gx草原狼
我认为可以从时间管理上入手。
跟孩子一起规划时间，列好每天的学习清单，按重要紧急程度来划分，划分到每个时间段。
比如 8点到8点40这个时间段，孩子学数学，学习目标是什么，如果这个时间段他认真专注，并且达成了目标，可以有个小小的奖励。时间管理好了，专注力和效率自然就有了。
一点点来，专注力不是一天两天提高的，每看到孩子有进步，及时鼓励。
二孩妈妈
宅在家的这段时间怎样提高孩子学习的专注力和学习效率？
一，奖励法可以培养孩子的兴趣
二，比赛法可以提高孩子学习的速度和专注力
三，让他获胜，让他赢，让他产生这种乐趣
最后你再跟他算一下时间的帐
他发现认真学习需要花少许的时间，
而其他的时间就可以好好的玩 尽情地玩
有属于自己的时间了和自己的空间了
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演说成长PK
保持规律的作息和饮食，会让孩子的一天张弛有度，节奏有序，做事和思绪稳定；关于疫情，提醒孩子慎择信息，明辨是非。从正式渠道了解疫情的进展。
建议孩子制订切实、可行、效的学习计划，将知识点强化、细化、条理化，全面提升综合实力、整体水平。利用多媒体信息化手段实现教育局提倡的“停课不停学”
这次疫情的发展，相信孩子们也看到了各行各业在抗击疫情过程中的作为。比如：政府、新闻媒体、医疗、科研、企业、这些各行各业的专业人才，利用自己的专业知识为抗击疫情。家长不妨给孩子出道题——这些专业和行业带给自己的启发是什么？
思考这段时间的学习目标，把它具体细化出来，安排好具体内容和相应的时间安排，并且请孩子按照所制定的具体安排去执行，每天晚上进行自我对照、自我评价和自我督促。
假期延长，各个公共文化平台推出了免费在线课程，孩子们可以充分借助这些平台，开拓视野，整合学习，提高综合学习能力。譬如将阅读与信息处理、绘画表达相结合，制作图文并茂的阅读笔记；将理化知识学习和实验相结合，动手做做科学实验；也可以进行艺术体验和创作，提高艺术修养和审美表现能力。
线上学习最大的难点就是“及时反馈，当场释疑”与真实课堂相比，网上课堂有一定的局限性，但网课的资源可以重复使用，也有助于学生嚼碎知识点，慢慢消化，掌握得更透彻。建议学生制定好每天上课、复习、做作业的时间，列好时间表，上完一节课打一个勾，给予自己一定的奖励，以督促自己完成全部学习任务。
让孩子通过有规律、有计划的生活可以帮助他提升自己内在的掌控感。计划中要包括必要的运动时间，听音乐，和家人朋友聊天，绘画，运动，写作以及有限制地使用手机等。
风雨千里行
这个问题对有些家长是一个考验，可以说是挑战，这正是孩子和学龄儿童培养时间观念和学习态度的好时机，家长要把握好这次机会！
整理全天的作息时间，劳逸结合，除了直播课程外，安排一些有意义的室内活动，做出一个疫情期间的作息表格，按时去执行。
这段时间，家长们有的已经上班了，家里的孩子可能是爷爷奶奶陪着，执行会有一些难度。
家长是孩子最好的老师，你们的行为习惯直接影响孩子的习惯养成，你们辛苦了[微笑]
米果新视界
按我的方法肯定让你家孩子集中注意力。
首先你要知道分散孩子注意力的因素。只有解决这些因素你才能让他真正的专心学习。而不是强逼他坐下来学习，这样孩子只是心不在焉的学习，或者是效率低下。
这些因素往往随着年龄的不同而变化，比如年龄小的孩子可能喜欢和小伙伴玩耍，喜欢到外面去玩。中学生玩玩喜欢网络游戏，或者有早恋倾向。了解了影响因素后，下一步就要针对这些因素制定具体的措施，年龄小的必须要和他约法三章，满足孩子一定心理需求，对待心理需求不能一贯的堵，而是要疏导。但是也不能让孩子玩物丧志，见好就收。对于青春期的孩子就要正确的引导了，严格规范学习和娱乐时间，针对玩游戏也不要完全的禁止，想办法让他不沉迷，正确的对待游戏。在早期就要树立正确的的游戏观念，一旦沉迷游戏，后果不堪设想。
如果孩子这些都没有问题，那就要正确提高孩子的学习方法，养成良好的学习习惯。让孩子主动去思考，要有耐心慢慢引导孩子正确的解决问题的方法。
提高孩子的学习兴趣也很重要。如果孩子感兴趣，那么自然会专注，同时要给孩子信心，只有他感受到了成就感才会产生兴趣，从而形成一个良性的循环。
修齐治平195378179
大家好，作为家长同时也是老师的我对于这个问题发表下自己的观点。
首先，家长应该按学校平时上课的节奏在家要求孩子按时间去学习去上课，这样能够保持孩子平时上课的习惯，做到习惯的延续性，让孩子不会在开学以后不适应，能够跟上学校的节奏。
其次，家长应该要起到监督的作用，就像学校里的老师一样，给孩子去讲解一些知识，监督孩子去学习，同时还要陪伴好孩子学习，让孩子感觉和在学校里的节奏差不多。可以根据孩子的兴趣爱好合理安排孩子的学习内容，保证孩子能够消化吸收。
