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專家建議寶寶最早可以在四個月左右開始添加輔食，但仍要以母乳或奶粉為主。隨著年齡增長，慢慢加大輔食的量和頻度，逐步養成和大人一樣的一日三餐規律飲食。
老話說“三翻六坐七爬爬”，這個時候的寶寶是需要逐步添加輔食的過程。
輔食添加初期，主要以大米粉為主，適量添加菜泥，等寶寶腸道適應後，再逐步豐富輔食種類。
輔食種類很多，按照循序漸進的方法，逐步添加。比如說將大米粉換成玉米粉、燕麥粉，菠菜泥、土豆泥、胡蘿蔔泥、西藍花泥、玉米泥、大棗泥、紅薯泥、蘋果泥等等，還可以添加魚泥、蝦泥、肉泥等等。
冰淇淋的冰
我家寶寶今年已經6歲了，她從6個月開始，我就給她煮粥(各種粥，排骨粥，魚粥，雞腿粥，紅蘿蔔粥等)，除了母乳和粥，沒有增加別的鋪食！我個人也不贊同小孩喝太多的奶粉！之前也有給她吃過一些米糊，小孩不喜歡吃，就沒在給她吃了！(而且這些鋪食我個人也覺得不夠安全！）然後就天天煮粥了，剛開始一次不用給他吃太多，慢慢的增加他的量，等他吃習慣以後就很好斷奶了！我家女兒一歲我給她戒奶的時候，馬上就能戒掉！而且我家女兒從小到現在都飯量很好，就是個大吃貨！
一個叫豬崽崽的娃
寶媽你好，我也是一名寶媽。你可以給小寶寶吃一些菜泥，如青菜泥，可以補充維生素，胡蘿蔔泥等。再大一些如九個月，十個月可以少量吃些蛋黃，一開始四分之一，再接著二分之一，前提是不過敏。接著全蛋。也可以吃些肉泥，豬肝粉。
小陶的生活日誌
寶寶4個月起，輔食就要擔負起寶寶成長的大梁了。能吃的東西倒是有很多，可是哪些是適合寶寶吃的？什麼時候吃？這些都是大問題。
每個階段寶寶所需要的營養成分不同，消化機能也不同，所以輔食添加還得一步一步來，根據寶寶的月齡來添加合適的輔食。
Step1 4—6個月 隨著嬰兒的成長，母乳的量和營養成分將不能很好地滿足其生長髮育的需要，這時，必須增加適當的輔助食品作為補充。
第4個月以後 可開始用勺加喂米糊。大米含有較好的蛋白質，與小麥相比又較少引起過敏反應，故米制品應作為首選添加的輔食。從每日1—2勺開始，如無嘔吐、腹瀉、食慾不振等不良反應，可逐漸增量至每頓半小碗左右。
自家用大米燒煮或購嬰兒米粉或乳兒糕衝調皆可。最好選用強化鈣、維生素及微量元素豐富的嬰兒米粉，以避免寶寶發生貧血和佝僂病。米粉的衝調濃度必須適宜，衝調方法應按乳製品包裝上的說明或在醫務人員的指導下進行，不可任意加濃或沖淡，否則都會引起不良後果。
第5個月後 第5個月喂輔助食物。最好在餵奶以前，這時嬰兒胃裡是空的，容易接受食物，也易於消化。注意小兒消化情況，如消化不良，輔助食物應減量或暫停。開始吃副食品時就要開始給寶寶喝水，也是從少量開始，慢慢讓寶寶習慣喝水添魚泥、豆腐。
此時若寶寶還是對輔食不感興趣，父母親就需要多付出一些耐心與愛心，多試幾次，想盡方法“哄”他吃下去。 第6個月後 輔食的量逐步增加，並減少母乳的餵奶次數。
愛吃蝦的胖嘟嘟
