云随风1988
《离歌》
想爱难爱最寂寞，
不见温柔剩失落。
祝福各自皆安好，
唱完这首老情歌。
奔跑在没有终点的路上
明知道没有结果的爱，何必要去做垂死挣扎，人世间最痛苦的事莫过于为情所困。
朋友小王前段时间爱上了一个有妇之夫的上司，每天把自己折磨的憔悴不堪，痛苦万分。
小王也是一个有夫之妇，二年前她经朋友介绍来到一家玻璃厂做会计工作，由于初来乍到，对公司财务方面的事物不是很熟，因此要经常到上级领导那里去对接，领导是位成熟稳重，高大伟岸的男性，每次对小王不清楚的问题都会给于即时的回应。
可不知从什么时候开始，小王发现她对上司特别依恋。
有一次上司出差一个星期，她像丢了魂一样的想念上司，她自己都觉得奇怪，怎么会这样呢？
每天只要见到上司就会莫名的开心，好像心里注入了兴奋剂一样，做什么都有劲，脸上始终挂着难于抑制的微笑。可是她心里清楚自己和上司不可能有结果。
她的上司很爱自己的妻子，但是当上司不开心的时候会约小王出去走走，聊聊天，偶尔也会和小王出去吃饭，小王深知上司只是把她当时知心朋友，并没有要抛弃自己的妻子和她结婚的意思。
爱一个人容易，但要忘掉一个人是何其艰难。小王常常仰望天空，默默流泪，她的心好痛好痛，可理智告诉她必须尽快从这段孽缘中走出来。
后来她选择离开玻璃厂，控制自己不去给上司发微信，实在想念，偶尔发去一句简短的问候语。经过近半年的情感压抑，她终于做到了不去再联系上司。
如今她又回归了家庭，回想她与上司的点点滴滴，感觉是做了一场梦，现在终于从梦中醒来。
徐玉萍
想要摆脱这个状态，最好的办法除了时间就是做好你自己。你自己整天无事可做，就会胡思乱想，会疯狂的想念一个人。
我之前不懂得珍惜，当前女友有了男朋友的时候，我才醒悟过来原来她以前对我那么好，可我却从来没有把她对我的好放在心上，我难受的要死，而且她离开也是因为我各种冷落她，那时她找我沟通了好多次，我却没有把她说的话放在心上。
我根本就再也没有脸去把她找回来，我每天晚上睡觉都会梦到她又回来找我了，当我醒来后才发现并没有。我只能把对她的这种想念改成不停的工作。
俗话说的一点都不假：情场失意，职场得意。我每天高效率的工作着，也尽力不让自己有独处的空间，自己一个人呆着的时候会特别容易感觉到孤独，尽可能的让自己跟朋友呆在一起。
下班后也不会直接回家，身边的物品大部分都是她带来的，睹物思人啊，我给自己办了一张健身卡，每天没什么事情都会去健身房呆着。
渐渐地时间越来越久了，我的事业有了非常大的提升，自己的身体也强健了许些。自己也许还会在某个瞬间会想起她，但是，这种想念已经不会再去影响到我的生活了。
既然不能再去爱了，那就不要去爱了，努力做好自己，一切就够了，你只要记得你是一个在薄情的世界里，是深情的活着那个人就已经足够了。人生不止爱情，爱情也不知眼前。俗话说：待花开，自有蝴蝶来。
漫游兔子星球
我初恋就结婚，婚后因为圈子窄，工作社会生活圈子也比较单纯，父亲早亡 ，周围接触的男性也很少，加上自己性格大大咧咧，对爱情根本没有太多的概念，每天生活的简单快乐。
突然有这么一个偶然的工作机会，遇到一个眼缘极好的男人，真的是那句歌词说的，你看起来真好看，就是那种怎么看怎么喜欢看的一个男人。那时候才理解一见钟情是什么意思。后来因为工作原因接触机会越来越多，感觉他是那种心底纯净如水的人，在这个社会，能够保持内心如此干净的人，真的不多。我是个基督徒，但是很多时候我做事做人真的不如他的慈悲和有爱。始于颜值，忠于人品叫我慢慢从动心到沦陷， 但作为一个已婚女人，对方也有家庭，我想极力克制是最好的办法。
认识几个月后，他在我去西藏考察临行前他大胆表白了，他说是第一次见面就产生了莫名其妙的感觉，随着接触现在爱的不可收拾，彻夜失眠，真的不想叫自己再压抑了，他说再不说，人就快疯了。也就是在那一刻，我才懂得了什么叫做两情相悦。
