康定全
首先，你要把自己打扮下，发型，体型，服饰，要改变，要干净整洁时尚，建立自己外表的自信心，然后你会放下这方面的压力，才能够全身心的投诉到学习中，首先，人靠衣装，穿着一定要显得自己很高端，这样才有信心学习！而且给别人的印象也好，容易建立良好的人际关系，有了良好的人际关系有助于你的学习！还有学习不是最主要的，只要你想学习，现在全日制的专业二百分都能去，想上学以后有的是机会，但是你的青春只有一次，要绽放的绚丽多彩！
大黄蜂飞在花丛中
我很乐意分享我的经历给你.
我高一的时候也和你一样，总觉得自己长得丑，好羡慕那些发型啊穿着打扮入时人长得漂亮的女生.要是那个女生同时又是学习成绩特别好，老师青眼有加的话，夸张点的说法恐怕是心情只能是用是羡慕嫉妒恨来形容了.
我以为这种状态会一直持续. 实际上这种状态在高二上学期就成功地结束了.进入高二，我奋发图强，加上严格自律，学习成绩一跃年级前几名. 尤其是英语成绩特别好.英语老师多次班级点名表扬. 我写的作文语文老师让我朗读给全班同学说，还贴在了班级门口.数学成绩也有显教提高.种种学习方面的进步，让我人也变得开朗健谈起来，自卑的心理远离了我，而那些关于外貌方面的差异问题已经不会困扰到自己了.
我甚至可以大大方方同自己喜欢的男生讲话打乒乓球. 对方对我的好感也是显而易见的.
我如愿地考上了大学. 进入大学后，同宿舍的女生有北京的，河北的，内蒙的，山西，山东的.家里的经济条件比我要优渥很多. 那个时候我自卑的感觉又回来了. 很长一段时间我都觉得自己非常痛苦. 还失眠. 学业方面成绩不尽如人意. 比方说的微积分明明发了好多力气考试成绩很一般. 期待并努力想拿到一等奖学金，结果只拿三等奖学金. 那时候有个大三的女同学，每次都拿一等奖学金，英语竞赛获奖，舞跳得特别好，人长得还特别好. 真是天之骄子，什么好处都占尽了，还我们这些普通还自卑的人怎么活，当真没有天理啊. 我那会偷偷喜欢过几个男同学.印象是其它系的一个高个子男同学，他长相英俊.人缘很好.网球也打得好.当时的我好自卑，觉得自己象个丑八怪，甚至都没有勇气去介绍自己. 我只敢远远地看着，心理暗暗喜欢着.也仅仅是自己一个人的事.
后来我认识另一个男同学，我们是在老乡会上认识的.他主动接近我，我们很聊得来，彼此都有好感，后来我们就恋爱了.毕业工作结婚，到现在我们女儿已经9岁了. 偶尔，我和先会提起学校的那段青葱岁月，我说非常感谢他给我的爱，是他的爱走出那断迷茫的岁月.我问他那时候的我是不是不好看，他说相反，我在人群在闪着光他一下就看到了我，从此在心里扎了根，想要认识我...
上面我的两段经历，一段是高中时期通过自己的努力彻底改变了自己的命运，一段是大学时靠自己的能力没有走出困境，这时候借助外来的力量把我困境中走了出来，拥有截然不同的人生.
不是每个人都有光鲜的外表. 若你没有光鲜的外表，至少让自己变得有内涵些. 相信相由心生. 不要让过去定义明天的自己.如果依靠自己不足以走出困境，那就勇敢地借助他人的力量，同自己的父母师长聊聊，求人帮助并可耻.
身处高一的你，把所有的精力都放在学习上吧，让成绩说话，当你有好的成绩，你会发现一切都好起来，你也会越来越喜欢自己.
