崔中鹤
练形意，没练过八极，但了解一些。健身的话都行，追求实战的话练散打、拳击、摔跤。因为建国后传武不再追求动手能力，在传承上突出了养生和拳理。社会环境也不允许人们有了矛盾用拳脚决生死，因此打法上有些断代。我的经验是用传武养生练功，再用现代搏击提高实战能力。最后从传武里找隐藏起来的打法，比如形意里的一马三箭，用拳击的动作打出来非常好用。
传武是军旅技，脱枪为拳，是穿盔甲列阵的，所以感觉有些动作不适合上擂台，对头部或要害的保护不到位（因为有头篮护心镜的原因？）。所以要结合起来练。
回家的军靴1
形意拳初入几乎没有什么要求，只要你健全就行，八极也一样，但是入手容易不代表练成也容易，当然每个拳想要练出水平都不容易。就两者比较我觉得还是形意拳更难。形意拳出了名地易学难精。这个难度不是指对你身体素质的要求比如力量啊、柔韧性啊这些，就这方面形意拳其实还没有八极拳要求高。但问什么说它难练呢？是指形意拳想练出高功夫很难。形意拳是个内家拳的范畴，前人数辈研究，技艺已经达到很高的水平，留下的神奇技艺比如半步崩拳放眼当今能达到郭云深水准的没有一人，好多技艺成绝响。而且形意拳的理论与其他拳相比既丰富又高深，要求六合、二十四法等等，听着都难。八极拳要相对简单一些。总结一下，形意拳入手简单，出高功夫难，练习对身体要求也不大，但规矩多，且不同于平时用力习惯，领悟难，没师父基本练不成。八极拳入手对身体要求稍微大一点，但成拳要求没有形意拳这么繁复。简单就是这么个情况，硬说那个好练，这种提法并不可取。
拳成大艺艺称形意
八极好练一些，形意拳特别难练！
形意很难入门，光摆摆架子还行，要是想学好，形意没好师傅，不下功夫几乎学不会
五蜂上人
无对练，学武真的难，练反应，练浮沉吞吐，条件反射，没人对练真的不大好，生活在自身空间里。就好比发言稿，实际时有可能方堂
乐三3
其实，我徒弟问过我，我改练绵张拳，是不是说明，绵张拳比形意拳好？
道理跟这个主题一致！
所以，不存在哪个拳好，哪个拳好练，而是你有没有缘跟一个好师父学拳！
我们打个比方，某个拳特别好，但是明师距离你特别远，另一个拳不算特有名但你邻居二哥就是这个拳宗师，你怎么办？
肯定是找好师父！
风云生0
一样容易一般难，去伪存真才为高。
小松142221679
这个问题很无厘头，拳术不分好不好练，关键看喜爱，这两种拳都比较刚猛，适合年轻人练，八极较“直"，形意较“圆"，但殊途同归
明镜非台18
八极拳好练，形意拳易学难精，没有长期的摸索领悟很难学会。八极拳是由外入内家，好上手。要是练到高手，都不容易。
宽容156380566
拳，能用才是拳，为健身叫操，别叫武或拳，光说不用是假把式，能打会用才是真把式，赵夲山用嘴，演小品，几年未出演，武术大师今年演小品，，，，
guo昌子
都不好练，要想功夫学成除毅力外还有方法，环竟，和悟性等等，否则练不出来功还把自已练坏了，就好象李小龙和他一起练咏春的为何李小龙能成为武学大家而其它人不行呢？这就是悟性环境造成的！！！！
關鍵字: 传武 养生 格斗教练打假中国武术
