自华9346267

自从春节到现在，一个多月没出去了，分享一下我的经验，希望对你有用。

首先，我们的作息没有因为疫情而改变，当然，宝宝也问过我为什么不能出去玩，我也给他解释了，他自己也说等病毒没了就可以出去了，早晨跟以前一样7点半起床，中午1点睡一个小时，晚上9点刷牙上床，因为宝宝九月份上幼儿园，所以作息一直保持。接下来分享一下这一天，我是怎么跟他一起度过的（爸爸需要在家办公，大多我陪他）；

第一，跟宝宝一起玩玩具

我们的道具有，大块积木，木制蒙氏教具，科技小制作材料，小块积木以及他的其它玩具，为什么这几个要特别说一下呢，做中学，我和他在玩的过程中锻炼某些能力和思维。

第二，跟宝宝一起看书（绘本）

我的宝宝小，绘本需要我给他讲，他很喜欢听绘本故事，特别是《小鸡球球》，还有《少儿百科全书》等，我家里他的书比较多，所以每天换着讲，高考改革后，语文的重要性突显，得阅读者得语文，所以陪他看书很不错的选择，养成阅读的习惯。

第三，陪宝宝写写画画

我喜欢画画，喜欢做手工，所以家里正好，有颜料，画笔，也有彩铅，跟他一起涂涂写写，或者，我画一个东西，让他帮我涂颜色，他涂完特别有成就感。

第四，陪宝宝做亲子运动

运动能让孩子拥有健康的体魄，还有助心理健康，顺便我也减减肥，我家里地上铺的加厚地垫，我跟他会在地垫上跑一跑，或者从网上搜的亲子运动，跟着学，跟他一起做。

第五，给宝宝做美食

不要吝啬你的面，不要怕乱，不要怕麻烦，你做的时候，让他跟你一起，但是前提注意安全。

对于之前每天忙于工作的父母，这次其实是非常好的机会，去陪伴宝宝。

武汉加油—米拉

这个不期而至的“抗疫假期”，如果我们利用的好，会成为一次非常难得，也非比寻常的家庭教育聚会。在这段时间，父母、长辈与孩子互相陪伴，大家都会有质的改变。

疫情期间是一次父母与孩子最不可思议的相处了。

问过88岁的爷爷，他说：这辈子也没有过这么长时间与孩子们的相处。虽然知道疫情严重，医生护士都好辛苦。但是，这段时间我却很开心。

再看着他的孙辈。孙子的爸爸妈妈忙工作，孙子长这么大也没有这么长时间的陪伴过孩子，这是给孩子创造了一次和他爸妈相处的机会啊。

爸妈不用工作，也没有应酬、聚会。任何想溜出去的理由都不存在了。孩子们，尤其小孩子，真是每天开心啊。

成年人，在假期的开始几天，还是很享受的。

不用早起、不用工作、不用看老板的脸色，睡到日上三竿，每天三顿变两顿，还美其名曰：节约粮食和蔬菜。

但是，很快的，我们就发现，如果不工作，那是要憋出毛病来的。但是，即使上火，也不敢发作。

大家在一起，不得不变得相互理解，相互忍让，不敢再逞一时之快，说些伤人的话。因为如果争吵得厉害，你也出不了门，到哪里去避避难？

于是，爸爸去做了小区志愿者，帮助量体温和为隔离的居民购买蔬菜。也算是做贡献了吧。

妈妈，做点啥？来陪伴一下可怜的孩子呢？

天性好动的孩子，关在家里，也是很难过的。

对，家庭运动项目登场了。

俯卧撑、平板撑、仰卧起坐、拉力器，甚至爷爷练手的“不锈钢转球”，只要能想到的，变着方的轮换着练起来。

学习还是孩子的天职。陪着孩子制定一些计划，虽然不用样样准时完成，基本的时间，还是要遵守的。

昏天黑地地玩，乱了生物钟，一旦开学，得不偿失。

“停课不停学”上级领导的意图，还是要配合好的。

帮助孩子安排、整理出一个小天地，最好孩子身边出除了必须的电脑、笔记本和纸笔外，不要放有趣、好玩的东西。网络上课，非常容易分心，东西越少，孩子心就越安定。

提醒孩子做好充分的听课准备也很重要。预习、复习、做作业，都和正式上课一样，需要认真准备。尤其，课后的复习，没听清楚的内容，还是要“一天事，一天毕”。

空余的时间，可以和孩子一起做些家务。体验一下“劳动人民”的辛苦。

