餘生吖

很多因為本次疫情一直沒有上班、沒有收入的人，肯定是慌的，不過這裡的“慌”，指的是著慌與慌張，而我除了著慌與慌張，還有恐慌。

因為我在湖北，我在武漢，我在疫區的最最中心，我所在的小區，我所在的單元樓，就有數個確診病例。

①沒上班沒收入的人，他們著慌，他們慌張，是因為生活壓力大。

企業停了員工沒班上了，或者有些人乾脆就沒工作了，這意味著收入銳減甚至沒有了收入。

我們知道現在不少的人生活壓力非常大，最明顯的就是房貸，這是家庭最大的開支，一個房子動輒數十萬數百萬，每個月都必須要還銀行不少的錢，一個月的工資，絕大部分的錢估計就用在這上面了。突然間你不上班了，沒收入了，怎麼還銀行這個錢？沒壓力那是假的。如果長時間沒工作沒收入，肯定會慌張著急，手腳忙亂。

當然家庭日常的開銷也是必須要的，在疫情期間，雖然說大家都待在家中，可能節省了一部分開銷，不過就拿武漢來說，由於封城和小區嚴格管控，生活必須品，比如蔬菜等價格上漲的厲害，算下來要比以往要多支出許多。你不上班，沒收入，只見支出不見收入，而且這種情況暫時還要持續一段時間，能不慌張？

1月23日武漢封城，意識到了疫情的嚴峻，整個過年期間，由於一直待在家中，於是比較多的注意力就放在疫情相關新聞上。

而心情也隨著武漢的防疫措施不斷的升級一路緊張了起來，直到全民測量體溫，全面排查四類人員，達到了最高點。

當時我們自己主動上報體溫，社區每天發疫情通報，根據通報才發現，我們小區竟然是整個社區的重災區，確診病例佔據整個社區的一半還要多，而且我們這棟樓就有數個確診病例還有數個疑似病例，原來疫情就在我身邊。

由於在新聞上常看到有些外省市的只要發現確診病例，那整個樓層整個單元都會相應的封閉甚至隔離，而我們這裡只是通知一下，所以緊張變恐慌，因為你不知道如何去防控了，因為你不清楚哪裡是安全的，最好的辦法就是待在家中。

③“慌”沒用，我們要行動起來，克服它。

疫情到現在已經有段時間了，疫情防控在這段時間中也取得了階段性的成果，當然，依然不能有任何的鬆懈。

如果因為生活壓力大而慌：

沒工作、沒收入這是事實，生活壓力大也是事實，這都源自疫情，這也是事實。

慌其實根本解決不了你生活壓力大的問題，與其慌，還不如想想疫情之後的事情，想想疫情結束後你的工作問題，你的收入問題。

你不妨趁著待在家裡的這段時間，結合疫情的實際情況，結合自己的實際情況，規劃一下自己未來的工作，未來的工作地。

而至於生活上的壓力，你只能找身邊的親朋好友暫時協調解決一下了。

如果因為對疫情恐懼而慌：

疫情進展到現在，我們對疫情已經都有了一定的瞭解，我們對這個病毒也更加的熟悉，我們通過專家也知道了這個病毒的一些傳播途徑。

因此完全沒必要再去恐慌，只要按照科學的措施去對待他，那一定就會戰勝它。

勤洗手，多通風，戴口罩，儘量不去人員密集的公共場所，室內勤消毒，做好個人防護，注意各種細節，那就沒問題。

總之，疫情很快就會過去，我們要樂觀的面對未來。

陪娃樂趣多

很慚愧，因為疫情原因，我這段時間雖然沒有上班，但是收入不但沒有受影響，反而賺了點錢，而且省了不少開銷。

先說說我的情況：座標哈爾濱，我在一家事業單位工作，副高級職稱，工作二十多年了，目前打到卡上的工資不到5000元。目前我單位採取居家辦公的模式，我在家雖然沒閒著，但是自由時間還是很多的 ，不過整天憋在家中，挺壓抑的，特別想去單位上班。

