三月森林
阳气，简单说是一种向外向上扩张的“推动力”。
比方说，热气腾腾，这个推动力，就是使空气，使水汽向上，向外运动的，而它是不会向下升腾的。
同时，也不会有石头腾腾这种说法的，阳清为天，阳的，清的，才能为天啊！
而阴气，就是一种吸纳，汇聚的力量。
其实，阴气，阳气，都是一气，都是一股“运动”的力量！
比如，太阳的引力，牵引地球转动，这时，对地球而言，这股引力算是“阳”的推动力。
但是，这股来源于太阳☀️的引力，对太阳来说，那又是收缩的，吸纳的力量，因此，它对于太阳☀️来说，又是“阴气”，是阴的，吸纳的“推动力”。
当然，总体来说，引力是阴的力量，而太阳的光热力，是阳的力量，阴阳的判断，这个关系很微妙！
再比如，人们常说水火既济，阴阳交泰，简单说，就是我们有意无意的，使向上的阳气，往下推动，借着这股推力的激荡，把上面的能量、物质，运送往下，也把下面的能量、物质，激扬而向上，使其冷乱相遇，好比风雨雷电一起来，此时，阴阳“交合”，造化生也！
三教一家共华夏
古人认为天地起初一片混沌，轻清上升为天，浊阴下降为地。
故曰，无极生有极，有极生太极，太极生两仪（即阴阳），两仪在天之四方生四象（即少阳，太阳，少阴，太阴），四象演八卦，八卦分阴阳。
中医认为天人合一，人体又是一个缩微统一的小宇宙。
中医认为人体阳气来源一为先天性之源为先天所得。二为后天之源从水谷精气转化。
阳气是人体生殖、生长、发育的原动力。所谓“得阳者生，失阳者亡”。
“它有温养组织、维护脏腑的作用。
保养阳气和补益阴精是中医养生重要原则。
中医认为人体阳气主要以下作用：气生化气血、精血津液；宣化气血、津液（输送、散布）；卫外防御和抵御疾病。
阴气与阳气是相对的，相辅相成的，故曰孤阳不生，孤阴不长。
阳具有运动的、外向的、上升的、温热的、无形的、明亮的、兴奋的。
阴阳结合五脏六腑便派生出阳虚阳亢，真虚假虚症状…
阴具有静止的、内守的、下降的、寒冷的、有形的、晦暗的、抑制的。
道理貌似简单。实际有时候临床上
有的病人很难辩清，真假虚实，寒热表里，寒中有热，热里存寒，错综复杂，如云如雾。
希望这些基础知识能帮助初学者。
爱江山更爱开玩笑
看了前面的回复，简直像一群中医傻粉儿们在自娱自乐，真的哑然失笑！
阳气是什么？
古人不知道空气的成分，不知道其中氧气的作用，但是古人还不至于笨到连一个大活人需要持续的呼吸都不知道，毕竟死人的特征之一就是断气，于是这种吸入的气体被视作维持生命的“阳气”。
阳气在中医眼里，俨然成了某种神秘的物质的代名词，并不断夸大其性质，还又是哲学又是文化，但究其实质还是因为古人不了解空气中氧气的生理作用。
对生命系统的运行过程一无所知，却喜欢玩弄辞藻的老中医们，不断用毫无根据的想象把这种所谓的阳气的作用扩大化，于是就有了我们在古书中经常看到的“采天地之阳气”之类的夸张且荒唐的说法。
今天最基本的生理课都会告诉我们关于氧气的作用：
人的呼吸将氧气吸进肺里，血液在肺部会进行气体交换，交换的主体是血红蛋白，在肺部血红蛋白会抛下二氧化碳而结合氧气，含氧气的血红蛋白随血液循环走遍全身，在需要氧气的部位会放下氧气结合二氧化碳，带着二氧化碳的血红蛋白走到肺部又进行上述步骤就完成了交换。以此氧气提供了生命所需的生物能量。
在氧气的作用已经如此清晰地被科学所认知的情况下，中医粉儿们依旧冥顽不化，不断将所谓的阳气抽象化，又是“阳主动，阴主静”，又是什么“推动人体之津液”，反正各种奇奇怪怪的说法就是无法验证，任毫无科学常识的中医粉儿们胡说八道。
奇怪的是，中医粉儿们在生命垂危的时候，从来不知道去哪里采集“阳气”，却会毫不犹豫地接受医生提供的氧气瓶，这场景真是滑稽，搞笑！
明明是无知，仿佛大脑缺氧的中医骗子和中医粉儿们却不断用各种说法来粉刷其愚蠢，他们骗得连自己都相信，这真是中国的一大怪现象。
补充：
人体是一个靠吸收外部的能量得以维持长期工作的生物体，食物，水，氧气，就是生物能的基本来源。
当人体进行剧烈运动的时候，需要消耗额外的能量，这就是为什么我们的呼吸会加快，对氧气的需求量增加的表现。
人的濒死状况是一个“正反馈系统”，脏器的损坏，让呼吸能力减弱，而氧气吸入量的减弱进一步加快了脏器的损坏，这就是死亡的过程，何来阳气一说？
我是谁谁是我谁是谁o
阳气就是温度，一个人如果有温度那还有生命。阳气散尽身体冰冷也就没有生命迹象也。
天山17040
在氧气的作用已经如此清晰地被科学所认知的情况下，中医粉儿们依旧冥顽不化，不断将所谓的阳气抽象化，又是“阳主动，阴主静”，又是什么“推动人体之津液”，反正各种奇奇怪怪的说法就是无法验证，任毫无科学常识的中医粉儿们胡说八道。
仁爱堂国医馆客服-曾祥苗