你好，可以跟你說說我們家寶寶的情況，我們家的寶寶現在8個月25天了，從6個月開始吃輔食，吃了半個月米粉，就開始在米粉裡添加南瓜，胡蘿蔔，打成汁。從7個月以後也是這樣吃，但是吃的開始豐富起來，有時候米粉裡面添加菠菜汁，香蕉，火龍果，喝小米粥，山藥，吃魚肉，吃自己擀的面片，8個月的時候開始吃雞蛋羹，每次再吃新鮮食物的時候都是連吃3天，不過敏的情況下繼續吃其他的
暖洋洋大白
你好，寶寶會爬了大概就是八九個月左右吧，其實不一定給孩子只吃迷糊的，還可以添加些蔬菜泥有（紅蘿蔔泥，土豆泥，西蘭花泥等等，十個月左右就可以添加帶肉的鋪食像蝦泥，鱸魚泥等等，）寶寶還可以吃鵪鶨蛋蒸蛋羹，稀飯（小米，山藥稀飯，菜糊糊，不知道你知道菜糊糊，一個地方一個叫法，就是裡面煮些像這兩天有的白蘿蔔抹抹然後裡面到些麵粉，多吃蘿蔔還能幫助孩子通氣呢，像菠菜，芹菜葉，都可以打成抹，煮乘菜糊糊給孩子吃）小寶寶食量小，其實像菜糊糊，小米稀飯，山藥稀飯這些家裡人也可以吃的，我們家孩子像那麼大的時候家人都吃這些，還有就是我們家十個月左右的時候就開始給孩子吃紅蘿蔔條，土豆條，西南花這些（都蒸的爛爛的給孩子放到手上讓他自己吃，這樣練習孩子有兩個好處，1鍛鍊孩子小手的精細運動，2大顆粒磨練孩子的牙槽骨）本人的不是很專業，我只是一個寶寶媽，這些只是個人的經驗謝謝
6602佳佳
寶寶除了吃米粉，還可以吃下面的輔食。
水果泥，如：蘋果泥、香蕉泥。
蔬菜泥，如：胡蘿蔔泥、南瓜泥、土豆泥。
粥，如：南瓜粥、山藥粥、紅薯粥。
還有雞蛋羹也可以添加，有些寶寶對蛋白過敏，所以添加的時候，要觀察一下你的寶寶是否過敏。
寶寶會爬了，也就是說已經過了半歲了，其實很多輔食都可以吃，寶媽可以多讓寶寶嘗試各種輔食，但是一定要記住“輔食的量要由少到多，品種要從單一到多種”的原則。
小二樂分享
沒有辦法特別系統的回答這個問題。因為每個寶寶發展的速度和階段都是不盡相同的。
推薦一本書吧。
《中國孕期、哺乳期婦女和0-6歲兒童膳食指南》
這本書是明確的寫在教育部發布的《3-6歲兒童學習與發展指南》裡面的。作為國家官方推薦的書籍，我想應該不會差。
以下文字摘自百度百科：《中國孕期、哺乳期婦女和0～6歲兒童膳食指南》為覆蓋的每個人群提出了一組以食物為基礎的膳食建議，內容較為全面；同時對每個人群都以膳食寶塔圖形指導其食物搭配，可操作性強。希望中國的孕婦、乳母以及0～6歲兒童的看護人，能夠認真閱讀本指南，從中汲取平衡膳食的知識與合理營養的理念，並貫穿於生活實踐之中，持之以恆，切實改善自身和下一代人的營養和健康狀況。
希望每個小寶寶都可以健康快樂的成長，擁有幸福的童年。
顏採
你好，可以在米粉中加入些南瓜泥，蘋果泥，蔬菜泥，都是可以的呢，一開始可以少量加點，後期可以慢慢增加，我家寶現在七個月，水果泥和蔬菜泥都吃過來，我這幾天從網上買了點溶豆給她吃，她很喜歡吃
大大慧
這個得看寶寶具體幾個月了，一般從中醫的角度來說8個月的寶寶開始添加輔食比較好，這時候寶寶的腸胃發育的比較完全了，能夠比較好的消化輔食。除了吃米粉，也可以添一點蘋果泥，香蕉泥，土豆泥等泥狀食物
