用户69330833
《佳成告诉你“四条”专业回答》，供你参考！ 1、保持心态平稳
有的人被分手以后认为对方认为自己不够好等等的原因让自己的心态失控，然后做出一些疯狂的挽回行为，其实这样是不能够挽回爱情的，只会让你们的关系变得更加的糟糕，到最后导致不可挽回!所以分手之前想要挽回前任，一定记不得，尤其是失控类型的，容易让对方反感。那么心态放好之后，如何快速挽回前任呢?
如何快速挽回前任？
2、适当的情感冷冻
因为对方对你的热情了，因为你没好处理好一些事他对你又冷淡了，说明他心里是反感你的，你的解释也是无济于事的，即便你这时候想把心挖给对方，对方也是不会相信你的，反而让对方对你更加厌烦行，有必要进行适当时间的情感冷冻，这时候切勿谈及感情。有时候挽回前任技巧得当，还是可以复合的，在对方没有接受你的时候，你先变成自己喜欢的样子。
3、和对方建立联系
分手后一直断联是不行的，时间久了对方也容易淡忘你，所以一定要在恰当的时机出现的对方面前。当然我这里说的出现并不是让你直冲冲的跑到他的面前，而是通过委婉的方式让他能接收到你的近况讯息，关注到你，比如朋友圈!让对方参与到自己的成长中来，告诉对方，自己是个非常知错就改的人。能改到什么程度? 速度有多快? 那就让对方看见展示，而非嘴皮子!
4、改变彼此的相处方式
会吵架会分手，说明你们之间相处模式是有问题的，不然明明相爱的两个人怎么会越走越远呢?所以挽回前任技巧就是做出改变!你可以改变自己，改变相处方式，通过一些沟通技巧，转变你在对方心目中的一个印象。重新建立信任感，给够安全感和信任感，并引导对方好好爱你。如果你还不知道怎么做的话。 佳成:希望我的问题可以帮到你！
美食找佳成
一、把握分手挽回的最佳时间的意义
如何把握分手挽回的最佳时间，从明白其意义开始。只有认识了这些意义后，你才能抓住每一次机会，去促进你和对方的关心。也希望你在认识这些意义后，能找到挽回的方法。
1、他怎么知道你要挽回。
姑且不论你挽回是否会成功，你没做这样的一些举动跟暗示，对方也有可能以为你真的想要分手，所以他会试著去找寻新的目标也不一定。但是你有一些小小的作为时，至少可以干涉他的一些想法。
2、感觉随时间会慢慢流逝。
你仔细想看看，两个人交往的时候，会因为腻和没新鲜感，或是一些问题而把两个人原本好好的感觉，给破坏掉。因为这些烦闷的事情，没有人想要托的，所以每个人都想先解决这些杂事，没有太多的心情去想恋爱的事情。
3、挽回的时间比例会有差值。
如果要统计这样的数据的话，会有一个大概的方向。也就是说，分手越久你才有挽回动作的话，相对的问题会越难解决，变数越多，你所花的时间越多。你本来可以解决一个问题就好，但时间一久你却要多解决好几个问题。
4、最重要的是另一个人出现。
如果他单身，你也单身，那代表会出现另一半的机会会提高很多。假设他跟你交往时，他就很想跟你分手，但是碍于对於你还有感觉，或是责任问题，所以他不太敢这样做。更何况现在分手了，他更有权利选择另外新的对象。总归一句，你不赶快把双方的问题给解决，日久心烦，一直压在两个人的身上，始终不开心，那怎么谈到挽回的那一步呢? 二、正确认识冷冻，把握挽回的机会
时间可以冲淡一切，但是，时间在冲淡他对你的厌恶的同时，也冲淡了他对你的感情。胡乱的冷冻不但起不到任何作用，反而还会失去与对方联络的机会，到时才来后悔为什么自己之前不去做点什么事来挽回他，就晚了。你要正确的认识冷冻，才能把握住挽回的机会。1、冷冻等于断绝联系吗
冷冻并不是说与对方切断所有的联系，而是冻结你对他的情感需求，但是许多人都曲解了冷冻的意思，以为冷冻就是断联。
“断联会让人联想到就是完全断了，而冷冻的时候，其实可以继续联系，但是情感上是冷冻的，就是需求感上面是冷冻的。”所以，你要做的冷冻，是把对他的感情进行冷冻，同时要保持一些基本的联系方系，这样才有利于你进行网络展示，增加你挽回的机会。
2、冷冻会让感情变淡吗
