人情难还泪水懦弱
熟悉地形的将军 平常就知道地形的险厄 远近 及死生
研究熟读内经五运六气几十年 虽然不能改变别人 但可以改变自己及妻女 她们10月1日回家 我开了三十剂预防发热 咳嗽 口渴 咽喉痛的轻剂 防范身体如出现不适 可以在头一个星期服药 轻松控制漫延 我在乔木广场抓药熬成药袋 让她带出国去 放冰箱里预防 有备无患
响应一级防范 我们都闭户在家一个月了 适当锻炼 休闲养心 不必惊慌 周围的人如果病了 自己应该去医院检查治疗 对己对人都是负责的
佛三元
疫情期间如果身边的人得了病，请劝导病人去正规医院做个检查，检查内容有抽血、CT检查，看是一般的感冒发烧还是新型冠状病毒的肺炎。
1、如果是一般感冒，医院会给开点感冒药也有可能会给输水（现在我所处的地方，一般的小诊所已经不让开门了，药店有开门但是不允许售卖发烧咳嗽之类的药，所有发烧咳嗽必须去定点医院做检查）。
2、如果是新型冠状病毒的肺炎，请病人本人和周围有接触过得人员不要恐慌，医院会将病人进行隔离治疗，请病人积极配合，争取早日康复。周围有接触的人请自觉到医院做个检查（抽血、CT）检查下肺有没有被感染，若没有被感染，请做好自身防护，不要随意出门。所有被感染，请积极接受医院安排的隔离治疗，争取早日康复。
若有感染新型冠状病毒的肺炎，请大家不要恐慌，不要传谣更不造谣，积极配合检查和治疗，相信我们的医护人员，相信国家！现在是我们抵抗疫情的关键时期，让我们团结一致、积极应战，我们中华人民必将会取得最终胜利！
武汉必胜！湖北必胜！中国必胜！
带着肉肉Qu旅行
坚持在家不外出。
防疫：响应钟南山，再撑14天。
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近日，钟南山院士说，从1月23日封城开始到2月6日(正月十三)为第一个14天。
从2月7日(正月十四)开始再过14天，要到2月20日(正月二十七)，如果没新增上升，疫情才算是控制了。一个14天不能解决问题，请大家配合，做好第2个14天的防护，很重要。
看过今天确诊病例破3万、新增病例仍然3千以上的情况，我们还需要做好第二个14天的防疫工作。
对每个人来说，工作，生意都可以再来，但生命和家人只有一次，希望每个人配合国家的工作再坚持14天!
行百里者半九十。第二个14天很重要，很重要，让我们再坚持14天。每一个中国人，都是这场瘟疫狙击战的战士。加油，每个人!
经济信息速递
庚子新年，注定是一个令国人永久难忘的春节。不能走亲访友，不能热闹聚会，隔离在家的安静，与应接不暇的疫情信息形成鲜明对比。
一夕之间，世界似乎变了一个样子。
新冠病毒来得猝不及防，人们对于病毒的认识及防护却无法一蹴而就；本来习以为常的生活模式，立即切换到了另一个高度紧张的维度；感染者忧心自己的病情进展，未感染者也在担心自己或家人会成为下一个感染者……
最近很多城市开始复产复工，公园、商场等也在陆续开放，然而留在疫情防控期间的恐慌情绪一时难以缓解，担忧、焦虑、多疑、孤独、失眠、抑郁……重重应激反应还在困扰着部分人，尤其是在免疫力相对较弱、情绪疾病高发的老年群体中，更是难以避免。
大伯一进菜场就大叫： 离我远点，我怕死！
杭州某老旧小区内的居民，多数都是老年人，社工小许与这些居民都是老朋友了，但在疫情期间，这些平时看起来和蔼可亲的“大伯大妈”却让她非常头疼，李大伯就是其中一位。
“一开始，很多人对疫情的防控举措嗤之以鼻，到后来又表现得极度恐慌，由此产生了很多邻里矛盾，非常难以协调。”令小许苦恼的李大伯60多岁，与老伴儿生活在一起。
老伴儿身体不好，疫情期间，两人外出采购工作都是李大伯负责。即便是社区有相应帮助政策，但李大伯还是觉得很危险，不安全、不卫生，坚持自己外出买菜。
不过李大伯对于周边环境也很恐慌，有点“草木皆兵”，小许说，一到菜市场，李大伯逢人便大吼大叫：离我远点，我怕死！与人保持三米以上的距离，有人从旁边路过，都要破口大骂。“因为这些事情，没少与人吵架。”
不仅如此，李大伯买菜，要求摊主把菜放在离自己三米远的地方，人走开后再去取。去超市，要求售货员走到门外，进去选购后将商品放在结账机前走出去，换售货员进去，结账后再让售货员出来，自己再去付款、带走所选购的商品。
