侯佳仪
当你在一段恋爱里越来越累，经常感到委屈而又独自承受时，那就算不上爱自己。
真正美好的恋爱是你中有我，我中有你。当你讨厌甜食而对方喜欢甜食时，对方不会强迫你和他一起吃甜食。你能明显地感觉到对方在尊重自己的个人爱好与习惯，有时也会主动配合你的爱好习惯，而不是强迫着你去迁就他。
真正的爱自己，就是在恋爱中配合对方的同时还能保有自己的底线想法。不要听从对方的所有的意见和安排，如果对方提出的哪个意见或做法是你无法接受的，那么就不要勉强自己去接受它。而是和对方沟通，告诉对方你的想法是什么。
那年的钦
每天都要打扮的干净整齐，每天都要开心快乐，谈恋爱爱别人的前提是爱自己，把自己的状态调整的像向日葵🌻一样，使你的那个他或她能受到感染和熏陶，双方一起成长，伤害就不会找到你头上了[呲牙]
金旺宝贝
这是自我价值感低的表现，只有真正的学会去关注自己的身体，关注自己的感受，学会爱自己，才不容易被外界所影响。
你这种容易受伤害的表现，是由于特别在意别人的感受而忽略自己。我认为爱自己就是要把关注点放在自己身上，而不是放在别人身上。
希望你能提升自己的价值感，做出改变。如果没有方法的话，我可以帮你哦！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
情绪管理咨询师王硕
对方说你没有自我，这话除了说明你没有自我以外，也说明他不爱你，我觉得这是两回事，你没有自我不应该成为他不爱你的借口。没有自我肯定就会容易受伤的，就像一个人没有抵抗力就会容易感冒一样。怎样才算爱自己？这个问题我觉得是人生终极问题，是需要用很长时间去找答案的，有很多人一辈子都没有学会爱自己，也可以说他们就没有想过这个问题。因为爱自己这个问题我感觉是近几年才被人们重视起来的。我也是在这一两年间经历了一些事才对这个问题有了一点点感悟。（所以这个问题别人很难给你一个标准答案，还需你自己去经历去感悟）
爱与诚蓉儿
所谓自我，就是自我意识，是能够觉察到自己的一切区别于周围其他的人和其他的物。有清晰的自我边界，分清你是你的，我是我的。
举个例子，母亲对着婴儿微笑，婴儿认为母亲是他的行为让母亲开心，母亲对着婴儿皱眉，婴儿认为也是他的行为导致母亲不开心了，这种就是典型的没有自我，或者自我边界不清晰的表现。因为，母亲的开心或者不开心，是她自己的情绪，与婴儿无关。
没有自我的人，边界意识模糊，会过度侵入他人的边界，也会被他人入侵，也就会受伤了。
怎样才算爱自己或者说自爱呢？
一、关心自己的感受并尊重自己的感受：我对你的这种行为是感到开心的还是生气的，我内心里真正想要什么。不要总是一味的考虑他人而忽略了自己。
二、清晰的自我边界意识，分清哪些是别人的情绪和事情，哪些是自己的。他人的情绪和事情与我无关。
三、尊重自己并坚持自己的想法，不被外界左右。不受他人情绪和意见的影响。
四、爱自己就是能接纳自己的不完美，好与不好都接受，喜欢自己，取悦自己，不自我攻击，也不自我贬低。
桃之夭夭下自成蹊
谈恋爱没有自我，总是受伤害，那么你该考虑要不要相处下去！按理说劝和不劝离，但是总受伤害，没有自尊的爱情也是很难长久的，何必浪费时间呢？
为什么说考虑要不要再相处下去
恋爱是两个人互动的事情，一个人唱独角戏的爱情，要么你能忍受委屈和伤害，要么这份爱不会长久，也许这样说感觉有点残忍，但是现实很残酷的！
爱一个人，他会包容、会心疼、会体贴、会照顾你，既然你处处受伤害，被说没自我，那就代表对方其实对你的爱不够深，一个男人爱女人，他会让她难过吗？会让她受委屈吗？反过来也一样，女人若爱你，她也不会看不起你，不会说你没自我！
事例说明
一个人去卑微的爱另一个人，不管在我们生活中，还是社会人物，都存在过这种情况，但是结局往往不好，不是分手就是一方默默忍受！
贾乃亮李小璐事情，大家都知道，贾乃亮爱的没有自我，我这里没有贬低谁的意思，咱们只想分析事实！最终贾和李分手。这是一个例子，但也说明问题！爱！是不存在伤害对方的，如果伤害了对方，那就是不爱，不爱的感情留着只能伤心！
爱情是互相尊敬的，互相包容的，如果做不到这些，爱情也不好维持！
所以，爱就好好爱，不要卑微，不要过份迎合对方！爱情不是靠祈求来的！不爱就放手，属于你的爱情肯定会有！天造一个你，必设一个他！
祝愿能找到属于自己的爱情，爱情甜蜜！生活美满！
来生的树
善良懂事，站在别人的角度思考问题。这是很多老实人从小收到的教育，但是不论爱情，亲情，职场都会因为“将心比心”失了自我。总替别人考虑，又有谁为自己考虑过？经历越多就会越自私，不见兔子不撒鹰，如果对方没有对自己好过，永远不要替他考虑。或者在自己和对方的利息感受相左时，先可自己高兴。加油！过来人，不劝人相善。
五花三层
总是被说没自我，是否你总是把他人的需要，放在自己的需要之前呢？比如说，容易违心的同意他人的请求，哪怕自己不想做的事，不易拒绝他人。
怎样才算爱自己呢？我想起码有两个方面：
1.尊重自己的感受。
2.乐于满足自己的需要。像关注他人，满足他人那样的去关爱自己，满足自己。唯有爱自己，才能收获他人的爱。如果自己对自己都是不尊重的，忽视的，又怎能期盼他人能够尊重自己，爱自己呢？
雨落虹心
除了有自己的工作或安身立命的本事之外。要有自己的三五好友或者自己的爱好。而不是把所有的时间都放在那一个恋人身上，那样你本身会很无趣，没有爱好，懂的少的人很无趣的。没有人会长时间喜欢一个乏善可陈的人。
总之要先提高自己，丰富自己，爱自己，其他都是随缘了。
素素履
不要一味地付出，不要想千方设百计去讨好对方，活出真正的自己，不要随便去为了一个人而改变自己！就算改变也要看这个值不值得你为他改变！