适当的冷冻并不会对两人的感情造成很大的影响，而且更加有利于你进行二次吸引。很多人在分手之后就迫不及待的想要与对方复合，所以不停地道歉、不停地解释，有的人还会一哭二闹三上吊，来逼迫对方回到自己的身边。
而这些做法是错误的，只会增加你们之间的矛盾，让你们的关系更加恶化。要知道，对方在提出分手时就代表他已经都否定你了，如果你再不停地在情感上给他压力，加深他对你的反感程度，他会更加肯定与你分手的决心。你要适当地冷冻对他的感情，让你们紧张的关系得到缓和，让他有自己的空间和时间，当他冷静下来之后，就能更加理智的思考你们之间的关系，为你的二次吸引做铺垫。
3、冷冻等于什么都不做吗
千万不要以为，你冷冻了对他的感情，给了他空间和时间，他就会自己想通了然后回来找你复合。两个人之所以会分手，并不是因为某一件事所导致的，而是因为你们两人之间的矛盾没有去认真的解决，而逐渐的堆积，最终因为某件事作为引爆点，才导致两人感情的破裂。就好像一面墙有了裂缝，如果你不及时的去修补，就会有越来越多的裂缝出现，当达到一定的数量时，整面墙就可能会因为一阵微风而彻底崩塌。因此，在冷冻期间，你要懂得反省自己，找出两人之间的问题，认真的去解决。通过改变自己，增加自己的魅力和吸引力，提升自身的修养与内涵，重新引起他的注意，吸引他回到你的身边。
三、正确使用测试联系，把握挽回进度
在挽回的过程中，当你完成了自身建设，那么，怎么样才能知道自己在他的眼中是否有发生变化呢？此时你需要做的是进行测试联系。通过测试联系，你就能了解对方此时的心态与对你的反应，进而决定下一步应该如何进行，来顺利挽回他。
进行测试联系的前提
在进行测试联系之前，你要先做好充足的准备，确保自己已经很好的完成了自我建设、网络展示等等。这时，你才能对对方进行测试联系。不能在刚分手或者对方气还没有消的时候去进行，这样反而会造成反效果。
“如果联系不能达成好的推进，那这必然是坏的推进，也就是说乱尝试或者乱测试联系，只会增加挽回的周期和难度而已！”而且，在进行测试联系时，要以无需求的态度去进行测试，不能让对方觉得你是想要挽回他，你要把他当作普通朋友对待。
首先你可以用一些无需求的理由，通过微信、电话、qq等工具发信息给他，比如，在节日给他发一条简短的祝福短信。如果他及时回应了你并问候你的近况，说明他的态度是积极的，这时，你可以试着与他闲聊，注意要表现的积极热情，并且尽量简短的结束对话。
如果他表现的很冷淡或者没有回复你的短信，说明对方对你还存有一定的戒心和厌恶感，那么你也不需要再继续回复他了。你应该停止测试，继续对自己进行改造和提升，增加自己的吸引力。
除了发短信，你还可以通过打电话来进行测试联系。因为人的语气会根据自己的情绪而改变，而短信却是比较难正确判断对方的心态。通过与他通电话，可以从他的语气中判断对方此时对你的态度，从而选取合适的挽回推进方法。比如说，在对方经常光顾的店铺在做打折活动时，打电话告知对方，以平常心与对方说话。如果对方与你轻松、愉快的谈话，你就能继续进行挽回的下一步；如果他态度冷淡，你就需要立即停止测试，以最简短的话语结束对话。
在挽回中，有些女人急着想要挽回对方，于是做出一些偏激的行为，使挽回的进度更加慢，只有懂得挽回的正确时间，同时懂得采取正确的挽回方法，才能让你在挽回中更有把握，使挽回之路更顺畅。
張先生km
关于如何快速挽回前任，我有几点办法：
一、看你们因为什么原因分手，如果是前任的问题，很简单，马上找一个人假装备胎，然后发到朋友圈，让前任看到，让前任觉得没有他也是可以的。
二、通过第三个朋友有意无意套路前任，表明你这边过得很好，让前任有失落感，之后再通过朋友告诉前任你现在又单身，这样的话前任很可能会再次接近你。
以上是我的个人看法，希望能帮到你，谢谢！
金狗的生活圈
愿意和你分享一个简单的但挽回爱情非常有效的方法，这个方法叫做异性刺激也可以称为假想敌法。
使用异性刺激，可以在短时间之内改变前任对你的感觉，并且还可以让你的前任否定和你分手的决定，让他（或她）认为和你分开是一个错误的决定。
为什么使用异性刺激可以快速挽回爱情？
