丽宝祺宝

坐月子对产妇来说，可是一件十分重要的事情，直接关系着产妇的身体修复情况和以后的健康状况。月子期间，洗澡也是一个不可回避的问题。婆婆让用艾草洗澡，产妇却存在疑惑。那么，能否用艾草洗澡呢？

（艾草图片）

古代：用艾草洗澡有一定的可取之处

用艾草洗澡是南方坐月子的一种旧俗，其实，在缺医少药、卫生条件差，消毒全凭热水的古代，用艾草洗澡对产妇有一定的好处。

1.消炎杀菌

古代接生主要依靠接生婆的双手和用开水烫过的剪刀，产妇生产后也是简单清洗一下。在这种卫生条件下，很容易滋生细菌等等。用艾草洗澡能够在一定程度上抑制细菌的繁殖和生长，降低产妇感染的几率。

2.祛寒去湿

中医认为艾草有祛寒湿的作用，古代没有空调、暖气片等取暖设备，刚分娩的产妇气血不足，对疾病和外邪的抵抗力比较低。产妇受凉的话，很容易全身酸痛、出虚汗等。用艾草洗澡能够把体内的湿气排出去，达到强身健体的功效。另外，艾草还能止痛，减缓产妇的不适感。

3.提高免疫力

艾草洗澡有舒筋活血的作用，能够促进产妇血液循环和淋巴循环，增强身体的免疫力。月子里产妇身体虚弱，用艾草洗澡能够提高产妇对疾病的抵御能力，让产妇少生病。

现代：最好不要用艾草洗澡

随着空调等产品的普及，室内冬季时同样可以温暖如春，产妇受寒的机会大大减少；产妇生产过程中更是无菌操作，细菌、病毒无所遁形，艾草洗澡的功效变得不如以前那么重要了。

更关键的是，现代医学发现，乳晕上有一些小疙瘩状的白色小凸起，叫做蒙哥马利腺。它们一方面可以分泌润滑液，减少哺乳过程中宝宝吸吮带来的痛感，帮助产妇更好的哺乳。另一方面，刚刚分娩完的产妇蒙哥马利腺能够散发出一种类似羊水的味道，宝宝闻到熟悉的味道，能够缓解新来到外部世界的紧张感。宝宝也可以通过这种味道，很快找到妈妈的乳头，尽早吃上母乳。

艾草本身有一种清香，如果月子里产妇用艾草煮水洗澡的话，艾草的香味会遮盖住蒙哥马利腺的味道。宝宝可能会失去偎依在妈妈怀中的安全感，也可能失去快速寻找乳汁的优势，让宝宝吃奶不再是一件易事。

坚持用艾草洗澡的话，应注意哪些问题

有些产妇因为习俗或家庭和睦等原因，仍然需要用艾草洗澡。这时候，产妇需要注意以下几点。

1.选择淋浴

因为月子里产妇的伤口尚未完全恢复，盆浴或坐浴存在感染的风险，所以，即使用艾草洗澡，也应尽量选择比较安全的淋浴。

2.产后一周内不要用艾草洗澡

艾草具有活血化瘀的作用，产后一周内有些产妇还在排恶露，这期间洗澡的话，可能会使出血量增大，存在血崩的风险。

3.用艾草洗澡后，建议用清水冲洗干净

这样可以最大程度去除艾草的清香，避免变身成为大号人体杀虫剂，因为气味突变让宝宝不再亲近。

娜妈育儿经

艾叶是一味中草药，有理气血，逐寒湿的功效，民间有用艾叶水给产妇洗澡的风俗，用来预防月子病，那具体坐月子用艾叶水洗澡有什么作用与好处呢？作为过来人亲身经历分享给大家！

