kayki
5公里19分钟,平均配速3.8。这个成绩我觉得已经算快的了。
另外附上各成绩标准,供参考。看看您属于哪一档。
1、世界记录级别
长跑男子5公里的世界记录,贝克勒,12分37秒35;长跑女子五公里的世界记录,是迪巴巴,14分11秒15。
2、国际健将级别
男子:13分31秒4以内;女子:15分54秒7以内。
3、运动健将级别
男子在14分15秒以内,女子在16分30秒以内。
4、运动员级别
国家一级运动员级别在14分40秒(男子)、17分29秒(女子)以内;国家二级运动员级别在16分10秒(男子)、20分20秒(女子)以内;国家三级运动员级别在17分40秒(男子)、23分(女子)以内。
5、专业跑者级别
时间大概在20分钟-25分钟。
6、业余跑者级别
时间大概在25分钟-30分钟。
7、另外,在人民解放军的部队里,五公里跑是一个部分兵种的共同科目。在共同科目中,五公里跑则不需要负重,轻装上阵,一双解放鞋即可。共同科目五公里跑的及格时间标准为23分钟,如果能达到19分钟,则可判定为优秀时间标准
北门之管
右手也是跑步爱好者,平常也经常5公里,10公里甚至半马,下图是右手的最快记录。
从右手的角度来看
若你是业余跑者,那能绝对是大神级别,至少在右手周围最快也要20分钟以上。
若是你职业跑者,这水平也算一般,不算很快。
右手评球
5公里用19分的成绩已经是非常不错的了,当然不知道您是在田径场内精确计算的还是在户外进行测量的,但是如果您不是专业运动员的话,这个成绩非常不错了[赞][赞][赞]
如翼2011
我一般十四分钟就跑完。
我就是拽我怕谁
挺快