南南来搞笑
首先要有安静的空间，有自己的房间，放首舒缓的音乐，找自己喜欢类型的书籍，还要选择好时间，午后最好了！
鲁西北老潘
真是个好问题！想想我自己，我是爱读书的，案头、床头放着一些书，有时候心血来潮，读一会，想要坚持读完，发现自己读不下去。东一榔头西一棒子的，三天打鱼两天晒网。
怎样的原因？是万恶的手机！？不是，这样把自己的懈怠、肤浅、多欲轻轻放过了。既然找到了原因，怎样静下来好好读书？答案就在问题里面了，做到心静。借鉴古人的一些做法，苏轼说，“旧书不厌百回读，熟读深思子自如。”多读，深思。苏轼，还有一个做法，抄写书，每隔一段时间，他就抄四书五经等古籍，抄书过程中，他的书法、文学底蕴、灵感、静气……呼啸而至。还有左思十年写成《三都赋》，赋成洛阳纸贵。试着创作是种方法，书到用时方恨少，逼着自己读书上下求索，各方面充实。毛泽东则有意锻炼自己，闹市读书，不受尘土之染。周恩来则是活动家实干家，“与肝胆人共事，于无字句处读书。”书有很多种读法，关键在你是否用心，能否静心，慢慢的形成了一种读书、求知、深思的习惯。
还是要骂一回万恶的手机，手机啊，万恶之源！我qq、微信、拼多多、抖音、游戏……我深陷其中不自觉！我吃惯了快餐，我的舌头竟然分辨不出还有精致的菜点：书——古色古香的书——曾经最佳的玩伴！万恶的手机啊……我在狠狠地骂你，可是即刻用手机打着字——
剑气如霜武哥
这个问题是很多人都困扰的问题。
我也是一直不能够好好安下心来看书的。我关注力不集中，在做A的同时，我想着B的事情，还有可能会看看C的资料，所以，几个小时下来，自己感觉很累不说，效果还非常不好。
经过了好多次的实践之后，我发现自己在阅读书籍的时候，能够好很的静下心来。于是，我开始选择一些自己喜欢的书籍进行阅读，在阅读的时候，做到了心无旁鹜，能够安静的阅读好几个小时。这时候的心情是最平静的。
于是，我开始将自己的事情做减法，有些不重要的事情就往后推，重要的事情就提前。做重要事情的时候，首先将自己的心情平复下来，只专注于眼前的这一件事情，全力的思考它，如何完成它。
通过几次的刻意练习，专注力确实有所提高，达到了自己想要的结果。
得出结论：想让自己静下心来好好读书，首先给自己做减法，让自己关注在一件事情上，每次只做一件事情，做这件事情的时候全情投入，这样，你的专注力就慢慢的收拢了。
希望我的经验能够帮助到你，共勉。
奔跑的一梦
这个问题看似普通，却问出了无数人的心声，人人都说会读书，可是一年到头来读不了几本书。
曾经的我也是如此，为了解决这个问题，我又做了很多关于如何读书的主题阅读，发现了好好读书的方法，与你共享。
好好读书从选书开始
读书这件事就像买东西一样，一件你喜欢的，一件你不喜欢的，你肯定会对喜欢的爱不释手，想方设法的也要得到，所以想好好读书的前提就是要选择自己喜欢的，或者是从给自己解决问题的开始阅读。
选书的方法比较多，你可以通过身边人的推荐、豆瓣评分榜、阅读排行榜等各种途径找到你想要阅读的书目，列一个阅读清单， 这个清单当中的书一定是你自己慎重选择，能满足你阅读兴趣或者解决问题的书。
培养阅读习惯
不能好好读书还有一个方面，可能你把读书这件事当作了生活中一件非常特别的事情，但实际上如果把读书的习惯看作像吃饭穿衣一样自然，就不会觉得这些事情有多么难完成了。
你可以尝试把读书这件事情列到你每天的生活日程当中，尽量选择在同一个时间段去读书。
比如说早上的30分钟，晚上的30分钟，中午的10分钟等，选择好一个你可以阅读的时间段，然后在这个时间内不做其他事，只做这一件事。
除了固定时间，还可以固定你的阅读环境，比如晚上的阅读，从沙发的一个角落开始，早晨的阅读从一杯咖啡开始。