37+2生的，想都想不到，本来打算暑假再放假，20号过后家里人就让我别去上班了，然而，工作时间相对自由的我还偷偷的去了，周六比较忙，上一整天，周日上午睡到自然醒，上厕所发现有一点点红，发到宝妈群，都说我见红了，什么？还没做好准备就？见红了？我打电话给我婆婆，她说她回来，我们再观察观察，我微信问医生，她说尽量拖到38周出来比较好，疼了再去医院，于是周日工作开始安排，在家等消息待产，洗澡洗头……我老公也是准备好随时回家……

等到当晚肚子不疼也没反应，于是我们出门买了奶粉和个别缺的东西，待产包前几天刚好都准备好了，回到家吃了夜宵准备睡觉，突然间破水了，我老公马上喊我婆婆，拿了东西就跑上医院！

晚上值班医生给我内检，胎心监测，宫口没开，肚子不疼，住院，安顿下来后，刚吃完夜宵的我又吃了一大碗米粉，半夜，有一点点姨妈疼我以为开始宫缩了，结果，天亮竟然就不疼了做了心电图，b超，医生说胎儿后期没怎么发育，比正常37周的宝小2-3周呢！而且羊水过少，到了病房，一个查房的医生过来跟我说：你羊水太少，要不要刨，我突然间也不知道怎么答，他又说：如果羊水太少，就有可能出现胎儿在里面感染或者脐带脱垂导致胎儿死亡的风险，吓得我呀！然后另一个医生又跟我说，宝宝太小，生出来可能要送保温箱，后来我婆婆进来，我跟我婆婆说，他说别听他的，他在吓唬你，我们等我们的医生看了再说！

我的医生上班后，他说，没事，胎儿比较小，建议顺产，只要胎心没问题，就可以顺，然后他摸了肚子说b超也可能有失误，我们再观察，然后就给我开了输液，说补羊水的，到中午，肚子还是没反应，下午两点，医生内检，宫口还是没开，在肛门塞了药，催产的。

3点开始疼，就是姨妈疼，还能接受，趁间歇期吃点这吃点那，后面越来越疼，下午56点宫口开了两指，那时候已经开始收不住，疼的时候全身崩紧，我老公婆婆总让我放松，怎么可能呢！我已经想放弃转刨了！还好他们一直帮我坚持，7点多，4指，真的受不了！抓我老公头发，揪他，扯他，打自己（我已经控制不住自己了，这是后来听我婆婆说的）医生内检后，可能拖了裤子的缘故，想尿，想放屁，想拉屎，这种感觉依次到来，医生说不能拉，让我憋着，我憋不住，就是想拉，我应该像疯了一样吧，老公按住我，我一直在喊，我也在努力把屎憋回去，深呼吸，还是做不到！医生最后不知道是无奈还是知道差不多了，来一句送产房吧！我平静了些，路上我还在想，进产房是顺还是刨？娃是不是就要出来了！到产房医生说已经全开了，他们让我边用力边戴手套！我也很怕娃出来没人帮我接着，他们真正上手的时候，侧切，娃出来了，进产房不到10分钟听到了娃哭声，5斤！我叹了一句：5斤，真好！清宫，缝合，又是痛苦的过程！不过看着宝宝，好像多个一份责任，一股勇气^_^

接下来就开始恐怖的月子生活了。奶娃换尿片是每个人都要经历的，本人奶水比较多，每天娃喝了还是涨奶，好在顺产，活动方便，就是夜里得天天吸奶… 每次老公都陪着我吸奶，然后他再放到冰箱去。

恶露开始到结束一共是23天，说明我的子宫恢复的还不错，满月后老公就带上宝宝去打预防针，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错，老公立马就给我拿了两套。 （一套肉色的➕黑色的，本人感觉肉色的好像穿着更舒服一些 ）

拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直穿到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个半月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想好老公直接拿了，当时我还犹豫来着。 瘦下来真的是整容级别的，现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。