我妻子在一家國企工作，目前也是沒有復工，她的收入雖然受了一些影響，但是不大。總的來說，我家收入方面並沒有什麼影響。

而且，這段時間我因為居家空閒時間多，寫文章、寫問答比以前勤快多了，反正閒著也是閒著，找點事來做更有意義。這段時間寫文章，寫問答，大概進賬幾千大毛吧。

所以，大家請看，收入方面我家不但沒有什麼損失，而且還增加了點。

至於開銷方面，省的就更多了。

首先是孩子的補課費用，哈爾濱的補課費用挺貴的，而我孩子今年要中考了，不補不行。而這次疫情讓輔導機構都關門了，錢都退回來了，光這項就省了八九千。

然後是生活開銷方面，居家隔離，購物就沒以前頻繁了，開銷方面省了好多，這段時間大概省了三四千吧。

還有人情往來等雜七雜八的支出都省了，總之，疫情爆發這一個月，大概省了二萬左右。

一方面收入高了點，另一方面支出大幅度減少，大家說我是不是有理由高興呢？

其實我一點也不高興！畢竟這次疫情，對各行各業衝擊太大了，覆巢之下沒有完卵。尤其我很多親人朋友都是做個體的，他們這段時間沒有收入，壓力都挺大的，很為他們著急。

希望疫情儘快過去，大家早日恢復正常的工作和生活，加油武漢！祝福中國！

李中東

說實話我現在已經慌了，從疫情開始到現在我已經在家玩了快2兩個月了。先說下我自己的情況，我和我老婆在外打工，父母在老家做農活，順便幫我帶小孩。去年在縣城買了一套房，還欠了外賬。在加上2個小孩讀書，真的是壓力大。現在天天關在家裡，不是吃了睡，就是睡了吃，這種日子都快憋瘋了。最後我希望疫情快點結束，我們好快點出去賺錢。

李賢下士

實話說，如果放在3年前，一直沒上班，沒有收入，我會很慌，但是，現在，我不會，為什麼？因為我做對了以下兩件事。

1、學會存款

在3年前，雖然我已經工作兩年了，但是，我一分錢都沒存到，第一，我的工資確實低，每個月的房租，交通費，生活費，一扣，基本上都是月光族了，而且，我是沒有任何高奢侈消費的前提下，我都沒存到錢，第二，我還沒有形成自己的核心競爭力，在那兩年，我是處於學習經驗的階段，確實也沒賺到錢，因為，那時候的我，還沒值錢。

但是，經過那兩年的努力，我從一名職場小白已經慢慢開始有自己的知識體系，有自己的核心競爭力，在行業內開始有點名氣，也有不少獵頭找到我，而且，最重要的是，我的薪資翻了2--3倍，從這時候開始，我已經開始學會存錢了，我是危機感很強的人，我從小到大，都明白一個道理，當你真正遇到困難的時候，真的只有靠自己了，而，錢是你最大的底氣。

2、有副業

“副業剛需”，這四個字，在這一年時間裡，很火，再看看身邊的朋友，好像都有自己的一份副業，甚至，有的朋友，副業收入已經早超過主業收入，貌似如果自己沒有一份副業的話，都變得不正常了。

淘寶客，微商，刷單手各種兼職層出不窮，只要你肯去做，肯努力，一個月多1--2000塊收入，還是有保障的。

而我目前是有兩份副業收入。

第一，利用我的專業技能，在別的公司擔任技術顧問，有份兼職收入。因為我是一名工程師，技術出身，而且別人也認可我的能力，也願意聘請我做技術顧問，我只要利用週末的時間，去對方公司幫他們解決技術上的難題，或者，給他們的技術人員培訓相關知識即可，完全不影響我的主業，還有一份兼職收入，一舉兩得。

第二，自媒體收入。我個人認為，做副業，應該選擇有複利性的工作。什麼意思呢？

做副業，從長期投資角度來看，不能做一些以犧牲體力勞動為代價的工作，像快遞員，外賣員，滴滴司機等等，這種工作，在短期內，如果努力的話，確實可以得到不錯的報酬，但是，這屬於吃青春飯，隨著年齡的增長，你會慢慢的失去競爭力。

而複利性工作不一樣，它在前期，哪怕你很努力，可能你得到 報酬會很少，甚至沒有，但是，只要你的能力突破了那個臨界點，你的報酬或許會呈現指數型增長。

而自媒體就是其中的一種，像我一樣，我一開始，我寫文章，我覺得很痛苦，坐在電腦前，半個鍾，我才敲了幾行字，而且，在那段時間裡，我一分錢收入都沒有，但是，過了一個月，我好像開始慢慢習慣寫作了，慢慢找到感覺了。

