本花也变成标题党了，原谅本花的起名无能，看的这个标题你们是不是想到了各自的熟人和熟人给你传授过的经验呢？
剖宫产术后啊，腰可疼可疼了，就像一只大象踩过去一样，知道不，那医生用贼啦啦粗的针扎我啊，早知道还是顺产了…
又或者
我一亲戚，术后伤口不疼，头疼了，就那腰上打的麻醉来，术后疼的死去活来，就像几万只脱肛的野狗一样，一边吱吱汪汪的叫，一边跑来跑去的，还不能抬头站起来，一起来一边吐一边脑仁和野狗就一起掉出来了……
别说你们没听说啊，本花才不信，本花每次去麻醉签字的时候都被患者及其家属问了一千遍啊！
先是科普时间啊，以下解释简单粗暴，不面向专业人士，不接受反驳…
腰麻啊就是俗称的半麻，下半身麻了就行，在脊柱上打针，带小管子的叫硬膜外麻醉，不带小管子的叫蛛网膜下腔麻醉，有的时候两者合一就叫腰硬联合麻醉了，带小管子的针粗，容易被你们误解为扎完腰，腰死！而不带管子的容易出现头疼的问题……
我看很多楼主愿意写什么针扎你几层了，穿破几层去哪里了，其实没有必要，你一个脂肪层的厚度完败所有接下来的层数，你说面对不好穿刺的患者，来回扎你脂肪，回去咋不见你脂肪疼呢……脂肪根本不是我的，哼哼。
你需要的是尽量配合医生，摆好麻醉的体位，争取一针打好。不然我们就一直你躲我追，你再躲我再追…
而关于腰麻的针没有传说中的那么恐怖，就是用那种你想象的特别粗的针。腰麻的针比输液时的套管针粗一点，就是长，但是也不是有10cm的针我就扎你10cm啊，所以我觉得最疼的那一下就是打局麻的时候，局麻打进去一般都不疼了，但是啊，人体很奇妙，大脑告诉你疼你不疼也疼，所以脑补太多也不好的。
而手术结束后呢，出现问题的时刻到来了……
产后头疼，很多人非要说是因为腰麻的原因，其实是因为激素分泌，你别看你是剖宫产，但是人家身体可不知道，照样分泌激素准备生产，骨骼肌肉间的韧带会松弛。人家顺产第二天到处浪去了，你还哼哼唧唧躺在床上，下地也没比蜗牛快多少，肌肉得不到基本的锻炼，还是会疼的，本花生娃那会，最后一个月每天都走2w多步，生产也打无痛了，术后好吃好喝伺候，根本没机会疼
好吧好吧，重点来说说怎么解决
如果是剖宫产
产前产后要多运动，多锻炼，一是容易生产，一是强大的竖脊肌和腰肌群会保护你时候腰不痛的，别一怀孕了恨不得天天被轿子抬走一样，本花见到的大多数都是那种看起来就娇的小公主，术后这里也疼那里也疼，然后老公叭叭叭叭脸上盖一堆章、本花一句话没说狗粮吃了一嘴走了……本花的那些金刚同事们，经常在怀孕8个多月还在那里抢手术器械包呢……
术后能吃东西后多吃点优质蛋白，有利于身体恢复，本花在北方，坐月子酷爱小米粥的神奇食谱，先不说米到底有多少营养，能不能代替蛋白摄入，就是小米粥是小米成精熬的，天天喝水也受不了啊，所以科学饮食很重要……要是某妈妈某婆婆人群觉得老办法一定好与科学饮食，那只能自求多福了……
吃呀喝呀有营养师操心，本花告诉你个好办法，如果真腰疼了，练习一下小燕飞和五点支撑，慢慢就好了，或者针对性的对于腰背部肌肉锻炼哦
最后啊再来点干货
产妇们一定一定要选择无痛分娩，真没必要披头散发嘶声力竭的熬宝宝，再来万一改剖腹产了，推点麻药就进手术室了，not only节省被扎次数but also节省麻醉费，只收一次钱哦……
是不是顿时觉得占了医院1个亿的便宜呢，哈哈，头疼君，明天继续叭叭哦……
閱讀更多 某三甲麻花花 的文章
