宋燕兒
適當的休息下，轉移注意力，做一些讓自己開心的事情，釋放下壓力，在重新投入到學習中去。
易查分
理解。我也有一個初三的兒子，每天把自己關在房間裡，除了上網課就是寫作業。作業很多，要寫到很晚，連跟我們說話多一點都嫌浪費時間。
他是好動的孩子，以前還可以通過打籃球、跑步等運動來宣洩心情，現在卻足不能出戶，剛開始的時候他很煩躁，也瀕臨崩潰了。
不過最近這段時間，他反而平靜下來了，坐得住了，好像適應了目前的生活。問其緣由，他說是利用零碎時間重拾了詩詞創作的愛好。疲憊的時候，無聊的時候，他就讀讀唐詩宋詞，有時靈感來了就自己寫一寫，晚上睡覺前跟我探討一番。他從中獲得了很大的樂趣，也就不覺得生活那麼枯燥了。我們家樓下的一個初三同學，他是用練習吉他的方式進行調節。
現在的網課模式其實也給了學生很大的自由度，至少身心不像在學校的時候那麼緊繃。我覺得你可以利用這個條件，調整一下自己在家的學習和生活節奏，抓大放小，重要的功課要做，不那麼重要的重複性的作業可以不做，恢復思維的彈性。因為學業的重壓把自己逼到崩潰就得不償失了。
另外就是你需要找到一個可以點燃你靈魂的事物。當你累到想要繳械投降的時候，一想到它你就鬥志昂揚，滿血復活。它可以是一種愛好，可以是一個心願，也可以是一個人，如果現實世界裡沒有，你可以在你的心靈世界裡虛構一個。總之，你得讓你的內在充滿熱情，否則很難打贏這一仗。
晴空月88
成功的道路並不擁擠，因為堅持下去的人並不多，在學習的這條充滿艱辛崎嶇不平的道路上，中考淘汰下來的總是那些意志力薄弱堅持不下去的學生！
①因為成績優秀的學生他們不會這樣做，他們反而是越戰越勇，越戰越有信心！
尤其是對初中生來說，面對改變命運的中考，很多成績優秀的尖子生在更加努力的學習，因為他們想考最好的高中，將來去考最好的大學，所以他們會比普通學生還要勤奮努力的付出，只不過他們努力學習的背影你沒有看到而已！下圖即為尖子生在家中的表現
所以作為家長和學生應該明白，成績優秀的學生背後必然是他們勤奮努力的付出，並不是他們的智商就比這些偷懶的孩子高，而是因為多勞多得讓他們遙遙領先成為了學霸尖子生！
②很多初中生正如題主所言在學習中感覺到頹廢感覺到崩潰！他們在學習中叫苦連天學習動力衰減！
對考高中產生了動搖，作業不想寫，該背的不去背，每天只想貪圖安逸，只想睡懶覺。這樣的初中生多年來我遇到很多，比如下圖中這位初中生成績並不理想，連一個普通高中都很難考上，可是他每天還要偷懶，作業還沒有寫完就想鑽進被窩去睡覺，英語120分的滿分，只能考70多分，很多單詞短語還沒有背會，可是每天早上還要賴床，就是不想早起背單詞，背短語
③作為初中生一定要知道別人不努力的時候，我正好可以努力學習超越他們，我正好可以考上高中，
因為目前中考只錄取一半的學生，前一半學生上高中後一半學生上職高和技校，所以只有努力學習才可以提高自己的班級和年級的排名，才可以考上高中，可是很多學生做不到這一點，他們要麼在學習中偷懶，不想寫作業，不想刷題不想背該背的知識，要麼控制不住自己每天都想玩遊戲，正如下圖中這位玩遊戲不學習的初中生
很多家長把孩子沒有考上高中，歸咎為中考只錄取一半學生，其實根本的原因還是因為這些孩子在學習中偷懶，貪圖玩耍沉迷遊戲沒有好好學習造成的，所以想要讓孩子考上理想的高中，那麼就必須讓孩子有一個良好的積極主動的學習態度。
敢於面對艱難困苦，敢於面對自己的責任擔當努力學習才是每個學生能夠成功的最基本要求，如果要找各種理由來為自己學習成績差而推卸責任，把沒有考上高中的責任歸咎於中考只錄取一半學生，那麼這樣的學生只能是一個徹頭徹尾的失敗者！
