02.28 你為什麼一、兩點鐘不睡?

生活感受1


現在一二點不睡,是因為當前這次疫情,大家都居家隔離,每天做的就是吃飯睡覺,鍛鍊身體。一天中有大把的閒時間,生活作息時間完全被打亂,在以前白天的時間應該是工作的,現在用來睡覺💤,晚上該休息的時候,卻因為白天睡夠了,睡不著。

雖然這樣的生活很安逸,但害處多多。一是:作息打亂,身體得不到一個很好的休息,雖然你白天也在睡覺,睡的也不少,但和晚上的休息完全是不同的。二是:長此下去,人會變得越來越焦慮,現在的年輕人壓力越來越大,車貸房貸,生活費,每個都像一座大山壓著。

現在,很多的醫務人員和逆行者都在夜以繼日的奮鬥著,我們也應該做好防護措施,為早日打敗疫情努力,早日恢復正常的生活運轉,中國加油!


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