过程算快的，3点开始疼，7点多就生了，但还是很恐怖！此生，一个娃足以！

下面给大家分享一下，坐月子艾叶洗澡有什么作用？

1 散寒止痛

女性在分娩后气血两虚，腠理大开，内外空疏，稍不慎就可受风寒侵袭，出现全身酸痛、生冷、出虚汗等症，艾叶有理气血，逐寒湿、温经脉的功效，产后常用艾叶水擦洗身子，有散寒止痛、祛除湿寒的效果。具体做法是：到药店购买50克干艾叶，将艾叶和几片生姜，一起加清水熬成艾叶姜水，待水变温后，用来擦澡。

2 舒筋活血

受产后体内荷尔蒙改变影响，加上产妇全身筋骨比较松弛，若休养不当或受外邪侵袭，容易出现关节酸痛现象，艾叶正好可以帮助人体升阳、抵抗外邪，有助于产妇舒筋活血、驱风散寒，促进关节周围的血循环和代谢。具体做法是：买食用粗盐1斤，炒热后加艾叶50克，装入纱袋后再用透气性较好的布包住，敷于关节酸痛处，但需注意调节好温度，防止皮肤烫伤。

3 消毒避秽

艾叶味苦、辛，性温。归肝、脾、肾经。有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经、祛湿止痒的功效。坐月子期间用艾叶水洗澡有消毒辟秽，温运气血，还可以预防产后体弱受病。具体做法是：取艾叶30~50g，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。

4 坐月子艾叶洗澡的做法

1、产后3天后：艾叶水擦身。能消毒避秽、缓解产后腹痛，增强产妇免疫力，帮助新妈咪早日恢复。

2、产后1周后：艾叶水泡脚。不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对解除肌肉和神经疲劳、改善睡眠大有裨益。

3、产后2周后：艾叶水淋浴。此时产妇体力得以恢复，可以用艾叶水淋浴，舒筋活血、驱风散寒。但此时不宜洗盆浴，以免不洁澡水流入生殖道，引起感染。

4、产后42天后：艾叶水泡浴。产妇出月子后，身体各个机能已恢复，可以用艾叶水泡澡，促进全身血液循环，祛风止痒。

仙儿kid

我生我家孩子就是在网上看的可以用艾叶水洗澡，然后我在端午节的时候晒了好多艾叶，坐月子一个月没洗澡每天用开水擦擦，满月了就自己烧艾叶水洗澡，每次都是我自己，始终要相信靠人不如靠己，洗澡水全部都是我自己烧，至于有什么好处我现在也不知道，看着别人都说好，总不会错

小胖za

草是一种中药材，有着比较好的消毒止痒的效果，而且每到端午期间，人们还会用艾草来辟邪，而且许多的产妇也会在产后使用艾草来洗澡和熏蒸恢复身体。那么产后多久能用艾草洗澡？作为过来人亲身经历分享给大家！

我是早上七点38分醒来的，感觉有点腰疼，当时也没在意就又躺下睡了，睡不着过半小时还是有点疼也就疼二十秒吧，然后反正睡不着就起床了，起床喊我老公起床给我做饭，在八九点的时候老公给我做着饭我就给我老公我我有点腰疼，然后老公说是不是快生了，我说我也不知道，然后我老公就给婆婆打电话，婆婆在地里忙呐就给婆婆打电话喊婆婆家来，婆婆家来了说快叫我吃饭，多吃点有力气生，哈哈，我就使劲吃，吃完饭收拾完东西十点了钟吧，一路上疼了三四次，疼起来也就二三十秒，疼不一分钟，路上不到半小时疼了有三四次，哈哈

到了医院医生说叫我先去做做胎心监护，做胎心监护重要的是我宫缩不厉害一点都不明显，医生说我不像要生的样子问我离家远吗要是远就先回家等着，我说不近，可远了，医生说那你等下午再测测宫缩看看吧，我就在医院逛，一直走路，然后听我们这年纪大的人说喝仙人球上开的那个花，用那个花晒干了泡水喝，喝了骨缝开的快，一点的时候我喝的，喝了七个，然后等医生上班我又等了一会过去检查，医生说再去做做胎心监护吧，我去了宫缩还不如上午的厉害，就是小孩胎动厉害了，哈哈，医生说我虚活，说里我应该没怎么疼，说我矫情，其实真的疼得比上午厉害了，疼的时间间隔短了而疼的时间长了，为什么我测宫缩不像要生的呐，我是腰疼，不是肚子疼，然后医生问我住院还是回家我说我疼的实在受不了了我住院吧，我腰实在太疼了