過了3個月，我的寫作能力比以前提高了，關注我的人也多了，看我的文章的人也多了，而我的收入雖然沒有呈現爆發式增長，但是，已經開始有收益了，我看到了希望。

這就是複利性工作的魅力。一來，可以提升個人能力，二來，可以得到你對應的報酬，而且會越來越多，當然，前提條件是你的能力已經突破了臨界點。

這次疫情，其實就是黑天鵝事件，你永遠無法預知，它什麼時候來，它的不確定性太大了，我們無法把控，無法改變，我們唯一能改變的就是自己，讓自己變得更強大，讓自己的反脆弱性更強，讓自己的底氣越來越足，而這一切，我認為你必須要學會存款和要有自己的副業。

溫少爺：專注於職場與個人成長分享，關注我，我們一起迭代，一起成為職場達人。希望我的回答對您有所幫助和啟發。【隨手點個贊，對溫少爺是個鼓勵！】

溫少爺

慌，怎麼可以不慌，坐吃山空，從過年到現在一分錢都沒掙，生活費，房子費，小孩的學費，我有一個讀高中的女兒，學費一仟四，很焦慮。

都怪自己平時沒多薦錢，碰上突發事件，難以應付，年初時，聽講疫情，我想不會那麼嚴重，誰曉得持續那麼久。

這段時間，睡也睡怕了，這個特殊的年，也許是我們這一輩子最難忘的一個春節，封村封路，出門戴口罩，沒有廣場舞，沒有跑步，人都胖了五六斤，本來我就是易胖體質，這麼一來更難瘦下去了。

這是其一。

其二，沒掙錢，光花錢，壓力大，慌，呆在家裡，好懷念那些上班的日子，如果一切恢復正常|的話，我想我會更珍惜，更努力的工作，手裡有積蓄才可以從容的面對生活的風雨，人無遠慮，必有近憂。

因為疫情的緣故，今年生男孩吊燈的也免了吊燈需要烤乾了的鴨子，那一戶養鴨的人也慌了，沒人吊燈，河裡的一千多隻肥鴨買不出去，可以出手了沒人買，又吃多，所以便宜，一隻三十元，一隻有五六斤重，後來人多來買就一百塊三隻，今年，家家都動手殺鴨，熱鬧極了，雞也賣不動，殺好的一斤三十元，隨便挑，有三斤多，鴨殺好的一個四十。

這也是疫情造成的一個不良現象，願我們平時都要多存錢，努力工作，以防不時之需，以致困難來臨時不致於這麼被動。

所以講想不慌，平時要多存錢，才可以。丨

愛笑的小花草

我是屬於不慌的那個人。因為我住在農村，不用還房貸，車貸，我沒有什麼可慌的，生活在農村是最省錢的，現在因為疫情封村了，我們不能出去更沒有花錢的地方，吃的是自已種的蘿蔔和大白菜，淹的大蘿蔔鹹菜，還有一大缸酸菜，白麵和大米，油，都是我們村發的福利，按照每家人口發的，每人50斤大米，50斤面，10斤的一桶葵花籽油，我家5口人，完全夠吃一年的口糧，疫情期間不上班，我也不會慌。而且我家還有地，有樹，每天還能上山去幹活，鍛鍊身體，俗話說的好家裡有糧心不慌

李海燕

講真心話， 有點點慌了.

本來刷過了這個問題， 想來還是來回答一下！

本次的疫情時間真的太長了，完全打亂了正常的規律，已經過去了一個多月了，這一個多月基本上就是沒有收入的，但是開銷還是要的， 像我還需要養家，每天的柴米油鹽醬醋茶都讓人頭痛，我在想如果這個疫情還持續下去的話，我會愁死去

最開始的時候看見武漢疫情是真的沒有怎麼在意，後面看見每一天都增加這麼多，每個省份都啟動了一級響應，這是史無前例的，然後就急了，封路，不能夠上班，因為我平時還有在兼職，兼職做滴滴代駕，發現軟件端都進不去了，疫區城市，軟件維護，本來還計劃著趁著過年這段時間，應酬和聚會的人應該會很多好好跑一下，現在好了，進不去了，白天的工作也因為疫情也停工了，我本來就是做銷售工作的，拿提成的，現在困在家裡天天愁死了，不過我也沒有坐以待斃，現在閒來無事我就在回答問題，找找別的出路，畢竟活人總不能憋死不成！

加油！早點過去吧這個事！

你的生命他不長

我又很幸運回答這個問題了。對於疫情不上班我個人有不同的看法。

首先我先來說一下這個不上班，沒收入慌不慌。我肯定會回答很慌，至於為什麼我想大部分人跟我的想法都是一樣的，畢竟不是富二代，還是需要工作裡養活自己的生活，工作不僅可以解決自己的生活問題，積累實戰經驗，還有為人處世的道理，每天的生活也會很規律不會很荒蕪。