看看，我儿子居然在“捏着很舒服”的面团游戏中，学会了发面、包包子。这是假期里，他给我的最惊艳的表现了。

因为这段时间，我们都上班了。儿子还一个人在家，也叫不到外卖。他居然在家自己发面、揉面，蒸了馒头、包子 ，不仅搞定了自己的胃，还帮我把明天的早餐搞定了。

陪伴孩子，真的是一件奇特的事。父母眼里孩子啥都不懂，其实孩子的成长，就是那么几个瞬间，如果我们没有真正投入地陪伴他们，和他们相处，转眼孩子就长大了。

现在特别理解一句话：孩子的所有问题，都出在家长身上。

确实如此啊！

半称心九林

你好，我是一名宝妈，由我来谈谈我的看法。

不知道你的孩子几岁。我的孩子才两岁，那么很多时候就是我围绕着他转的。但我觉得对于小孩子，在疫情期间每天的作息有规律是很重要的。因为除了工作的家人以外，疫情期间基本天天都宅在家里，那么肯定觉得生活特无聊，又不能出去，又不知道干什么，特别难受。那么有规律的作息会让你的生活充实起来。

我从孩子起来的生活是这样安排的。早上起来，先带孩子去洗脸，让他自己把凳子放好，站上去，给他刷牙、洗脸、洗手。然后让他玩一会。我去准备早餐，或煎个鸡蛋，馒头，或煮个牛奶燕麦。然后让他坐在儿童餐椅上吃，我也安静的吃会。吃完后，给他放个他喜欢得节目，我去洗碗，洗锅。节目看完后，我陪着他在家里玩，我家孩子喜欢玩的时候有人跟他互动，他不喜欢一个人玩玩具。中午我随便吃点，比如用肉臊子（提前炒好放冰箱里）给他下点面条，或者把昨天的米饭放点鸡蛋，午餐肉什么的炒好，我们两吃。等着，下午差不多三点了给他喝点牛奶睡午觉。在他睡着的时候我就去摘菜，洗菜，把晚上要做的准备好。他睡的时间长的话菜就炒好了，如果不长就把他放餐桌上，给点水果什么的，炒菜，或者爸爸回来再炒。晚上吃过饭，可以一起看会电视，或者书。八点以后陪他玩会。九点多，带他收拾自己的玩具，然后让他放好凳子去洗脸刷牙。最后喝奶粉，哄睡，一天就这样，也忙碌也充实。

如果是大孩子的话。那么每天的生活肯定会更丰富。还是觉得首先你得有规律的作息。这样你不会一天天过的很快，却无所事事的感觉。安排好一日三餐的时间。孩子大了肯定在家里待不住，想要出去玩，那么你就得让他有事干，一、早上可以一起去准备早餐，然后让他写会作业，写完后让他玩一会。二、中午吃过饭收拾完，可以睡一觉。午休了时间过的快，家长也可以得到适当的休息。起来后可以吃点水果什么的，养足精力后再让他去学习，之后你可以陪他去玩一会孩子喜欢和大人互动，毕竟每天在家里，出不了门，这样孩子才知道你在陪伴他，而不是一直玩手机。三，晚上可以等家人到家了一起准备晚饭，然后晚饭结束了，家人可以一起聊聊天，让孩子也参与进来，聊一聊一天的生活，这可以培养他的表达能力，又可以增进家人之间的感情。最后看会书，什么的，到点了让他去睡觉。

孩子在家，你可以让他一起参与家里的事务，比如家务。让他去自己穿洗脸，自己收拾自己的玩具，房间。可以带着他一起去做饭，你做饭他洗碗，你扫地他拖地，让他干些力所能及的事，一、能增进你们之间的感情。二、能培养他的生活能力。三、能让他体会家人的不易，变得勤快。四、疫情期间的生活也丰富多彩一些。

希望疫情过去后，每个孩子和父母的感情变得更融洽。每个父母都放下手机，变成孩子心目中的好朋友。

掉队的云

你好，很高兴回答你的问题！

一场灾难让平时由于忙于工作而缺乏的亲子时光增多了延长了，也算是因祸得福吧！那这期间该怎么陪伴孩子呢？

1、一起做游戏！亲子游戏可以飞快的增进与孩子之间的感情，玩闹嘻戏可以让彼此的心更贴近！比如我跟儿子最近做了不少的粘土，他的手艺提高了不少呢！

2、一起嗨歌！网上买个话筒，跟孩子一起唱歌，不要在乎是否悦耳动听，就一起瞎嚎也能拉近彼此的距离也是一种幸福，而且既锻炼了唱歌技术又锻炼了胆量和自信！当然，记得关门窗，小心邻居投诉！