本身在对方的心里你是一个被抛弃的人，所以对方就会认为你是非常低价值的。但是当你有了追求者或者新对象之后，就会让对方认为你也是有选择权的，并且也会因为别人选择了你，从而让你展现出更大魅力和竞争力，因为大家都认为得不到的东西、别人的东西、有竞争的东西才是好东西。
同时，你在社交网络里面所展示的那些高质量的生活动态，也在不断的告诉他（或她），在你离开他（或她）和别人在一起之后反而生活得更幸福。通过这种方式，来让对方的潜意识认为，跟他（或她）在一起的时候，都是因为他（或她）的原因才会过得那么差。通过这种暗示来让对方认为他（或她）的分手决定是错误的，他（或她）才是那个被抛弃的人。由于你所展示的动态，让对方觉得和你在一起之后会让他（或她）更幸福，所以就会刺激起对方的占有欲，让对方想要重新拥有你。
那如何使用异性刺激呢？
你可以找一个比你前任更优秀的朋友跟你合照，如果实在找不到你可以临时租一个或者拍照的时候不要把对方的脸漏出来，给你的前任留下遐想空间。
或者假装自己收到礼物，女性朋友可以发一个收到花的动态，男性可以发一个收到小礼物的动态。
还可以发两杯咖啡、两杯饮品、两张电影或者别人送给你午餐，等等一些照片。
如果你发表关于家里的动态，可以在图片里放一些异性的物品。
通过这种方式来暗示你的前任，你有了新的对象或者有异性在追求你。
那什么时候使用异性刺激（假想敌）呢？
最好在你们分开后一段时间，并且在你做了很多高价值展示，没有得到良好反馈的时候，这时可以使用异性刺激。
如果刚分开你就有了新对象，会让你的前任认为你很花心跟你在一起没有安全感。
在使用异性刺激的同时要注意，不要直接的说你有了新的对象，而是通过一个个动态来暗示对方，让对方去猜想，让对方认为是自己发现了你有追求者在追求你。对方在想你到底有没有新对象的时候，也是在增加对你的投入，之后还可以把对方这种胡思乱想合理化为是因为在乎你才会这样。
最好，让对方认为有追求者在追求你，而不是你有了新对象。因为如果你的前任认为你有了新对象，就会降低他（或她）的可得性。并且在复合的时候如果处理不好，会给你的前任留下坏印象。
另外，在社交网络中所展示的动态，一定要让你前任觉得你的新对象比他（或她）更好，否则就会认为跟你分开是对的，只有差的人才会和差的人在一起。
李珊st
挽回？做不到。
用户2774770463283975
首先要明确的一点是你们是因为什么分手。如果仅仅只是生活琐事，那挽回就很有必要而且要越快越好。但是如果是原则问题（比如绿帽出轨什么的）就算了。所以我仅仅是对生活琐事而言。
要知道很多情侣因为生活琐事吵架是很正常的。吵架情绪过激也是大部分人的通病，很多情侣吵架很少有会把情绪收放自如的。如果能收放自如，那就不会吵架了哈哈哈。
第一点，就是时间段。首先要确定你们之间，包括对方对你还是有感情的。有很多情侣分手以后不会断的一干二净。时间段尤其要把握好，根据我的经历来说，当你们分手以后，切记不要往枪口上撞。一定不要在怒火消下去之前提复合，那样会得不偿失。会引起对方更大的反感。所以说一定要在对方火气消下去以后再尝试着主动。毕竟人就是这样，火气上来了什么都不顾，消气了以后自然就会想起来你们的感情。当火气消下去以后你就可以试着聊聊天，如果态度比较温和的话（这里说的温和得当事人自己来品味），那就说明你们之间感情依旧在。
第二点，就是你的行动。我不否认女生是一个很奇怪的感性动物，看你表现这个就是很自然了，考察期嘛！所以你就要付诸行动了，比如礼物攻势（并不是所谓的金钱攻势。而是你的用心）。女生对于你的用心还是可以感受到的，但是不乏有考察期很长的。这个就要看你怎么把握时间了。我也见过不少因为考察考察，最后考验的时间长了。对方受不了压力而退出。
最后总结一句吧，如果双方都有感情，那么所有的问题都不是问题。
二胖哥哥
我们不得不承认感情也是需要一点小小的计谋的。不管是刚开始的追求还是分手后的重新挽回。在挽回的情境下，你应该掌握几个小技巧，更有助于两个人感情的重燃，也可以让挽回更加畅通自然。