梦姬
人丑就要多读书下一句:学校楼梯里装镜子就是为了告诉我们：人丑就该多读书！，缺失：就要多下一句
学校楼梯里装镜子就是为了告诉我们：人丑就该多读书！
人丑就要多读书下一句:经典语录：体胖还需勤跑步，人丑就该多读书，缺失：就要多下一句
经典语录：体胖还需勤跑步，人丑就该多读书
1、有时候，经济不独立，你发的一切飚都是个屁。
2、纵使时光易老，我们依然不散。
3、以前的时候特别害怕失去，不管是物质还是感情，后来经历的多了，钱没过，也被人孤立和离弃过，渐渐的学会了独撑和豁达。如今再也不担心谁会走，再也不担心会变穷，因为知道失去的自己依然可以再挣回来。对自己有信心，就是最大的安全感，无需外物来证实和陪衬。
4、有三个方法可以解决你很多问题：接受，改变，离开。不能接受那就改变，不能改变，那就离开。
5、与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。心有所定，只是专注做事。
6、很多关系不必靠的太近，每天接触那么多人，不是每个人都要成为朋友的，很多人就是蜻蜓点水，君子之交淡如水，不必交换隐私也不必加微信，大部分的恩怨爱恨都是因为离的太近，近之则不逊，原本客客气气的关系，开始变得阴阳怪气，彼此都不舒服。有距离，才会有尊重。
7、人应该对自己心肠硬一点，不要动不动就放大自己的悲伤。失恋也好，考试失败也好，损失了一些钱也好，正确的面对这些问题就好了。没必要以此来幻灭自己的整个人生，觉得日子失去了色彩，黑暗将笼罩下半生。多大点事啊，难过一阵子就好了，犯不上以此来否定人生。
8、很多事情，不用抱怨，不用烦恼，归根结底都是因为自己实力不够。
9、女人记住，深一层的化妆那就是改变气质，去多读书、多思考、对生活乐观、对生命有信心、心地善良、关怀别人、自爱而有尊严，这样的人就是不化妆也丑不到哪里去，脸上的化妆，只是化妆最后的一件小事。
10、不知道你的身后有多少人中伤你，也许他们口中的你是一个口蜜腹剑，恬不知耻的贱人，可是没有办法，有些人处于一种病态，往别人身上泼脏水使他们快乐，你饱受诟病，却不闪不躲，因为知道，爱你的人，必然信你。
11、什么叫做理想生活？寻常生活百姓家，无忧无虑品清茶，树下对弈无胜负，池边垂钓任由它，读书无须求甚解，官场名利微如沙，夫妻恩爱金不换，父慈子孝乐哈哈。幸福之人并非拥有一切，只是尽力享受生活的赐予。
12、你害怕发生的事情，其实根本不用担心，因为它一定会如期而至，也一定会如期离去。
13、我不炫耀，因为我不自卑。我不花心，因为我不缺爱。——人性就是这样，自卑才炫耀，缺爱才花心。你的招摇，除了证明内心虚弱，说明不了任何东西。
14、其实你对别人好，别人心里都会记着，这个世界上白眼狼少，多的还是像你我这样，有点笨又不愿虚情假意的人，一时半会儿找不到报答的方式，也不想说一些漂亮的场面话，但心里始终是记着的，知道自己欠了别人，满满的感激，大大的欢喜，不知如何表达而已。
15、拥有独立的人格，懂得照顾好自己，在事情处理妥帖后能尽情享受生活，不常倾诉，因自己的苦难自己有能力消释，很少表现出攻击性，因内心强大而生出一种体恤式的温柔，不被廉价的言论和情感煽动，坚持自己的判断不后悔。愿你成为这样的人。
16、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。
17、有些人自以为什么事都口无遮拦是在做自己，是活得率性，其实这样的人最招人讨厌。()而往往正是这种所谓“真性情”的人最开不起玩笑，最容易因被开玩笑而动怒，因为低情商往往伴随着低肚量，因为他们很难消化别人的玩笑，而自己却依然像个孩子一样，觉得别人处处都得让着他们。
18、真正的忧伤，即使已经张开了嘴，也还是说不出口……
19、没有比纠结更无用的了。虽目的是试图把事情考虑周全，但往往是自己在原地转圈，非但没有迈出一步，还把自己搞得筋疲力尽。与其纠结，还不如在不甚完美的路上前行，只有在路上，才会有收获，才会有反思，才会有检验。事实上，长久陷入纠结的人，也没有能力把问题考虑全面，大多数只是无头苍蝇而已。