这一系列的“复杂”程序，让菜市场摊主及超市人员都很苦恼。“疫情期间，我们做了充足的宣教，居民有序出行，保持安全距离都是遵纪的表现，”小许说，“但是，像李大伯这样做法，其实给很多人带来了麻烦，一旦别人不配合，还会升级为邻里矛盾，甚至引发争吵，反而增加了感染的风险。” 面对亲朋和社工的劝说，李大伯自认很无辜，“我是真的怕死！遇到人就像条件反射一样，想避开。”
现在，疫情的发展得到了一定的控制，但李大伯形成的生活模式一时难以改变，困扰着他人，也困扰着自己。
借酒消愁逃离孤独
老大爷醉酒闯关卡
孤独感是老年人普遍存在的困扰。尤其是疫情期间，老年人被劝导尽量不出门，这必然导致他们面临更多的孤独、苦闷和空虚，考验着他们对封闭生活的适应能力。
在杭州，即便与子女同处一城依旧独居的老人很多，60岁的于大伯就是其中之一。
逢年过节，子女都来他这里团聚，周末也会偶尔探望，小区内都是与自己相熟的邻居，找点娱乐活动消遣下，孤独感没那么强烈。
这个特殊的春节，于大伯无法与家人团聚。他和大多数人一样，尽量减少外出，一次性采购一个星期的食物量，宅居在家。
最初几天，于大伯还算适应。与家人朋友打电话聊天，说说疫情，各自的生活，做饭喝酒打发时间。可是，随着时间的推移，与他人的电话交流变少，信息单一，而且他还不太会上网，生活更加无聊、孤独。
这样的生活大概持续了一个月左右，于大伯的情绪越发烦躁，每天喝酒的量不停增加。啤酒变白酒，一两变二两……到后来，已经没有了和别人聊天的冲动，每天都处于醉酒状态。
一天，于大伯在家越想越苦闷，不知不觉喝下一瓶白酒。借着酒劲，他情绪失控冲到楼下，在大门口大吵大闹，语无伦次地表达不出完整的需求。
保安见状，赶紧将他拦下。但于大伯一时气急，竟向保安动手，一边骂一边用脚踹。众人见状，赶紧将其拉开，并送回家。
酒醒后，于大伯接到家人责备的电话，懊悔不已。所幸，保安并未追究于大伯的责任，社工也经常上门探望。“这段时间，老人的孤独感和抑郁情绪很强烈，我们都很理解。”被打保安说。
专家解析
疫情对人的安全产生威胁
不确定性会加重恐慌情绪
陈斌华主任认为，人们总会对未知的事物充满恐慌，这是人的一种心理应激反应，是面对危机所产生的正常社会行为。面对疫情产生的负面情绪、对死亡威胁的恐惧，都是个体在面对压力时的正常反应。
人身安全、健康保障等安全需求，排在人类需求排序的靠前位置，尤其是面对这样传染性强的疾病，人们的安全需求受到威胁，不可避免地会有恐慌和焦虑情绪，种种看似“荒诞”的表现也在情理之中。
另外，人们面对的公共危机，还伴随着不确定性的言论，会使人的恐慌情绪加重。尤其是随着科技的高速发展，谣言的传播途径也愈发趋向科技化，尤其各种网络平台的普及，更易加快负面信息和恐慌情绪的传播。
“相比年轻人，老年人对社会的变化反应较慢，信息真假的辨别能力也较弱，很容易被不良信息和情绪所感染。”他认为，年轻人可以通过网络保持联系，但老年人受到视力、思想和习惯影响，无论与人维持互动，还是接受疫情资讯都很受限，缺少主动查询权威信息和求证辟谣的能力，这容易导致老年人要么把疫情不当回事，觉得不让出门没道理；要么过度紧张，产生恐惧。
再者，老年人的日常生活和社交主要集中在社区或公园，消遣和娱乐方式也很单一，但多数是聚众性的，现在社交受限，很容易就加重独居老人的孤独感。
关注老年人疫情期间极端行为
或许是潜在问题的提前爆发
“我们应该试着接纳自己的本能情绪反应，这种反应也会帮助人们更有效地面对危险、做好防护和解决问题。”陈斌华认为，以上案例的老人，一方面是外界因素的干扰，另一方面也是自身个性的集中表现。这类老年人本身就有潜在的情绪问题，一直压抑着，还未宣泄。
在特定的时期和压力下，积累到一定程度，人格特点的另一面就爆发出来了，出现了看似过激的行为，或许疫情只是个诱发因素。“这类事情也是给他们的家人提醒，随着年纪的增长，心脑血管硬化或其他身体因素，会导致情绪问题更为严重。”他说，“这或许是阿尔茨海默病的早期表现，可提前干预。”
如果只是短暂的孤独抑郁，疫情期间不方便走亲访友，可以通过电话、网络等方式进行联系，减少孤独感，从而转移注意力，获得心理上的支持。
除此之外，最重要的是保持有规律的生活。当感觉焦虑的情绪无法控制时，可以通过做一些放松的运动来调节自己的心态，如呼吸放松训练、肌肉放松训练、冥想、瑜伽等方法。每天做一两次，有助于放松心情。
