02.29 高三特别不在状态怎么办?

非梦王子


你先去一下 不同层级的大学学校里转一下,看看学校环境,学习氛围,好的大学才真的是大学,一般的学校真是一般呀,还不如市里的高中学校又破又烂,学习就想上高中一样,本来寒窗苦读三年 ,向往去一个自由施展业余生活丰富的大学生活,才会发现有复读了三年高中,而且这样的学校专业能力还有毕业时不会有好的企业过去招聘,考上好的大学,你的同学可能有良好家庭教育背景,经过层层选拔的高考状元、世界冠军、创业大神,你的老师可能是国际某个领域的前沿专家,他们甚至可以把你推荐给企业高层,你有想去的实习公司,有大把的学姐学长可以内推,你的学校会有更多好的企业去做招聘会和学习交流活动,你想创业,你的校友就可以组建成创业团队,毕业后你的母校和校友将持续的为你提供优势和资源


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不少高三学生到了高考冲刺阶段,却表现疲乏、精神涣散的很不在状态,即便在紧锣密鼓、接踵而来的高考模似考试压力下,以前那股奋勇向前的冲劲慢慢松懈下来。具体表现有:

1.懒散、漫不经心

按理说青春期的孩子像早上7:00钟的太阳精神焕发神采飞扬,可有些孩子整天像晒蔫了的菜叶无精打采,并且行动缓慢、慢不经心,无论学习还是做事都没有激情。

2.不耐烦

对父母的叮咛老师的提醒,表现得很不耐烦,情绪狂躁爱发脾气。很有可能学习没达到期望值而引起的焦虑,或者精神状态差引起片面看问题、浮躁等情绪。

3.主动学习能动性不强

虽然每天按时上学下课,但从学习质量上看,仅仅是点到走过场,一直被老师牵着鼻子走。形式上确实去上课了,但一直把自己摆在旁观者的位置上,不主动学习不主动解答问题。有些高中生自己清楚遇到哪些困扰,但有提问或求解的机会却不主动把握,反正就是主动学习的能动性不够。

4.学习态度不积极也不消极

明明心里很清楚,进入高中冲刺阶段已经到了备考最重要的阶段,但学习很被动,跟着老师的节奏完成作业,表面上看能完成老师布置的作业,做也学生应该做的事情,实质上没有深入思考问题,没有完全消化老师传授的知识点,做不到举一反三、触类旁通。

如何做到以最好的状态迎接高考呢?需要做以下几方面的调整:

1.不服输

与自己较劲,是一种不认输的品质,正因为有这品质,做事就有了精气神。同样的,学习上遇到一些困难、挫折,不应该临阵脱逃或兵败如山倒似的被击垮,只有咬紧牙关坚持下去,风雨兼程地毅然朝目标前行,才能在以后的路上走得更踏实、顺利。

2.抓牢主线

从知识和内容上看,将老师的复习内容作为主线,一定要在紧跟老师复习节奏的同时,根据自己的实际情况适当调整复习的重点。有时候老师会给不同层次的学生留些自我调整的机会,但学生一定要抓牢主线。

3.不打题海仗

与其把时间和精力全花在题海战中,倒不如为自己空出合理的睡眠时间。白天上课,晚上盲目熬夜做题的效率肯定不高。建议把一天的时间分层次,在最清醒的时间段,去做自己觉得最应该做的事情,按紧急重要的权重关系安排事情的先后顺序。还有,做题不要只顾数量,更要注重质量。

4.坚持就是胜利

字写得不好,想练几个月就要达到很好的效果是不可能的;如果成绩不理想,想通过几次的努力或开夜差就把成绩提上去也是不可能的。有些孩子到了复习阶段着急了,头痛医头脚痛医脚,身心疲惫乱折腾,最后什么都没有做好。确实目标,制定一个切实可行的计划,并持之以恒执行,这样才能起到不错的效果。

要想进入备考状态,还有几个小技巧:

1.制定学习计划

每天制定下一天的学习计划,将要做的事项全部详细写下来,每一学科都要兼顾,制定好学习计划表后,尽量排除干扰坚决执行。

2.合理安排时间

在保证合理睡眠的情况下,将制定的学习计划在规定时间去完成。还可以利用一些碎片化时间背诵语文、英语、政治、历史等。

3.三个好习惯的养成

上课做笔记、难点疑点做标记、错题本上汇总错题,这三个良好习惯的养成,可以大大提高学习、复习效率。

学习态度决定学习成绩,如果学习态度不在线,再努力也取不了好成绩。只有先调整好态度,高考才有可能考出理想成绩。


慎独164165614


知道自己上高三吗?