我们大家都知道，在分手后的一段时间内，余情依旧侵占着两个人。如果方法不对，很容易适得其反。只有正确的方式，才会得到我们想要的结果。所以，今天我们就和大家分享几个小技巧：
1、优雅的接受分手，暂且退出他的生活
这点需要根据具体的情感状况来具体分析。比如有一些分手情况比较和平，或者属于假性分手的特征，那就没必要去考虑冷处理或者断联。我们也在多篇文章里强调过冷处理，和断联对具体情感分析和心理分析的准确度。那对于死缠烂打严重，有十分明显的原则性错误的分手实例，我们就需要通过退出他的生活，进行断联。有很多人不愿意采取断联，急于挽回，所以采用了死缠烂打的方式。这毫无疑问，是最不适合的一种。这只会让感情快速消失，让他更加坚定的离开你。
正确的方式是优雅的接受分手，通过对感情的分析，和老师的指导，正确的采取断联。潇洒的选择离开。你的不联系会让他觉得你并非离不开他。而且也有一种成熟的展现（懂得看清事物，控制情绪）。
刚分手的情侣彼此都会有怨气或者不服输，等着对方低头。你的淡然会让他手无足措，以此达到他思念的目的。
2、重塑自己，让自己更加优秀。
不少的委托人在选择重塑自己的时候，都会从微信头像，从发型，从好好打扮自己开始。让自己变得更加精致，有气质。然后就是选择一个自己喜欢的业余爱好，当初因为爱情而没有时间去选择。现在可以好好爱自己了。你也可以多参加朋友聚会，多认识朋友，建立自己的朋友圈子，让自己的生活充满新的能量。
很多委托人觉得自己做不到，可通过我们的心理疏导和适当的施压以及心理重建，大家都做到了战胜自己的心魔，让自己一步一步走向优秀，最终让自己变得更好。
3、不要失去他的朋友圈子，为你的邀约创造更多可能。
相信大家都经历过这样一种套路，看到自己喜欢的人，在无从下手的时候，就会搞定他的死党。其实，挽回也一样可以使用。但是眼睛要擦亮，不能选错人。想要重归于好，除了自己的努力，对方朋友对你的评价也很关键。
同时，你在保持和对方朋友联系的情况下，也可以知道他的近况，同时可以借助朋友聚会，来给你们的见面创造机会，这也就会有利于我们的优势展现。
当你搞定了他朋友，就相当于你在他身边安插了一个挽回的得力助手，这就可以随时站在优秀的角度去提示和夸奖你，同时也让他回忆你的优点，和当初爱情形成时为爱给出的理由。这会让他很难忘记你。
4、一起见面聚会时保持高姿态，不要主动
我们1月份就有一个案例，借助同学结婚，作为伴娘团，见到了前男友。并在老师的指导下，成功的利用高姿态让对方再次产生了好奇，并因为精心的着装打扮，让他眼前一亮。
在有意的安排下，女方坐在了男方的对面。可以主动的和同学说话，祝酒。但是对他要保持高冷。他自然会不自觉的注视你，看到你的变化和与众不同。
曾经两个人最为亲密，现在却成了婚宴上最被忽视的那个，心里的辛酸，他自己自会酿造，想法也由此而生。
5、适当的联系，了解对方的真实意向
当你变的优秀，有了良好的生活状态，你就可以适当的撩他一下，可以给对方发个信息。有时候你也会收到意外惊喜，你还没联系对方，对方已经联系你了。
那为了避免尴尬，也可以利用节假日或者特殊纪念日来发个问候信息，这样就会显得更加自然，通过信息回复，来看他的态度。（当然，如果可以打电话，就不要发信息）
6、表明诚心，让爱渗透。
当了解了对方的态度，我们就可以有详细的处理步骤。如果他的意向明显，我们就可以主动出击或者等待对方出击。那分手的最大错误方假如是你的话，那最好是你主动出击，以示诚心。
感情走到了分手的地步，一定是我们的某些地方做错了，这在挽回委托时，分析报告上会写的很清楚。那我们就需要根据错误，来做出表态。
如果安全感给予的不够，我们就要注意自己的行为，更多的给予对方安全感；
如果我们缺乏沟通，那我们就要先学会倾听对方的需求，更加了解对方的处境和心理变化，才会让我们更好的沟通。
无论妙招多么的实用，都是建立在爱的基础上，因为只有爱才会让你的挽回行为更加天衣无缝，让你的付出更加真实坦诚。希望以上的小妙招可以帮助到你。挽回那个你日思夜想的人。—— “在分开的日子里，变成更好的自己！”