这种阅读环境的营造还包括减少阅读的干扰因素，比如在阅读的半小个时内，关上手机，提醒家人不要打扰。
通过这种固定的阅读时间和阅读情境增强你的阅读仪式感。
呼吸式读书
人们生活在这个世界上，都需要呼吸，而呼吸其实是一呼一吸两个动作来完成了，只有这样，才能让我们更好的生存下去。
如果只是吸气或者只是呼气，肯定会让我们感觉难受，读书也是同样的道理。
大多数时候，我们读书都只是在做吸气的动作，一味的阅读，没有反思和输出，就会容易遗忘，看不到读书的效果，读书就变成了一件难受的事情。
所以做输出，改变一味只读的阅读方式，也是我们能够静心阅读的一个方法之一。
我们可以通过边读边作读书笔记的方法，记录下书中的精彩的部分，留下阅读的文案痕迹。
这样的话，即使在阅读结束以后，我们还可以翻看摘录的笔记，供我们以后再细细评味。
最后，再总结一下，选好书，培养阅读习惯，呼吸式阅读都是我们能够好好阅读的方法。
有书相伴的生活是美好的，愿我们都能享受阅读的快乐。
<strong>
阿拉叮叮
书海无涯苦作舟。读书是人们积累知识的途径，是人们升华精神的桥梁。
孟母三迁。孟轲小时也是调皮的样，孟母为了使小孟爱好学习，竟三迁住所，最后换到了学前房，给小孟有了很好的学习环境，能够安静的读书。小孟后来得到孔子的后代子思的真传，发愤读书，学业有成，青出于蓝胜于蓝，一跃而为儒家亚圣。
吕蒙是三国名将，小时家贫没有读过书。孙权专门开导他要文武双全。经过脱产读书，孙权再一次看到他时，不禁赞叹"士别三日，刮目相看“。
伟大领袖毛主席日理万机，仍手不释卷，把书厨放到床沿上，利用睡前丶醒后的宝贵时间，读完中国所有历史书。学富五车，满腹诗书，都是抓紧点滴时间饱读史书的。
有人慨叹：工作忙丶家务重、人情往来繁，住所条件差，难以静心读书。但历史上有发悬梁激励自己苦读书。苏秦被阿嫂轻慢，讽刺一事无成吃闲饭。晚上就偷偷凿光看书，发奋努力，最后以"连横"法一人挂六国相印。
只有静下心，去攻读，不怕枯燥不贪玩，没有诱惑能定心，就一定能读好书，让人刮目相看。
夏雨风
怎么静下心来好好读书？
首先看你读的是什么书，如果读的是你自己很感兴趣的书，你又静不下心来，说明有更烦恼的事儿困扰着你吧？否则，怎么能静不下心来呢。
如果，就像不爱读书的学生一样，非叫他读书不可，即使他静下心来也不一定读进去呢，因为他想着更有趣的事儿呢。所以，能够叫一个学生从书中尝到读书的乐趣，真是难事儿。
现实中却是，好多人读书并不是真的对书感兴趣。有的为了考级，有的为了有所改进，有的为了别的目的，所以，大多时候读书就成了实现别的事物的手段。
既然是手段，那么静不下心来在所难免。
静不下心来，很有浮躁的成分在里面，因为为了实现某种目的，总想着更有别的便捷的手段，不甘心为读书而下些功夫。既然是手段，肯定会着急于尽快见到结果，所以，读书自然成了做样子，也就想着急功近利。因为人总是愿意付出最小而获利最大呢。
所以，一般时候，静不下心来的是读书的人，而并非环境或者书籍怎么回事儿。
反过来讲，如果读书确实成了立竿见影的事儿，那么会有更多人采用读书的手段达到目的。残酷的现实却是，尽管好多人读了很多书，他的现实生活却不见得有啥明显的改善呢，读书确实是一件很特殊的事儿，需要持续不断地进行并且螺旋状提高。
有人感到读书的价值和作用，这也是别的人一般看不到的结果，因为读书对于一个人的改变或者对于一个人天生禀赋的显露是潜移默化的，很需要时间积累。所以，真正能够大量好好读书的人，很少有静不下来的时候，他们会见缝插针地读书，他们屏蔽周遭杂音的能力也很强。
书犹药也，书籍是人类进步的阶梯……诸如此类关于读书好处的格言警句多如牛毛，真正懂得其中真谛的人反倒凤毛麟角。因为一般人不愿付出时间，即使懂得一些道理的人也根本不愿付出努力，因为读书的回报太遥远，周期太漫长，回报的方式又难于定型。于是，人们不愿做有好处而需要长远投入的事儿，对暂时没有恶果回报的惯性懒惰却一忍再忍，竟能忍受一辈子！
