意大利教育家蒙臺梭利曾經說過：“孩子成長過程中最重要，最基本的就是注意力集中。”
專注力是一個人學習和做事是否成功的關鍵，對人的一生都是重要的，而且培養專注力家長更要做到的是從小抓起，根據不同的年齡段和方法，將專注力訓練和方法都要貫穿到生活中。俗話說：“一隻獵狗不能同時追逐兩隻兔子，一心二用最終會導致一無所獲。”哈佛大學研究：孩子分心是本能，培養專注力，要從這3個方面下手。
什麼是專注力？
專注力是一個漢語詞彙，又稱注意力，指一個人專心於某一事物、或活動時的心理狀態。人的注意力，受多方面因素的影響，注意力缺陷，常常是許多學習差學生的共同特點。
孩子不同時期專注力的特點
3歲的孩子注意力是3~5分鐘；4歲孩子集中注意力的時間是10分鐘；5~6歲集中注意力的時間是15分鐘。這裡的時間是孩子從事學習、閱讀、費神等等事情的時間。
哈佛大學研究：孩子分心是本能，就連成人最好集中注意力的時間才到25分鐘。
如果你家的孩子沒有達到專注力的時間，那麼家長一定要抓緊培養，根據孩子的實際情況佈置任務，才能夠更好的提升孩子的專注能力。
培養孩子專注力，要從這3個方面下手
1、提高孩子的抗干擾能力
作為家長，一定要為孩子創造一個舒適、溫馨、安靜的環境，最好是給孩子準備單獨的房間，讓孩子可以獨自專心學習，謹記，一定要幫助孩子清除一切勾起孩子的雜物，比如玩具、手機、電視等等，有的時候，小小的玩具就可以將孩子的心牽走。
其次，家長不要總以關心孩子或者為孩子好的名義去幹擾、分散孩子的專注能力，很多的父母在孩子學習、看書的時候，一會送來水果；一會送來飲料；一會又送零食……這樣下去，不僅分散了孩子的注意力，還會導致孩子學習不專心。
2、開發孩子的大腦
平時在家中，父母可以跟孩子學習、互動，比如玩一下益智類的遊戲或者跟孩子背古詩、大聲朗讀等等，這樣不僅可以鞏固孩子的知識，還能夠讓孩子體會到父母的愛。
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3、給孩子講睡前故事
中國的父母，很少有給孩子閱讀睡前故事的習慣。這本是增強父母與孩子情感與親密程度的最佳時機，也是讓孩子培養閱讀習慣的最好的方法之一，堅持下去還能夠提高孩子的專注能力，孩子會通過你的聲音來想象故事中的畫面，更能提高注意力，我家孩子每天都會聽兩三個故事，專注時間能保持15分鐘。
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