关于那些你不知道的事
直接说过程： 第一步：调整心态，心态是挽回的重中之中，没有一个好的心态你肯定会不断犯错。 挽回不要逼着自己放弃； 挽回不要过度自责； 挽回中的至关重要的一点，你要积极自信
第二步：避免犯错，很多人挽回失败不是因为做的少，而是做错的太多。 是什么毁了你的挽回？自我合理化！ 挽回要克服人性的弱点，七大人性弱点；
第三步：找到分手原因。 在一起的负面积累于了正面感受； 为什么你会被分手？危险的毁灭性人格特质；
第四步：知己知彼，了解对方分手之后的心路历程和性格特点。 分手后男生的心理历程，会怀念女生么； 利用性格特点来挽回；
第五步：合适的挽回策略 深刻独创反撇策略； 高位挽回，挽回中要重塑「对位关系」; 分手复合，当心分手挽回中的假性复合；
第六步：看看别人怎么挽回，真实案例 挽回是自己与人性的战役
Q大本
你好，我是凡尘，很高兴回答你得问题！首先你要搞清楚她是为什么成为你的前任的！也就是为什么分的手，一定要治标治本！标本兼治！才能快速挽回，卓有成效！无非一下三个方面！
第一：你前任个人的原因。移情别恋，在你身上热情耗尽！已经没有了最初恋爱时候的新鲜和刺激，甜蜜和幸福！在你之外有遇到了一个让她心跳加速的人！重新找到了恋爱般的感觉，和你在一块反而看你越来越不顺眼！本身你并没有做错什么，这种情况啊，可以让你们共同的朋友去劝说她，挽回几率五五之数！
第二：因为你个人原因，因为刚开始热恋的时候总是想着把最完美的一面展示给对方，有时候放个屁都要那么温文尔雅，但随着恋爱的深入，双方的缺点不断暴露，对方觉得你离她的心里预期越来越远！她还爱你但心中充满了失落和失望，因此离开！如果这种情况下的话，一定要反思自己的那些缺点是她不能容忍的，自己一定要努力改正，通过直接间接的途径让他知道你为她做的改变，合适的机会在给她重新表白！相信能重新获得芳心。
第三：如果问题出在你对象父母上，他们对你不满意，因此分手的，你要搞清楚是因为你的经济情况，家庭情况，还是你个人待人接物方面！总之就一条要让他们知道你很爱他们女儿，并且是个特别有上进心的人，并且要去关心她的父母亲朋！俗话说爱屋及乌，人心都是肉长的！肯定可以感动她父母同意你们在一起的！
希望能帮到你，人生若只如初恋，何事秋风悲画扇！
凡尘无边
有些人被分手后，会让自己因为极度思念而后悔不已，希望通过挽回让对方回心转意，也许你们的分手只是出于误会，但是如果采取极端的挽回方法，不但不会使你挽回成功，还会让挽回难度加大，想要成功挽回前度，你应该采取积极的态度，断联是一个有效的挽回方法，以下内容，希望对你有所帮助。
一、断联的用意在何处
你是否也在想，如果当下不联系了，对方会不会忘了自己？如果真的断联了，是不是就真的成过去了。当你有这种心态时，就说明你已经混淆了挽回的意思，心态出现的偏差，未认清挽回的意义。
就像情感专家所说：“挽回就是一件什么事？就是不停地在做对的事情的事，这就叫挽回；如果你不停地在犯错，那你就在破坏你的挽回。”换句话说，挽回的一系列错误的举动，并不能让EX回到你的身边，只能加速你们之间的关系恶化。
所以不要过多不必要的担心，你们一起经历了那么多开心的，不开心的，从相识相知相爱到现在因为一些暂调和不了的问题而分开，你会觉得可惜难过，同样对方对于这份感情也有很多感慨，也需要时间来消化和整理。而且你必须明白的是，不管你是挽回失败还是挽回成功，过去就都已成过去了，就算挽回成功，也是一次重新开始，而不是重蹈覆辙。
而断联的意义就在于给你们彼此缓冲的时间。很多挽回者错把断联当做放弃，而总是不听劝告，用尽自己一切的办法去联系和打扰对方，希望能赢得对方的心软。孰不知在这种你们彼此间矛盾点高到无法调解的情况下，对方对你的否定印象居高不下，而你这种不停纠缠的方式只会让对方更加反感，更加相信离开你是对的。
以你应该给予彼此一点时间和空间，让双方的情绪都冷静下来，而不感情用事。其次断联不是只要你什么都不做，干巴巴等待而已。
