用户5236246580471
现在因疫情影响，全国都是网课进行学习，孩子的视力都受到了大或小的影响，我推荐以下几个比较有效的方法，希望可以帮助到你！
第一，蓝光眼镜的佩戴，蓝光眼镜对屏幕辐射有一定的阻碍，可以起到一定的保护效果！
第二，每天定时的做眼保健操，这样可以使眼部得到定时的休息，让眼睛缓和！
第三，使用电视机进行观看网课学习，坐姿位置都要尽量标准远离！
第四，建议不要随意使用眼药水之类的药品，其实这种药品对眼睛并不是很好的，是药三分毒！
第五，多吃维生素B之类的食物或者维生素片，补充眼部需要的维生素！
疫情期间，运用特殊办法学习只是暂时的，疫情很快就会结束，
届时孩子们就可以恢复正常上课了！为中国加油！
李佩蔚
你好，很高兴能回答你的问题。
对于孩子上网课导致视力下降的问题，我有以下几点建议供你参考。
一、需要认识到，疫情影响下孩子不能返校上课，网课是解决孩子教育问题一个重要的手段和方法。在当下状况下暂时是需要开展网课教学的，毕竟非孩子的学业不能拉下。
二、我建议可以尝试劳逸结合的方式开展网课。在网课的同时，建议老师没教课45分钟，休息15分钟，让眼睛好好休息下，不会一直对着荧光屏，产生疲劳感。
三、另外，建议可以下载一个屏幕保护程序，开启护眼模式，也可以更好的保护眼睛。此外，可以尝试将屏幕投屏的方式，投影到墙上或幕布上，这样光线更加柔和，对眼睛有更好的保护。
四、建议家长加强监督，除了网课外，其他事情尽量少使用手机，这样可以尽可能的减少对眼睛伤害。
五、可以购买一些消除疲劳的眼药水，缓解眼睛疲劳，减少手机伤害。
希望我的回答能对你有所帮助，谢谢！
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大松日记本
是眼睛疲劳导致的。首先要学会科学用眼，避免长时间的看书，看手机。多做户外运动，如果没有时间做户外运动，也应在学习的间歇期，站在窗口，向远处看绿色的植物来放松眼睛。同时注意少吃甜食，因为甜食可以促进眼周增长，引起近视度数增长。可以通过吃胡萝卜来缓解，通过吃动物肝脏来护肝明目，也可以通过吃各种蔬菜来补充维生素。家里的灯光应注意调节亮度，太暗的光线也会引起近视度数的增长。
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无敌大振哥
您好，很高兴能回答这个问题
我认为可以从这几个当面解决或者减轻。
1.给手机屏幕贴一层抗蓝光防辐射的保护膜，这样可以将电子设备的伤害降低。
2.再就是与手机等电子设备保持一定距离，可以在网课学习过程中，将手机投影到电视屏幕上，通过电视学习，距离相对较远，这样受到的辐射也就降低了。
3.做好充足的休息，你说的网课不可能是整整一天，课余时间可以去客厅走动走动，通过眺望远方来放松眼睛，或是做一套眼保健操，都是对眼睛疲劳的放松方式。
4.除去上课的时间，其余时间就不要玩手机了。
疫情马上就要结束了，上网课的时间不多了。
商河康康
以下是我的建议：希望对大家有帮助
1. 每隔十分钟休息一下，闭眼睛休息一会
2. 每上完一节课，站在窗边，眺望远方，缓解眼球压力
3. 看绿色的背景，绿色可以缓解压力
4. 佩戴防蓝光眼镜
5. 坚持做眼保健操，动作要标准
6. 睡觉之前，佩戴蒸汽眼罩，或者眼部按摩仪，放松眼球
希望可以帮到大家。
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小猪猪pigpig
我家孩子现在也天天上网课，看着天天盯着屏幕也是头疼心急，开始担心他玩，把书房里摄像头安上了[捂脸]，还好，比较自觉。我们的办法是尽量不要用手机上课，屏幕小，很伤眼；网课课间休息时一定把他喊到阳台上做做眼保健操；两节课之间的体育活动一定要有；下课后就关电脑，不要碰电子产品了，打卡那些在规定时间内搞定。哦，对了！还要注意营养均衡
用户11007052262
疫情期间网课较多，建议佩戴一副防蓝光眼镜，但是在学校读书上课的情况下，经常看书用眼的话，并不建议用防蓝光眼镜，防蓝光眼镜因为把蓝光阻隔了，所以看到的画面会偏黄，显暗；如果戴着防蓝光眼镜看书，其实并不好。
镜友大叔
我也特别爱玩手机，爱看电视，那些电子产品都玩过，至今没有近视，视力水平一直保持，归结就这几点：第一点，手机不能太亮，感觉护眼模式就不错；第二点最好不要熬夜，玩手机；（我有时候都是晚上玩的眼睛疼）第三点就是眼睛和手机的距离，不能太近。（平时不要太近，上网课看老师说的东西可以靠近一点，也可以用电脑看）这些都是玩手机时候注意的，其他自然是自己的习惯了，保护眼睛啊，做做眼保健操都行，按按摩，看看远处，不要常盯着一个地方，让眼睛动一动，做做操。我说的这些，可能对防止视力下降有点作用，不是恢复视力的哦。😂
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我的富六代生活
缓解视觉疲劳的几个方法
1.合理安排时间，劳逸结合
2.有些课程不用盯着屏幕看，听就可以了
3.把手机亮度降低
4.提前预习课本
具体方法请点开视频
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小马欢娱
安排好网课时段，指导学生做好眼保健操，树立爱眼卫生意识和习惯。
