用戶9274609098801
減肥期間建議不要吃油條。
首先油條屬於油炸類食品，油炸食品在加工過程中產生了大量的油脂，熱量也很大。
而減肥的原則就是，清淡為主避免高脂肪。
在減肥過程中，飲食上應該注意，少油，高蛋白。蛋白質的升糖指數較低，又很好的飽腹感。適量吃一些優質碳水化合物，比如燕麥，紅薯，紫薯等粗糧。
然後就是多吃蔬菜，因為蔬菜和粗糧中含有大量的膳食纖維，膳食纖維能有效的促進腸道蠕動，排除體內多餘的毒素，幫說我們快速的減肥。
還需要主要運輸規劃要合理，少食多餐，減少胃的壓力，增加消化功能。
輕動健身
核心點：加強鍛練；誤區：節食。
阿永要勇
不能吃的
莣紀噯178738386
不能，太油，少油少鹽少糖，高蛋白低脂肪低碳水
一週痩十斤包痩不返彈
油炸的不可以吃
後半生的日子
肯定不能吃，油炸食品是吃了不但增肥，而且對身體不好，要想減肥，少吃應該多運動，麵食減量，吃點水果蔬菜。
遇見厲姐
想吃就吃唄，但是不能吃多，並且吃了油條這種高熱量的東西必須花費更多時間運動消耗掉才行。
提拉米蘇9788
可以吃
我是週週ZZ
就算你不減肥也要少吃油條
努力向外
一個月吃一次，個人見解，晚餐吃七分飽
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