京东李达康
我觉得每个人在某些时期都会感觉到孤独，比如一个人住的时候，比如每天只有一个人吃饭的时候，或者在公司被排挤的时候，或者家里遇到什么事的时候，但它就像喜悦一样，是自己的一个情绪点，但人大部分时候都不会保持喜悦的，而我们能做的也只是调整好自己，对不好的事跟情绪分散注意力。
控制住不好情绪的时间段，孤单过后心底对自己说要开心要开心，可以给自己安排一顿自己最想吃的 火锅 烧烤……，可以看点关于比如南怀谨先生的书、星云大师的书、各种经典书，一旦看进去你会发现每天都没有时间看书哪有时间孤独。
如果你会唱歌，可以下载K歌软件，在里头跟全国各地的人比赛，相互讨论，如果你会写作，还可以在写作网站去写出自己的情绪跟内心。
我们还可以找些视频去锻炼身体，做天鹅臂，做有氧……
再怎样，我们都还有一个家在，如果心情特别不好，回家看看。也可以给自己安排长不论大小的旅游。
人长大都是越来越孤独的，接受它，习惯它
唯有追求心里的宁静
因为没有所谓的感同身受，找人聊天是因为想让倾听者能理解自己，感受到自己的情绪并能产生共鸣，但其实更多时候对方是很难现在自己的角度去感受我们现在的情绪的，更别提灵魂深处的共鸣。
以前晚上我一个人难过的难以入睡时就找我最好的朋友聊天，因为从小一起长大，我认为她也许是最了解我的，最能跟我感同身受的，但好几次下来发现并没有，诉说完之后并没有达到压力释然的感觉，我知道并不是对方的问题，因为很多事情只有亲身经历者才能体会，旁观者再好的安抚力都无法将你带出来。
减肥女王小月儿
孤独是人生的必修课。这种感觉很常见，每个人都会有那么一瞬间或者长时间的孤独感。觉得身边所有的人都不能理解自己，都不是真正的在关心自己。孤独感，应该是来自一个人内心的茫然。很多人都会有过这么茫然的时刻：我在做什么？我能做什么？我想做什么？现在做的和得到的是不是要自己想要的？以后该怎么做？以前的愿望和目标能不能实现？所做的一切是不是值得？
茫然的原因是因为没有给自己一个好的，正确的，积极的人生定位。每个人追求的东西不一样，作为母亲追求的是孩子健康快乐，作为丈夫追求的是家庭和谐幸福，作为老师追求的是每一位学生都能成才，作为老板追求的是生意越来越好………这个人生定位不一定就是在某一领域或某一位置取得多么大的成就，而应该是支撑一个人努力向前的灯塔。让人每每想到这个灯塔的时候都会精神饱满，无限动力。
每个人都应该学会给自己的人生做减法，当你追求的东西越来越少，你的幸福感和满足感就会越强。生活中的每一道题都没有固定的答案，终究要看你自己想要的究竟是什么？所以，无论什么时候都要学会丰富自己的内心，发现身边的每一点善意和快乐。每个人都有自己的生活，没有谁有义务和责任去为你怎么样？终究还是要自己自强自立。
“一个人就像一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马。不气馁，有召唤，爱自由。”如果真正懂得了这句话，应该就不会孤独了吧？
安心的妈妈
孤独是一种感觉，一种不被人理解的感觉，一种世界那么大却没有我立足之处的感觉……
如果你时常感到孤独是不是因为自己没有把心打开呢？或者你不愿意打开又或者你想打开却不知道怎么做？
你是不是觉得别人的世界很无聊？看到别人说什么做什么都不感兴趣？
那么可能是因为你没有找到能让自己开心的方法，试着去做一些你觉得还不错的事情吧，比如做做手工，开动自己的脑袋做做小玩具动手的事情都会让人开心的。再比如去旅行，看看这个美丽的世界，走过小桥流水人家，看看枯藤老树昏鸦不是也很棒吗，又比如去运动，挥洒汗水不是很很爽吗。
之前看过一本书，里面讲接纳，接纳万物，像水一样既可以接纳粗鄙之语也可以接纳高尚之物。
体会到孤独或许不是一件坏事！
黄尚尚shang
答：那是因为和你聊天的人不是你的知己 Ta不懂你 你把你的心里话和Ta说了 比如说你在工作上 生活中心里受到的委屈 不愉快等聊天时便不由自主的就说了出来 而对方不等你把话说完 反而不胜其烦的说你滿滿的负能量...所以这个时候你会更感觉到孤独无际 迷茫无边……
王传琦
你好，很高兴回答你的问题。
首先不只是你觉得孤单我相信大多数人都觉得孤单，为什么明明现在的生活比以前好很多但是心里却总是空落落的好像少了点什么呢？我觉得是因为人们追求的东西变了，以前吃饱穿暖简单快乐就行，现在车、房、名誉、地位样样不能少，要得到这些是要付出时间精力甚至需要阿谀奉承或者说些言不由衷的话，时间久了人们就学会了带着各种各样的面具生活，而你太“正常”反而格格不入，这也是人们为什么感到孤单。
人类感情十分丰富，当你感到孤独的时候就想找人倾诉聊天来排解情绪，这是正常排解方法。那找人聊天就一定有用吗？就不觉得那么孤单了吗？不一定，聊天不难，走心不易，如果戴着面具聊天说些无关痛痒的话结果只会觉得更孤单，因为本来想通过聊天排解孤单感但是发现跟自己想要的不一样甚至更糟糕又找不到其他方法不知道该怎么办的时候会更觉得孤单。
要解决这个问题最好的办法就打开心扉真诚待人，最后一定会找到那个能陪你走出孤单的人，或者发现一些兴趣爱好转移一下注意力你会发现很多有意义的事物的。
小嘴爱生活
没有自我的人就会孤独：人生在世每个人都是个体，不是攀附物，亲人，朋友，孩子不可能长期陪在你身边，他们更希望你是一个发光体，因为你良好的习惯和心❤态，感染他，影响他才会愿呆你身边！
这样的自己也才会没人陪时：去做做自己想唱的歌，想跳的舞，想看的节目，想做的美食，想………
所以：不要把孤独当成习惯，人生一世很短，做一些有意义的事，先不说奉献社会，先把自己和小家照顾好也是回馈社会的一种方式！
瑛瑛健康养生
人得不到满足就会孤独，自我的实现也会让你不孤单，人就是这样，缺啥就想要啥，不满足是人类的天性。
定远小鲍
随着年纪增加，大家生活环境逐渐不同，价值观随之改变，你不懂我，我不懂你，所以才有知己难寻这句话，孤独是常态，做好自己，吸引到和你一样价值观的人，自然不会孤独。
左手手机右手风景
聊完天更孤独是一种对比的心理，就好像同一盏灯晚上更亮。其实，闲会让人孤独，忙人是没时间孤独的。