當然了，我一直是上班的，為啥呢？因為我是藥房的一名營業員，也屬於一些的醫護人員。我也是年初幾就來上班了，然而上班給我的感覺就是很好，很好的原因就是我可以掙一點錢夠自己用，買自己喜歡的東西，不用父母擔心，另一方面我生活也很有規律，上班的時候學到東西，下班回來我就會看看我專業的考證書，趁著現在可以不用出去，很安靜在宿舍看看書，這樣就會顯得很一舉兩得都不會耽誤。所以我覺得上班還是很好的。

然而，由於疫情期間，實在不能出去上班的人，我覺得也不要過於擔心，畢竟生命安全也是很重要的，年輕人的話，可以趁此機會在家多陪陪孩子和父母，體會家庭的溫馨生活，畢竟這麼長時間也是不長見；中年人也不要過於擔心，雖有房貸車貸各種壓力，但是相信都會過去，疫情一過，美好的明天就來了；學生們正好可以在家體驗網課的樂趣，相信對於面對面的師生交流有更多的期待。

所以，希望大家都要好好的，不要抑鬱，不要煩躁，疫情會很快就過去，光明就要來臨，我們一直在努力著，美好的明天屬於我們，我們一起加油！武漢加油，中國加油！

媛媛好奇心

我來說說我的經歷。

座標成都，繞城外，但物價不算便宜，我們平時生活開銷不算大，本身比較節約，大概2500左右，主要就是買米買菜和水果零食，日用品等，還有部分淘寶購物。

目前家庭開銷大的地方在，做生意，商鋪租金5000每月，房貸2800，車貸2500(還有2個月還清)，另外一家人的保險和社保接近3000，加一起共計15800，這是我們家平時所有一個月開銷，當然，2月份我們沒有開工，目前家庭存款大概夠4個月開銷。

目前老公算是半復工，正在等社區批准，估計3月生意也就那樣，商鋪租金估計可以夠，其餘開支，還需要挪用存款。

我目前的計劃是，除開租金，我們每月大概10000左右就夠了，還有兩月，車貸還完，那就每月只需要7500左右，當然保險我不會停掉，我唯一能做的，就是在有限的錢裡，把全家人生活保證好。

回老家時候，媽媽爸爸給了大概180個雞蛋，80斤米，25斤臘肉，10斤鮮肉，這些再買點新鮮肉和蔬菜(大概800元足夠)，基本夠家裡兩個月伙食，另外水果保證每天15元，買蘋果，梨和橘子，其餘貴的，等收入正常再說。

暫時停止購買衣物，反正戴口罩，路上誰看誰都不美，把舊衣服熨燙整理好，小孩子增加一兩雙鞋子即可，大人就免了。

暫時停止不必要傢俱家居用品。

暫時減少零食的購買，增加一些比如芝麻糊，營養粉，堅果之類，以備不時之需。

正常購買生活用品，特別增加消毒液和酒精之類，還有溼紙巾，加強衣物消毒和家務整理。

原本夠用四個月的存款，儘量增加到用6-7個月，希望堅持到一切完全恢復正常為止。

奔跑的叉燒肉 

不慌啊。

首先，宅在家裡的開銷真心不大。我自己平常消費的大頭是護膚品和衣服。護膚品年前就買了，已經是沉沒成本了。衣服出不了門，壓根就不需要買。其他的，外賣什麼的想吃也沒有，電影娛樂奶茶通通都被砍掉了。最後的消費也就是日常在家吃個零食，我原本吃零食不多，這次因為沒的花錢，所以買了很多自己平時不一定買的零食，像是結果啊，杯裝奶茶啥的。

其次，我是擁有理財思維的。我的賬戶上就有足夠的現金流來支持我沒有收入的生活。特殊時期，消費又減少了，所以更是沒有壓力。

然後，疫情期間我還在開源。每天努力在悟空問答上耕耘。然後寫了兩篇文章，獲得有稿費。然後開年之後，股市先是大跌然後反彈，有一點遺憾的是，大跌那天，手一哆嗦沒有進場，但是之前的股票基金都有漲，其中中的一隻可轉債還上市了，開盤當天賣掉了小賺了一筆。及時沒有存款，我的開源收入也能顧住自己的日常開銷。

關鍵字: 慌張 著慌 情感