七子月
鈣片不需要吃。寶寶鈣的主要來源是奶和輔食營養，根據UpToDate 中的最新指南建議看，每日推薦的鈣攝入量如下：0-6個月的寶寶每天200毫克；7-12個月的寶寶每天260毫克；1-3歲每天700毫克。純母乳餵養每100ml乳汁中含有35mg;配方粉中的鈣含量比母乳略高，但吸收率稍低；純牛奶每100ml含大約104mg.通過上面兩組數據看，0-6個月的寶寶每天喝母乳600ml.
就能滿足鈣的需求；配方粉餵養的寶寶，家長可以按照奶粉罐上每100奶液中的鈣含量，根據寶寶每日具體喝多少奶量來計算即可。
一般來講新生兒剛出生的頭幾天的食量可能會少一點，大多數在滿月之前就能每日飲用奶量高於600ml了。6個月以上的寶寶在配方粉或母乳的基礎上，還額外添加了含鈣的輔食，例如綠葉蔬菜，豆製品等，因此鈣是非常不容易缺乏的一種營養素。無論孩子吃母乳、配方粉，還是喝牛奶 ，六個月以前都是可以滿足孩子生長鈣劑需求的。 六個月以後孩子除了奶液以外 還有添加輔食 大多數的輔食中都是含鈣豐富的 ，因此不會出現缺鈣的現象的。每天正常補充維生素D400IU就行,最新指南建議維生素D一直補充到老，而寶寶是奶粉餵養的，需要通過每天的進食量來計算攝入的維生素D來補充不足量。
奶粉餵養的寶寶，如何補充VD？
如果寶寶是純配方粉餵養，因為配方粉的類型和品牌不同，維生素D的含量會稍有區別。那麼就需要根據家長購買的配方粉的成分說明，以及孩子每天進食奶量來計算所攝入的VD量，補充不足的量。
國際規定寶寶每天需補充400IU的維生素D，400IU相當於10ug。如果家長所購買的配方粉，按照正確方法衝調，每100ml衝好的配方奶中含有維生素D為1ug（注意看配方奶粉成分的時候是100ml奶液中所含的VD含量，不是100g奶粉中所含的VD量）。如果孩子每天的奶量是800ml，那麼800ml配方奶就含有8ug維生素D，計算下來約為320IU，與推薦每日補充量還差80IU。一粒維生素D中含有400單位，那麼家長可以選擇五天補充一粒，來滿足孩子需求。400IU也只是一個標準化的數字，寶寶吃維生素D的時候，也可能某次稍多一點點，某次略少一點點，但平均下來保證每天400IU左右就可以了。
兒科醫生鮑秀蘭
食物補鈣啊。多吃含鈣豐富的食物啊。乳類與 乳製品 ：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、 酸奶 、煉乳； 豆類 與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等；魚、蝦、蟹類與海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶；肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、骨頭湯，雞肉、雞蛋、鴨蛋；蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、黑木耳、蘑菇等；水果與乾果類：檸檬、枇杷、蘋果、葡萄乾、花生、蓮子等都是鈣含量豐富的食物。尤其還應該注意多曬太陽。每天不低於2個小時的陽光照射就可以滿足生理需要的維生素d的產生，可以促進鈣的吸收。
鈣和維生素D可以同時服用的。有些鈣劑是複方的鈣加維生素D3，如維生素D鈣軟膠囊，就已經將兩個元素放在一塊了，當然可以同時服用的。
建議平時多吃奶類，牛奶、羊奶等，含鈣較豐富，吸收也充分。動物肝臟、蛋黃、魚肉及豆類也含有豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收。如果陽光好的時候，也要多曬曬太陽，也可以促進鈣的吸收。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
爆笑圖文段子
是否補鈣，首先要明確是否缺鈣。目前較常用的方法有雙能x線檢測及超聲骨密度檢測。若確診缺鈣，要足量足療程補充鈣劑，同時口服維生素D促進吸收，飲食上吃含鈣豐富的食物，如奶，肉類。若不缺鈣，注意飲食即可。
2歲內的寶寶每天補充維生素D，2歲以上的兒童冬天要補充維生素D。
鈣劑的補充切不可盲目常規補，以免損壞腎。
宜都婦幼保健院肖建國
發現好多人單補維D的，為什麼呢？我們家3個小孩子，除了堅持奶粉，吃飯注意營養，也沒出現過缺少什麼元素，長的也是同齡中上。個人覺得，奶粉就有添加了，除非去查微量元素說缺維D了，才要補充吧。
xnbaby寶貝
其實現在小孩子只要簡單的吃維生素d應該就可以，一天吃一顆，平時的時候多出去外面曬曬太陽。
想你就寫信123
我感覺嬰兒六個月以前是不用的，但是六個月以後要補點的，效果會更好，你看雙胞胎寶貝的照片，維生素D和鈣一起吃吸收更好
雙胞胎妹妹姐姐
維生素d搭配鈣片再適當的曬太陽，對吸收很好的
酒窩上的檸檬
可以，新生兒到兩歲要一直補充伊可新維生素AD，促進鈣的吸收。沒有特殊情況，醫生沒有讓補鈣的情況下，不要隨意補鈣，六個月內嬰兒不可以吃任何藥物和鈣。
小A記事本
成年人喝奶粉和維生素D再加鈣片再加上曬太陽是可以的，嬰幼兒應看比例調節。
dfkbs-lt
最好不要一起吃。維生素D本來就是補鈣，剛好是一天所需正常的量。鈣多骨齡就容易老化，反而不利益孩子的生長髮育。
