有过分娩经验的宝妈，可能都对躺在产房中生娃的场景历历在目。毕竟生孩子犹如过鬼门关，可能后来回忆起那天的疼痛，宝妈们还会觉得不可思议，自己是哪来的勇气去生孩子？
分娩时的疼痛无疑是每一位宝妈终生难忘的，有些宝妈后来回忆：除了疼以外，还觉得产房里冷到“瑟瑟发抖”。这是为什么呢？
其实，这不是宝妈们出现了记忆偏差，产房的低温是经过研究后专门设置的，对孕妈、宝宝和医生都有利。
01产房的冷是一种啥感觉？过来人的讲述“寒气扑面”
@浅浅味道：我生孩子的时候不算太惶恐，不过一进产房就冷的全身发抖。助产医生还安慰我不要紧张，我没好意思告她其实我是冻的不行！
@醉风雪月：我也觉得产房特别冷，因为我是北方人，就以为南方的医院没有暖气，还想让我老公送个电暖器呢！现在想想真傻啊，哈哈。
@独月西下：我是稀里糊涂进的产房，之前为了方便穿的很少，结果一进去就冻成“狗”。
@恋伊人：我老公都感觉到冷了，他是陪产的，一进来就喊医生温度调高点，说不知道的以为进太平间了，然后被医生骂到不敢吭声儿。
@小情绪：原来感觉产房冷的不是只有我一个，我还一度怀疑我感知出错了！
02生孩子时为何产房冷到“发抖”？孕妈应该了解，对顺利分娩有帮助
一：产房低温的客观因素
1）产房有温度限定
正常情况下，产房的温度限定在23-26摄氏度之间，这个温度对普通人来说很适宜，但对产妇们来说就略低了。之所以有这个温度限定，有两方面原因
低温可以抑制细菌繁殖。孕妈生娃的时候，可能会有排泄物排出，高温是细菌的滋生床，容易造成感染。低温可以刺激产妇子宫收缩，能够缩短孕妈生孩子的时间。最后，对于医生来说，低温能让他们保持冷静，发生意外可以头脑清醒地解决。2）温差变化
夏天生产的孕妈普遍会觉得产房里很冷，这是因为产房内外温差有足足十度。孕妈被推进产房后，面对骤然下降的温度，肯定会冷到瑟瑟发抖。
二：产房低温的主观因素
1）孕妇过于紧张
要知道，对于很多新手妈妈们来说，生孩子可能是她们人生中遇到过最危险的一件事。所以孕妈进产房时内心会很恐慌，人在紧张的状态下，身体内的血管是收缩的。还有些孕妈忍不住发抖，这个时候孕妈就会觉得冷了。
2）孕妇大量排汗
孕妈生产时面临的痛苦是常人难以忍受的，当神经感受到痛苦时，就会大量排汗。产房内温度本来就比较低，再加上排汗带走热量，孕妈就会觉得身上“冷飕飕”的，好像一身小风刮过。
综上所述，产房温度调节对孕妈、宝宝和医生来说都是有利的，但有一种情况，如果遇到可能就会比较危险了，那就是孕妈大出血。体内的大量凝血物质流出，体能消耗过大，身体会进入保护状态。这种情况其实很危险，稍有不慎，母子都会受到伤害。
03生产前应该怎么做，才能避免进产房后，不太受冻？
1、调节心情
孕妈在进入产房以后，一个人躺在冰冷的产床上，面对这么严肃的氛围，肯定会觉得紧张。在进产房之前，一定要调节好自己的心情，家人可以给予她充分鼓励，医生也要给予信心，有助于让孩子顺利出生。当然，如果有条件的话，最好是家人进产房陪产，当孕妈瑟瑟发抖时，还可以在旁鼓励。
2、了解孕产知识
怀孕以后，孕妈可以通过书籍、视频、听课等方式学习孕产知识，了解分娩时应该如何呼吸和用力。这也算是一种“提前预习”的方法，“上考场”时心不会太慌。
3、选择无痛分娩
现在医学技术的水平已经很高了，如果条件允许，孕妈可以选择减少痛苦的生产方式，比如无痛分娩。这样可以减少生产时的痛苦过程，孕妈少遭点罪。
4、注意饮食
孕妈生产时会消耗大量体力，有些孕妈一进产房就是5、6个小时，普通人都可能受不了。所以在分娩之前，在医生的允许下，可以吃一些高热量食物，例如巧克力、花生等。
大多数孕妈感觉到产房冷是有原因的，不知道你有这种感觉吗？还记得当初在产房时是什么场景吗？最后，希望每一位孕妈都能顺利分娩，交到好孕，更多母婴育儿知识请关注我们，喜欢文章请点赞或分享给更多的人！
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