02.27 信心,永遠是抗擊疫情最好的疫苗

鼠年的春天並未受新冠肺炎的影響,如約而至。日漸暖,花正開,度過大寒的人們心情如天氣一般,開始回暖。

疫情初期,"那種慌是說不出來的,最多時候一早上量了6次體溫。"這是白河縣城關鎮清風社區王娜的真實感受。由於已經懷孕7個多月,本身會有或多或少的不舒服,再加上孕婦體溫本來就偏高,"感覺頭暈要量體溫,頭疼要量體溫,午睡起來臉太燒也要量體溫。"只有看著額溫計上確切的數據,她才能安心。

相比於王娜的過度焦慮,同是孕婦的李曉芬初期並沒有特別在意,然而這種情況並沒有持續太久,"想著不聚餐、不出去就沒太大問題,直到有新聞報道孕婦被感染,那時我心裡開始感覺空落落的。"

大疫當前,每個人都在承受一場嚴峻的心理考驗。敵人不僅是無形的病毒,還有人們心裡的創傷和恐慌。每個人都主動或被動地接受了大量信息,這些都降低了恐慌的燃點。

情緒也是會傳染的,每個人在恐慌下的反應,又刺激了旁人的恐慌,於是在你我他的情緒感染中逐漸掀起這場風暴,直到最後每個人成了別人負面情緒的受害者。

王娜的住所離上班的地方有10鍾路程,農曆初二晚上就來到單位,"前些天,因為睡眠不足頭疼,結果當天晚上睡得迷迷糊糊時候,老公摸我額頭,擔心我發燒。上班時候婆婆和媽媽輪流電話轟炸。"王娜說,"其實最恐慌的時候應該是倉上鎮確診了一例的那天,離我們很近,太真實了。"

原本2月10日,安康市農發銀行已經復工,但單位考慮到李曉芬是孕婦,減少安排她上班。在家休息的她,心並沒有休息,經常查詢和疫情相關的信息,反覆和朋友在微信上討論疫情的危險性,"這時候思想會像食草動物那樣反覆咀嚼負面情緒。"李曉芬這樣比喻到,"從懷孕初期到現在八個多月,從來沒有擔心過肚子裡的寶寶,也沒有當媽媽的感覺,但在疫情面前我開始擔心。"

"怕,但也不怕。"王娜和李曉芬對記者表達了共同的意思。在與困難的一次次交鋒中,他們逐漸找到各自應對恐慌的辦法,心也變得越來越有彈性,搓扁後還能再揉圓。

相比較最初焦慮得晚上睡不好,王娜的情緒工作的忙碌中穩定下來,她真實地瞭解到市縣鎮村的疫情情況,並將所聽所聞所見所想訴諸於文字。在一次次的文字書寫中,內心的混亂感慢慢消失,"寫著寫著就不慌了。"

現在她與幾個懷孕的朋友,經常相互鼓勵,閒下來就逛逛淘寶,淘一些待產的東西,偶爾學學孕婦瑜伽,努力保持平穩的心態,在家人的陪伴下,期待寶寶的到來。

"越是在關鍵時刻,越要獨立思考。除了官方消息,網上信息真假難辨,看多了容易增加心理負擔。"李曉芬現在會盡量剋制自己看手機刷疫情的衝動,更多是與家人坐在一起為即將出生的寶寶起名字,"家庭會議開了好幾次,大家意見不統一。我準備抽空買本字典,好好研究研究,起個好聽的名字。"

"前幾天媽媽跟風做涼皮、肉夾饃,我打輔助,負責吃。"她除了產檢,沒有必須出門的情況儘量不出門。而且家裡每天開窗通風,保持乾淨清爽,並且規律作息,加強營養。老公在單位做好防護、消毒等同時,每天回家都要鞋底消毒、洗手,避免風險。

雖然疫情依舊在,但生活始終在不慌不忙、不緊不慢地繼續,抗擊疫情的過程是前進性與曲折性統一,道路是曲折的,但前途是光明的。科學防控堅定信心,永遠都是抗擊疫情最好的疫苗。

早读 | 信心,永远是抗击疫情最好的疫苗


分享到:


相關文章: