02.29 告别吼叫,还有不一样的教育方式,原来我们可以这样管教自家孩子

孩子一发脾气,你会怎样做?是用更大的声音来压制孩子;还是选择轻风细雨的和孩子沟通;面对孩子发脾气这两种截然不同的做法竟然会影响到孩子大脑的构建。

母的管教方式正在影响着孩子的大脑构造

作者丹尼尔·西格尔指出,去情绪化管教有两个目的,目的一,短期内培养良好的外部习惯;目的二,构建长期的,内在的,有助于养成好习惯和提高人际交往技能的大脑。

也就是说父母的管教方式直接会影响孩子大脑的构建。

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为什么我们的管教方式会直接影响孩子的大脑,这需要我们了解下孩子大脑的构造。

丹尼尔·西格尔提出:管教可以促进大脑结构的改变,这是因为大脑发育的三大基本变化。而这三大基本变化是:大脑一直在变化;大脑可以被塑造;大脑是复合的。

了解了大脑构造,我们再来看父母的情绪如何影响孩子的大脑?

影响一、体罚会影响孩子大脑的连接断裂。父母一旦体罚孩子大脑的第一反应是逃跑;第二反应是找到最安全的地方。因为施暴者是父母,所以最安全的地方也是父母身边,这个时候大脑就会不断体验者恐惧和愤怒的情绪。

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身体上的变化是管压力的皮质醇会被释放,皮质醇对大脑有毒副作用,妨碍大脑的健康成长,比如大脑连接的断裂。

影响二、频繁的吼骂孩子只会得到孩子更激烈的反应。 下脑中有一个部分被称为理杏仁,理杏仁的基本功能时保持警醒,并在收到威胁时拉响警报,让我们可以做出快速反应。研究者做了一个实验,只需要给实验者观看一张恐怖的照片,就会发现他们的理杏仁变得异常的活跃。

所以当父母吼叫的时候,孩子大脑的理杏仁会被唤醒,因为孩子并不能很好的控制情绪,最终下脑用原始本能来回应父母的吼叫。

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影响三、重复的体验可以改变大脑。研究者让理杏仁被激活的实验者去标注图片中的情绪是愤怒还是恐惧时,奇怪的事情发生了,理杏仁活跃度降低,上脑的腹外侧前额叶皮质区域开始工作,它负责指认、标注。

也就是说人类在愤怒的时候,只要调出理性的上脑就能够代替冲动的下脑。面对孩子的发脾气,想办法让孩子保持平静就能够调出上脑,这种重复的体验,就会帮助我们驯服下脑。让孩子的大脑更加理智。

去情绪化管教,用情感连接平复孩子心情

第一步,表达安慰。

表达安慰有两个办法,办法一,给予孩子亲切的肢体爱抚,可以促进孩子大脑的化学变化。这是因为当我们的皮肤感觉到因为爱而被碰触的时候,我们的大脑会分泌出良好的激素进入我们的大脑和身体。

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表达安慰的第二个方法是让自己的视线比孩子更低。当我们的视线比孩子还低的时候肯定是蹲着或者坐着,这样的姿势传递出的就是我们不会给孩子造成威胁,自然他们的下脑会放轻松

第二步,认同,认同,认同

认同之前父母需要先理解孩子的情绪。可以复述出已经发生的事实,表达孩子的情绪。比如我知道弟弟抢了你的玩具你很气愤。这样做的目的是可以帮助孩子平复激动的情绪,并且能够帮助孩子认识到自己的情绪。

第三步,别再说了,先听吧

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当孩子向我们抱怨的时候,我们只需要肯定她的感受,至于建议或者其它的话可以寻找时机来说,当孩子情绪不好的时候,父母只需要做个倾听者就可以了。

诚如儿童教育专家孙瑞雪所说“儿童好像很弱小,其实他内在蕴藏着一种强大的精神能量和潜能,他的发展不需要成人给他增加什么新的内容,只需要给他提供发展的环境和条件。”

是的,我们并不能教给孩子什么,反而可以从孩子的身上学习到很多。所以在这里为各位家长推荐一套书,分别是《好妈妈胜过好老师》《正面管教》《听孩子说胜过对孩子说》《好性格让孩子受益终生》《好父母不吼不叫》。

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你还会学到一些策略,帮助你在泪丧达峰值时管理好自己的压力;掌握实用的解决方法帮助你恢复冷静,能够以让大人和孩子都受益的。

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也就是爸爸4、5盒烟的钱;妈妈几贴面膜的价钱。就可以让您多了解一些不吼不叫就能教育好孩子的知识。何乐而不为呢?

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