其实，不论读书与不读书，一辈子是同样长的。但读书的一辈子和不读书的一辈子却截然不同。
世间有各种各样的人，世间也有形形色色的书，其实一个人只要愿意，总能从书中找到自己的知己，甚至是一大帮知己。所以，我总爱从兴趣的角度，鼓励人们找到自己最中意的书，看似难其实并不难。感兴趣的事儿人总会舍得投入时间，这个和年龄、性别倒没多大关系，比如爱逛街的妇女，即使什么都不买，她们也总愿意把时间消耗在商场流连的路上，她们太爱逛街了，这和她们的经济情况倒没多大关系，因为唯有此她们才会愉悦。
那么，你又是为了什么而读书呢？还是根本说不出个理由呢？
真正的读书，大多时候是说不出什么理由的。因为有强大的好奇心，因为对某件事儿有强大的吸引力，所以，有些人乐此不疲，有些人能够把凡是找的见、够得着的关于某种事物的一类型书籍翻看琢磨个透彻。几乎可以说是接近专家。
这就是爱好的力量。当然，对这类型人来说，读书并不是有啥明确目的，而就是喜欢了这件事儿。
对大多人来说，读书成了百无聊赖时候的无奈消遣，他们也读书，通过纸质书，更多是通过网络上面的鸡零狗碎。杂碎到什么地步？什么也读，遇到什么读什么？别人推送什么看什么，最终头晕眼花、劳神耗气而昏昏欲睡。这样的人很多，他们永远像面残破的镜子，啥都照得见，啥都照不全。
他们的心永远静不下来。他们也永远不是在读书，而是在消磨。
阿尚青子
很多时候想读书，可就是静不下心来，这是很多人的通病。想要静下心来读书，关键不是找方法，而是找原因。只有知道自己为什么不能静下心来，才能最直接、最有效的解决静不下心的问题！
比如，因为玩手机（电脑、电视等）的习惯（诱惑）影响了你读书。
那最好的办法就是把手机扔一边去，不要出现在你的视野里，或者干脆关机了。可以给自己一个时间段，比如设一个看书一小时的闹钟，只有等闹钟响起才去看手机、做其他事情。
比如，因为周边的环境太吵而无法静下心来读书。
这个最简单，直接换个地方即可。
比如，因为你要读的书籍太难，让你在读的过程中读不懂、理解不了，导致了你静不下心，变得烦躁。
针对这个问题，最好的办法就是：寻找这本书的其他入门版本（或相关入门书籍）、通俗版阅读，然后再转为难的版本，也就不那么难了，很容易读下去。
比如，你的心思不在阅读上，而是想着某个游戏、某个电视情节。
遇到这种情况，如果你想的问题能够很快处理好，那就立即去把它做了（比如想着吃点东西）；如果不能很快处理好，你就必须尝试清理脑子里的杂念，有意识的主动思考正在阅读的内容：根据你要阅读的主题或其他任务，快速做2-5分钟的“思维导图”（比如想关于这本书的知识点；想读了这本书你可以解决你的什么问题、带来什么好处等），以便集中思想，使你具有强烈地往下阅读的欲望。
比如，因为阅读方法不当导致了心静不下来。
①阅读的时候，目光不能很好的集中在文字上，或者老是串行。解决办法：找一支细一些的笔（用手也可以），在文字下方快速的移动，引导着眼睛去阅读。
②书籍太厚，压力过大；阅读中花费大量时间，没有得到想要的答案，引起的焦虑和兴趣缺乏。解决办法：学习掌握快速和变速阅读，合理控制和选择与“材料、需要、时间、精力和内外部环境”相适应的合适速度。快速和变速阅读的能力是需要培养的，一方面是靠不断的阅读“养”出来的，另一方面是需要刻意训练培养的。学习快速阅读，最好是实际的去训练提升：训练打开视幅，一眼看多个字的习惯（从两三个字开始慢慢提升到一眼看半句、一句话）；或者培养自己每次眼睛注视的文字单位是“词群、意群”等等。具体专业的训练，可以参考精英特速读记忆训练软件，用软件来训练提升，方便快捷一些（可以把自己想读的文章放进去，快速的阅读，一边训练一边提升）。
