用户4399840902300
没有零食的童年是不完整的童年
有妈妈亲手制作的零食是完美的童年
零食作为宝宝最喜欢的东西之一，妈妈一定要抽空去做做哦。
饼干、溶豆、糖果、糕点等都是宝宝不错的零食选择。
先分享几道妈妈可以在家用烤箱自制的小零食给你参考下：
蛋黄小溶豆
食材：蛋黄2个、配方奶粉20克、柠檬半个
做法：
1 蛋黄放入碗内，挤入几滴柠檬汁搅拌开；
2 用电动打蛋器高速打发蛋黄液，直到蛋黄液颜色变淡、质地浓稠，蛋黄液滴落下来纹路不易消失为止；
3 打发好的蛋黄液后筛入配方奶粉；之后用刮刀翻拌均匀无颗粒；装入裱花袋备用；
4 烤箱上下火100度预热，裱花袋剪小口，蛋黄液挤入烤盘中；
5 挤好后放入烤箱内，上下火100度烘烤20-30分钟，熟后取出。
芝麻小饼干
食材：低筋面粉70克、鸡蛋2个、糖30克、黑芝麻15克、玉米油适量
做法：
1 鸡蛋打入碗内，加入白糖、玉米油打散拌匀；
2 筛入低筋粉、放入黑芝麻，搅拌均匀无颗粒的浓稠状；之后放入裱花袋内；
3 烤箱170度预热，烤盘铺上硅油纸，挤入面糊成小饼状，挤的要薄点；
4 全部挤好后放入烤箱中，170度上下火烤15-20分钟即可。
宝宝虾条
食材：鲜虾10只、熟米饭100克、柠檬片
做法：
1 鲜虾去壳去头和虾线，虾仁清理干净，之后盖上柠檬片去腥；
2 虾仁和米饭放入搅拌机内，加一点清水搅拌细腻成粘稠不易滑落的状态；装入裱花袋备用；
3 烤箱预热，裱花袋剪小口，虾仁米饭糊挤入烤盘中；之后放入烤箱170度烘烤20-30分钟，食材熟透。
4 取出稍稍放凉即可。
没有烤箱不要紧，照样可以给宝宝做零食小点心吃，例如你可以做：
香蕉松饼
食材：香蕉1根、配方奶粉10克、低筋面粉40克、鸡蛋1个
做法：
1 奶粉和配方粉混合过筛细腻；香蕉去皮切小段，捣烂成泥；
2 鸡蛋敲入碗内打散，倒入面粉配方奶拌匀，之后加入香蕉泥成稠糊状；
3 平底锅开小火，刷点油，舀入适量面糊；
4 小火煎至两面金黄，熟透后关火盛出。
橘子QQ糖
食材：砂糖橘60克、纯藕粉40克、白砂糖15克
做法：
1 砂糖橘去皮去掉橘子瓣上的白膜，之后放入料机里榨成汁；
2 橘子汁过滤一次，取细腻的橘子汁，倒入藕粉和白砂糖搅拌均匀；
3 拌匀后装入裱花袋里，剪个小口，将橘子汁挤入提前准备好的模具里；
4 烧锅水，水开后上锅蒸，大火蒸10分钟，取出；
5 取出，彻底放凉后脱模即可。
我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注一起做辅食一起厨房里聊育儿。
喵呜做辅食
其实，一岁的宝宝吃什么样的辅食，不同的人有不同的见解。有的人认为满一岁或者一岁以后的孩子主要的营养来源是三顿饭，不叫辅食而叫主食，奶反而成了辅食。有的人认为，宝宝才1岁，还是要以吃奶为主，再额外的添加一些其他辅食。
我身边也的确见过这样的情况，有的孩子到三岁了，还是以吃奶为主，因为吃奶吃习惯了，不爱吃其他的食物；也有的一岁开始就能喝粥，面条和蔬菜，每天的奶量也适当的减少了。现在生活条件好，只要能正常饮食运动，体检时各项指标都正常，就不用太过于担心。
如果想让孩子多吃饭少吃奶的话，爸爸妈妈一定要多花点时间，把三顿饭做得好一点，做到营养均衡。营养均衡要有足够的蛋白质、碳水化合物，孩子最大特点就是生长发育，即使是一岁以后仍然生长发育很快，蛋白质应该占整个进食量的1/3，2/3由碳水化合物来补充，在添加蛋白质的同时就已经添加脂肪了，还需要维生素和纤维素。维生素和纤维素都是不长体重的，不能依靠菜或者水果长体重，要保证足够的能量和蛋白质的摄入才能保证体重增长。维生素和菜要看大便来添加，大便比较干，可以颗粒稍粗、量较多；大便比较稀或者次数比较多，菜要做的细、量要少，主要是保证足量的能量和蛋白质摄入。一岁宝宝在吃三顿饭的时候还有一个特点，虽然长出了几颗牙，一般一岁孩子有6-8颗牙，这几颗牙都长在前面，咀嚼食物的时候用后边的磨牙，磨牙对于一岁的孩子还没有长出来，咀嚼功能还很差。在一岁早期尤其是一岁半之前或者是一岁半之后磨牙没长出来之前，需要吸收的食物比如蛋白质、碳水化合物，尽量做成泥状和糊状，能够更好的吸收，尤其对于体重增长比较慢，吸收功能又不太好的孩子，更需要做成泥状糊状。练习咀嚼用菜、根茎类，切成小丁练习咀嚼，即使嚼不烂不能吸收，也从大便里排出来，跟体重增长的关系不大。保证体重能够很好增长，蛋白质和碳水化合物尽量做成泥状和糊状，能够更好的吸收。
如果还是想以奶粉为主的话，辅食可以添加些小米粥，大米粥，可以将捣碎的肉末和蔬菜沫加到粥里一起煮烂，面条、米粉，肉松，包子，小馒头，鸡蛋也可以适当的添加。一定要注意营养均衡，荤素搭配，
以上这两点其实是相辅相成的，辅食是主食的过渡，爸爸妈妈掌握好这个度，宝宝自然健康茁壮的成长。
哼着歌的布谷鸟
1岁宝宝可以吃的零食挺多的。你可以参照参照在英氏忆格的辅食分阶体系，1岁左右一般能独站了，属于4阶，酸奶溶溶豆、夹心米饼、爱拼拼趣味饼干...有好一些呢。
半暖半夏半流年
你好，我也是名宝妈，我家的也一岁多，可以给他吃溶豆，奶豆，米饼，小饼干，儿童鱼肠！
董誓言
可以给他不同形状的饼干之类的，慢慢的认识形状，也开始可以和家长互动，我崽就是这样，我给他买了英氏忆格爱拼拼趣味饼干，一边吃，一边拼着玩儿，味道也不错，可以试试。
想想办法
可以做虾条。胡萝卜泥＋虾泥＋鸡蛋＋淀粉，混合成糊糊（可以自己调味儿），装进裱花袋，挤成短长条，烤箱烤一下。
樱桃和安安的妈
孩子的零食最好选用无添加剂的，味道清淡的自制零食，比如自制鸡蛋饼干，牛奶小面包等，保证孩子的健康
母婴护理培训讲师
少油 少盐 少糖少食品添加剂，
