央视访问被网友称为“福尔摩斯”的天津疾控中心副主任张颖：新冠肺炎最长潜伏期是14天。如果一个地区出现了零增长，要观察两个14天也就是28天。28天以后，若真的再没有(新增)病例，这时就可以百分之百地放心了。
看疫情的最新统计，全国很多地方，都是0增长了，离全面解禁的日子看来不远了哦，大家还需要再忍耐一下，尽量不要外出，这这段时间里，做点好吃的，好好休息，好好养生，给大家推荐几条养生菜：
1.槐花清蒸鱼
槐花15g，葱10g，蒜15g，鲫鱼500g，姜，盐，料酒适量
鱼处理干净后在躯干部斜切3刀左右，加上配料，文火蒸20分钟，然后放入槐花，香油即可
清热利湿
2.荠菜炒辣椒
荠菜100g，红辣椒适量（根据个人口味），姜丝10g，盐，鸡精
健脾开胃 降脂降压 清热明目
3.韭菜炒鸡蛋
鸡蛋2枚，韭菜100g，盐，鸡精
润肠通便 补肾温阳
4.菠菜鸡蛋汤
菠菜100g，鸡蛋1枚，盐，香油，鸡精
促进新陈代谢 清洁皮肤
愿各位青春常驻，心想事成，笑口常开
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