你高三了吗?你还在一天吃饭睡觉混吃等死吗?一考试就睡觉,把考场当自己家,把监考老师当保姆吗?你甘心别人考六百多你考三百多?你就那么没出息,你就那么没志气!你就那么不负责任的说好好学习,结果天天手机贴吧,微信各种嗨?你不学习和动物有什么区别!

你还在拖延!

还在骗自己说,啊呀,我就是不学!我学起来肯定比他们好!好什么好!你不学你永远不知道有多苦!人家把化学元素周期表碱金属到卤素元素性质特征倒背如流,你在睡觉玩手机。人家连生物选修必修五本书下面的小字都记得的时候,你在谈恋爱聊天,人家3500单词信手拈来的时候,你在煲电话粥!

你做得到吗?

我身边有一个学姐一年从三百多到五百多。你心里可能想:啊,才五百多!我看着她蜕变的!一个爱美的姑娘,一个星期干掉一瓶雀巢醇品!纯黑咖啡!多苦!每天就睡五个小时,她就看分数!最后一模考!化学!三分钟一个元素周期表画出来,每次理综生物都是用十五分钟做!她是天才吗!她努力她勤奋!你可以做到吗!别信誓旦旦说可以做到,骗我可以!你骗自己在吧!我知道你吃不了那个苦!一年呀,一年都没有睡过多余五小时的晚上!你做得到吗!

你没资格不听课!

别跟我说你因为讨厌哪个老师不学哪个学科,这是最特么犯贱的事了!老师是你爸呀还是你爷爷,他讨厌你你就不活了?我也不教育你们高尚的了,想报复他们吗,至少你得有出息,拿上钱砸死他们,让他儿子没出路,让他老婆跟他离婚让他失业下岗,如果你学习不好你也甘愿放弃,那你就听着他日复一日当着全班的面把你当反面教材,犯了一点小错要求见你家长,然后全班批评,那就是不学习的你,他最想看到的你!

别以为自己什么都会了!

别觉得有些题会做你就真的学的好,什么学习方法的目的都是往肚子里装知识,你觉得什么都会了,你问问自己到底学会了什么,二倍角公式背了几个?tan万能公式能不能写出来,考试不可能让你带书,很多知识点要牢牢的记在脑袋里,这样你才有资本做题!这就是真理!

人生是活给自己看!

苦逼高三党,其实我都不想浪费这个时间,看到还有那么多人没毅力又放弃,还在叫嚣着怎样提升三百分四百分!现在踏实的学!就是提升!想学还要别人给你讲方法!别人不告诉你你还不学了!?你的未来是造福谁了?你的人生,是活给自己看的!

男生你是高富帅吗?

男生你是高富帅吗?你的青春经的起挥霍吗?别给我说什么三十而立!立个毛线,从来说三十多成功的都是肚子里有点墨水的,要么就是吃的起苦有毅力的,学校这点苦你都不敢承担!你打算以后在社会上立足?怎么立?货车司机?就你那学历那长相那资本哪个姑娘能看上你,能找个结婚生孩子就不容易了!你以为就你喜欢美女别人就不能喜欢帅哥!你外在没有至少有点内在吧!别到时候又哀怨你爱的姑娘不爱你!先想想你有什么优点让人家爱!

女生凭啥嫁高富帅?

女生我也多个嘴,姑娘们也喜欢帅哥,这我知道,还是那句老话,你拿什么让人家喜欢你?别给我说因为你善良!那是你童话爱情小说看多了!芙蓉姐姐不善良?那些得21三体综合症的你说人家不善良了?人家怎么就没能嫁给高富帅?我明白给你说吧,如果你长得清秀就努力学习吧,学好了就是白天鹅,高雅,有内涵,颓废下去充其量也就是野鸡,接触的社会和人都不能相提并论!如果觉得自己不好看更要学,长的丑还能嫁给诸葛亮呢!当然前提是你有那个内在魅力!那些自认为长得不错的姑娘,我就暂时认为你美若天仙!你不学打算以后干什么,傍个老男人?靠着男人活?说好听点你那是凭魅力,说难听点,你也就是只高贵的鸡!所以,为了自己以后有点价值还是学吧!