20、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
后来留声
这个应该自尊心低，自卑心强。高一的时候开始觉得，代表以前还可以，说明在高一的时候，可能与一些人在竞争人际关系和学习成绩上，受到了冲击而经过努力还处于劣势，时间长就会产生自卑心，以后需要增强自信心，保持高自尊，一切都会消失。
对于增强自信心，给予几点建议。
一、明确自己并不丑，丑与美在感观上的。人的美丑主要源于：①年轻。②打扮。③气质。而不是你所确立的美丑观。
二、精力应用于学习。学生的职业是学习，学习能给改变未来，得到想要的生活。学习可以改变思想，让自己畅想人生。学习可以探索，探索未知领域。
三、尽量参加自己喜欢和善长的活动。发挥自己独一无二的优势，开发与众不同的特质。
四、不在乎别人怎么看。因为别人的水平不一定比你强，只是他们条件比你好。
五、主动帮助别人，争取平和心态。帮助别人会赢的别人善意，这个互惠原则。可以给自己带来安全感，增强自信心。
如需要咨询，可私聊。
我亏测咯
满足学习成绩差的学生自尊心理需要心理学讲，每个人的心理上都有自尊的需要。差生多数本来也有很高的学习欲望和热情，但由于兴趣、爱好、学习方法不当等原因导致了暂时学习上的失败。这时，如果家长或教师采取简单粗暴的方式对学生进行怒斥、讽刺、挖苦或以失望、不理睬、歧视等态度对待他们，就会伤害学生的自尊心。中小学生的心理还不够成熟，容易走极端，在自尊心受到伤害时，往往以“破罐子破摔”的行为来进行报复。在这种心态支配下，你越是逼迫他学习，他越是有反感，学习成绩会越来越差。因此，转化差生必须满足他们自尊的心理需要，防止产生逆反心理，特别注意以平等、尊重、信任、友好、关怀的态度对待他们。差生学习成绩差，心理压力也大，更需要家长和教师的理解、同情和关心，所以要和差生多接触谈心，和他们交朋友，满足他们心理需求，形成一种融洽的亲子关系、师生关系。
使学习成绩差的学生摆脱自卑、树立自信尽管许多差生对学习上的失败摆出一副满不在乎的样子，而实际上他们的内心深处埋藏着沉重的自卑感。让差生摆脱自卑、树立自信，首先应讲明道理，使他们明白学习成绩差，并不意味着智力就一定差，只要自信、自强，方法得当、刻苦努力，就一定能赶上优等生。其次，课堂教学中要设计一些差生能够回答上来的问题让差生回答，并及时表扬。这样差生就能经常体验到成功的欢乐，不断增强自信心。课下给差生开“小灶”，加强学习方法的指导，课前和他们共同预习、找出疑难，让他们会独立思考;下课后和他们共同讨论疑难并检查学习效果。每次考试前应专门和差生一起分析课本的重点难点，给他们讲做题、答题的技巧。还要坚持“跟踪辅导”，就会使差生慢慢地学会科学的学习方法，不断提高学习成绩。差生也会从中得到更多喜悦感和成功感，逐渐摆脱自卑、树立自信心，增强学习的主动性和积极性。
金辉数学教学重点讲解
首先，你的心态要端正，要自信一点！啥叫丑？相貌是父母给的，最起码自己不能看不起自己。尽量把心思用在学习上，你要学习马云老师！马老师那个时候如果老担心自己长相问题的话，你说还会有阿里巴巴这么牛❌的公司吗？
其次，不自信的人，受约束太多，当然这个束缚是你自己把自己捆绑住了！多学习正能量的东西，不要眼光短浅，老看自己的不足！要多发现自己优点，世界上每个人都有自己的不足或缺点，长期自卑的话，会给你以后的人生道路增加很多负担！积极乐观的面对生活，多发挥自己的优点！任何人都不可能十全十美！包括古时候四大美女！
最后，多看书，多学习，多参加一些社交活动，干啥都不能畏畏缩缩，胆子大点，顺其自然！多学习一些技术，本领。走路抬头挺胸，大大落落！阳光自信心！
贺子祥222
世上本无美丑之分，只是出现了发现美的眼睛。