当他说完以后，我也大胆说出了自己这几个月的真实感受，两人默契的相拥而泣，，，，，突然 ，我们都释怀了，几个月的逃避，试探，欲言又止，恐惧，自责，内疚，几百种的情绪交织一起的混乱，都在那一刻得到了安抚。
我们不是圣人，我们只是拥有七情六欲的凡人，我们都爱着自己的爱人家庭，我们更明白这种感情不能恣意挥洒，婚外情里没有快乐的灵魂，只有被捆绑的痛苦，后果我们也都明白，毕竟都是相对理智的人。至今感谢他的勇敢表白，这次也是我们默契的结束感情闸门的一个仪式。相约不见就再也不见了。
接下来的缠绵的思念我用了一年时间才慢慢放下，很多方法都不是很有用，删掉微信，屏蔽短信电话，所有一切能够联系的软件都卸载，逼自己忘掉。我还办了健身卡，参加了各种培训班，把时间安排的满满的，依然不能忘怀，也许得不到永远在骚动吧，因为这段感情是被扼杀的，就像洪水一样无处疏解。
找朋友聊天 ，去做冒险的蹦极运动，旅游都没能把这段感情埋葬，反而思念越来越严重，后来我定期去做心理咨询，慢慢心情好点了，再后来自己读了一些心理疗愈的书籍，随着时间推移，慢慢放下了。
其实，对于感情问题，时间是最好的良药，每一种感情都值得被尊重，只要是真情，爱而不得虽有遗憾，但是最起码两个没有资格相爱的人，伤害最小的就是放手，俩个人爱过了哭过了，痛过了，总好过更多人承受更大更多的痛苦。
希望帮到你。
不辜负生命
你好，很有缘分看到你这个问题，一下子也将我的思绪拉回到了高中时的初恋。
我曾经在高中也谈了一场让我很难以忘怀的初恋，我们是同班同学，我当初喜欢上他是因为他特别像我之前暗恋的一个男孩😅😅。
一个阳光明媚的下午，他突然从教室门口走进来，阳光正好照在了他的头上，让我一瞬间错看成了我暗恋的那个男孩，而我也正好心动了。于是从那天后，我开始默默关注他，直到后面他与他女朋友分手后，我主动告白让他成了我的初恋。
后来，因为高三，家里，学习压力过大。我总是喜欢提分手，结果就这样莫名其妙的分开了。分手后就开始了你提问的这种心态的生活。
我还是喜欢他，也很想再合好，可他竟然又找了跟我同寝室的一个女孩，所以我不能做第三者，我又开始了默默喜欢的过程。
期间，我偷偷给他写信，写邮件，生日给他送礼物，约各种理由想见到他，甚至他复读。我也默默等了他一年，（因为我们联系过程中，他表现的也是还在乎我的）但是最后我发现，都是我一厢情愿。
于是，我毅然决然的开始了新的生活，我努力让自己变的更优秀，更漂亮，不再去关注他的任何消息。我重新恋爱了，恋爱后便不再想他了。
个人觉得，真的有这种人在你生活中存在，要么勇敢点让他成为你可以爱的人。要么就是彻底遗忘，不要总让自己心存幻想，耽误了自己。
坚硬又柔软的蜗牛
不能见，不能爱，说明很有可能是非社会认同的爱。
那么，根据自己的魄力勇气、爱的程度以及对方的同样指标来衡量，有两个选择：
1、要不就打破一切束缚，去爱.......然后此生不渝，死而无憾；
2、要不就断，天涯何处无芳草。
简言之，断的方法有以下3个点子：
1、转移注意力法。喜欢干点什么事情，比如上悟空问答，帮别人解决问题提建议，比如喜欢上一种运动，都可以交朋友；比如有趣的网络小说，如突然想发奋学点什么东西，没准由此成了一方大家呢。
2、移情别恋法。找个喜欢的人来爱，感情的空间被占据，也就会释然了。
3、参禅、修行、静坐、呼吸调节。看看道德经，学学王明阳，修的深了，修的得道成仙成佛了，就赚大发。
当然，上面的方法完全是站在客观的角度上的建议。然鹅，问世间情为何物，让人缠绵悱恻，亦苦亦甜，让人凄然欲绝，心乱如麻......但愿你心中能升起一丝澄明，理清凌乱，然后绝世而独立......