3、一起学习！正所谓活到老学到老，你想想孩子在旁边写作业、爱人在看书、你在工作，阳光透过窗子柔软的洒在你们每一个人身上，是那么的安静温暖，爱意在你们心中流淌！

4、一起比赛！可以比赛谁打扫房间又快又整洁；可以比赛谁背诵古诗最快；可以比赛会唱歌分数高……当然友谊第一比赛第二哦！

疫情期间宅家里太多可以有效陪伴孩子的方式，就看你有没有用心去发现用心去经营！

变形金刚变身

面对突如其来的疫情，打乱了很多计划，原本计划的旅游，研学以及英语训练营都搁浅了；原本每天到户外与伙伴玩耍的也成了奢望；原本……

我们就把很多活动变成了室内，如何陪伴孩子？如何有效开心的陪伴着实让我思考了一天一夜。

1，道理说清，与孩子讲明白为什么不能出去玩，要宅在家，安心在家。可能不是一天两天的事。通过新闻等来学习了解，并且要讲清病毒的危害以及大灾大难大疫，和孩子一起学习了世界疫情使，这也让我长了知识。关于病毒又进一步学了相关知识。

2，定计划，学习，娱乐，玩耍，都不能耽误，自律是人的最优秀的品质。

弯道超车成为我们的目标，与孩子一起定计划，要给出玩的时间，看电视玩手机都需要有时间规定。

还报了英语线上课，与外教聊天

3，情感陪伴，抱抱，聊聊。我们一起看名著，读古籍。她在学，我也在学习。一起弹琴写字。

4，祸祸厨房。跟着抖音学做菜，姑娘烤饼干，做可乐，烘蛋挞。

初高化学苏老师

很高兴回答这个问题，疫情期间孩子的照顾及陪伴显得尤为重要。我认为:

一. 学龄前儿童

由于疫情的实际的特殊，此期间孩子们不能够随意出去玩耍，因此父母需要在家里对他们精心陪伴：

1. 亲子游戏

因为孩子们不能够出去玩耍，这对他们是一个很大的考验，同样对家长也是一个巨大的挑战。在这期间可以陪孩子玩一些亲子游戏，减少他们出去玩的欲望。

二. 义务教育阶段的孩子

除了仍然可以陪伴孩子们进行亲子活动之外，小学和初中的孩子由于年龄段偏低，因此他们的学习需要有父母的监管，父母更多的需要关注的是如何有效、和谐的监管他们的学习。这个阶段孩子的自控能力比较差，在停课不停学期间父母应该抽出更多的时间来，在旁边陪伴以及监管他们的学习情况。每隔一段时间就要提醒孩子休息一会，以保护他们的眼睛。

三. 高中阶段的孩子

高中阶段孩子的特点相对前面差异性比较大，他们很多觉得自己成年了，不想受父母的管束，实际上他们还未成年，心智各方面还未成熟，对自己还不能做到有效的监管。

父母在这期间做好后勤保障工作之外，对学生用手机、电脑的时间需要进行严密的监管，防止他们在疫情期间网络或者手机成瘾。

无论是哪个年龄段的孩子，在疫情期间父母需要好好的陪伴孩子，在饮食起居学习各方面对孩子都能进行照顾。最主要是对于手机和电脑的监管，防止他们游戏等东西上瘾。

断舍离英语

病毒无情人有情！

一场突如其来的疫情，给我们提供了增进感情的亲子时光。如何把握着，难得的全家人宅在一起，也聚在一起的时光，做到有效的陪伴呢？跟大家分享一下我的陪伴高能宝贝的新鲜方式——

