02.28 夫妻两地分居,女人该如何解压?

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我曾经和老公两地六年,因为孩子的上学问题,户口所在地是全国二卷,相对容易些,于是我为了照顾孩子,与老公分居两地。其实,也没有那么难熬,一个人也能活的挺好。首先,要调整心态,对于独立性强的女人比较容易,我是个做事主动性比较强的人,除了照顾孩子早晚两餐,他一天都在学校,白天的自由时间很多,我会将自己的生活尽量安排的丰富一些。

因为孩子,我辞掉了工作,全职照顾。但我的业余爱好比较多,健身打球,学烘焙做美食,这都是和人群互动的交流活动,主动找到一些组织,经常相约运动或是聚会,日子过的很充实,甚至我还觉得,老公不在身边,更加自由,也不用多惦记一个人,女人独居,这点很重要,一定不要远离人群,远离社交,否则会让自己封闭起来,抑郁压力就会不请自来,但也要远离那些充满负能量的人,比如总是爱抱怨的人,这样的人即使身在蜜罐里,也是不停抱怨 ,极度影响别人的心情。

只要在阳光心态的人群里,孤独感就会大幅度减小,如果你还在工作,可能会更好一些,除了孩子,还有事业的寄托,每晚要和老公通话,彼此倾诉一下各自的心情及状况,及时了解互相的情况,可以避免猜忌与误会。其实,许多压力都是自己给自己施加的,如果暂时解决不了分居问题,就要安排好自己的生活,最后你会发现,人的潜力是无穷的,主动一些,就会改变许多事情。如今,儿子上了大学,我与老公已经结束两地,可是有时候,我特别希望他去出差几天,过几天自由自在的生活。人是一种可怕的动物,没有什么不能习惯的。


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