楊過滒
都說忘掉上一段感情的最好辦法是新歡，但是如果你對她是有真感情的話，你根本無法在短時間內馬上就尋找新歡，除非你們沒有真正的愛過。我自己是這樣做的，告訴自己，什麼都只是當時，沒有什麼坎是我過不去的，要在內心給予自己鼓勵，雖然你會很難過，但是哭泣用一個晚上就好了。
你可以出去走走，不停地走，你可以去江邊吹吹風，看看風景也能讓心情豁然開朗，可以去人多的地方感受一下氣氛，你也可以坐公交環城，走累了你就回家睡覺，總之你的大腦不能停下來，你要讓自己有事情做，只有這樣你才不會胡思亂想。
你可以叫上你的好朋友，你們一起去兜風，一起去大吃一頓，去KTV狂歡到天亮，你可以對他們訴說，有些事情說出來會比自己悶在心裡好很多，你也可以喝酒喝到醉，但是千萬不要在喝醉後給前任打電話，這是很愚蠢的行為。
你還可以買很多氫氣球，把你所有的不開心全部寫在氣球上面，然後全部放飛，你還可以去嘗試一下蹦極，但是有恐高的或者心臟不好的人就不建議去了，在跳下去的一瞬間，你的那一聲尖叫會幫你釋放好多情緒和壓力出來。
把精力放到工作上，如果實在感覺力不從心，你可以多看看書，相信我，這個真的有效，我親身體驗過的，如果你連書都看不進去，那就找點你喜歡的事情做，總之要讓自己的生活充足起來，多跟朋友聊聊天，出去多交交朋友，把自己打扮的美美的。畫個美美的妝，對著鏡子對自己說一句，你今天真漂亮，記得給自己一個微笑。
你還可以回到你爸媽身邊，感受一下家的溫暖，你會覺得你的生活不只有愛情， 然後告訴自己要努力，要加油，沒有什麼坎是你過不去的，要給別人看到不一樣的自己。要知道他離開了你是他的不幸，你還會遇到更好的，當然，你可以去嘗試一下相親，即使你很反感，就當多認識一個朋友吧！
堅持終會勝利
忘記一個人太難了，過程太難熬了，我舉我的例子希望對你有幫助，因為我的原因，女朋友選擇和我分手，我是真的愛她，所謂愛有多深，痛就有多大，痛到無法呼吸的那種，以至於聽到一首歌或者走過一條路腦海浮現的都是曾經的畫面。我也嘗試過白天把自己累趴，晚上喝酒喝趴，但是內心還是很疼，非常疼。剛開始兩個月每天最多睡4個小時，睡不著，耳朵嗡嗡的響，人憔悴的不成樣子，一直在問自己為什麼會變成這樣，為什麼不好好珍惜，做夢連續夢到她，不怕你笑話，哭醒了好幾回。這兩個月的煎熬我到現在都還印象深刻，兩個月後我心裡還是疼，但是生活還要繼續，要會愛別人也要愛自己，感情失去了不管誰對誰錯大多都無法在回到原來，要吸取教訓，做更好的自己，不求自己有多優秀，只希望這種事不在自己身上發生第二次，我到現在都還愛她。人生需要各種歷練，不經歷過失戀的人生不是完整的人生，振作起來，有缺點咱就改，沒錢咱就賺，總會遇到愛你的人，祝你好運
大鴿子316
每個人都有自己喜歡的人，既然愛過，為什麼選擇忘掉呢？是她傷的你太深，還是你原本就不夠愛她呢？
當然，每個人都有每個人對待愛情的態度，我們不應該妄加評論。
如果我選擇去忘記一段事情的話，我就會去讀書。
因為，讀書可以讓我感到快樂，不會因為失去而懊惱。
如果您真想忘記，我建議您可以讓自己忙起來，只有忙起來，我們才會把注意力轉移到別的地方，但是終究不會真的忘記，這是自欺欺人。
我喜歡星爺在大話西遊裡面致敬王家衛導演的那句話：“如果在愛上加個期限，我希望是一萬年。”可是一萬年太久，只爭朝夕，所以我們不應該去忘記這段感情，而是應該銘記。
也許怪我們在錯誤的年紀遇到了對的女孩，給不了別人太多的承諾，所以她願意在你一無所有的時候陪伴你，咱們應該感激，而不是去忘記怨恨。我們不要去責備她，因為她也有自己的生活。
若你實在沒法釋懷的話，我想也不要去開啟新的感情，如果自己釋懷了那麼不管你忘不忘記都是對自己和他人負責的。
前路慢慢，趁時光正好，少年歸來，抓緊時間去愛吧！因為生活不僅只有愛情，還有苟且與遠方。
雙生青蓮
一段戀情的夭折，確實會讓人感到沮喪痛苦。
尤其是一段刻骨銘心的戀情，一段被劈腿的戀情，真的讓人痛不欲生。
如何能快速忘記前女友，我覺得：
一是轉移法。
首先轉移法不提倡通過喝酒方式，喝的酩酊大醉自我麻痺，這樣只會產生破罐破摔的沮喪心理。
轉移法可以通過長時間的跑步，健身房運動，或者到空曠無人的地方，大聲喊叫，吐出心中的怨氣。
二是傾訴法。
這種做法就是找知心的朋友，傾訴自己的思念之苦，讓朋友幫助你分析原因，從中得到安慰。
三是自我安慰法。
自我安慰法或者也叫阿Q精神勝利法。想想今後的人生道路還漫長，丟掉了一棵樹，換回了一片森林，塞翁失馬，焉知禍福，說不定還是一種好事呢。
四是補缺法。
補缺法就是通過一些渠道，儘快開始一段新的戀情。當你全身心投入到下一段新的戀情，你就自然而然會忘掉了前一段戀情的痛苦。
思考者001
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!