pl，刚来头条玩，大家多给些意见呗：）
意兴所致
想念一个人就是，我心里有他，而他心里也有我。这种思念是最幸福的，彼此心里有个挂念，这是甜甜的美美的也是有动力的爱！
如果是一个人爱另一个人，而只是单方面的爱恋那这样的爱真的太累！因为你想他而他不想你，你想见他而他心里没你，这样的局面是不是很尴尬呀！
曾经我爱上过一个不该爱的人，我高估了自己在他心中的位置，我以为他是珍惜我的，但我错了他仅仅是利用我。得不到的永远在骚动，如果爱而不得最好远离彼此，那种爱真的很廉价，一个人一味地付出，另一个人却不当回事，你说你心里会是什么滋味？
如果你想念一个人，你首先要确认一下，那个人是否也在想你，如果是不该爱的人，最好的办法，不要见也不要贱。最好的疗伤办法就是转移自己的注意力，找本喜欢的书多读读，慢慢的忘记还有不该想念的那个人！时间问题罢了，没有什么忘不掉只是太闲的缘故总把他带入你的脑海里。
摆脱这种局面的方法有很多，看你会选择什么样的方法就是。
莫愁忘忧草
我认为：想一个人见又不能见，爱又不能爱，说明这是一种拿不上台面的感情，要想摆脱这种状态必须表明态度，断绝一切往来，调整心态转移思想，让自己忙起来，开创自己生活新局面！
我想说的是：爱本身没有错，错的是爱上了不该爱的人。谁都知道爱上不该爱的人，肯定是没有好的结果 ，好在你很明智，能忍痛割爱，悬崖勒马。
那么具体如何能摆脱这种状态呢？我认为应该从以下几个方面做起：
一是千方百计调整心态：
- 从心理学上讲，心态是指导人言行的根本所在。之所以能爱上一个不该爱的人，主要是心态的问题，所以必须重新调整心态，要进一步认清这样下去的危害，既要拿得起，又要放得下，如果你们是真爱，就更应该考虑对方的处境，不要给人家造成伤害，该放手时一定要放手，避免两败俱伤。反之，当断不断，必留后患。
- 这方面肯定是很痛苦的，但你要为自己的行为买单，要在心理上明确你们之间是一种糊涂的爱，是一种不可能有结果的爱，到此为止。要再多想想对方的缺点与不足的同时，还要明确的告诉自己，不要再存有侥幸心理，不要再痴心妄想，放过别人的时候也是放过自己，也是对你们彼此真爱的一种最好的报答，因为只有这样，双方才能保留一个美好的回忆，开始回归各自的幸福生活。
二是想方设法转移思想：
- 应该肯定的说，成年人投入了真感情的话，不论该不该？确实很难退出，要想放下，确实不是一件容易的事。所以除了调整心态，还必须千方百计的转移思想，这方面主要是让自己忙起来，因为一忙起来就忘却了烦恼，就不会再白日做梦，痴心妄想。至于怎样忙起来，那就要结合你的工作事业实际，发挥你的爱好与潜能，让自己在生活和人生过的更加丰富充实。
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- 具体点讲：转移思想如果年轻的话，可以学学技术，不行也可以打打工；如果年龄偏大还可以培养一些业余爱好，什么栽花种草，养鱼溜鸟；也可以参加一些公益活动，包括上老年大学，网上培训等等，就是通过忙碌起来，千方百计让自己转移思想，用时间来消磨与忘却那段不应该发生的故事。
三是找出感情替代者：
