【製作方法】
第一步：準備紫菜，大米，海帶，胡蘿蔔，菠菜，備用
第二步：準備醬汁：醬油，水，醋，蜂蜜，芥末，攪拌均勻
第三步：蒸米飯的時候放入一塊海帶，30分鐘後，撈出海帶
第四步：米飯蒸熟之後乘出，加入適量鹽，白糖，蘋果醋，攪拌均勻
第五步：準備好紫菜，胡蘿蔔，牛蒡，切好
第六步：把火腿切成長條，菠菜用沸水悼一下，沖涼
第七步：紫菜上平鋪一層米飯，然後放入胡蘿蔔，牛蒡，火腿，菠菜，捲成長卷
第八步：用小刷子在紫菜包飯上刷上一層香油和芝麻
第九步：完成
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