2.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
吾姓宣
怎樣才能快速忘掉前女友？
快速忘掉的原因是因為前女友對你傷太深，還是想開啟一段新的戀情了。
我相信大部分的人開始一段新的感情都是用心去愛的，你和前女友所有的甜蜜相信都已經刻在了你的心裡，存在了你的腦海裡。
你想快速的忘掉前女友，需要多快呢，一個月，一週，一天，還是立刻，最好是現在能刪除掉關於她所有的記憶嗎？
那前提是你得問問自己的心，做的到嗎？真的刪除了會不會心痛呢？
過去的感情就好似在你的身上烙了一個印，並不會隨著時間的流轉而忘記。
你想快速的忘記一個人，是需要時間來撫平你心裡的那個傷口的。
等你哪天能夠釋然的放下對前女友的愛與恨了，自然就是忘記了她，也放過了自己。
蘑菇鹹魚
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!
2.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她更好的人。另一方面，你愛她，可你希望她過得更好吧，也許她離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
秦燕aoe
[靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃]
首先，最好的辦法就是找個新的。
其次，如果找不到，那就扔東西洛，一切屬於對方的東西都扔掉。
然後，忙起來，一個人充實了，飯都可以忘記吃，何況是人，
接下來，是不是覺得神清氣爽了，那就培養一些愛好吧，最關鍵是要不斷的改變和進步，你才會變得成熟。
以上都做了，實在忘不掉，那就是真愛洛，真愛就好辦了，重新追回來唄，多好，無論發生多少不愉快的事情，我想沒有比劈腿嚴重的話都不是事兒，重新開始更加珍惜！
總之，破鏡都難圓，分開了，肯定都是有原因的，忘不了也是一種習慣，沒必要刻意都忘記，這顯得多麼冷漠無情，回憶有時候也是美好的。
幸福人生很短暫，希望所有人都能抓住幸福，不輕易放棄！
不吃零食的小咖
首先要告訴你忘記一個人是很難的，尤其是自己深愛的人或者是自己難忘的人。如果要忘記可能要花上一年，兩年甚至一生都不可能做到完全忘記。但不忘記又會使自己陷入苦惱，使自己糾結。所以該忘記的還是努力忘記。一下有幾個比較長常用的方法，我不敢保證效果非常好，但總歸會對你有所幫助，你可以參考一下。
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!
2.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她更好的人。另一方面，你愛她，可你希望她過得更好吧，也許她離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個女孩，但是她現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想但她都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，她不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友或者老婆並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
以上是我總結的，雖然不全面，但是希望對你有所幫助。
希望你早日從中走出來。加油
認真的搞笑lc
首先要告訴你忘記一個人是很難的，尤其是自己深愛的人或者是自己難忘的人。如果要忘記可能要花上一年，兩年甚至一生都不可能做到完全忘記。但不忘記又會使自己陷入苦惱，使自己糾結。所以該忘記的還是努力忘記。一下有幾個比較長常用的方法，我不敢保證效果非常好，但總歸會對你有所幫助，你可以參考一下。
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!
2.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她更好的人。另一方面，你愛她，可你希望她過得更好吧，也許她離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個女孩，但是她現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想但她都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，她不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友或者老婆並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