以上內容和圖片選摘自《贏在終點家庭教育實操手冊》。感興趣的家長可以關注我的頭條號，閱讀更多精彩內容。
家庭教育感悟
你好，初三是一個重要的轉折點，面臨著高中或者其他的選擇，這時候壓力大很正常。不是你一個人有壓力，大多數孩子都是在緊張中渡過，有壓力才有動力嘛！
初三進入了複習和總結階段，作業多是一個比較明顯的特徵。寫作業是為了查漏補缺和增強記憶能力，以及鍛鍊自己的思維能力和加快做題速度，所以當你寫作業的時候要找到自己的出發點，知道它的目的性，不能為了應付老師檢查而寫作業。從心底做自己喜歡的事是讓人歡喜的，而被動的給別人做事就覺得很奔潰。
弄清楚寫作業的目的之後，再給自己設定一個小目標。哪怕是5分，10分或者莫一科目提高到多少，或者自己準備上什麼樣的學校，然後去找達到這個目標所需要付出的代價，這樣子學習就會很有動力，有成就感，即便你累了，休息一下，馬上就會再次鬥志昂揚的投入到學習中去。作業只是學習的一種形式，它能檢查出你的學習效果，能幫你找出學習中的問題和難題，從而有針對性的提高自己的成績。
當然，最近這段時間比較特殊，人心惶惶，而且又是躁動不安的春季，正是青少年的發育期，精神狀態不好也是可以理解的，要給自己增加運動和其他活動，好好休息，儘快調整好心態和狀態，準備迎接不遠處的中考吧！
木子百合利
畢業班，時間緊，任務重。對你的要求肯定與初一初二不一樣，有升學的要求。所以面對作業你首先要有良好的態度！正確面對，不排斥！其次，要有升學目標，這是你完成作業的動力！注意認真複習，提高課堂效率，完成作業速度會快。另外如果作業是多了，可以私下和老師單獨聯繫，適當調整。
漂泊在北京的楊
初三，是個很重要的過渡期，在中考之路上是一個重要的節點，首先，在知識上，初三開始知識量和難度上各科目都加深的難度。也正是考研基礎紮實度的時候。所以這個關鍵節點一定要認真對待，千萬不能懈怠忽視，千萬不能等著後期的補習，因為你會發現從現在開始越來越難，越來越忙。
至於作業，通常各科老師會適當增加作業量，為了保障學習進度。但是整體來講還是有控制好作業時間的，如果你發現學業需要做很久，甚至做不完，那極有可能是學習方法或者知識面不夠紮實的原因，導致做題速度慢。沒法在規定時間完成作業量。這樣的話就需要及時補習，調整學習方法和做題方式。提高效率是關鍵解決辦法！
物理肖老師
初三，是人生比較關鍵的節點，目前中考越來越重要，在現在的教育制度下，考上一所好的高中或許就意味著好的大學和更多的出路。人生有時就是這麼奇妙，一步走對了，後面步步都對。
1、保持一個良好的心態
把心態擺平，多接觸正能量的東西。壓力應該需要適當。不一定是因為競爭壓力而讀書，而是要給自己一個更好的目標，一種承擔，一種成長。
2、做到樂於助人
俗話說，贈人玫瑰，手有餘香。幫助別人就是幫助自己，成就別人就是成就自己。在學習上，在生活上，幫助別人的同時，自己也會提高。有些知識點，給別人講過，自己又加深了印象，即溫故而知新。
自然英語俱樂部
因為知道要考試了，感覺時間緊迫，還有好多東西沒會有沒有？如果是這樣先不要拔高了，先把基礎題做一做，單詞定量的背一背，然後再做模擬題，做真題，每天的任務要平均，切勿貪多
心理學習者快樂小生活
壓力所致：
1.放平心態，不要焦躁
2.做題從簡單到難入手
3.晚上不要熬夜，早睡早起
加油加油💪，你是最棒的
看日出日落61247344
樹立一個短暫可及的目標
給自己一下？些適當的壓力
沉下心來去坐 去學 去做