你没真正吃过苦

高三就像得了癌症,得天天就算着死的日子!你们不懂高三的痛苦,别给我说什么感同身受,针不扎在你身上你永远也不知道有多疼。

你现在开始悔悟好好学习还是容易觉得无力而且很痛苦,但是别害怕,真的只是心态问题,别把高考当成仇人,你要真心的爱高考,我这样说你一定觉得我是**,但是告诉你把高考对我我们这些普通学生来说,是一个机会,是改变人生迎接新生活的机会,是把你带往新的社会层面的机会,不上学不高考你永远在底层挣扎,就像一个人是货车司机,他永远不可能跟林徽因这种白富美结婚!为什么呀?因为他们就没机会认识!也不可能见面!看童话的那些姑娘我告诉你们,如果你是灰姑娘,那高考就是华丽马车和水晶鞋,如果没有这些,你真心就是个普通姑娘。爱他吧,他叫高考!


岳式算法


数学的逻辑性很强,知识往往分散在不同阶段,学生对这些知识理解容易割裂。在阶段学习的基础上需对各领域内容进行系统整理与复习。整理与复习是要把平时相对独立进行教学的知识,其中特别重要的是把带有规律性的知识,以再现、整理、归纳等方法串联起来,进而加深学生对知识的理解、沟通。它既不同于新授课,更不同于练习课。其基本任务就是整理知识,使之系统化、清晰化,并具有拓展性。

它的重要特点就是在系统原理的指导下,对所学知识进行系统的整理,使之形成一个较完整的知识体系,这样有利于知识的系统化和对其内在联系的把握,便于融合贯通,做到梳理——训练——拓展,有序发展,真正提高复习的效果。

如何进行有效地复习与整理呢?

一、梳理归纳,沟通联系,强化基础

基础知识与基本技能是数学学习的基础,创新能力的高楼必须建立在扎实的双基基础之上,只有具备扎实的数学基础,学生才会出现创新的可能。教师要引导学生进行回顾与整理,使学生在平时学习的基础上沟通各部分之间的联系。在回顾与整理时,应以双基为基础,充分发挥学生的主体作用,引导学生自主整理知识,形成知识网络,体验数学的系统性。

但是在这样的学习过程中,必须注意两个问题:一是由于小学生受到知识结构和能力水平的限制,学生所要整理、沟通的知识内容的切人点一定要小,做到小而精,提出的学习要求要明确,以便学生能更好地进行整理;二是在学生整理时,教师应适当给予一些帮助,学生的整理尽管是不完整或粗糙的,教师也应给予充分地评价,并结合学生的整理,取其精华概括出较合理的知识网络图。

在平时的学习中,有些学生可能对基本概念的理解不够重视,有些学生则会在理解法则上有些模糊。对于易混淆的知识点,教师适时引导学生结合具体的事例进行理解,让学生在理解的基础上进行记忆;同时对学生已能熟练记忆的基础知识,再要求学生加强理解,弄清知识间的联系,分清类似知识点的区别,从而更好地掌握基础知识。如果学生对钝角的概念只是机械记忆,只记概念“大于90度,小于180度的角是钝角”,没有准确理解钝角概念的内涵与外延,会认为“钝角大于90度”是正确的。对于商不变规律“被除数和除同时乘或除以相同的数(零除外),商不变”。学生往往会把0除外忽视,还会影响分数的基本性质的学习。

二、合理训练,提高能力,发展思维

在回顾与整理的基础上,需要通过合理的训练以巩固学生所学知识。只有通过合理的训练、反馈,才能暴露出学生在学习中存在的问题,同时训练可以锻炼学生如何应用已有知识解决具体的数学问题的能力。学生在回顾与整理中具备了一定的数学基础知识与技能,那么在巩固与应用环节的训练中,首先要培养学生的应用意识,让他们学会合理地应用已有知识和常见的解题策略来解决数学问题。巩固与应用中的训练应注重训练量的合理,这就要求教师在训练中精选习题,注重习题的创新性,同时适当加强训练题的趣味性和生活味,以激发学生的兴趣,调节学生心理。