比如，因为没有阅读的兴趣而导致了你静不下心来（比较常见）。
没有阅读兴趣，首先可以考虑换种方式，比如听书。如果没有有声版，那你就要着手培养起一点兴趣来：首先预读（了解）你要阅读的内容。没有兴趣往往在于你不了解这本书（下意识的觉得书没意思）。
其次，根据你的预读，选取某个或某几个章节进行阅读。然后你阅读的兴趣就会被慢慢的“勾”起来，根据需要就会有意识的去寻找前面或后面的章节继续阅读。
如果这样做了还是没有收到效果，你可以试试“严厉批评”法，对材料表示愤怒，试着对它进行透彻的分析并集中于它的不足之处。你会发现自己其实已经对材料产生兴趣了，就像你听到不太喜欢的人发表观点，虽然你没兴趣听，但是当你听到之后会特别想、特别有兴趣去反驳一样。
每日经典短视频
静下来好好读书，可不是那么容易。想来想去应该需要些精神的力量！
说是会说，惭愧自己也没做到！为此，还特意买了专栏。真心觉得需要学学人家。看看人家的学习心得。
说到精神力量，它的最高境界是不是就是心的宁静呢！天地间精华之气若想拥有，靠感悟，恐怕还靠努力！也许的确可以从静下心来读书开始，再我也想不出什么了。
有副对联送你，权当你共勉：精神到处文章老，学问深时意气平。
风景的生活
要想做到能静下心来读书，就必须做好以下几点:
一，确定自己的兴趣爱好。读书首先要对书有兴趣，才能静下心来读下去。所以你就要先找好自己的兴趣爱好。心里捋一捋自己喜欢那方面知识的书籍。
二，制定学习计划。你弄清了自己对知识的兴趣点后，就购买相关的书籍，然后制定一个详细的阅读计划。譬如一天要阅读多长时间，阅读时要关注什么重点，弄懂什么问题，得到什么收获等等。
三，要有恒心和毅力避开各种干扰。除非是万不得已的重要事，其它诸如聚会走过场的事一概避免打扰。
四，做好重点知识的笔记，整理好知识的刚领。随时温习。
五，坚持养成读书的习惯，让读书成为自己日常生活的一部分。
能大致做到以上几点，然后克服一切烦躁坚持下去，过一段时间后，浮躁的心静下来了，那么让自己能静下 心来读书的习惯就养成了。
熠熠古客
读书其实可以理解成一种爱好，有的人喜欢，有的人不喜欢，不能一概而论，所以假设不喜欢了，你还要他静心，大概也是扯淡了。那么喜欢的人，可能有一些无法静心的，我就说下，我的体会，谈不上放之四海而皆准，仅供参考。
每个人都有自己的生活，所以想躲进小楼成一统，任尔东南西北风，不管不顾，只管自己看书，这大概不太现实，所以接踵而至的就是一堆影响读书的琐碎。于是就就表现出来无法静心，所以溯源下，首先要想静下来，就应该安排好自己的生活琐碎，该做饭吃饭就吃饭，该睡觉就睡觉，该做家务就做家务，该工作就工作，有时间了可以读书了，自然就腾出时间，腾出精力可以一门心思读书了。
好的，接下来再来说下一个层次，有时间了，但静不下来，这里其实很大一部分是现在社会的快节奏与读书需要的慢嚼细咽之间没有很好的过渡过来，依旧惯性的快节奏去消费书本，焦躁不安油然而生，也就是不能静心。所以当我们试图开始读书了，不妨告诉自己即将需要静心，所以我应该从各方面调整自己，让自己静下来。
综合下，其实读书是一件被尊重的大事，我们应该不进慎重，更应该腾出一部分时间来经营，毕竟在这个物欲横流的社会，需要我们不仅仅是维持自己活着的物质，也需要我们经营好我们的精神，君不见到处抑郁症吗？何故？我想各位都有体会，都有自己的看法，我的理解，过渡追求物质，精神已经被物质绑架奴役了，当某些人试图冲破牢笼，呼吁精神的时候，也许会成为另类，也可能经历种种最后他们就放弃了，比如海子等等，能否理解成他们是精神正常的人，然后看到这个肮脏的物质世界，所以在尝试未果下，宁愿选择解脱……
