丽宝祺宝
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小心日记
现在辣妈们都注意自己的体型恢复，很多妈妈在产后都会用腹带。实际在妊娠期间，除了一些维持妊娠的激素，还有一种叫松弛素，松弛素会使母亲的各种韧带等放松，在产后我们要尽快恢复自己的体型，产后就马上就可以用收腹带。子宫恢复的时间大概是六周，但是腹带的使用对于子宫恢复没有太大影响，它主要是保证关节或者骨盆、韧带的稳固。
宇姐184195306
40周+4天还没动静，医生直接安排去芳泉谷催产。凌晨2点半进了待产室，护士抽血之后B超确认了一下宝宝还是头位就给了软化宫颈的药片，然后就挂着葡萄糖和胎心监护开始等4个小时开指。8点多医生来了说只开到2指，决定人工破水。
破羊水的经历真是又疼又崩溃反正，之后上厕所都会感觉不停有羊水往外流。 后面的一小时突然开始频繁宫缩+阵痛，我就直接申请打无痛。这里要科普一个经验，美国医院的麻醉师都不是随时standby的，需要一定准备时间，所以一定要提前至少40分钟就跟护士说你需要无痛。隔壁的产妇等麻醉师的期间就开到10指直接去产房了…… 无痛麻醉是从背部脊椎注射，人需要抱着枕头躬成虾米状，保持完全放松的状态。无痛打完20分钟渐渐感觉不到痛感了😂，下肢也几乎没有感觉，因为提前插了导尿管所以也不用下床去厕所。这个时候终于开始挂催产素了，之后的几个小时基本就在睡觉。到了下午4点内检发现开到8指了！护士过来说准备进产房啦～5点半开始十指全开，但是发现我双腿一点感觉都没有，连脚趾都动不了根本没法发力push。
麻醉师调低了一半麻醉剂，说过40分钟会渐渐恢复知觉。 可是等了一个多小时我还是根本动不了，这时候我开始越来越焦虑和担心了，护士为了维护宝宝的氧气还让我带了氧气罩，还好我老公一直在身边告诉我说别担心别担心，说起来也蛮神奇的，等麻药退竟然是我生娃过程里最难受的一个多小时。7点医生抵达，决定直接开始push。抬起双腿，等宫缩一到，深吸一口气，然后医生开始从10倒数让我吐气朝着阴道方向发力，持续三次后休息等待下次push。 全程没有痛感只觉得我大概在往丹田方向发力，期间我一直很担心侧切，不停观察医生是不是要去拿剪刀😂😂😂push了差不多40分钟，医生突然拿出毛巾放在我胸口告诉我宝宝要出来了！最后一次发力能感受到有东西被推出来的感觉，用我老公的话说就是宝宝一下滑出来了😂！护士抱起宝宝擦拭后直接放到我胸口上skin to skin，哇当时的感觉太奇妙了，一个在我肚子里40周多的小生命此刻就躺在我身上。 我可以真实触摸到她，听得到她的哭声🥺奇妙的是，我轻轻安慰几句，她就很乖不哭了，甚至张开双臂摆出拥抱我的样子在我胸口，当时我觉得当妈妈真的是世界上最美好的事情。
产后多久使用收腹带？剖腹产顺产要分清！小心子宫脱落！需要注意什么？
首先，产后多久可以使用收腹带呢?主要还得看顺产还是剖腹产。顺产的话，产后伤口在会阴处，一般医生是不让裹收腹带的，可以3天后再使用。剖腹产的话，产后第二天妈妈可以翻身下地了，医生会给裹上收腹带，有利于伤口闭合以及减缓疼痛，但是不能长时间用。
第二，使用收腹带需要注意哪些事项？不管是顺产还是剖腹产，都需要注意在身体恢复之前，束缚带不要太紧；使用时间不要太长，吃饭的时候睡觉的时候不要用；待身体基本恢复以后，可以按照自己的意愿，增加束缚带的时间以及松紧度；
第三，怎样使用收腹带才能达到瘦身的效果？主要还得坚持，当初只用了一天是因为使用收腹带特别不舒服不适应，没有坚持下来；有个朋友夏天坐月子被婆婆逼着用了6个月的收腹带，本来特别恨婆婆的，但是6个月后看着自己平坦的腹部，恢复很好的身材，又特别感激婆婆。所以说收腹带肯定有效果，只是得看妈妈们能否坚持下去了。
第四，怎么选择适合的收腹带？市面上的收腹带五花八门，种类繁多，该选择什么样的收腹带呢？叮麻当初也是经过多方面研究对比才选择出来的，只是没选对。
收腹带首先功能不用太多，能固定伤口，使用方便，不要太厚，透气性好；第二要适合，收腹带的宽度都差不多，但是长度规格不同，一般体型偏瘦的妈妈可以用短款，体型比较胖的妈妈可以用长款；第三不用着急购买，有些妈妈产前肚子特别大体重增加的快不知道买什么尺寸的的合适，可以先选好款式，产后再进行购买。
最后，建议产后想要使用收腹带的妈妈们再咨询一下医生是否可以，因为有些顺产的妈妈产后下坠感很严重，使用束腹带的话可能使情况恶化，甚至导致子宫脱垂。
再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。 第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