住院交钱，住院的时候住院部得医生要给做内检，一检查说我都开了四个骨缝了好开心，医生还说我看着不像怎么疼的样子，我说我也疼只是不说而已，医生说我赶快给你办住院你去待产室，办完住院到待产室是四点了钟，我进去待产室我妈妈在医院有认识的人她过去给待产室得人说多照顾我一下，然后助产士给我帮了一下忙，她说我疼的时候就告诉她她在底下给我帮忙撑一下，然后帮忙没多久开了七个了，开前七个疼痛我还能接受，没有那种不能接受的疼，到后三个是真疼，医生就给我说话说女人都这样，谁都代替不了你，你使劲就行，就像拉屎一样使劲，没过多久医生说看到小孩子的头发了，去产房，到产房我问医生半小时生出来了吗？

医生说我给你看一下，她说你小孩头大的侧切马上就行，侧切了生出来好轻松，六点十份闺女出生了哈哈，可是缝的时候好疼一针一针的都能感觉到，生出来的时候医生说你是我见过第一个重进来就笑一直笑到生完的，哈哈，我问她男孩女孩，她说我给你看一下，她说女孩，哈哈好开心，我说希望我闺女长得像我别像她爸，医生说她爸长的不丑呀，我说眼睛小，哈哈，闺女六斤六两，头的确大，哈哈，刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。

接下来就开始恐怖的月子生活了。奶娃换尿片是每个人都要经历的，本人奶水比较多，每天娃喝了还是涨奶，好在顺产，活动方便，就是夜里得天天吸奶… 每次老公都陪着我吸奶，然后他再放到冰箱去。

恶露开始到结束一共是23天，说明我的子宫恢复的还不错，满月后老公就带上宝宝去打预防针，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错，老公立马就给我拿了两套。 （一套肉色的➕黑色的，本人感觉肉色的好像穿着更舒服一些 ）

拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直穿到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个半月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想好老公直接拿了，当时我还犹豫来着。 瘦下来真的是整容级别的，现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。

产后多久能用艾草洗澡

　　艾叶是活血的，产妇最好在产后不要吃艾叶水，等恶露干净了才能喝，避免恶露过多，对身体造成损害。艾叶用来煮水，煮出来的水呈现淡绿色，也就是我们所说的艾叶水。艾叶水有多种功效，特别老人家都喜欢用艾叶煮水为小孩子洗澡。中医也会用艾叶来入药，由此可见，艾叶具有多种功效与作用。

　　顺产过后是不建议坐浴的，这个时候很容易诱发逆行的感染。一般建议等到生产完毕42天之后，通过复查自己身体没有异常，才可以用浴缸泡澡。女性刚刚生产完身体比较虚弱，这个时候一定要多吃一些高蛋白有营养的食物。并且要注意多喝水，注意外阴的清洁。

　　这个建议4周以上会比较好，一般短时间内还是不推荐坐浴或者泡澡的，对孩子的情况影响较大，建议应该积极加强营养，建议看一下恶露是否正常，推迟一段时间及时到医院选择复查子宫的恢复情况，但是避免压力大或者精神紧张等，注意安全即可。

产妇冬天坐月子注意事项

　　干燥的秋季已到中旬，寒冷的冬天还远了，对于即将分娩的孕妈妈们，就要在冬天坐月子了，但是你知道冬天坐月子注意事项吗？在穿衣、住行、饮食等等问题上都是要注意的。下面具体来了解一下：

　　穿衣住行的注意事项：

　　1、坐月子的环境要“暖”