1. 共读陪伴：阅读不仅可以提升他的沉浸式学习的好习惯，培养孩子的专注力，同时书本也将成为他一生的陪伴和助力！把客厅变成图书馆，利用漫长的假期，建立亲子阅读时光。家人共读一本书，家庭读书会。其实这个不应该是一时之计，而应该成为一种家庭的习惯，打造真正的书香门第。
2. 运动陪伴：在学校里孩子运动的时间其实是很少的，更多的时间都钻在书本里，假期正是可以加强锻炼提升体能素质的好时机，所以可以充分利用假期的时间，和孩子一起制定晨练晚练的运动计划。不能出去就多进行一些室内的体操，跳绳等运动。增强全家人的体质。也提升了孩子的免疫力，抵抗力。
3. 习惯陪伴：学校有纪律约束老师管束，但是假期很多孩子就放了羊。此时此刻正是锻炼孩子，自我约束自我管理建立好习惯的黄金时期，所以在放假开始就要让孩子自我制定假期学习计划运动计划读书计划等等，并且严格的遵守自觉自律自发自住的好习惯。
4. 游戏陪伴：爱玩是孩子的天性，游戏是孩子的主题，作为父母亲平常忙于工作，很少全家人一起互动娱乐玩游戏。父母可以主动设计一些全家参与的亲子游戏，网上也可以搜索到大量的亲子游戏内容。不仅可以娱乐全家，更能够增进亲情关系。
5. 艺术陪伴：这个很多不注重艺术素养的家庭是没有这方面想法的，其实在假期里，可以拉一个音乐欣赏的曲单，全家人一边听音乐，一边分享彼此的感受。或者用电视电脑大屏幕给孩子欣赏世界名画和中国画的经典作品。不仅陶冶情操，而且提升孩子的审美情趣，同时也增加了艺术鉴赏力，开阔的视野。
   
   

我是高能宝贝，关注我！带您了解更多的能量教育的方法

高能宝贝

疫情期间，节奏一下子被按了暂停键，也让家长真正意义上有了更多陪孩子的时间，合理、合适的陪伴方式突显的不仅是智慧，更是满满的爱。

要和孩子保持距离。

保持距离就是要给孩子一个相对的空间，如果天天腻在一起，就会有说不清道不明的矛盾，当然也不要离他太远，放松不是不管不顾，而是恰到好处。

既不给他太多压力，还让他能感觉到你对他的关心和关爱，包括学习，也包括日常生活，总不能天天大眼瞪小眼，也不能时时刻刻学习，张弛有度，活动也必不可少。

要让孩子养成规律的作息习惯。

不要抱怨，疫情当前，我们只能接受，所以要督促孩子养成良好的习惯，早睡早起，按照上学时的作息，每天合理安排学习和活动，包括怎么放松，活动内容安排。

我要合理安排课外阅读，除了老师安排的课程之外，开发一些合适的课外内容，充实孩子，也提高家长。

平等才能和孩子做朋友。

给孩子充分的尊重，利用这个难得的假期好好调整一下亲子关系，找到你们的共通点，建立互相平等交流的机会，会事半功倍。

做朋友是需要耐心和艺术的，不是每个人都能做得到，总说没时间，这回有时间了，把好脉，爱就会自然来。

向隅阳光197

大家好！我是@鱼日村八零后掌墨师
很高兴回答这个问题
这个问题是疫情期间如何陪伴孩子？
其实，对于孩子来说，疫情期间学习到什么知识并不重要，重要的是一定不要打乱孩子的习惯，让他能在假期里形成良好的生活习惯。那么，该如何做呢？　　
一、形成固定的作息时间　　
在疫情期间，不能因为孩子不上学，而打乱了作息时间，睡到自然醒。尤其在晚上11、12点不入睡是不可取的。在早上、晚上仍然要固定时间起床、固定时间入睡。　　

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鱼日村八零后掌墨师

我家是二胎家庭。老大初一，白天主要是网课和作业为主，对他的陪伴主要是做好后期保障，鼓励和提醒注意时间的利用。

老二现在刚过三周岁，对他的陪伴除了后勤保障，主要是绘本阅读，运动，手工，画画，游戏的安排。

除了内容的安排，我觉得作为家长这几个方面的工作要做。

1）制定每天的陪伴日程表，比如手帐，计划表，对每天的陪伴内容有合理的计划；

2）家长陪伴的时候一定要耐下心来，全身心投入到陪伴中去，当遇到问题时要控制好自己的情绪；

3）除了每天的学习内容安排，还可以适当地让孩子参与家务，比如扫地，擦地，拖地，摘菜，洗碗……活动，让孩子学会做家务，分担家庭责任；

4）二胎的家庭可以适当地给俩个孩子安排互动嬉戏的时间，增加兄弟姐妹间感情；

5）家有青春期的孩子家长更要注意交流方式，多尊重孩子，跟孩子做朋友，少一些指责唠叨，多些理解和尊重，会减少冲突矛盾。

总之现在疫情阶段，也是难得的共处时机，家长一定要多些智慧，多些耐心来给家庭创造和谐相处的环境，让孩子觉得在这样的情况下能够有更多的收获和成长。

關鍵字: 疫情 一个多月 陪伴