你要倍加珍惜这段断联的时期，在缓和自己情绪的同时，你也需要找到你们感情破坏的原因，反省自身的问题，及时及早的纠正过来，为下一步的复联做好全身心的准备。
二、挽回爱情之情感冷冻并不等于断联
情感专家说过：断联个是不对的冷处理方式，断联会让人联想到就是完全断了。而冷冻的时候，其实可以继续联系，但是情感上是冷冻的，就是需求感上面是冷冻的。也就是说，冷冻是不能完全断开联系的，不然在冷冻期过后，往往会联系不上对方。那么在冷冻期该怎么做才是正确的呢？
1、降低自己的需求感，回到自己的世界。
你对他的需求感过高，他会感到很大的压力，更加否定你。降低你对他的需求感，彼此冷静，因为此时你对他的关注都是毫无意义的，还不如把这些关注撤销回来，转移回自己身上，重视自己比重视他来得实际。
2、扩大自己的社交圈，提升个人魅力。
冷冻期也给你提升自己，养成良好的生活习惯的时间。重建自己的新生活，让它丰富多彩，重拾你的兴趣爱好，扩展你的朋友圈，提升自身的气质魅力。记得养成在共同的社交圈中打卡的习惯，让他知道你的动态，用你的新生活，新姿态刷新他的想法，也不至于你在他世界中完全消失，再也联系不上。
3、提升你的恋爱等级，提高自己的价值。
自古以来“门当户对”这个说法都是有道理的，两个不同价值，三观不一样的人，最终免不了分开的危险，这是两个人之间的矛盾的根本问题。与王子相配的永远是公主，即便现在涌出的很多平民王妃，除了出身之外，她们的学识、气质、见识和智慧足以和一国公主相比。所以当你察觉到你们的落差之后，必须要做的就是提升自己，提高自己的价值，恋爱是两个人的携手并进，而不是你追我赶。
三、跟女友分手后如何巧用断联重新吸引
在爱情的世界里，恋爱着的人往往因为习惯了对方对自己的好而不懂得珍惜，直到失去了才知道后悔，才慢慢意识到原来对方才是自己的最爱。就像著名情感专家说的“人性本贱”。爱情没有时间的迟早之分，也没有地点的远近，只有恋着对方的心是否还在的问题。曾经犯下的过错，就要勇敢承担，接受惩罚。在挽回的道路上，如何才能让她重新接受自己。
1、冷处理对待。女生在与男生分手时，往往在她的眼中，你的一切挽回举动对她来说都是无谓的纠缠，如不断地电话、信息联系，上门寻找对方等，这些不仅对你挽回没用，相反还会让她更加讨厌你，所以，适当地把你们的关系冷却下来，暂时不要给她太多的联系和纠缠，给大家彼此一段时间的冷静和休息，在这段时间内想想她为什么会离你而去，原因为何？冷处理会降低她对你的反感，有助于你二次吸引她。
2、重新定位。从分手那刻开始，你就应该给自己一个心理暗示，你跟她已经分手了，不再是恋人关系了。若再见面再联系的话也只能是一个介乎于陌生人和朋友之间的身份出现。所以，不要怕你跟她之间变成这种关系，也不要抗拒这种关系，更不要觉得这种关系一旦出现了，她就更不可能回到你的身边。相反，这种关系的联系反而会减轻对方的心理压力，让对方在毫无戒心的情况下，慢慢接受你。当然了，前提下你须得改变自己。
3、改变自己，提升吸引力。你的女朋友为什么会离开你？若要想再次把她搂入怀抱，该怎么做？这是你挽回必须要解决的问题。当你以全新的面貌出现在她的面前时，戒掉以前不良的习惯，让自己变得更加有责任感，更加有吸引力时，她才会对你再次产生好感！如何改变？那就要从她不喜欢你身上的某些点子做起了。
4、想要挽回爱情，有时候也无需太过于刻意，死缠烂打的方法是行不通的，只有用断联这个方法，同时在挽回的过程中，切忌需求感太强，需求感太强就会导致对方觉得你是随手可得的，更加不会珍惜你，如果你希望她能心甘情愿地回到你身边，你需要降低需求感，同时必须要改变自己，把她重新吸引过来，才能让你的挽回成功。
挽回爱情之成功复联之后该如何吸引TA
TA对你提出了分手，TA说他放弃你了不爱你了，但你还是恋恋不舍，你想挽回TA，那你该怎么做？跟TA解释？跟TA保证？还是缠着TA？相信不少人都这样做过，但是效果并不如人意，对不对？在挽回之前，你有没有想过TA为何要跟你分手，TA跟你分手的原因是什么，只要你搞清楚了，根据原因来改变自己，你的挽回才是有效的。