　　冬季坐月子的重点是要保暖。室内温度以20℃～ 25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度；而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以 55% ～ 65% 为宜。

　　2、衣裤要宽松、舒适

　　冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。

赜旨毕

我做月子期间，我公婆就住在我家，老俩口每天三场麻将，吃喝拉撒都在赌场，早晚不见太阳……

别说艾草，就连路边现成的免费狗尾巴草，都没有给我薅一根回来[偷笑]

自打认识这老俩口，我就没要他们为我花过一分钱、没吃过他们一顿饭！相反，我还得照顾他们的吃喝拉撒、衣食住行，赌博输钱了，还死皮赖脸地用各种下作手段找我要钱填补亏空……我说每天都输钱，每天都找我要钱，你们信不信？那一年，我的天是灰的！每天早晨醒来心情都是沉重的，恨不得一直睡下去，不要醒来！

说多了都是泪！但是这不怪任何外人，只怪我的脑子进了水！只怪我父母没有告诉过我这世界上还有披着人皮的毒蛇……

好在已经与他们决裂，至今已经十六年整！余生不再相见！

孤独的人是可敬的

对啊，我月子里洗澡是生完宝宝一周以后，一开始我打算直接淋浴冲一下就可以了。婆婆非说这样不行，熬了艾叶水以后冲洗的，包括洗头发，艾叶水活血化瘀，温和，用艾叶水泡脚洗澡洗头是非常养生且健康的。我出月子也没有大家所说的月子病，虽然不一定是艾叶水的功劳，但我想它肯定是有好处的。

朵妈育儿两三事1230

我们这边坐月子产妇和新生儿都用艾草煮水洗澡。

艾草煮水洗澡有温经祛寒的作用，也可以去湿毒，而且清洗私处也有杀菌消炎作用。

艾草煮水，我们一般把艾草摘回来晒干后用来煮水，煮后产妇和新生儿用的水，而且这个水是有讲究的，毕竟是产妇用来洗澡的，不能沾到油，煮好后晾到适温就可以洗了，不能添加冷水进去。

很多地方产妇是不能洗澡的，我们这里是可以洗的，除了艾草水，还用枫叶煮水洗。枫叶就是壮族五色糯米饭中染黑色米的原材料。枫叶煮水洗的作用据说是为了祛风邪的。

月子前期洗澡都是用艾草或者枫叶煮水洗澡，等满月30天后可以不用这些水洗澡了，但是还没出42天的，就会用姜跟酒洗，在热水里排入姜倒入高度酒。这样的目地是怕产妇受凉受寒。

题主婆婆给你准备艾草水洗澡可以洗的，像现在产后医院也有安排艾草水泡脚的，所以这个不用担心，如果你不想用可以跟婆婆说清楚就行了。

全职宝妈小包

T：坐月子期间，婆婆让用艾草洗澡，这种方式对吗？有什么帮助？月子期间用艾草洗澡是对的，我国南方地区基本都有这个习俗，从古沿用至今必有其道理。

月子期间用艾叶洗澡的好处？

1、理气血孕妈生产后元气大伤、气血不足，很容易受风受寒，用艾叶洗澡可以提升人体阳气，抵御风寒，还可以促进血液循环，促进新城代谢，使气血运行通畅，更快更好的进行产后恢复。

2、祛寒湿孕妈产后容易出虚汗，怕冷畏寒，寒湿很容易从脚底自己脖颈处入侵体内，所以产后孕妇体内多寒湿，如果用艾叶洗澡可以驱风散寒，提升体内阳气。

3、消毒去污秽民间经常流传一句话：家有三年艾，郎中不用来，说的就是艾叶可以消毒杀菌，很多一般的病毒艾草都可以抑制，可以减少疾病的发生，月子期是一个特殊时期，孕妈身体虚弱，很容易被病毒侵害生病，用艾叶洗澡可以起到消毒灭菌的作用，还可以祛除身体上的污秽。

