命77岁，30岁还没过半，大家的压力可以不用那么大，漫漫人生路。但必须要有3点正确的认识：
1、30岁以后不要再发狂。
钱钟书曾说，20岁不狂是没有志气，30岁发狂是没有头脑。如果你身边有30岁以上还时常发狂的人，第一时间远离他。“当一个人跳进水里，真正托起他的，不是接触他皮肤的那些少量的水，而是身下大量你接触不到的水。”30多岁必须要与优秀的人为伍，向比自己优秀的人学习，不狂不代表不学习。这个时候的“狂人”会让你不能上升到更好的圈子。
2、30岁以后必须要做减法。
20多岁要最大限度做加法，想做什么、对什么感兴趣，就去做咯。不要稀里糊涂过完20岁，更别把所有压力都留给30岁。而到30岁，你应该知道自己想要什么，向往的生活是什么样的，自己的压力来自哪里，所以快速减去多余的事情，在感兴趣的领域持续深耕，让自己成为一个专家或者匠人。
3、30岁依旧还是年青人。
世界卫生组织将青年的年龄上限提高到44岁，所以30岁还是年青人。既然是年青人，就要继续保持年青人的激情、朝气与活力。20多岁，比的是沉稳；30多岁，比的是激情。30多岁，正是奋斗的大好时机，勇敢去追逐心中的那束光。现在的职场人到30岁可能被贴上标签：老了、牵绊多了、爬不动了、该靠边了，等等。如果你认同，那就真的输了。打破成见，一往无前。
时光一去永不回，劝君惜取年青时。
涛哥HRD
感谢头条平台能给我回答问题的机会，这个问题你放在头条平台上来问答，算是真正来对地方了，你特聪明啊！因为头条平台刚好30岁，由她来给你解答这类问题是最有发言权的了！[捂脸]
首先，从年龄上来说，三十岁是人生最黄金的年龄段，是如狼似虎的年纪，是成家立业的年纪，也是奋斗拼搏的年纪！古人说：“三十而立”，意思是说人到了三十岁，无论从身体发育，家庭婚姻，思维智慧，个人事业等方面都比较稳定了，有能力能立足社会自己开始独立生活了，这时侯父母会说：“孩子，分家吧！”，说明自己的孩子长大了，翅膀硬了，不靠父母可以独立生活了。确实，三十岁真正是人生命中一个非常重要的分水岭，通过以前各方面的积累，她蜕掉了二十几岁前的稚嫩，走向了成熟，朝气蓬勃，活力四射，富有创造性，富有上进心，她几乎囊括了四十岁以上人的一切，但她的好多魅力你在四十岁以上的人身上是看不到的！
二、从家庭婚姻方面看：家庭方面，父母大概都五十多岁，还没有退休，不需要特别照顾，从而少花费属于自己的时间，又还能从资金和人脉上给你帮助，让你在创业路上如虎添翼。婚姻方面，没结婚的正在谈对象，那滋味我就不说了，因为太甜太美太刺激了，我怕流鼻血！结了婚的正处于新婚阶段，你亲我爱地，谁也离不开谁，“在天愿做比翼鸟，在地化为连理枝”，我去！
三、从事业方面讲，三十岁的年龄思想成熟，思维敏捷，充满活力，富有朝气，富有创造性，又初生牛犊不怕虎，如日月中天…，你说羡煞人不…
…
老天啊！请允许再给我一次机会吧，三十岁太好了，我要穿越[捂脸]
不过，朋友啊，乐观是建立在奋斗基础上的，三十岁是人生奋发拼搏的年龄，如果我们在这个年龄不想作为，那以后回想起来也会索然无味的，趁这黄金年华抓紧行动吧，不要让未来的我们讨厌现在的自己！
不说了，加油昂！
我是塞北一粒沙
30岁，一个刚刚找到心灵宁静的年纪。
1、有了一定的职场阅历，或者已经坐到了部门领导的位置。
2、经济收入趋于稳定，不再有入不敷出的情况，尝试着做一些投资。
