守护你一生
俗话说得好：“八小时只之内求求生存，八小时之外求发展。”作为一个职场人士，要想在激烈的竞争环境中脱引而出，工作之余，需要去提升自己。
至于怎么做，公子从个人角度，给你几个具体建议：
一、读书
这个排在第一位，应该没有人会有什么疑问吧？纵观古今，事业有成的成功者，基本上都会有一个阅读的习惯。因为读书可以让他们保持一个开阔的视野和格局，
股神巴菲特，无论多忙，他每天都要至少读上一个小时的书。首富李嘉诚无论再忙，同样每天睡觉之前都要看上一个小时的书......
具体读哪些书？我的建议是一开始不要太有目的性，可以先从自己感兴趣的书读起。比如文学可以提升一个人的文化修养，心理学可以改善一个人的情绪管理，逻辑学让我们思维更加缜密，而设计学又让我们开阔大脑......
总之，先通过兴趣点来开启自己读书的第一步。到了第二阶段，就可以针对性的、系统性的去读自己喜欢的书本，让自己最这个知识形成一个体系。最后我们可以在完全掌握知识体系之外，再去跨领域实现融会贯通。三个阶段，每一步都是一个提升。
二、运动
“身体和心灵总得有一个在路上”，其实现代职场人的压力越来越大，加班和报复性熬夜更是家常便饭。长此以往，的确是有可能实现升职加薪的目标，但是另外一个层面来说，自己的身体也有可能会垮掉。
所以，身体才是革命的本钱。无论如何每周都要抽出1-2个小时出来进行锻炼和运动。不要说自己太忙，那都是拖延的借口。那些名人比我们忙得多，但他们还是每天坚持运动。
如果没有太多的时间，跑步是一个不错的有氧运动，一周跑上个2-3次，每次半小时即可，一段时间过去后，你就会感受到明显的变化。或者是就像《微习惯》的作者——斯蒂芬盖斯一样，在家里每天坚持一个俯卧撑，一年下来，你也会有巨大的变化。（对了，这里可以推荐大家去看看这本书，他硬是靠着每天一个俯卧撑，实现了逆袭）
我们除了要提升自己的内在涵养之外，也一定要注意承担涵养的身体。记住，身体垮了，其它的一切都是零。
三、认识厉害的人
我们往往都有这种感觉，如果一个人拼命努力研究各项技能，到最后却发现和别人的差距却越来越大。这是什么原因呢？
真实原因并不是因为你的能力不如别人，而是你没有学会“杠杠思维”。同水平下的人群，一个因为接触到了领域内的牛人，便会主动向他靠近，并学习其身上的优势地方。
很快，他无论是从能力、格局还是人脉资源方面都会得到快速的提升。并且因为自己变得更优秀了，就可以通过这群优秀的人认识到更多优秀的人，反过来又会让自己变得更加厉害，这就是“杠杠效应”。
所以，工作之余也要走出去，去见见比自己优秀的人，从他们身上汲取更多能量。比如去参加线上的社群课程，或者是参加线下的读书会等等。
当然，个人提升还有很多方面，但抓住这个主要的三点，未来一定可期。
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