月子期间，如何正确用艾叶洗澡？需要注意什么问题？

1、艾叶洗澡的方式因为产后月子的特殊性，有的产妇是剖腹产，有的是顺产，一般很多产妇都会有伤口，所以刚开始用艾叶洗澡要考虑伤口问题，为了避免伤口感染，刚开始洗澡需要用毛巾擦洗，或者可以采用熏蒸的方式，不能坐浴，避免伤口直接接触水而影响愈合。

2、艾叶洗澡的时间次数用艾叶洗澡的次数和时间上，需要注意次数，虽然用艾叶洗澡好处多多，但不能频繁洗，整个月子期间大概洗四到五次艾叶澡就可以了，其时间安排上，可以是产后第七天一次，产后第十四天一次，产后第二十一天和二十八天各一次，其他正常水洗澡的次数，各位孕妈视自己情况而定！

3、艾叶洗澡的水温问题还有就是艾叶洗澡的水温问题上，必须用水将艾叶煮沸，如果是擦洗水温大概在45度左右，不能加冷水调水温，必须是煮沸以后放置到合适的温度再洗，不能加入生水，如果是熏蒸，可以煮沸以后熏蒸，过程中注意防风。

总之，月子期间用艾叶洗澡对于产妇而言，好处多多，如果家里长辈给你用艾叶洗澡，是很好的事情，洗澡以后注意防风，好好修养！

杨谧说

女性坐月子是传统的习俗，而传统的坐月子就有很多的禁忌，比如说月子里不能洗头洗澡、月子里不能吃盐、月子里不能吹风等。其中坐月子不能洗头洗澡是最难忍受的，坐月子那么多天，产妇出汗又多，不洗全身臭烘烘的。不过，随着大家对科学坐月子的认知，很多新妈妈在月子期间都会适当的洗头发洗澡的，只不过会熬一些中草药一起洗，这样对身体恢复有帮助。

那么，坐月子期间，婆婆让用艾草洗澡，这样方式对吗？有什么帮助？

其实，我的二胎月子是请月嫂回来帮忙的，她每天都会帮我擦洗身体，中途也是洗过几次澡，洗澡水就是用艾草加姜熬成水让我洗的。 并且现在，我还经常用艾草煮水给我家宝宝煮水泡澡，可以有效预防感冒，提高抵抗力，因为艾草的功效是非常多的：

1、杀菌消毒：艾草有效阻抑病毒、病毒，和一定程度上杀菌的作用。月子里用艾草煲水来洗头洗澡和擦身，可以很好的避免细菌感染。 但如果是剖腹产的妈妈就要注意，洗完澡后用医院给的酒精消毒下刀口，然后保持刀口的干燥。

2、祛湿祛寒：艾草性温，进入人体后可以将寒气祛散，对人体健康十分有利，所以用艾草洗澡还能预防湿寒入侵，对产妇有很好的医用效果。

我有个闺蜜月子期间湿寒入侵，之后很怕冷，明明是大夏天也要穿长袖，冬天就更不用说了，穿得跟只熊一样，还手脚冰凉。现在每隔一段时间就会去找专业人员进行艾灸，效果还不错，至少改善了手脚冰凉的情况。

而且在我们古代，医生给病人做艾灸，用的就是艾草，由于艾灸的作用机理和针疗有很大的相近之处，而且与针疗有相辅相成的治疗作用，所以经常针、灸并用，并称为针灸。

3、提高抵抗力：它里面有丰富的微量元素、鞣质、多糖等成分。月子里用它煲水泡脚，还能有效的提高产妇身体的抵抗能力。

现在很多地方的人还会在3-4月份的时候，拿艾草来做成糯米饼吃，既好吃又对身体有好处。

那么，用艾草煲水洗澡有什么要注意的吗？

艾草煲好水后，不要直接用冷水跟它兑成温水来用，要等煲好的艾草水自己慢慢降温，等到温热的时候再用。

洗头洗澡都要尽快，不要想着艾草煲水医用效果那么好，洗澡洗头时就泡久一点，这样功效会发挥得更好，其实不是这样的，产后妈妈洗澡时间太长的话，容易感冒。所以洗澡的时间应该控制在10分钟左右，洗完头发之后，还要马上用大功率的热吹风机把头发吹干，不要磨磨蹭蹭的，毕竟身体是自己的。