- 从人的情感上分析，一个人如果陷入了一段情感之中，要想解脱出来，除了自身努力之外，最好还要有一个情感代替过程，这样能过渡的快一些，对当事人的影响能小一些。具体讲，如果你是一个单身，那么此时你可以找一个适合的人作为恋爱的对象，把感情投入过去，能缓解你的思想痛苦。如果你是有家室的人，就把你的爱投入到家庭之中，为家人的幸福努力奋斗。
- 虽然不知道你的具体情况如何？但是有一点是共性，在这段感情退出过程中，肯定会遇到这样和那样的问题，必须正确面对，要做到义无反顾坚定不移，决不能再做优柔寡断藕断丝连的事，也只有真正从灵魂深处反思自己的缺点错误，才能有感恩之心，才能投入新的生活。反之，死灰复燃必将陷入更加难以自拔的泥潭。
总而言之，通过上述分析我们可以得出这样的结论，一种拿不上台面的情感，确实让人纠结，好在当事人能忍痛割爱，选择了痛苦一时，避免了痛苦一世。那么只要能从内心深处回心转意，就能坚持做到调整好心态，再经过不懈的努力就能回归自己的正常生活。
燎原寄语：不论什么原因，爱上一个不该爱的人，结果肯定是可悲的。好在当事人已经意识到了问题的严重性，并忍痛割爱，我相信只要能勇敢的面对现实，想方设法转移思想，千方百计地忙碌起来，就一定能摆脱这种状态，开创自己人生新局面！
燎原杂谈
你好，看了你的问题，我特别感兴趣回答你的问题。从问题中字里行间，我看出你是位年轻已婚女性。不知道我的判断是否正确？还望提问者点赞告知。
想念一个人，说明你的内心已经爱上了他，爱的无法自拔。想见又不能见，说明你还怕自己越陷越深。想爱又不能爱，说明你有后顾之忧或者他不能和你一样的爱下去。
这种情况下，最痛苦的人是自己，怎样才能放下这段错的时间，对的爱情。我觉得有必要再见一面，吃顿饭，聊聊彼此心里的想法，把自己内心的爱全部说出来。结果会有两种，第一、他会拒绝你，认为保持现有感情，保持这个距离就很好。他不想再进一步。第二、他会感动，也愿意和你轰轰烈烈的爱一场，想和你在一起，也许你们两个会在冲动下，白头偕老。第二种可能是你现在心里最想要的结局。见面不要太纠结，也不要纠缠，能在一起找寻自己的幸福最好，但不要太过强求。被拒绝后就彻底放下。这样就能慢慢的摆脱这种状态。
这都是我个人猜测的，可以互关聊更多话题。
新密王兴隆
我认为我们每个人的生命中可能都会有那么一个爱而不得的人吧。不得不说充满了可惜，也充满了遗憾。
既然已经发生的事情，我们已经无力再去做出改变。所以我们更应该去珍惜现在、珍惜当下。首先，我们应该不断去充实，完善自我。努力工作和学习。认真处理上司交予的工作任务，保质保量的快速完成，一到两个月内使自己处在一个忙碌的状态下，让自己没有多余的时间去胡思乱想，在这期间，不断提高，努力进步，不仅可以提高自己的物质生活水平，也可以实现自我的人生价值，
其次，我们可以在工作和学习之余。多在家里陪陪父母，随着我们长大步入社会工作之余，很少有时间在和父母家人进行团聚，多花些时间陪他们，增进一下家人感情；也可以和朋友之间进行聚餐，喝酒，打牌，进行娱乐活动放松自己，可以很好的释放我们烦躁情绪；当然，有条件也可以去独自旅游。去领略大自然的风光，见识下祖国河山的美好。
我相信经过的不断努力、不断付出。不仅能够提高自己的工作能力，包括眼界和见识。在这个过程中，我们自身不断的变好，变得优秀，终有一天，我们会遇到我们心中想要的那个人。