从教学实践来看,有时一些具有一定思维难度的数学题,也会激起学生的探究欲望。激发学生的学习兴趣与热情是平常教学,更是复习时很重要的教学手段:即通过创设情境激发学生学习的兴奋点,让学生在复习时也有新鲜感,从而以一种积极的心态投人到复习中,避免以往复习课那种沉闷的气氛及面面俱到的“炒冷饭”般的复习方式。

数学是思维的体操,思维活动是数学学科的特征,任何数学教学活动都不能缺少思维活动,复习课同样不例外。因此在复习的全过程中,教师必须以培养学生的思维能力为目标,注重学生思维的发展与提高,在发展与提高学生思维能力的过程中,教师应注重培养学生的解题的灵活性与创新意识。培养学生解题的灵活性,可通过一题多解进行,例如在解决“5米长的铁丝重250克,2500克的一捆铁丝有多长?”时,学生可能会先求出每米铁丝的重量再求这捆铁丝的重量或先求出每克铁丝的长度再求这捆铁丝的长或根据重量比与长度之比求出铁丝的长度。在这种一题多解的训练中,让学生体验解题的灵活性,发展他们的思维能力。同时,一题多解的训练,还可培养学生在解题过程中,当某种思路受阻时,可以换一种思路来解决问题。此外教师要在课堂上留给学生思考的时间和空间,鼓励他们发挥自己的创造力,让他们的想象得到充分的展现。让学生提数学问题,解决生活实际的问题。

三、培养良好的学习习惯,提高学习效益

在复习过程中,要注意培养学生良好的学习习惯。良好的学习习惯不仅能提高学习,而且一生受益。

总之,整理和复习课的形式要多样化,运用多种方法和策略,揭示数学知识之间的联系与区别,并帮助学生掌握相关规律,认识事物的本质,达到整理有序和复习有效的目的,使学生在获得对数学理解的同时,思维能力、个性品质、情感态度等方面都得到发展。


A我是人间惆怅客


想一想什么是重要的,就这一百天了,现在不拼你的人生何时拼


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高三不在状态!我不知道这种状态指的是什么?都知道高考在即,那么多的科目,那么多的课程,那么多的套题,只要随便哪个高三生,无论成绩好与差,他们感觉不到压力,内心不焦躁才怪呢?有谁会说,高三这种感觉真好,爽极了,就像夏天里吃着冰激凌,可能吗?谁不是负重前行,谁不是为理想拼搏!如果要想说高三状态好,觉得让人恬适,我说那你得拿拼搏换,而且是取得了好成绩,考上了好院校,然后回过头来,再去品味高三,你会忘却苦,感觉有些美,有点甜。放下“状态论”吧,高三只要激情,只要拼搏,只要无状态的状态。舒适和舒服的感觉不适合高三,那是要走出高三“泥潭”后才需要的状态。图片来源网络





渺星人


高三特别不在状态怎么办?

离高考还有3个月的时间,在上疫情延迟了开学时间,很多学生很焦虑,感觉自己状态不好,学习效率低,这样下去,高考的成绩可想而知。

这种状态,并不是学生的本意,他肯定知道时间紧迫,应该抓紧时间时间学习,可就是学不进去,这是一种条件性厌学情绪,是想学学不进,这是过去的经历形成的,自己很难克服,需要专业的心理调整,通过调整,找到高效学习,专心学习的感觉,学生如果做题的时候准确率高,肯定积极性就高,也不会感觉累,也会形成好的学习状态。

现在时间太紧,需要抓紧时间。


霍体清


高三特别不在状态,需要调整心态。由心态始,逐渐养成习惯,每天完成自己定下的任务!拿出实际的行动,比空想更重要!


用户8767221351293


静下心来,让自己淡定应对,俗话说,心急吃不了热豆腐。记得我之前考英语专业八级时,因为是非常重要的考试,所以虽然有点急,但是我还是不断提醒自己一定要静下心来,当时我甚至发明了一个词“冷心”,来要求自己做到。所以,当你意识到自己不在状态时,先别急,冷静地想一想如何快速、有效地调整自己。困难只是暂时的,权当这是黎明前的黑暗,详细你自己,奥利给!


BENZhou


问题不大,只要在临考前能调整到最佳状态就好,和运动场的竞技状态差不多,不是每个冠军都随时有状态的,关键在调整适应快!



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