雄起的气[笑哭][笑哭][笑哭]
骨头无畏牛刀
我看了很多个回答。都是从阴阳五行上来解释阳气。没毛病，但这只是中医的角度，现在很多人之所以提出这个问题有这个困惑，即使因为他不理解这个理论。
那我用一个现代的解剖医学，来回答一下。中医的阳气是一个很复杂的概念，笼统的说，就是支持你能自主呼吸，自主心跳，胃肠自主蠕动吸收，维持你整个生命体征，那股能量。就叫阳气。所以所以中医说亡阳了，就是你这个人快挂了。作为过去的中医很难能救回来了。但是现在的西医有很大的发展。这时候就会把你送进ICU。但中医和西医都不是万能的。ICU也救不回来的时候，什么大夫也都救不回来了。
今天看金匱心有所感。
人身之元阴元阳，可以理解为核反应堆，落实在细胞上应该是线粒体。
五运六气，应该是脏腑机能。弱不可，亢亦，不可取。
我曹本是沧桑客
中医的理论总纲是阴阳，阴阳是万物运行的规律，阴阳是中国古人上观天文，下察地理总结出来的自然规律，天地运行离不开阴阳，离开了阴阳也就没有中医了，阴是寒，阳是热，在人体，阴是血，阳是气，气又分阴阳，阴气就是寒气，阳气就是热气。阴阳相互依存，缺一不可，阴阳就是一个物体的正反两个面，就如上下，左右，白天夜晚，少一样就不成立。阴阳对立统一才是一个完整的整体，
大爱无疆9861
谁能告诉我，中医的阳气是什么？中医认为：人体中的血、精属阴，气属阳；五脏属阴，六腑属阳；足属阴，头属阳；胸属阴，背属阳。
左肾属水属阴，右肾属火属阳（命门）。一个人肾藏足了精，命门火才会燃烧起来（其理如同灯需灯油才能点燃），身受到来自命门火之热而温，阳气才会实足，血液循环才会快速，即使在寒冷的冬天也不怕冷！由此看来，人体阳气，主要来自肾中之阳（即命门火）！将命门视为一台锅炉的话，煤就是它的燃料；把命门看成是一辆汽车发动机的话，汽油就是它的燃料；同样道理，把人体命门看成是右肾产生阳气（热气）的话，精就是它的燃烧燃料！
大自然中，天属阳，地属阴；春夏属阳，秋冬属阴；东南方向属阳，西北方向属阴；太阳属阳，月亮属阴；白天属阳，夜晚属阴……
老子在《道德经》中写道“道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和”。我们可以将老子的“冲”理解为阴阳相克相冲；也可以把老子的“和”理解为阴阳相生相合相处和谐。
十天干中有甲己合，乙庚合，丙辛合，丁壬合，戊癸合。是一阴一阳配合为夫妻，所以甲阳己阴（甲男己女，甲的妻子就是己土。但是甲男八字中既出现了己土又呈现了戊土的话，命中就会有一妻一妾了）：乙阴庚阳（乙女庚男，乙的丈夫就是庚金了。但是乙女八字中如果出现了两个庚金合乙木的话，命中一生就会有两个丈夫了）；丙阳辛阴（丙男辛女，丙的妻子就是辛金了，假如丙男八字中出现了两个辛金的话，命中就有两个妻子了）；丁阴壬阳（丁女壬男，丁的丈夫就是壬水，但是如果丁女八字中既出现壬水又呈现了癸水的话，命中就有正夫偏夫了）……
在人命八字中，有的女子是纯阳八字，也有的男子是纯阴八字。纯阴纯阳，都不在荣华富贵命之中！
甲子56737060608
坐拥数万名中医认证的上医仁家，来回答这个问题。
题主所说的“阳气”，是属于中医阴阳气机运行理论中的，最早来源自《黄帝内经》（“阳化气，阴成形”），是中医学独特的核心理论。中医中的气，是指存在于人体中无形的精微物质或能量。
什么是阳气？
阳气是人体物质代谢和生理功能的动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素，是人体具有的能量。
阳气的来源？
首先为先天性，来自于父母；其次为后天性，主要是在食物内汲取水谷精气转化而成，机体运作、性生活、情绪变化、工作等，均需要阳气支持。
俗话说“得阳者生，失阳者亡”，是说人体正常存活也是需要阳气支持的，阳气越充足，人体越强壮；阳气不足，人体就会生病；阳气耗尽，人就会死亡。
阳气的功能
1. 抵御外界侵袭，《黄帝内经·素问》中记载：阳者卫外而为固也。
2. 调理机体相关功能，确保内外环境统一。
3. 具有温养效果。
导致阳损的因素
1. 先天不足
妊娠恶阻不能吃东西、孕妇情绪不佳等因素，都有可能导致胎儿阳气的先天不足。
2. 嗜食生冷寒凉
3. 误用苦寒
滥用抗生素等寒凉药物，容易攻伐阳气、伤伐生机
4. 房事过频
5. 非时作息
日出而作，日落而息，才是人与自然相和谐的作息时间，现代生活节奏加快，在晚上应该收敛阳气的时候强行熬夜，导致阳气不能归位，会慢慢耗损。
6. 长期抑郁
长期的心情不佳、郁闷忧愁也会耗损阳气。
本回答整理自上医仁家认证医生，上医仁家是专业的中医互联网健康管理平台，如有更多疑问请关注上医仁家，后台留言咨询。