有人还有疑问，觉得分手后TA把一切的联系都删除了，就算改变了，TA怎么知道我的改变现状？
一、分手后复联前该如何做才能做到在复联时吸引TA？
分手后的恋人还是会再见面的，此时，你应该怎么抓住这些见面或者联系的机会去自然而然地把TA给挽回？必须要讲究方法和技巧。即使你多爱TA，多想重新复合，也要控制自己的需求感，给她制造二次吸引，这样才能把她给挽回。就像著名情感专家说的，”当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”那么，分手后的复联怎样才能二次吸引恋人？
1、改变的幅度要大。当初的分手或许你很伤心，或者很不甘心，所以你挽回的决心很大。分手后的挽回让你更加明白TA是你心中的所爱，让你更加珍惜你们之间的爱情。所以，当你决心重新把TA给追回时，你就要改变自己。首先，你需要针对在恋爱时，对方不喜欢你身上的缺点去做改正，如你身上的不成熟、不够善解人意，斤斤计较或者不注重仪表穿着等，这些都是难以吸引一个人的硬伤！其次，你还要多参考别人的意见，把自己培养成一个做事稳重，成熟大方，言谈文雅的人，这种人才会让人得到别人的赞美，最重要的是让挽回相对有种“确实变化很大，而且变好了“的感觉。如此惊人的改变，分手后的见面联系肯定会让加大你的印象分。
2、坚持不懈的心态。当然了，倘若你的改变不足以让挽回对象动心的话，也不要着急，可能是你做得还不够好，又或者TA还暂时不想跟你有太进一步的联系。那时，你在保持自己改变后的形象的同时，可以抓住一天中最让人情感薄弱的时候给TA发条问候的短信，如“昨天见到你，你比以前怎么怎么样了。“等之类的话语。无它，就是给对方刷个存在感。若对有回复你的话，你还是继续保持那种普通的，淡淡的话语的回复。若对方不回复的话，那就不要再发了，若她心中还恋着你的话，迟早都会回复你的。
3、乐观积极的态度。每个人都喜欢跟阳光、有自信、正能量的人在一起。因此，若你想挽回恋人，就更应该不要让自己长期沉浸在失恋的痛苦中，纠缠、哀求、怨天尤人的表现是最挫，也是最让人最反感的。因此，与其把自己的心情弄得灰暗一片，还不如让自己出去多走走，像旅游、散心、看书、参加社交互动等，把自己的个人魅力和情商给提高起来，这样才有助于你的二次吸引对方。
在和TA复联的时候，不仅要大方展示你的新改变，以证明你对TA的重视和表示你有改变的决心，还要抓紧机会，对TA建立属于你的心锚，重新勾起TA对你的美好回忆，勾起TA对你的兴趣。
而什么是心锚？有时候，在你听到某一首歌，或者看到某一个动作，会产生一种特殊的情绪，触动起你曾经在这个特定背景下发生的记忆深刻的事情当时的感觉，这就是“心锚”反应。现有的心锚定义：就是指人之内心的某一心情与行为或表情之链接，而产生的条件反射，说白了就是当某人看到某种事情心里油然而生的一种感觉。
如果你觉得你的伴侣可以时不时的想起你，不自觉的对你投入，不再是一副貌合神离的样子，就去建立有效的心锚吧。复合大师就曾经说过：“深刻印象的创造有助于提高挽回的成功率”，这里的深刻印象的创造，指的就是有效的建立心锚。
二、该如何在复联的时候给TA建立心锚？
在日常生活中，不知不觉的有无数的心锚被建立在你的内心，走过的路，听过的歌，似乎在每一个场景都能回忆起一段往事。但并不是所有被建立起的心锚都是好的，在挽回爱情中，要给他建立好的心锚，指引他在想起你的时候，都是好的回忆。
1、建立心锚要先看对方的状态。
建立心锚需要对方的配合，所以在建立心锚的时候，要观察对方的状态，在对方情绪平淡的时候，建立起来的心锚作用并不大。要引诱对方情绪波动，进入强烈的状态后，通过你的观察和沟通，判断出最合适的时机，及时施以诱因。
2、触发心锚的诱因要独特。
两个人相处，总有一些独特的经历，让你们产生心灵的碰撞引起共鸣。尽量选择正能量的诱因，因为你们分手的原因肯定都是负能量满满的，正能量的心锚建立，让他在触动心锚的时候想起你都是正能量，这样能够减少他对你的否定心理。还要选择独特的诱因，因为太平凡的诱因，可能对方的大脑无法辨析，会导致心锚建立失败。
