说到娱乐圈中身材好的女明星，你一定不会忽略的就是黄圣依。不仅身材好，从小到大，黄圣依的颜值一直都很高，在学校时就是公认的校花，出道以后更是被很多人奉为女神。即使如今结婚生子，颜值也没有丝毫的下滑，她最让人佩服的，就是一直保持的好身材，平常女明星都做不到像她这样。
谈到减肥的方法，黄圣依坦言，女明星一般会控制自己吃得很少，甚至有的时候一天只吃一餐，不过她的减肥方法不是这样的，毕竟人总是要吃饭的，长期节食对身体也不好。黄圣依的减肥方式，不运动也可以瘦，只是因为她每天坚持了两个习惯，曾经在一周的时间里，黄圣依就暴瘦了15斤，差不多是平均一天瘦两斤，这也是相当厉害了。
黄圣依之所以不运动也可以瘦，只因为她坚持了两个习惯，第一个习惯。每天喝一小杯苦瓜汁，苦瓜是一种减肥食物，所以每天喝一小杯，有利于减肥。第二个习惯，每个礼拜七天，间隔的一天不吃主食，只喝酸奶，也就是一周七天的时间，差不多其中有三天，只喝酸奶。然后可以吃一点香蕉之类的好消化的水果。
好啦，以上就是黄圣依的减肥方法，其实关于减肥这件事，每个明星都经历过，看了这些，相信大家也是可以得出一些减肥的经验啦！
关注公号“轻妞”，调理易瘦体质，提高基础代谢，体验七天瘦五斤。对于减肥，没有来不及，只有不开始！
分享到:
閱讀更多 輕妞 的文章