假如觉得自己很丑，这种心理很正常。没有谁对自己很满意的，不过老王还是一如既往的自恋着。有句话是这么说的：人丑多读书！我就是因为长得丑，然后就踏上了改变自己的征程，结果就是特别自恋！
老王之所以能这么自恋，因为老王比一般人多看了几本书。懂得东西稍微比他们多那么一丢丢！就是这一丢丢，我丑，成绩也不好，却我有勇气自恋着，因为我比他们懂得多。说起历史来总是头头是道，还能有自己独特的观点！这样平时跟朋友们吹牛皮的时候底气明显比他们要足。
生活没有那么复杂，活着有尊严，有自己的想法。对自己很满意！有的人长得很好看，但是讨人厌；有的人长得不好看，但是人们越看越喜欢！上天还是公平的假如有一面不优秀，必然一面非常优秀。学会找到自己优秀的地方，别总是去看自己不足的地方。
假如自己长得丑，还成绩差怎么办呢？
首先自恋，每天照照镜子，对着镜子说：“我靠，这家伙是谁啊，长这么帅！还有天理吗？”假如你是一位女生，那么久请改成：“哎呀，妈呀，这个娘们是谁啊？长得这么倾国倾城，还让不让人活？”要对自己催眠。在心底在骨髓里认为自己很帅，很美！如果你自己都认为自己丑，谁说你帅或者美都没用的！所以第一件事情，前先改变自己。
有句话不是这么说的：你要想改变世界，请先改变自己。
在意识有了改变之后，接着就是看书。相由心生，当心里装下了满满的知识的时候。你的容貌就会发生改变。这不是迷信这是事实，无法用科学解释。
在自己书桌前，贴一张帅哥或者美女的照片。天天看这样你会在这种心理暗示下，渐渐的长得开始有点像他/她。听说过人们说夫妻相吗？两个人生活久了，他们的容貌就会趋同。人的这种特性，目前也没有看到科学的解释。
当遇到困境，向外界求助是对的。同时自爱是很重要，不管长得如何都要喜欢自己。这就是自恋，别以为自恋变态，这是态度，生存的态度。我们都需要自恋，自己都看不起自己怎么让别人来看得起你呢？
如果觉得老王说的有理，有帮助，请点赞加关注！爱你的老王！
江右老王
首先，不要觉得自己丑，要充满阳光。丑俊只是外在表象，内心善良才是真的美。比如，我们小时候看过一部电视剧叫《侠胆雄狮》，主人公确实不好看，但是心地善良，充满侠义的正能量，不一样赢得了美女记者的垂青嘛[灵光一闪]。再就是要有一分强大的内心。每天都开开心心的，用自己的笑容，自己的仁爱去感染别人，去帮助别人。
其次，成绩差就要分析一下具体原因，制定详细的学习计划。那课差就大力补哪一科。寻求适合自己的学习方法，寻求老师同学的帮助。在和老师同学的交流过程中，要谦虚礼貌细心。制定良好的作息习惯。高一是学习的重要时期。在学习的过程中要有大量的时间保证。
所以要制定好作息时间规律。
最后，所有的外在因素都不如自己的努力改变。只要你想改变，就要努力去做，不要空想。在实践中提升自我，实现自我，升华自己。。。
liubing780815
两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。高一正值青春年华，认真读书将来跳过龙门才是当务之急，修身以俟命，平地一声雷，光宗耀祖。电视上的小鲜肉特别收到追捧，这都是国人生活追求变得畸形导致的。时下疫情肆虐，高颜值的小鲜肉们又都去了哪里？？你还会去追求他们么？实业才能救国。你感觉自己相貌不好，说不定窈窕淑女正在灯火阑珊处佯羞窥视。
卧炕头
说句笑话，你那不是长得丑，是长得有特点，而且还是特有社会责任感的有特点，没有你这绿叶，所有的红花黄花紫花都不显眼了。
你有自己长得丑、成绩不好的想法，是因为你太在意别人的看法，束缚了自己的手脚，让自己生活在阴影里。
美与丑其实不是固定的，在我们这里长得又黑又胖的女人自己会觉得不好意思，但在非洲确实有国家以胖为美。还有就是潘长江老师的个头与五官跟世俗的眼光有冲突，如果不是长那样，他就不是潘长江了。现代社会整容技术发达，个子难改变，但整张明星脸还是有可能的，只不过满大街都是周润发脸的时候，就没有人说周润发帅不帅。
最后再说一下，丑跟成绩不好没有必然的联系，爱因斯坦的形象肯定不如任何一个影视剧跑龙套的，但他是最聪明的。