月子是女人的一次重生，月子坐好了，之后身体可能比生小孩之前还好。相反，月子里不注意调理看护，会落下一身病痛。所以妈妈们注意休息、合理补充营养，珍惜自己这次“脱胎换骨”的机会哦。

逗妈育儿路

用艾叶洗澡身上不会臭,而且清洗私处有消炎杀菌的效果,对伤口很好的。坐月子用艾叶洗澡很清爽,是不错的选择。

注意不要盆浴,会感染炎症,同时也是要注意做好保暖为好,有利于身体健康的。作为过来人亲身经历分享给大家！

39周+2，去医院产检，B超显示羊水少，脐带绕颈一圈，被医生直接扣押在医院待产。办理住院手续，医生问我要剖还是顺，然后把两种方式的风险全部给我说了一遍我感觉自己马上就要进鬼门关了。

医生说可以尝试先顺产，不行在剖。我就鬼使神差的答应先顺产。因为羊水少，要催产。到晚上十二点，大夫来放催产药，说是药效五个小时，五小时后可能会开始宫缩，让我抓紧睡觉。哪里睡得着，一晚上又激动又紧张，到早上五点钟肚子开始有轻微疼痛，六点钟开始见红，我马上喝了一大杯浓浓的蜂蜜水。

然后宫缩一阵一阵越来越痛，后来感觉自己已经在发抖，疼的受不了，喊老公去找医生我要剖，医生来了一检查，宫口已经开了五指，故意问我还要剖吗，我心想都五指了，这么快，我都疼成这样了，干嘛再去挨一刀，大喊要顺，然后医生送我进了产房，看我疼的发抖就叫我老公一起进去陪产。

进了产房，我想水中待产缓解疼痛，护士告诉我水中待产的装备坏了，还没维修好。然后我立马要求打无痛，医生内检后说宫口已经开了八指，打无痛会延长产程。我当时那个崩溃和绝望呀。过了一会儿内检宫口全开，大概半小时左右，小🍬就出生了。当时一起进产房的二胎还没生出来，从开始宫缩到小🍬出生，一共七小时。惊呆了我的小伙伴们，因为所有人，包括我自己都认为我会剖腹产。

接下来就开始恐怖的月子生活了。奶娃换尿片是每个人都要经历的，本人奶水比较多，每天娃喝了还是涨奶，好在顺产，活动方便，就是夜里得天天吸奶… 每次老公都陪着我吸奶，然后他再放到冰箱去。月子第5天，在外地工作的闺蜜来看我和宝宝，她是产科护士，看到我一堆堆的大肚腩。很无奈，给我讲很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。

产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我还以为闺蜜职业病犯了，但是闺蜜讲的头头是道，于是二话不说……

关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

接下来说说关于用艾草洗澡的好处和正常方法：

坐月子用艾叶水洗澡的好处

1.散寒止寒

2.舒筋活血

3.消毒避秽

坐月子用艾叶水洗澡的注意事项

1.注意洗澡时间

坐月子期间最好是不要盆浴和泡澡，以免不干净受到感染，若能保证干净，就不反对泡澡了。每次用艾草泡澡的时间长短因人而异，一般为30分钟为宜。

2.注意洗澡方法

一般来说，用艾草泡澡的正确方法是，取艾草叶煮沸熬成药汁，滤掉枝叶后用清水勾兑药液后即可用来泡澡。如果嫌麻烦的也可以去药店直接购买艾草沐浴包放入热水中浸泡。

關鍵字: 坐月子 艾草 产妇