3、夫妻吵架渐渐少了，双方学会了沟通，并且主动意识到培养感情的重要。
4、开始意识到读书的重要，并且喜欢阅读一些有深度的书，希望能够指导自己的生活。
5、有了可爱的孩子，每天给你带来欢乐。
6、游戏和电视剧渐渐对你失去了吸引力。
7、突然意识到父母不再年轻。
8、开始减肥，并有规律地锻炼身体。
9、当烦恼来临的时候，能够通过自我觉察与思考化解掉，生活渐渐从容。
10、怀念自己的青春，但似乎忘了珍惜现在的美好。
11、喜欢静静地坐着喝茶或是其他，放空思想，疗愈内心。
12、学会了放下，人生开始做减法，放下心灵的包袱，可以深吸一口气了。
大地有温
古有三十而立之说，那究竟应该立说明呢？
立心
30年的经历，是可以形成自己的思维模式的，要坚定自己的信心，相信自己，我行
立身
养成一个好的运动习惯，可以锻炼并保持自己的精气神，这是持续战斗力的原动力
立业
坚定信念，无论如何，高速自己，坚持下去，在现在的这个行业（工作），干十年
立家
成立自家家庭，去用心体会成家后的感觉，伴随着年龄的增长，人生中妻子孩子的出现
做一个正直的人
做一个爱学习的人
做一个拥有爱心的人
你的人生，你自己说了算，路是自己选的，祝福你：幸福！
杰说心语
承上启下的。拥有比20岁和之前的经验和干练 还有比40 50岁的精力和活力。
但是 这个只是理论上的。实际上放到城市里，有一部分人还在打拼的正当时，21岁毕业，如果读了硕士就是24岁，事业上在30岁基本上是刚刚稳定，感情也是——要么有女朋友，要么稳定的没有女朋友。所以30岁的人会迷茫，有时会不知所措——大城市打拼的，靠工资买房基本无望，但是这个地方机会多。小城市偏安一隅的，觉得人生已经看到了头。
这个是社会的落差在这几年的发展和高房价中 变得巨大。社会的阶层也越发的明细，想做一次跳跃 所付出的代价和精力也许都是以前人无法想象的。所以30岁的人生是各抉择和争扎的过程。
这个年龄，每个想法都将影响未来。每个认知的变化都将影响命运
我们无法改变社会，唯有在3字头的岁数，有目标有效率的努力和学习，提升认识，因为在心里永远保有那个信念——明天会更好。
30岁的你，希望带着信念，笃定前行
小南life
当自己30岁该处于一个什么阶段！实际也要看家庭情况，是否属于上有老下有小，家庭经济能力如何！关于普遍的情况，下有小2-5岁，上有老55-60岁，父母身体健康，有劳动能力，可以暂时不用操太太多心，平时多陪陪他们，换一下身体就可以，那这样的话，大部分经历应放在孩子的培养上面，自己辛苦点无所谓，看个人赚钱能力而定！！那如果还没结婚生子呢，事业可尝试拼搏，婚姻要加油努力，毕竟父母等待这一天很久了，而且趁着父母身体好，以后生孩子了还能帮衬着点，所谓老话说三十而立，是最辛苦的阶段，加油吧！！[来看我]
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我是滨帅
三十不惑，三十岁的男人表面上跟人嘻嘻哈哈，可私底下却沉默寡言，甚至开始清理自己的朋友圈，慢慢的你会发现真正能称得上朋友的人不足五个了![捂脸]
德普悟慈
一、三十岁真是黄金年龄，千万珍惜。二、此时，年富力強，身体健康，成家立业，方向已明，拼搏奋进，自会无量。三、但是，此时，不可迷茫。四、必须确定认准自己努力的方向，充分发挥自已的才智，为社会作一番贡献！人生能有几回搏！只争朝夕，莫负韶华！
