事实证明，我们放手机的习惯，可能会危害我们自身的健康。美国国家科学院环境研究和毒物学主任Devra Lee Davis表示，手机辐射可能是造成各种健康问题的原因，我们应该避免在以下三个地方放手机。
一、不应放在枕头下
有很多人睡前刷完手机，就习惯将手机放在枕头下方或者侧方，然后入睡。但是这种习惯可能会让手机过热，而增加火灾的风险。另外，手机上的LED灯也可能影响你的睡眠品质。此外还要提醒大家一点，睡前拿着手机舍不得放下，越看越有精神，影响睡眠品质，对眼睛的伤害也很大。如果你实在忍不住，那也要在在光线充足的地方刷，不要不开灯一直盯着手机屏幕看。长期在昏暗的光线下看手机，可能会损伤视神经，引发青光眼或者黄斑病变。如果实在忍不住想玩手机，一定要开灯。
补充一点，虽然Devra Lee Davis博士认为手机辐射会对人体造成伤害，不建议太长时间使用手机，但仍有很多其他学者持反对意见。但为了健康，还是要把手机远离枕头，至少半米以上。
专家们持不同意见
Devra Lee Davis博士的意见
二、上厕所时应尽量避免携带手机
这种行为几乎是每个人都存在行为，可能大家都知道这样不好，可是也不可能有人改。带手机上厕所的最大健康隐患就是在你冲马桶时，细菌很有可能附着在你的手机屏幕上，上完厕所你会洗手，可手机屏幕你会清洁吗？在你接打电话时，屏幕上的细菌又会附着到你的脸上，从而增加了感染风险。另外，本来五分钟就能解决掉的战斗，非要半个小时才从厕所出来，怎么想怎么不划算啊，就不能快速解决完战斗出来刷手机吗？久而久之，身体的生理钟形成，以后没手机就有的你痛苦的了。
三、在快速移动的地铁上
韩国环境部国立环境科学院完成的调查显示，最好不要在地铁或电梯内拨打手机，当事人所受到的电磁辐射要比平时高出6至15倍。这是因为手机会不断搜索距离最近的基站台，因此造成辐射强度增加。杭州电子科技大学先进技术研究院教授章坚武表示：在快速移动的地铁里打手机时，手机会不断的搜索距离最近的基站，而地铁大多建在地下十几米，意味着离信号发射基站远，信号弱。为了接收保证正常通讯，手机会自动提升功率，导致辐射上升。相反，基站离得近（信号强）功率就会降下来，这是手机自身的一个功率调整。除了在地铁上，我建议在所有快速移动的交通设备上都要减少使用手机的次数：如高铁、动车组、甚至是快速移动的汽车上。
延伸阅读：
关于手机辐射，多年以来专家对这个问题一直争论不休。 但很多地区已经开始对手机辐射问题重视了起来：
北京天坛医院曾在医院病房的醒目位置张贴着“为了病人的安全，请您禁用手机”的提示。原因是：手机辐射不仅会干扰仪器的诊断，还会使近距离接触的病人受到危害。由于手机与大脑近距离的接触，其辐射的强度和频率足以刺激脑部不良细胞异常和过快地分化。
据英国媒体报道，英国睡眠专家指出，睡觉前使用手机，能导致人们进入深度睡眠的时间延长，导致深度睡眠的时间缩短。在2007年年底的时候，英国和法国的卫生部门都已经发出了孩子慎用手机的警示。
美国国家调查委员会称，孩子对手机辐射的吸收率可能比成人更高，受到的伤害会更大。因为他们正处于长身体的时候，由于更早地使用手机，这一代孩子比成人暴露在无线电波环境里的时间更久。
在日本，地铁、火车等很多公共场合要求手机关机或设成振动模式，在地铁优先席区域一般要切断电源，很多地铁、火车还实行全车禁止手机通话。这归纳起来主要有三方面的原因：手机会给心脏起搏器带来很大影响；使用手机会干扰其他乘客；手机通话会破坏车内的共同性。
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