再次，就是让孩子劳逸结合，保证学习时间的同时让孩子休息好，饮食方面有节奏有规律，同时注意身体锻炼，做一些能在家里做的运动活动，保证孩子的身体健康，避免孩子长期在家不做运动而降低了身体素质。
这是我对以上问题的观点，大家认同的可以给个赞么，可以关注我，我们相互讨论交流。
小张做在线教育
这个问题是大部分家长都想解决的问题，也是大家都比较关心的问题，个人有以下观点
1：家长必须严格克制自己，孩子学习期间，咱们杜绝电子产品在手，有时间的话陪孩子一起学习！
2:提高孩子专注力就要培养孩子有意识的兴趣！家长比较了解孩子，看孩子比较感兴趣的东西，慢慢的再引导孩子的学习兴趣！
3:提高学习效率，必须叫孩子充分理解学习内容，多做几遍同类型的练习题。一定要熟练。
4:孩子的学习环境很重要！家长尽量提高孩子学习环境。
早睡早起的小妞妞
想要提升孩子注意力？父母在家坚持这样做就对了！
相信许多妈妈都为自家孩子的学习发愁过，在仔细观察孩子的学习状态之后，发现孩子在写作业和学习的时候，思想老跑神，注意力很不集中。可是作为家长，应该怎么办呢？有没有什么方法能够帮助孩子提升自己的注意力呢？
如何提升孩子的注意力呢？
1、鼓励孩子培养出自己的兴趣。
当孩子在平时做自己喜欢做的事情时，比如说专注他的小手工，或者是观察小动物的时候，忘记了吃饭。在这个时候，妈妈们请不要打扰他，而是耐心的等待孩子完成自己的热情。当孩子完全沉浸于他自身的兴趣时，能在无意当中提升自身的注意力。
2、营造良好的家庭环境
一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子的书桌上，只摆放一些与学习有关的物品，比如说只有一些必要的文具和书本。不要在孩子的桌子上摆放食品和玩具。另外，在孩子学习的时候，家长应当适当的降低电视和电话的音量，减少对孩子的干扰。此外，也要调好孩子学习时的光线，柔和的光线有助于让孩子感到舒适，更能集中注意力。
3、适当的奖励机制
给孩子规定一些学习的任务量，当孩子完成任务的时候，可以给孩子适当的奖励。比如说一些口头上的鼓励，或者是暂时的休息，还可以是一些休闲的糕点。让孩子在学习完成之后能够感受到愉悦。这样，以后孩子在做学习任务的时候，就会更加的具有动力，也会更专注具有效率。
4、一次只做一件事
人的精力都是有限的。如果一个人把精力分散到很多事情上面，就会严重的消耗自己的注意力。所以说，在孩子做任何事情的时候，尽量每次只做一件事。在孩子玩玩具的时候，要关掉电视，孩子在做作业的时候，也不要放音乐。
这些能够提升孩子注意力的方式，妈妈们都学会了吗？当然，妈妈们也可以根据自家孩子的特性，采取适当、有效的方法训练和培养孩子的专注力。相信只要妈妈们能够采用科学的方法，让孩子坚持下去，一定会有效果的。
静待花开的妈妈
这是在回答邀请话题，并不在行。个人感觉，总体来说，不管是初高中，还是更小的孩子，在家学习都面临自觉性和专注度的问题。有些家长上班，把小娃带到单位学习，其实是顾不过来的。现在都在上网课，多数的沟通是老师和家长在联系，家长再转达，这也加重了家长的负担。当然，有答疑时间，但又严重增加了老师的工作量。疫情中，大家都不容易。
所以，现在毕竟不如在校，那么，更要规划好孩子的学习时间。首先，听从学习安排，把网课及课下做好。其二，针对自己的孩子，有侧重点，有些家长说这是弯道超车的好时候，可能就基于点。其三，适度，身体毕竟最重要。有些身边的家长自己没空照顾，就安排了更多的网课和题目给孩子，孩子叫苦，声称比上学还累。
现在是家长必须承担更多责任的时候，为自己家孩子制定一个适合各自的计划。泛泛而谈，说的很可能不对，请看客包涵。
萌之商都
在家里提高孩子专注力和学习效率，需要做出以下努力：
一、家长努力为孩子创造一个良好的学习环境。孩子学习时，不要放电视，或有其他影响孩子学习的嘈杂声音。家长要以身作则，孩子学习，不能制作任何扰乱学习环境的东西。让孩子在家里也能够像学校一样，很快地投入学习中。
二、奖罚分明，孩子在学校听老师话，是因为老师有惩有罚，毫不留情。孩子在家学习，家长就应当担起老师的角色，奖惩并用。如果是小学生，约束力差，家长更需要给孩子明确暗示：如果规定时间内，知识掌握了，学会了，才可以玩，如果提前高效完成任务，可以延长一会儿玩的时间。但如果不认真，故意边玩边学，就得惩罚，缩短玩的时间。引导孩子学习思考问题，不是死记硬背。
三、制定合理的作息时间，劳逸结合。疲劳状态下的学习，效率往往差强人意，合理有效的分配学习时间，既不会导致孩子厌学，也不会让父母过于操心劳累。