3、建立心锚时要警惕干扰因素。
建立心锚时最大的禁忌就是出现干扰因素，干扰因素的出现有很大的概率令对方分心，导致心锚建立失败。例如你准备带他去看独特的一道风景，并且在现场准备了惊喜，但是在现场遇到了熟悉的人或者发生了与你无关的事情，那么他日后想起这一段，可能就把你忽略掉了。
需要注意的是，心锚的建立贵精不贵多，多了容易给对方一种习惯、你本就应该这么做的错觉。改变他对你的看法，在他的脑海中加深对你的印象，就大胆的去给他建立心锚吧。
你无法接受TA离开你的日子，那么就要好好地改变自己，TA对你提分手是再也无法忍受你现在的样子，只有改变自己，才会获得重新挽回TA的资格。只有对TA重新建立吸引，对你
的成功挽回有推动作用，对挽回后维持你们的长期关系，有重要的辅助作用。
“天啊，TA找我了，怎么办？”、“TA微信突然可以联系了！”、“TA理我了，我该约TA么？”，我相信这是99%失恋者的心理状态，当你经过忐忑不安的“冷冻期”后，突然发现可以跟对方复联了，相信你此时的心情一定是无比惊喜、激动、兴奋与紧张吧，遇到这种情况，请你先闭上眼睛，冷静地深呼吸一分钟，让自己保持清醒的头脑和冷静的思绪。
复联，只是你们恢复关系的一个转折点，是否懂得如何成功邀约，才是制胜的关键。看到这里，是不是刚才的激动兴奋已经荡然无存，转而忧心忡忡，毫无头绪了呢？不必担心，这篇文章将会教你如何利用适当的邀约方法，助你成功邀约对方。
一、习惯提出一个模糊的邀约
"哎，有空可以出来坐坐啊”“、好啊”，这是典型的成功模糊邀约对话。在你们复联的过程中，如果对方出现2-3个兴趣指标，并且愿意为你们的谈话提供价值，也就是愿意给出下一步联系时，你必须习惯性的提出一个模糊的邀约，不需要约特定的时间地点，对方出于礼貌性的反应，下意识肯定是会答应你的，然后你就可以去准备一个好的邀约主题了。
在提出模糊邀约之前，你需要注意几个要点，以防对方出现反弹现象： 1、 让TA觉得你只是在约一个普通朋友，至少让TA觉得你不是在挽回TA； 2、 不要施与压力；
3、 不要让对方感觉约会需要成本，例如：离家远、交通不便等等；
4、 必须熟悉约会的场所以及附近能够转场的地方，以便约会场所让TA失望，也方便你们随时转场；
5、 选地方要稍微上档次，必须要优雅、特别、或者新开的、有意义、别样风情等等，另外环境一定要干净、安静、不能太吵的地方。毕竟在“冷冻期”后，我们进行的“二次吸引”就是为了让对方感觉到你已经提升了生活质量，此时就是最好的实战机会。
二、准备好的邀约主题
怎样才算是一个好的邀约主题呢？ 就是我们必须事先通过一些好奇来铺垫邀约。例如：对方问你“在干什么？”，你可以说“我正在跟朋友讨论最近在山顶新开的一个餐厅”，如果对方有表现出“什么样的餐厅啊？”、“环境很好吗？”等兴趣，此时你便可以进行邀约“是啊，那里的气氛跟环境都挺不错的，相信你也会喜欢，正好朋友在讨论周末去这家餐厅喝点东西，要不要一起过来？”。当然不一定按照我说的这个主题去邀约，相信你比我更了解对方，你一定能找出对方有兴趣的约会主题的！
三、使用“听说”邀约方法
“听说”的邀约方法一般适用于跟对方有一定的联系感为基础的情况，必须在对方对你的兴趣度在一个高度时才能使用，运用原理是基于人的好奇心和你的幽默感。 例如：“听说你今晚要去看电影？” “没有啊，你听谁说的？”
“整个朋友群都在说你今晚要跟XXX（自己的名字）去看电影啊。” “哈哈，是吗。你在约我啊？那你听说是几点呢？”
“好像是今晚九点XX电影院，他们还说你会穿的特别漂亮呢。” “哈哈，那就晚上见分晓咯。”
以上邀约方式都是挽回爱情导师们经过经验累积和案例分析而得出，有别于平常的邀约方法，却十分有用，因为以往那些让人烂熟于心的方法已经毫无吸引力，甚至存在居高不下的失败率，所以在复联之时，成功邀约就显得尤为重要了。加油吧，相信只要你肯花点心思去邀约，你就能获得一个美好的约会！