如果这段时间的一些不良情绪严重影响到了正常生活，各大医院都开通了心理咨询热线或者网络咨询平台，需要时可进行求助。
难以承受恐惧、紧张、焦虑等情绪并感到痛苦时，或酗酒、人格改变等，应当寻求心理从业人员的专业援助，不要讳疾忌医。
无声的阳光
如发现身边有人得病了我们要消除过度恐慌，应对恐慌，我们需要的是耐心与行动，不要让疫情影响正常的作息。
对疾病的恐慌程度已经涉及消费、饮食、交通等方方面面——“来自武汉的快递要不要拒收”“禽类是不是不能吃”……面对这样的压力情境，我们的心理可能会在情绪、思维、生理、行为上出现各种问题，比如难以集中注意力、低自尊、自责、被隔绝的感觉、健忘、混乱；出现睡眠障碍、食欲减少或增加、药物滥用；出现吵闹、危险行为、工作或学习上效率出现问题……同时，人在恐慌的环境状态下容易出现违反社会规则的举动，如不配合医嘱、谩骂医护人员、斥责执法人员等，这些不仅会导致混乱、影响治安，更重要的是给医护人员带来多余的负担，影响高效救治。
普通民众应对疫情，应该做些什么？ 尊重医生的建议、国家的倡导，是首先应该做的事情。应对恐慌，我们需要的是耐心与行动。不要让疫情影响正常的作息，有充足的睡眠与作息，用健康的生理与心理，共渡难关。 保持良好的心理状态，将不仅有助于自身免疫力的提升，更能帮助身边的人稳定情绪、缓解焦虑。
我们可以从网上搜索一些科普信息来了解疾病的来龙去脉以及传播途径等，这些知识能帮助我们了解疾病本身，减少未知带来的失控感与焦虑感。也可以列一个假期活动清单，最好是在室内的，比如打扫、看电影、冥想、瑜伽等。
主动创建给自己提供心理支持的环境，而非让情绪役使自己。与此同时，密切关注亲友的心理及生理状态，以防过激行为，以及患病后失去最佳救治时间。更重要的是，应该提醒身边信息不够灵通的老人，告诉他们疫情的严重性，提醒他们做好防范、减少出门、戴好口罩等。
曌天涯
你的身边发现有新型肺炎病人不必惊慌
1，你有没有亲切接触
2，患者有无隔离或防护
3，你是否有较好的防护
4，自己有没有相应症状。
以上情况做的很好又无身体不适说明你没有感染，所以不必惊慌继续做好防护措施，给自己生活增加点乐趣，同心同力战胜病魔。
三农武哥
疫情期间发现身边有人得病了，该怎么样减少恐慌？在疫情期间每天看着病人上升的数据，确实有人内心焦虑恐慌，更别说身边的人得病。需要的是耐心与行动，不要让疫情影响了自己心情，正常休息，放松心情，不外出，保持良好的心态，有助于提升自己身体免疫。在家里合理安排时间减少焦虑。如在家：勤开窗通风，勤洗手，勤消毒，学习，看书，做家务打扫，做美食，看电影，锻炼等，出门戴口罩。总之给自己提供舒适环境，而并非被情绪奴役自己！做一个乱流之中，稳如磐石的人！
月下琴丝语
恐慌什么？做好这几步，
1，口罩戴好赶紧远离，
2，回家先洗手，摘掉口罩放进塑料 袋里，扔进垃圾桶里，
3，开窗通风，换掉外层衣裤放进洗衣机用一小盖洗衣液先让洗衣机转几圈，再倒入84消毒液一小瓶盖在洗衣水里，（千万不要倒在衣服上会立马去色的），衣服洗好谅在阳台上。
4，把鞋换掉，把换下的鞋底用鞋刷子好好刷干净，放阳台谅干。
5，用少许的84消毒液配置的水擦地，再用清水擦地一次，开窗风干跑味，注意家人不要感冒了。
6，没事不要出门，出门尽找麻烦，
戴口罩勤洗手，别给国家添乱。
十里梅花香
这问题只有这样说，生了病的去医院及时治疗没那么严重，到了医院治疗快一些，比如病毒才走到鼻腔、支气管、还没到肺炎可能治疗快一些，恐慌的是怕有病了怕去医院。要不恐慌就在家里备用一些治感冒退热的药，有点发现不好就吃点预防，吃了不好及时去检查，这次戴口罩，把我难受得很，顾客来了怕出气，心中很烦躁就怕他是病毒人，所以恐慌的不是病人而是没病的人，我戴口罩不好出气没有新鲜空气，不知白衣护士长期戴口罩是怎么过了的，只在这里为她们点赞！
良民大大的好544
疫情期间有人得病，第一感觉就是紧张。会不会是新冠？会不会造成小区传播？
我有一朋友，他小区有个发烧的，大家都避而远之。其实我认为，只要不是在疫区，防护得当，即使是新冠也不要紧张和慌乱，何况这个季节，感冒发生也很平常，如果有发烧不退，先去医院查下，是否和新冠有关，在心理上也不要恐慌，感冒就吃点药，几天就好了，是新冠就安心隔离，治疗。恐慌是没有用的，心理压力过大，免疫力会降低，反倒影响治疗和恢愎。
